Venta del cuidado de piel de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine enero de 1998

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Ácido fólico

Prevención de defectos de nacimiento, y más

El FDA ha adoptado las nuevas reglas que asignaban que por mandato la harina se debe fortificar con el folato para prevenir defectos de nacimiento del tubo de los nervios. Sin embargo, un discusión ha estado yendo encendido entre el FDA, los centros para el control de enfermedades y el grupo de trabajo del ácido fólico de la prevención en cuanto a cuánto ácido fólico se debe añadir al suministro de alimentos.

imagen El FDA piensa que suplementación del folato de menos de 400 microgramas al día logrará cuál es necesario, mientras que muchos científicos quieren bastante ácido fólico añadido de modo que el americano medio consuma por lo menos esa cantidad. De hecho, algunos científicos sostienen que más de 800 microgramas de folato son necesarios. El FDA parece solamente en cuestión sobre la presión política causada por los grupos que quieren eliminar defectos de tubo de los nervios fortificando el suministro de alimentos con la cantidad mínima de folato. El FDA aparece olvidadizo al papel más importante los juegos de ese folato en la reducción de la mortalidad cardiovascular. En la aplicación del 18 de diciembre de 1996 el diario de American Medical Association (JAMA), un estudio fue publicado dio derecho, “fortalecimiento del ácido fólico del suministro de alimentos: Ventajas y riesgos potenciales para los ancianos.” El propósito del estudio era determinar si la suplementación universal del folato enmascararía los efectos de una deficiencia de la vitamina-B12, o causa otros problemas de salud en los ancianos.

En este informe del JAMA, evaluaron a un total de 747 temas entre 67 y 96 años de edad para determinar la toma del folato y sus efectos sobre las concentraciones de la sangre de B-vitaminas.

Las conclusiones siguientes fueron hechas sobre el folato y la enfermedad cardiovascular:

  • La “toma creciente del folato es probable beneficiar a la población mayor en general porque [folato] se asocia a la homocisteina reducida, que a su vez se ha ligado a menos los eventos de la corazón-enfermedad y del movimiento, las causas importantes de la morbosidad [enfermedad] y la mortalidad.”
  • los “usuarios del Folato-suplemento tienen claramente los niveles más altos del folato del plasma y niveles más bajos de la homocisteina.”
  • “Sin el fortalecimiento, el 65 por ciento de personas mayores tenía las tomas diarias de 400 microgramas o menos de folato.”
  • “Junto con la mejora en la situación del folato, fortalecimiento del folato producirá una disminución grande de la proporción prevista de la población con los altos niveles de la homocisteina.”
  • “La proporción de temas con los altos niveles de la homocisteina disminuye. . . como un ácido más fólico se añade al suministro de alimentos.”
  • “De la disminución proyectada de los niveles de la homocisteina asociados a la toma creciente del folato se relacionó con el fortalecimiento, estimábamos el riesgo disminuido de enfermedad de la arteria coronaria y la estenosis de la arteria carótida del 25 por ciento o mayor. Los niveles de riesgo proyectados continúan cayendo con el aumento de niveles de fortalecimiento del folato.”

¿Cuáles son los riesgos?

Un problema es, el ácido fólico enmascara las muestras de la deficiencia de la vitamina-B12 en la sangre, y podría causar un retraso en su tratamiento con suplementos de la vitamina-B12. Algunos informes indican que el folato podría empeorar los problemas neurológicos asociados a deficiencia de la vitamina-B12, mientras que otros contradicen esto.

Muchas personas mayores son deficientes en la vitamina B12. Los efectos principales de la deficiencia de la vitamina B12 son anemia, neuropathies y desordenes (macrocytic) megaloblásticos del sistema nervioso central.

Las buenas noticias son que la gran mayoría de los que sufren de deficiencia de la vitamina-B12 fácilmente absorba la forma desatada de la vitamina B12 encontrada en suplementos, pero tienen una condición que los prevenga de la fuente absorbente B12 de la comida que es proteína-límite. Esto significa que el riesgo de convertirse de la deficiencia de la vitamina-B12 puede ser reducido drástico tomando suplementos de la vitamina B12 junto con el ácido fólico.

Hay una minoría muy pequeña de las personas mayores que no pueden absorber la vitamina B12 en absoluto. Esta gente requiere la vitamina B12 ser admitida una forma sublingual o por las inyecciones semanales. Un análisis de sangre que mide específicamente niveles de la vitamina-B12 puede revelar una deficiencia si los síntomas neurológicos persisten después de suplementos. Los vegetarianos sufren a menudo de deficiencia de la vitamina-B12 si no toman suplementos.

Sin embargo, los hallazgos en el estudio del JAMA mostraron que tan pocas personas mayores encontrarían una deficiencia de la vitamina-B12 que las ventajas del ácido fólico en la protección contra enfermedad cardiovascular sobrepasan claramente los riesgos de cubierta-para arriba una deficiencia. Aquí es lo que tiene que decir el JAMA la consideración del folato y de la deficiencia B12:
El “éxito en tratar anemia perniciosa se ha observado con 300 a 1.000 microgramas de cobalamina (vitamina B12), sin pruebas de efectos nocivos tóxicos. Nuestros resultados apoyan la discusión que la adición de cobalamina a los suplementos que contienen el ácido fólico sería una acción prudente.”

Los miembros de fundación que usan Life Extension se mezclan o el aumentador de presión de Life Extension para obtener su folato ha estado recibiendo la cobalamina con cada dosis.

Recuerde, aunque el folato no causa deficiencia de la vitamina-B12, folato puede enmascarar tal deficiencia. Por casi dos años, el Life Extension Foundation ha enviado a sus miembros un suplemento del ácido fólico que también contiene 300 microgramas de la vitamina B12, para asegurarse de ésos que tomaban altas cantidades de folato también para tener niveles adecuados de la vitamina B12.

Cada cápsula de este nuevo suplemento del ácido fólico y de la vitamina B12 contiene 800 microgramas de ácido fólico y 300 microgramas de la vitamina B12

Los autores del papel del JAMA concluyen que las ventajas del fortalecimiento del folato con disminuciones proyectadas de niveles de la homocisteina y del riesgo de la corazón-enfermedad deben sobrepasar grandemente los riesgos previstos de deficiencia undiagnosed de la vitamina-B12. Entonces indican que más investigación en los mecanismos de la deficiencia de la vitamina-B12 debe ser estudiada antes de que niveles más altos de folato en el suministro de alimentos deban ser recomendados.

La posición de la fundación

Los miembros del Life Extension Foundation deben compadecerse del público de la endecha que tienen que poner su salud y vida en las manos de los comités burocráticos, que tardan años para hacer cualquier clase de la decisión. Millones de americanos mueren como los burócratas discuten sobre los detalles minuciosos y los objetivos políticos.

En el caso del enriquecimiento de los alimentos del folato, el FDA ahora asigna que por mandato el folato sea parte de la dieta de cada americano, mientras que solamente hace unos años el FDA buscaba cargos criminales contra cualquier persona que promovió la suplementación del folato para la mejora de la salud.

Pensamos que es una buena idea para cualquier persona que toma el folato también para tener niveles adecuados de la vitamina-B12 debido a los estudios que muestran que el folato y la vitamina B12 trabajan juntos para bajar niveles tóxicos de la homocisteina. La adición de la vitamina B12 elimina la preocupación por el más de 99 por ciento de la población que una deficiencia B12 será faltada debido a toma del folato.