Liquidación de la primavera de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine agosto de 1999


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B12


B12
Vital Vitamin

B12 oral equivalente a
Inyecciones B12

por Terri Mitchell


Por décadas, la gente se ha estado inyectando con la vitamina B12 porque ella pensó que los suplementos orales no fueron absorbidos adecuadamente. La nueva investigación indica que los suplementos orales B12 pueden estar como bueno o mejorar que inyecciones.

Los que hacen niveles bajos de la vitamina B12 en la sangre haber recurrido de largo a las inyecciones de esta vitamina esencial de B, un método incómodo de la entrega en el mejor de los casos. Las nuevas pruebas sugieren que los trabajos orales B12 así como las inyecciones, según un estudio publicado en la sangre del diario - pero las altas dosis deben ser tomadas. Esto verifica informes de la datación de Suecia a partir de los años 70 que la anemia perniciosa, una enfermedad de la deficiencia B12, se pueda controlar con B12 oral. La resolución del discusión sobre oral-contra-inyecciones es muy oportuna, dado que la vitamina B12 es un factor de homocisteina-baja. La homocisteina ha emergido como factor de riesgo fuerte y independiente para la enfermedad cardíaca y el movimiento , y también está conectada con las enfermedades crónicas tales como artritis, Alzheimer y diabetes.

Según los datos recientes, 2.000 microgramas/día de B12 oral curan los síntomas de la deficiencia B12, incluyendo la homocisteina elevada, problemas neurológicos, y el ácido methylmalonic elevado (marcador de la deficiencia B12). Los trabajos orales de la versión e inyecciones, con la característica añadida de niveles que mantienen en la sangre en un cierto plazo. El estudio mostró que después de un mes, los niveles de sangre de la vitamina en la gente que recibía las inyecciones caídas y permanecidas en una meseta, mientras que los niveles de sangre de ésos que recibían B12 oral continuaron subiendo.


B12 baja la homocisteina

Aunque B12 oral no redujera la homocisteina en todos los casos, cuando lo hizo, los resultados eran dramáticos. Alguna de la gente en el estudio tenía niveles de la homocisteina de hasta 175 micromoles por litro (la gama segura óptima para la homocisteina está debajo de 6). En el caso de un paciente, 2.000 microgramas de B12 oral por cuatro meses redujeron su homocisteina a partir de 113,4 micromoles por litro a 8,2. B12 inyectado también redujo perceptiblemente la homocisteina - la diferencia principal que era que la versión inyectada trabajó más rápidamente.

Interesante, algunos de los pacientes no respondieron a la vitamina suplemental B12. Fue descubierto que eran también deficiente en folato, y hasta el folato fue substituido, su homocisteina seguía elevado. La vitamina B12 y el folato trabajan sinérgico en las reacciones químicas que reciclan la homocisteina de nuevo a la metionina en el ciclo de la metilación. Es también interesante observar que los participantes en el estudio con B12 y deficiencias del folato eran deprimidos, tenía anorexia, y apego al alcohol. Es establecido que el folato o la deficiencia B12 causa los problemas psiquiátricos que se extienden de la pérdida de memoria a la locura. Esto es probablemente debido al papel en la metilación - un crucial de proceso bioquímico de la vitamina para el mantenimiento de la química y de los nervios del cerebro. B12 desempeña un papel en la síntesis de la serotonina, de la dopamina y de la noradrenalina.

El factor intrínseco es secretado por el estómago para ayudar al cuerpo a absorber B12. Una más vieja gente produce factor menos intrínseco, y es así más vulnerable a la deficiencia B12. En el estudio mencionado al principio de este artículo, la alto-dosis B12 oral era absorbida e inyectable. El factor intrínseco no suplemental fue dado. El factor intrínseco se asocia generalmente a una deficiencia crónica B12 conocida como anemia perniciosa. Los pacientes con anemia perniciosa carecen factor intrínseco generalmente debido al ácido de estómago escaso. Otros pueden tener anticuerpos al factor - una respuesta autoinmune inadecuada a sus proteínas. B12 inyectado se ha utilizado tradicionalmente para la anemia perniciosa porque puentea el problema de la absorción. Sin embargo, los doctores están comenzando a realizar que los pacientes de la anemia perniciosa no son los únicos pacientes que ven con las deficiencias B12. Cualquier persona con la homocisteina elevada, desordenes psiquiátricos, trastornos alimentarios, trastornos del sueño, o quién es mayor es potencialmente B12-deficient. Estas condiciones son más probables causadas por B12-deficiency dieta-inducido que una falta de factor intrínseco. Todos deben responder a B12 oral.


Diversas formas de la vitamina B12

Cyanocobalamin es la forma usual de B12 vendido en este país. Hydroxocobalamin y el adenosylcobalamin son dos otras formas. Por los últimos 20 años el doctor inglés Anthony G. Freeman ha estado intentando conseguir la forma cyano de B12 quitada del mercado y substituida por el hydroxocobalamin. Él señala que la forma cyano no es con certeza degeneraciones eficaces del ojo causadas por fumar y alcohol.

Pero otra forma, methylcobalamin, puede ser el mejor de todos. La investigación muestra que esta forma activa de B12 tiene la capacidad única de provocar la regeneración de nervios sin efectos secundarios adversos. Esto es porque B12 facilita la metilación, el proceso que crea y mantiene los nervios y las sustancias químicas del cerebro. La investigación muestra que una falta de methylcobalamin causa la degeneración del cerebro y de la médula espinal - una condición conocida como degeneración combinada subaguda. En esta enfermedad, los nervios pierden su aislamiento y comienzan a deteriorar. Este de proceso, conocido como demyelination, ocurre en otras enfermedades neurológicas tales como esclerosis múltiple y polineuropatía demyelinating inflamatoria crónica.

Las altas dosis del methylcobalamin se han utilizado para tratar enfermedades neurológicas degenerativas en roedores y seres humanos. La gente con la esclerosis lateral amiotrófica (Lou Gehrig's Disease) tomó a 25 el magnesio al día de methylcobalamin por un mes. En esta enfermedad, las neuronas que los movimientos del músculo del control deterioran. El estudio de doble anonimato, controlado mostró que el methylcobalamin mejoró respuesta del músculo después de un mes del tratamiento. Methylcobalamin se ha dado a los ratones con la versión del ratón de la distrofia muscular. Una revocación notable de los nervios de la degeneración ocurrió. Methylcobalamin no paró la enfermedad, sino que la redujo traga.

Se ha documentado que el nivel de B12 disminuye cada año con edad. La deficiencia relativa a la edad se asocia a pérdida de oído, a la debilitación de la memoria y a desordenes psiquiátricos, junto con enfermedad cardíaca y movimiento. Los pacientes de la enfermedad de Alzheimer (ANUNCIO) tienen menos B12 en su líquido espinal que gente sin la enfermedad. También tienen menos lo mismo - la sustancia requerida desnaturalizar la cobalamina (B12) al methylcobalamin, la forma activa. El fracaso de la suplementación B12 para mejorar a pacientes del ANUNCIO en algunos estudios puede ser debido a su incapacidad para activar B12 en el cerebro. Methylcobalamin se desnaturaliza ya: no requiere lo mismo.

Otra característica del envejecimiento es el aumento de radicales libres. Los radicales libres se elevan en la enfermedad de Parkinson (paladio) y el ANUNCIO. En el paladio, una sustancia conocida como MAO-B también se eleva. MAO-B crea radicales libres, y el inhibidor de MAO-B, selegiline, se da a menudo a los pacientes del paladio. MAO-B se liga a la debilitación de la memoria. En 1992 los investigadores italianos divulgaron que MAO-B elevados, la demencia y B12 la deficiencia todo van juntos.


Enfermedades de deficiencia B12

La dieta, la edad y las drogas son los culpables primeros detrás de la deficiencia B12. La carne es la fuente primaria de la vitamina B12. Vegetarianos estrictos - la gente que no come ningún producto animal cualesquiera está en riesgo de la deficiencia B12. (Los vegetarianos que comen los huevos y los pescados conseguirán B12 en su dieta. Además, algunas algas marinas contienen la vitamina, y la tripa puede fabricar una cantidad determinada.) Sin embargo, una dieta de la carne no garantiza que una persona no será B12 deficiente. Algunas personas mayores, por ejemplo, pueden comer altas cantidades de carne pero todavía ser B12 deficientes porque no tienen bastante ácido hidroclórico en su estómago para mantener factor intrínseco. los Carne-comedores que toman ciertas drogas están también en riesgo de la deficiencia B12. La cimetidina (Tagamet), el omeprazole (Prilosec), y otras drogas que inhiben la secreción gástrica pueden causar la deficiencia B12. Cualquier persona que crónico toma las drogas para las úlceras estomacales, “ardor de estómago” o reflujo gastroesofágico puede crear la deficiencia B12 en ellos mismos.

Aparece ser algo más que causa la deficiencia B12 en una más vieja gente que los investigadores todavía no entiendan. En un estudio holandés, los investigadores encontraron que el cerca de 25% de los participantes tenían B12 bajo. Pero los problemas de la tripa explicaron solamente el 28% de esas cajas. Que sigue habiendo la causa en el 72% es un misterio. Los investigadores saben que más personas pueden ser deficientes que apreciadas actualmente. Cuando los investigadores en el hospital de la administración de veteranos en Oklahoma utilizaron los criterios modificados para la deficiencia B12 (las elevaciones en homocisteina y ácido methylmalonic, más el suero B12 hasta norma de 300 pg/mL-the son generalmente 200), destaparon dos veces a tanta gente con la deficiencia B12 que habría sido detectado por valores del suero solamente.

La homocisteina elevada se encuentra en muchas enfermedades crónicas incluyendo artritis y la diabetes. Los investigadores en Japón han descubierto que los pacientes noninsulin-dependientes de la diabetes con problemas del vaso sanguíneo han elevado la homocisteina. Cuando estaban tratados con 1000 microgramas de la vitamina B12 (methylcobalamin) diaria por tres semanas, los niveles de la homocisteina cayeron perceptiblemente. Aunque el estudio no siguiera a los pacientes de largo bastante para considerar los efectos del tratamiento a largo plazo, la condición de los vasos sanguíneos de los pacientes mejorará probablemente como los niveles de homocisteina se reducen, pues la homocisteina es extremadamente tóxica a los vasos sanguíneos.


B12 y sueño

Los que no pueden conseguir dormir en la noche pueden necesitar la vitamina B12. Los estudios muestran que B12 causa una liberación temprana del melatonin en la noche qué resetes el ciclo de la sueño-estela. (El Melatonin se ha llamado “la hormona del sueño” debido a sus efectos sobre sueño). B12 actúa directamente en la glándula pineal para provocar un lanzamiento más rápido del melatonin. En el final, melatonin de las causas B12 a caer apagado más rápidamente. Las ayudas B12 que usted consigue dormir anterior, y pueden ayudarle a despertar anterior si usted deja una cortina abierta al sol de la mañana. B12 le sensibiliza a la luz de la mañana, que las ayudas usted despiertan. Los desordenes muy serios de la sueño-estela se han tratado con éxito con la vitamina B12 en la forma del methylcobalamin, aunque pueda no trabajar para todo el mundo. Desafortunadamente, la vitamina no ayuda a la gente que quiere reducir en su tiempo de sueño en conjunto.

Durante los años 50, B12 fue dado con frecuencia a los pacientes de corazón. La vitamina cayó de voga mientras que las drogas asumieron el control la imagen terapéutica. Los nuevos hallazgos en la conexión entre la homocisteina y la enfermedad vascular, más el fracaso de drogas para tener un impacto en el número de ataques y de movimientos del corazón, han desplazado el foco de nuevo a B12 y a otras vitaminas de homocisteina-baja. La noción que B12 se debe inyectar para ser eficaz ha sido disproven en estudios recientes. La experiencia del sueco muestra que B12 oral es eficaz para el tratamiento de la anemia perniciosa.

B12 tiene muchas ventajas, incluyendo la reducción de la homocisteina, la restauración de los modelos de sueño normales, y los efectos del humor. La deficiencia B12 es una deficiencia bastante común en las personas mayores que han interrumpido con frecuencia la digestión. Puede causar los síntomas que miran exactamente como enfermedad de Alzheimer, y es crucial para la retención del folato en células.


Prueba para la deficiencia B12

Hay varias pruebas adaptadas hacia el diagnóstico de la deficiencia B12. La homocisteina es una prueba indirecta. Un método más directo es medir el ácido methylmalonic que se eleva en la deficiencia B12. Hay otras pruebas que las secreciones o los anticuerpos de la tripa de la medida para destripar secreciones. La prueba del chelín puede ayudar al hurón hacia fuera qué está causando la deficiencia, y un análisis de sangre simple puede mostrar niveles de sangre.


Dosificación

La dosis de los suplementos orales B12 para los trastornos del sueño es el magnetocardiograma 3000 al día, mientras que el magnetocardiograma 2000 un día ha probado útil en la baja de la homocisteina y la corrección de la deficiencia B12. En estudios publicados, tardó cuatro semanas para el efecto del sueño, y cuatro meses para el efecto-tan de homocisteina-baja sean pacientes. La gente con enfermedades degenerativas, incluyendo Alzheimer, debe tomar dosis muy altas en el rango del magnesio 3-4000, complementado con lo mismo.

Hay también la opción de tomar el methylcobalamin, que es la forma neurológicamente activa de B12. Las ventajas de edad-inversión del potencial son bien-valor el precio modesto. Methylcobalamin es una forma de B12 que se venda como droga en Japón. Es la forma del methylcobalamin de B12 que se ha utilizado en la mayoría de los estudios europeos y del japonés que mostraban eficacia contra enfermedad neurológica. El hígado convierte el cerca de 1% de cyanocobalamin injerido en methylcobalamin, pero es lejos más eficiente disolver un buen rombo del methylcobalamin que prueba en la boca para inmediatamente la asimilación en el cerebro.



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