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Revista de Life Extension

LEF revista septiembre de 1998

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30 años de progreso para el último hombre 10-Event
Por Christopher Hosford

El campeón del decatlón y el tenedor de récord mundial olímpicos anteriores Bill Toomey, 59, conocían una cosa muy bien-ganando competencias atléticas. Pero después de su carrera de los deportes herida abajo, le tardó un rato para perfeccionar un plan para ganar detrás su salud y juventud. Con un nuevo régimen del ejercicio y del suplemento, él ha hecho apenas eso.

Bill Toomey Last junio, alumnos de cuál era quizás el equipo olímpico más grande de América recolectado en New Orleans para una reunión de 30 años. El grupo, que compitió en las 1968 Olimpiadas en Ciudad de México, barriendo el mundo con los récords, incluyó los nombres luminosos tales como Jim Ryun, el miler más grande de América, Bob Beamon, el puente largo legendario que rompió el récord mundial por casi dos pies, Dick Fosbury, el alto puente que crearon la detrás-primera técnica ahora-ubicua nombrada después de él, Al Oerter, el campeón olímpico cuatro veces del disco, y muchas más leyendas olímpicas.

Tan muy bien como era este equipo, sólo nombraron uno de esos atletas de pista el mejor del mejor el año siguiente, almacenando a Sullivan Award como el atleta aficionado más fino del país. Él era Bill Toomey, que capturó el decatlón olímpico de 10 eventos. Él lo hizo a la edad de 29, después de años de mejora persistente, gradual, así como de una lucha constante con una mano parcialmente paralizada, que hizo los eventos tales como el disco y la jabalina aún más difíciles que estarían normalmente. Toomey nunca publicó su desventaja física, y su victoria era en gran medida el triunfo de una voluntad enorme a tener éxito.

Durante los últimos 30 años, sin embargo, él tendría que llamar en eso superará otra vez el envejecimiento y disminución física, depresión, los reveses profesionales y el dilema de cómo crear un segundo acto fuera de una vida que, por la edad de 29, no se podría mejorar aparentemente encendido.

“Usted va de las alturas, después de las Olimpiadas, y se vuelve abajo y comienza a tratar de la gente que quiere a un pedazo de usted,” recuerda Toomey, de la fama que vino con su papel protagonista en el nivel internacional. “Luego, firmé con un agente que me dijo que podría tener una ocasión de ser un individuo rico. Pensé que era un individuo rico, mentalmente y físicamente. Pronto, comencé a conseguir la sensación que perdiera control.”

Toomey no fue exactamente de riquezas a los trapos. Pero, después de sus días competitivos, él se dejó ir. Él admite que él perdió tacto con Bill Toomey “original”, y en el proceso perdió su comprobación magnífica que condicionaba y la relación una por con salud y la juventud que él pensó sea su derecho por nacimiento para siempre. La historia de Toomey está de un hombre que redescubre esa relación, y recuperando su juventud y salud. Si, a la edad de 59, él nunca compite en un decatlón olímpico otra vez, él está mostrando en la moda dramática que el logro se puede ganar en campos de la batalla más personales.

“No hay respuestas fáciles,” dice a Toomey, cuya personalidad extremadamente accesible subraya cómo él ha podido desplazar de éxito en atletismo a una carrera acertada del márketing. “Pero hay maneras lógicas de ocuparse del proceso del envejecimiento. La gente tiene que hacer las cosas simples, y no hacer las cosas mudas que ella lo hace cuando ella es joven.

“Usted tiene que entender que usted tiene solamente una vida.”

Él acredita el Life Extension Foundation con mucho de su nuevo conocimiento sobre el cuidado y la alimentación de su cuerpo. Él hizo un miembro hace dos años, y es un creyente en los efectos positivos de los suplementos recomendados por la fundación. También, él siente que el régimen del suplemento que lo ponen su madre de 88 años encendido ha ido un camino largo a mantenerla tan sana como sea posible.

“Lo reconocí que ésta era la llave a mi salud y felicidad futuras,” digo, de su calidad de miembro de la fundación. “Y en mi negocio” - él es ejecutivo de marketing para el International natural de las alternativas, fabricante de contrato California-basado de vitaminas y los suplementos que “cuanto más bien informado estoy, mejor soy en mi negocio.”

Bill Toomey era el 10 de enero de 1939 nacido, en Philadelphia, pero gastó su juventud diverso en Nueva York, Connecticut y Massachusetts. Un juventud-baloncesto activo era siempre un apego temprano, que afiló con piedra sus capacidades-Toomey de salto, un muchacho de altar, wiled lejos su tiempo ocioso saltando sobre los pasillos de sillas plegables en iglesia. Él podía eventual dar salida a seis filas de sillas. “Entonces comencé a saltar sobre las cercas,” él río. “Entonces construí un salto de altura en el patio trasero.”

El amor newfound de Toomey para el atletismo coincidió con la subida del renombre del deporte en los E.E.U.U. verdades, América había producido siempre su parte de los grandes atletas de pista, incluyendo los decathletes legendarios Jim Thorpe, Bob Mathias y Bob Richards (Rafer Johnson y Bruce Jenner se unirían a este panteón en los 1960 y 1976 Juegos Olímpicos, respectivamente). Pero los años 50 ofrecieron las hazañas memorables tales que el primer submarino 4 milla minuciosa, los primer 60 pies lanzamiento de peso, y el primer salto de altura de 7 pies de. El mundo parecía preparado para los jalones atléticos, y los E.E.U.U. comenzaron a llevar la manera.

Toomey en estos comienzos estaba lejos de una gran estrella, pero si acaso, de guiones bajos tempranos de esta “mediocridad” el buscar continuo del modo-uno de Toomey después de maneras de mejorar, ganar el borde, para encontrar una mejor manera. Incluso con sus años de la universidad en la universidad de Colorado, en donde él compitió en el equipo de pista, él nunca ganó una medalla en la competencia colegial nacional del campeonato, ni ganó el honor codiciado del nombramiento un atleta de Todo-América. Pero él mejoraba, gradualmente y seguramente.

“No era gran atleta, sino que tenía “teoría del repertorio de trucos la”… es decir, allí no soy ningún movimiento grande que usted puede hacer en su entrenamiento o en la competencia, pero hay millares de pequeñas cosas usted puede hacer. Y, si usted guarda el añadir de la información, y usted es siempre flexible, y examina siempre lo que usted se está estableciendo para hacer, usted será acertado.”

La mejora de Toomey vino a pesar de su muñeca derecha virtualmente paralizada. Incluso hoy, no hay sensación en un cierto 80 por ciento de su mano.

“Cuando era 12, era una víctima de un truco bastante estúpido. Un niño lanzó un plato debajo de la puerta mientras que doblaba encima, y rasgó en mi muñeca. El nervio fue separado por la mitad.” Su juventud comprendió una serie de operaciones-cinco de la secundaria a través de graduado escuela-ningunos cuyo era particularmente acertado. Él recuerda trabajar como juventud con una herramienta palabra-ardiendo, y agarrarla tan bajo que la carne comenzó a chisporrotear. Él nunca sentía el dolor; el olor de freír los fingeres lo alertó.

¿El FDA tiene el derecho legal a mantener a americanos del aprendizaje sobre opiniónes contrarios sus los propio? El FDA dice sí, pero el Tribunal Supremo dice no. Con sus nuevas reglas propuestas, el FDA ha desafiado la decisión del tribunal suprema en un caso llamado Daubert v. Merrill Dow.

Daubert substituyó la “prueba de aceptación general” (una frase equivalente al “acuerdo científico significativo”) por las reglas federales de pruebas de admitir testimonio científico en un ensayo federal. El nuevo estándar asignado por mandato por el Tribunal Supremo exige que haya “prueba científica significativa” de apoyar una demanda, en vez del estándar del “acuerdo científico significativo” propuesto por el FDA. La diferencia entre los dos estándares es enorme. El estándar del Tribunal Supremo confía en prueba científica bastante que las opiniones de los científicos y de los burócratas del FDA, que pueden estar inconscientes de las pruebas a favor de una demanda, o puede eligió ignorar estas pruebas.

El FDA ha mostrado un modelo constante del prejuicio contra suplementos dietéticos durante los últimos 70 años. Por otra parte, la agencia no hace ninguna investigación de la clase sí mismo. Depende totalmente de las pruebas sometidas a él por las compañías y los individuos. Como consecuencia, el FDA es a menudo ignorante de los hallazgos científicos importantes sobre los cuales nadie los ha dicho.

En el decatlón, cuatro de los 10 eventos- lanzamiento de peso, disco, jabalina y polo cámara-requieren agarrar un instrumento (los otros eventos son razas de 100, 400 y 1.500 metros, una carrera de vallas de 110 metros, el salto de altura y el salto de longitud). Las películas viejas de Toomey que se preparan para lanzar la jabalina son particularmente el revelar de su lesión, as, trancelike, él pasa con una serie larga de “visualizaciones mentales y físicas” de los movimientos que son seguir. “No lo sentía qué sentía,” explico, con una explicación de Berra-ish de la yogui que es extraño conveniente.

Asombrosamente, Toomey acredita su lesión con mucho de su éxito extravagante subsiguiente. También estableció un modelo para su reaparición subsiguiente de la disminución física y mental. “Debido a mi muñeca, tenía tan muchas sugerencias que no debo ser bueno, así que leí todo que podría sobre ser bueno. Comencé a entender la psicología del funcionamiento. Una cosa I aprendido no era hablar en negativas, porque pronto lleva abajo de ese camino.

“Más adelante, cuando competía en el nivel nacional, nunca dije cualquier persona que tenía una mano derecha paralizada. Para decir alguien habría proveído de mí una excusa al fall.”

imagen“Usted tiene que pensar en donde estaba en vida donde usted estaba acertado. Usted necesita hacer un inventario de las cosas que trabajaron. ¿Y usted conoce lo que? Esas cosas todavía trabajan, las lecciones que usted aprendió cuando usted era seis sobre tenacidad y persistencia.

Pero él no falló. Después de universidad, la dedicación de Toomey a las minucias de la mejora física y psicológica comenzó a pagar apagado. Debido a su excelencia versátil, él se puso bajo la tutela del coche Pete Peterson del multi-evento, e hiere para arriba ganar cinco campeonatos nacionales del decatlón en fila, aún un récord para los eventers del americano 10. Él no pudo hacer los 1964 al equipo olímpico en Tokio por un lugar de calificación, sino rompió el récord mundial en 1966, y ganó el oro olímpico en los juegos de Ciudad de México de 1968.

Toomey continuó mezclando la competencia con la fama, yendo después y fijando un segundo récord mundial en el decatlón al mismo tiempo él “hacía el decatlón” con Johnny Carson en la demostración de la esta noche.

“Acabé lo que quise hacer en deportes, pero realicé que mi obstáculo más grande todavía estaba delante de mí: Era intentar encontrar una manera de mantener salud, felicidad y energía. Cuando, sentía mi energía se disipaba, y noté que había perdido el músculo porque no me resolvía. Y las cosas consiguieron peores.”

Bill Toomey, estrella de pista olímpica anterior, no enrolló para arriba en barrio bajo. Pero su disminución era típica de lo que comenzó la experiencia de mucha gente como él envejece… él a ejercitar menos o en absoluto, él no miró su dieta, él no prestó ninguna atención a la nutrición apropiada, él adquirió hábitos que fumaban y de consumiciones. Junto con un aumento de 20 libras vino una pérdida del músculo de 10 libras, para una red aumento gordo de 30 libras. Apenas pues su subida era gradual y persistente, estaba tan el camino en la dirección opuesta.

A mediados de 1980 s, su empresa de gestión de los deportes había fallado, al igual que su boda a otra pista grande, el campeón olímpico Mary Rand del largo-salto de Gran Bretaña, que él casó el siguiente de su propio triunfo olímpico en 1968. Él tomó un trabajo de la movilización de fondos con el comité olímpico de Estados Unidos, pero su sueldo a lo largo del próximo año igualó solamente lo que él hacía el protagonizar en un anuncio publicitario.

¿Qué causó la disminución?

“La parte más satisfactoria de las Olimpiadas a mí era la preparación,” él dice, “aprendiendo lo que adentro me implicaron y encontrando la ruta para conseguir allí. Después de eso, no tuve gusto de la idea de ser un trofeo humano, y tomé algunas decisiones que no fueron pensadas hacia fuera así como debo tener. Buscaba el entusiasmo después de mi carrera atlética, y miraba quizá con la gente incorrecta en los lugares incorrectos. Para el momento en que usted lo reconozca, usted es traga bien.

“A partir el 40 a 48 eran los años peores de mi vida. Terminé encima de pesar 215 (su peso normal era 195 musculosos), y trabajado hasta un caso suave de la obesidad. Tenía malos modelos de sueño, y yo no comí a la derecha. De alguna manera, había perdido la fuerza que tenía, así como mi fuerza haciendo frente a problemas. Podía ocuparse muchos los problemas una vez que no los negué. Comencé a conseguir sobre él una vez que alguien me dijo, “porqué es usted que lo hace duro para que la gente tenga gusto de usted?” "

Él acredita a sus dos hijas con Rand-Samantha y Sarah-como siendo una fuerza que clava en su cambio, inspirándole a que fije un buen ejemplo. Pero el camino detrás no era fácil. “Fui al gimnasio después de 15 años de elaboración, y era realmente avergonzado.” Él incluso admite a llevar un sombrero y vidrios oscuros al gimnasio para no ser reconocido en sus condiciones entonces-gordas.

“Solamente realicé ese minuto que invertía el problema,” él dice de su primer entrenamiento. “Las vitaminas y los suplementos eran todavía venir, pero reconocí entonces que estaba en el camino de nuevo a salud. Y una vez que usted comienza a hacer cosas positivas, no importa qué la etapa usted está en, usted comienza a ganar inercia. Tan pronto como alguien diga usted está en la forma bastante buena, usted apenas corre al entrenamiento siguiente. Comencé a salir a la sala de pesas en un sombrero y sombras, y di vuelta en un individuo confiado que podría prensa de banco sobre 300 libras.”

Después de estar cerca de $17.000 en deuda de su fracaso de negocio, él manejó pagar todo el mundo trasero. Hace tres años, él se casó otra vez. Su esposa, Trish Nelson, es un artista cuyas pinturas se exhiben extensivamente en California.

La restricción de Toomey con el comité olímpico de los E.E.U.U. también era excesivo acertada. Además de la sensación una con la comunidad olímpica internacional otra vez, él podía ayudar a aumentar $65 millones. Y su trabajo actual con International natural de las alternativas continúa sus lazos al movimiento olímpico. Por ejemplo, él arregla a menudo los paquetes promocionales entre las compañías del cliente del NAI y los equipos de deportes nacionales; los equipos consiguen la financiación, y las compañías consiguen la exposición.

También lo mueven desde una propiedad horizontal en San Diego a un rancho de 42 acres en San Luis Obispo County, a medio camino entre Los Ángeles y San Francisco. Él está disfrutando de las ventajas de la privacidad hermosa, del paisaje y de ninguna niebla con humo.

Hace dos años, Toomey vio una copia de la revista de Life Extension en la oficina de su doctor, y se unió al Life Extension Foundation. “La nutrición era la respuesta final al envejecimiento de lucha, emocionalmente y físicamente.”

Todo no ha ido totalmente suavemente en el camino de nuevo a bienestar físico. Él tenía cirugía de espalda en 1991, y después de un disco roto tenía cirugía en el suyo parte posterior otra vez en 1995. Él culpó un programa poco aconsejable del entrenamiento que acentuó levantamiento de pesas y algunos 1.500 se sientan sube un día (“destruyó mi parte posterior,” él observa, pesarosamente). Él ha dado vuelta desde entonces a un programa del entrenamiento en una piscina, sobre la base del sistema de la resistencia del Hidráulico-tono.

Este año, la hija más joven de Toomey, Sarah, hecha le un abuelo. “Ahora “estoy atacando” la edad de 60, que es la manera de hacerla,” Toomey digo. “La respuesta es ejercicio moderado y atención a los detalles de lo que puede hacer uno con la suplementación alimenticia. La edad no es el parámetro que era. Cuando mi papá era 59, no pienso que él sentía como hago.

“El gran mensaje en esto es que mucho hundimiento de la gente poco de vez en cuando. Vivimos en un mar de la tensión, y mucha gente cae en la trampa de demasiados gastos indirectos, demasiada comida, la clase incorrecta de comida, ningún ejercicio. Pierden tacto. Y usted está tosiendo de pronto en invierno en un taxi que dirige a un vuelo del La Guardia que va en ninguna parte.”

Toomey está definitivamente en alguna parte actualmente. Como él dice, él es Bill Toomey otra vez.

“Usted tiene que pensar en donde estaba en vida donde usted estaba acertado. Usted necesita hacer un inventario de las cosas que trabajaron. ¿Y usted conoce lo que? Esas cosas todavía trabajan, las lecciones que usted aprendió cuando usted era seis sobre tenacidad y persistencia.

“Y es una gran parte posterior del viaje. Pienso que usted tiene una mayor reverencia por una buena vida después del no tenerlo durante algún tiempo.”