Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine noviembre de 1998

Informe
 

 

Aceite del Perilla, consiguiendo al corazón de la materiaEl conseguir al corazón de la materia

Su corazón sabe que no todas las grasas son malas. Los ácidos grasos Omega-3 particularmente se asocian a menudo a salud cardiovascular mejorada, incluyendo el rechazo de ataques y del movimiento del corazón, así como a muchas otras ventajas.

El verde O los 30 años pasados, el público ha sido cada vez más enterado que el consumo gordo excesivo es malo para su salud. Los que consumen demasiado la grasa están en riesgo de enfermedad cardiovascular, incluyendo ataques del corazón y movimiento, y para desarrollar las enfermedades degenerativas tales como cáncer, ateroesclerosis, la diabetes del adulto-inicio y enfermedades inflamatorias crónicas.

Sin embargo, las grasas no son todo malas. El desafío miente en la consumo de un ratio apropiado de omega-6 a los ácidos grasos omega-3, y el hecho es, los americanos, por término medio, consume 10 a 20 veces los ácidos grasos demasiado omega-6. Inversamente, la razón que el lino y el aceite de pescado son populares es porque los ácidos grasos omega-3 encontrados en estos aceites previenen y tratan una amplia gama de enfermedades degenerativas favorable influenciando el ratio de omega-6 a los ácidos grasos omega-3.

Hay un problema restante, al menos: Los pescados y el lino engrasan, las fuentes tradicionales de los ácidos grasos omega-3, pueden causar efectos secundarios gastrointestinales.

Pero hay buenas noticias a divulgar. Una nueva fuente de ácidos grasos esenciales, aceite del perilla, está mostrando mayores subsidios por enfermedad sin efectos secundarios gastrointestinales. La investigación reciente sugiere que el aceite del perilla inhiba coagulación de la sangre anormal, alivie la inflamación crónica, prevenga ciertos tipos de arritmia, mantenga la energía cardiaca de la célula hecha salir y preserva la estructura joven de la membrana celular. Incluso ha sido mostrado para alargar el tiempo de supervivencia de los animales de laboratorio por el 10 a 15 por ciento, comparado con el aceite de alazor, que es bajo en los ácidos grasos omega-3.

Aquí está un punto clave, puesto que las enfermedades del corazón son el asesino del número-uno de americanos cada año: Los estudios científicos muestran que el ácido alfa-linolenic reduce la incidencia del movimiento y los segundos ataques del corazón, así como pecho y cáncer de colon. Un estudio mostró una reducción del 70 por ciento en los segundos ataques del corazón en ésas que consumían este tipo de ácido graso. Además, trabaja rápidamente.

El aceite del Perilla contiene una abundancia del ácido-uno alfa-linolenic omega-3 graso ácido-que los seres humanos requieren para sostener vida. Un comentario de la literatura científica indica que ese aceite del perilla que venga de la planta de filete (frutescens del Perilla) y sea relativamente común en al este asiático país-pueda ser superior a otros aceites, y es tolerable por virtualmente todo el mundo.

La muerte cardiaca súbita debido a la taquiarritmia ventricular (ritmos irregulares del corazón) es una causa de la muerte principal en países industrializados, y su prevención sigue siendo un problema sin resolver. Los mecanismos que accionan estas arritmias no se entienden totalmente. Considerando que la farmacoterapia ha sido acertada en otras causas importantes de la mortalidad cardiovascular, las drogas antiarrítmicas tienen un expediente decepcionante en el tratamiento de arritmias.

La mayoría de los adultos a riesgo de la muerte cardiaca súbita en sociedades industrializadas sufren del lípido dyslipidemias-anormal atherogenic nivel-y de la enfermedad cardíaca coronaria. A diferencia de terapia antiarrítmica síntoma-represiva, las intervenciones que apuntan los mecanismos patógenos del dyslipidemia pueden prevenir la generación de células arritmogénicas.

Los dyslipidemias de Atherogenic se han mostrado para ser asociados a un estado proinflammatory, favorable-trombótico sistémico manifestado por los niveles elevados de glóbulos blancos, a la activación de la plaqueta, a un aumento de cytokines inflamatorios, a niveles crecientes de moléculas de la adherencia (integrins, selectins) y a factores (de coagulación) hemostáticos aumentados. Las acciones de estos determinantes no específicos crecientes de la inflamación se correlacionan. Se ha sugerido que el estado proinflammatory, favorable-trombótico del término general de la hiperlipidemia-uno para la concentración elevada del cualquiera o todo el de los lípidos en plasma-es inducido por los lípidos modificados u oxidados tales como fosfolípidos que actúan a través de los receptores, de los leukotrienes y de los oxysterols del factor plaqueta-que activan.

El aceite de pescado ha sido popular porque los estudios muestran que los que consumen pescados del frío-agua en sus dietas tienen más bajo arriesgan dramáticamente de enfermedad de la arteria coronaria. Además, el aceite de pescado se ha mostrado específicamente para inhibir la agregación anormal de la plaqueta en estudios de laboratorio, y es al lado de este mecanismo que el aceite de pescado previene ataque del corazón y el movimiento trombótico. Sin embargo, el aceite del perilla se ha mostrado en un estudio reciente para ser superior al aceite de pescado en la reducción de la agregación de la plaqueta, y fue mostrado para no aumentar el riesgo de movimiento hemorrágico en ratas.

En ese estudio, las ratas fueron alimentadas una alta dieta linoleica del aceite de alazor, una alta dieta alfa-linolenic del aceite del perilla, un EPA (aceite de pescado) - complementado, o un DHA (aceite de pescado) - dieta complementada del aceite de alazor por cuatro a cinco semanas. Fue divulgado, “… los efficacies para reducir síntesis del leukotriene B4 en neutrófilos ionophore-estimulados calcio era el más alto de la alta dieta ácida alfa-linolenic, seguida por la dieta de EPA y entonces la dieta del DHA. Una reducción significativa de la síntesis del factor el activar de plaqueta fue observada en el alto grupo ácido alfa-linolenic, pero no en el EPA ni los grupos del DHA, con respecto al alto grupo del ácido linoleico.” Limitando la síntesis de PAF y de LTB4, un alto de la dieta en ácido alfa-linolenic puede ayudar a controlar el estado proinflammatory, favorable-trombótico asociado a ritmos irregulares del corazón y la muerte cardiaca súbita.

Hay un consenso general que el colesterol de suero es el factor de riesgo principal para el desarrollo de la enfermedad cardíaca coronaria, pero este consenso puede no estar correcto. Recientemente, los resultados del estudio complementario de 25 años en el colesterol del plasma y la mortalidad coronaria de la enfermedad cardíaca en siete países fueron resumidos. En Europa del Norte y los Estados Unidos, la mortalidad subió con colesterol creciente del total del plasma, pero tal relación no era evidente en Japón. Una diferencia similar fue considerada el comparar de datos de la cuenca mediterránea y de Europa del Norte en 250 mg/dL de colesterol. Había una diferencia multiplicada por ocho en mortalidad coronaria de la enfermedad cardíaca entre Escocia y Cataluña del oeste en España, sin diferencias significativas en la concentración del colesterol de la sangre.

Estas observaciones indican claramente que, mientras que el colesterol del plasma es uno de los factores de riesgo para la enfermedad cardíaca coronaria, otros factores pueden ser más importantes. Ahora se está convirtiendo en grasas obvias que las dietas occidentales contienen demasiadas de las grasas saturadas de arteria-obstrucción, y las no bastantes amistosas que proveen del cuerpo EPA y el DHA.

Los estudios experimentales sugieren que una toma de 3 a 4 gramos por día de ácido alfa-linolenic sea necesaria obtener el efecto protector contra enfermedad cardíaca coronaria.

Cómo los ácidos grasos trabajan

Los libros de texto enteros se han escrito para describir los mecanismos complejos por los cuales el cuerpo utiliza las grasas. La química orgánica del metabolismo del ácido graso intimida y no puede a mucha gente entender porqué el cuerpo requiere el equilibrio apropiado de ácido graso. Aquí está una explicación.

Las cuatro familias poliinsaturadas del ácido graso se pueden identificar por los ácidos grasos del precursor, de los cuales el resto de los ácidos grasos poliinsaturados en esa familia pueden ser, a saber, ácidos oléicos, palmitoléicos, linoleicos y alfa-linolenic derivados. Los mamíferos no pueden sintetizar el ácido linoleico o el ácido alfa-linoleico. Porque una falta de los ácidos grasos omega-6 u omega-3 da lugar a diversos desordenes de la salud, estas dos familias poliinsaturadas del ácido graso se llaman “esencial,” y se deben derivar de la dieta. Por ejemplo, los aceites del maíz y de girasol son ricos en el ácido linoleico (omega-6), perilla que el aceite es rico en el ácido alfa-linoleico (omega-3), y los diversos aceites del origen marino también son ricos en los ácidos grasos de cadena larga omega-3. Éstos incluyen los ácidos eicosapentenoic (EPA) y docosahexanoic (DHA).

Aunque los ácidos grasos esenciales se crean para proteger contra algunas enfermedades humanas, tales como desordenes del sistema nervioso cardiovascular y central, las altas cantidades de los ácidos grasos esenciales omega-6 se han asociado al riesgo creciente de cáncer del pecho, de los dos puntos, del páncreas y de próstata. Para el cáncer de seno particularmente, los experimentos con los animales de laboratorio han ligado el ácido linoleico a la incidencia, al crecimiento y a la metástasis crecientes del tumor, mientras que los ácidos grasos omega-3 tienen un efecto protector contra la enfermedad.

En vista del papeles fisiológica diversa de los ácidos grasos esenciales como componentes de las membranas celulares y los precursores de eicosanoids biológicamente activos (hormona-como las prostaglandinas, los leukotrienes, etc.), así como su variación de propiedades estructurales y físicas y de susceptibilidades al daño oxidativo, su implicación en enfermedad humana es apenas asombrosamente.

el ácido Alfa-linoleico es una fuente rica omega-3 de los ácidos grasos, EPA y DHA, y hay literalmente millares de artículos científicos publicados que muestran que una deficiencia de estos ácidos grasos induce enfermedad degenerativa. Los aceites elegantes del libro son 207 páginas de largo, y se ocupa solamente de las ventajas neurológicas de EPA y del DHA. Un libro completo que relaciona todas las ventajas que se han descubierto sobre EPA y el DHA consumiría sobre mil páginas. -

las ratas hipertensas Movimiento-propensas desarrollan espontáneamente la tensión arterial más alta entre tensiones disponibles de la rata, y mueren con frecuencia de hemorragias intracraneales. Usando este modelo animal, fue mostrado recientemente que el tiempo de supervivencia es perceptiblemente más largo en los grupos alimentados el aceite de pescado o aceite del perilla, comparado con los grupos alimentó el aceite de la rabina, de la soja, del alazor o de la onagra.

In un papel reciente, científicos evaluó de nuevo los efectos nocivos posibles de la toma excesiva de ácidos grasos esenciales dietéticos midiendo en ratas la proliferación de ciertos cuerpos ricos en enzimas llamados los peroxisomes, así como actividad enzimática mitocondrial y la incidencia de hemorragias intracraneales. Cuando los animales fueron alimentados las dietas que contenían el aceite de pescado o el aceite del perilla, el DHA acumuló en los fosfolípidos del hígado y del corazón en el grupo del aceite de pescado, pero no en el grupo del aceite del perilla.

También, la alimentación de una dieta que contenía el 15 por ciento en peso del aceite de pescado indujo una proliferación significativa de los peroxisomes comparados con una dieta del aceite de alazor, pero la actividad de la proliferación del aceite del perilla era mucho menos. Y el aceite del aceite de pescado o del perilla no aceleró el inicio de la sangría cerebral en ratas hipertensas movimiento-propensas. La conclusión del estudio era que, aunque la proliferación de la actividad de peroxisomes por la toma excesiva de aceites de pescado deba ser notada, estos resultados proporcionan pruebas que los aceites enriquecidos omega-3 son seguros bajo condiciones aplicables a la nutrición humana. (También se sabe que los antioxidantes como el té verde y la vitamina E pueden proteger contra la tensión oxidativa causada por el aceite de pescado.)

El cuerpo sano requiere una gran cantidad de los ácidos grasos EPA y el DHA, que se hacen de omega-3. Deplorable, la dieta occidental típica proporciona una gran cantidad de ácido linoleico (omega-6) que eso en altas cantidades contribuye a la mayoría de las formas de enfermedad degenerativa. Los ácidos grasos saturados del malo y sus metabilitos compiten con los ácidos grasos beneficiosos EPA y DHA y sus metabilitos.

Además de sus efectos protectores cardiovasculares, las clases correctas de ácidos grasos tienen mucho hacer con la custodia de su cerebro el funcionar sano. Es interesante observar que el 60 por ciento de su cerebro está comprendido de materiales grasos, y que el tipo de grasa que ponemos en nuestras bocas tiene una influencia profunda en la función neurológica. Para que los nervios crezcan, necesitan los ácidos grasos esenciales como materia prima. Para que los nervios y las neuronas funcionen, necesitan los ácidos grasos esenciales facilitar el ciclo de la energía de la célula. Se ha mostrado en animales que la región del cerebro asociado a memoria puede crecer realmente las nuevas células nerviosas, pero ésta no puede suceder si el cuerpo carece los ácidos grasos esenciales para proporcionar la materia prima estructural.

Los desordenes neurológicos que se pueden causar por deficiencias del graso-ácido se extienden de la depresión a la parálisis, a las discapacidades de aprendizaje y casi ciertamente a la senilidad. Los ácidos grasos protagonizaron realmente en una película reciente, el aceite de Lorenzo, donde la suplementación con un ácido graso específico ahorró la vida de un muchacho joven que hizo frente a cierta muerte.

En la introducción a su libro 1997, las grasas elegantes, el Dr. Jeffery Bland describen los muchos mecanismos por los cuales las grasas influencian cómo nuestro cerebro actúa. Los estados suaves que las grasas y engrasan influencia: 1) aprendizaje, memoria e inteligencia mental; 2) humor, comportamiento e inteligencia emocional; y 3) movimiento, sensación e inteligencia física (control motor-de los nervios).

While el impacto del envejecimiento en el cerebro es el más evidente, el papel de la inflamación crónica en enfermedades envejecimiento-relacionadas en general se está poniendo más de manifiesto, como los estudios muestran que la enfermedad de Alzheimer , la ateroesclerosis, la enfermedad valvular e incluso algunos cánceres son mediados por procesos inflamatorios. El envejecimiento causa una condición inflamatoria en el cuerpo, y los ácidos grasos esenciales suprimen la inflamación crónica vía mecanismos bien definidos.

Los que toman una gran cantidad de drogas antiinflamatorias tienen índices más bajos de algunas enfermedades envejecimiento-relacionadas, pero los efectos secundarios peligrosos de estas drogas impiden su uso diario. Los ácidos grasos esenciales pueden proporcionar la misma protección que las drogas antiinflamatorias sin los efectos secundarios.

Las prostaglandinas están hormona-como las sustancias químicas formadas en nuestros cuerpos que produzcan efectos beneficiosos y dañinos. La prostaglandina E2 se forma de un exceso de un ácido graso saturado y promueve procesos inflamatorios. El consumo del ácido graso esencial encontrado en el aceite del perilla, ácido alfa-linolenic, promueve la producción de prostaglandina E3, que contrarresta la producción de la prostaglandina favorable-inflamatoria E2.

Las células del tumor enriquecidas con demasiado de los malos ácidos grasos producen a menudo cantidades más grandes de la prostaglandina E2 que, a su vez, supriman el sistema inmune del anfitrión y permitan que las células del tumor eludan el sistema de la defensa del anfitrión. El tipo de célula cancerosa dicta si la producción de la prostaglandina E2 afecta a la proliferación de célula del tumor.

Los ácidos grasos esenciales Omega-3 reducen la producción de la prostaglandina peligrosa E2, y esto en sí mismo es una buena razón todo el mundo para mantener el equilibrio apropiado de ácido graso en el cuerpo.

La superproducción persistente de los productos inflamatorios derivados de las malas grasas puede estimular la proliferación de células transformadas, llevando a una incidencia creciente del cáncer. Fue mostrado recientemente que el tumorigenesis espontáneo del pecho y la carcinogénesis de la sustancia química en el pecho, los dos puntos, el recto y la próstata de roedores son suprimidos mejor por el aceite de semilla dietético del perilla, con respecto al aceite de alazor. El aceite de soja estimuló estos cánceres bajo condiciones examinadas. Aceite del Perilla- los ácidos grasos derivados inhiben así carcinogénesis, mientras que exceso del ácido linoleico de la grasa saturada es estimulante.

Los estudios numerosos del ser humano confirman que los ácidos grasos esenciales omega-3 son eficaces en tratar artritis reumatoide y otras enfermedades inflamatorias. Las enfermedades autoinmunes también son un culpable en las enfermedades neurológicas que implican la destrucción de la envoltura de myelin.

Un gran número de publicaciones par-revisadas de todo el mundo han establecido la utilidad de la suplementación dietética con los ácidos grasos omega-3 en tratar varios estados de la enfermedad crónica. La llave está proveyendo del cuerpo suficientes cantidades de ácido alfa-linolenic, como se encuentra en el aceite del perilla, que entonces convierte a los ácidos grasos beneficiosos de EPA y del DHA.


 



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