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Revista de Life Extension

LE Magazine mayo de 1997

¿Es usted mentalmente ajustes? Cómo Brain Exercises And Nutrients Can mantiene su mente aguda e incisiva

Por Saul Kent
Presidente, Life Extension Foundation

Un “BrainTrainer automatizado accesorio”

THINKfast contiene más que ejercicios del cerebro para ayudar a mejorar sus capacidades mentales. También tiene un instructor mental automatizado accesorio llamado Mentor, que supervisa todos de sus sesiones de THINKfast del seis-juego para compilar un expediente de sus resultados. El mentor utiliza estos resultados para dirigirle al usar los ejercicios del cerebro para entrenar a su cerebro en la moda óptima.

Después de que usted haya tomado la serie del seis-juego de cerebro ejercita cuatro veces, THINKfast establece una base de datos de sus cuentas medias. Después de eso, cada vez que usted juega a los juegos, la función del mentor proveerá de usted una evaluación de su condición mental actual. Incluso le hablará; La palabra preferida del mentor cuando sus cuentas están realmente de es “rotura.” Usted puede ser aconsejado hacer algunos ejercicios que estiran, meditar, o tomar una “poder-siesta.” Los comentarios del mentor sobre su funcionamiento no se deben tomar literalmente, sino se deben utilizar para ayudarle a realizarse mejor, o como estímulo para activar sus sensaciones y/o juicio sobre su funcionamiento.

Acceso de su historia del funcionamiento

Siempre que usted quiera ver cómo su funcionamiento mental actual compara con su último funcionamiento, usted puede tener acceso a funcionamientos del pasado de los datos encendido haciendo clic en historia en el menú principal o en la pantalla de los datos sobre el expediente de su funcionamiento actual. La historia exhibe sus modelos del funcionamiento durante días, semanas o meses. También sigue sus respuestas en la opción de la escala del humor presentada antes de que usted comience a jugar.

THINKfast le permite revisar la historia de sus funcionamientos según velocidad, eficacia de los errores y funcionamiento total. Usted puede mirar la historia de cualquier un juego o de los seis juegos. El programa también permite que usted enfoque a cualquier porción de cualquier gráfico en la sección de la historia. El acceso de su historia del funcionamiento le permitirá evaluar los efectos del humor, adieta, los suplementos, los entrenamientos físicos o cualquier otro factor en su capacidad de realizarse.

La sección de la historia también le permite comparar sus funcionamientos con decenas del otros. Hasta 20 usuarios pueden jugar a los juegos del ejercicio del cerebro de THINKfast y registrar sus historias personales en el mismo ordenador.

Evaluación de los efectos agudos de Brain Nutrients

Una manera que usted puede utilizar THINKfast es evaluar los efectos agudos de los alimentos del cerebro sobre la función cognoscitiva. Los estudios han demostrado que los alimentos del cerebro pueden mejorar la función mental según lo medido por las pruebas cognoscitivas estándar; ahora, usted puede determinar si su funcionamiento en los juegos de THINKfast puede ser mejorado después de tomar los alimentos suplementales del cerebro.

El grado de mejora puede ser difícil de determinar porque los juegos ellos mismos se diseñan para mejorar capacidad cognoscitiva. Si usted mejora perceptiblemente después de tomar suplementos de cerebro-impulso, puede ser duro separar los efectos de los alimentos de los efectos de ejercitar su cerebro regularmente.

Un ejercicio significativo es considerar si usted puede detectar ventajas cognoscitivas significativas poco después de tomar una alta dosis de uno o más alimentos o drogas “elegantes”. Un ejemplo de esto sería tomar una alta dosis de varios gramos de colina sobre el levantamiento por la mañana, y después juega a los juegos de THINKfast a la hora o dos luego. Si sus cuentas son perceptiblemente más altas que sus cuentas anteriores, es probable la colina contribuida a las cuentas más altas.

Otro experimento sería probarse en THINKfast después de tomar varios gramos de una fórmula multinutrient del cerebro tales como Cognitex con Pregnenolone, que contiene la colina, un precursor de la acetilcolina (Ach) (Ach es un neurotransmisor del cerebro implicado en el aprendizaje y la memoria); ácido pantoténico, que ayuda a convertir la colina a la acetilcolina; fosfatidilcolina, que impulsa los niveles de Ach y estabiliza las membranas celulares; fosfatidilserina, que estabiliza las membranas celulares y consolida las neuronas; y “memoria-aumentando el pregnenolone de la hormona” solamente, que sincroniza la función cognoscitiva.

El propósito de descubrir si una dosis aguda de un alimento del cerebro o una fórmula del alimento, o quizás varias altas dosis, puede impulsar sus cuentas de THINKfast perceptiblemente es determinar la dosis óptima de los alimentos y de las drogas del cerebro derecho para tomar antes de una prueba importante si usted está en escuela, o una reunión importante en el trabajo. Si su cerebro se está realizando más rápidamente y más eficientemente mientras que toma una prueba o en una reunión de negocios, es probable que su funcionamiento sea mejor.

Evaluación de los efectos crónicos de Brain Nutrients

Las altas dosis de alimentos de cerebro-impulso se deben tomar solamente antes de la prueba importante, de la reunión de negocios o del otro evento especial. Para el uso a largo plazo, dosis considerablemente más bajas de alimentos de cerebro-impulso y las drogas deben ser utilizadas. El propósito de tomar dosis crónicas de cerebro-aumentadores de presión es ayudar a prevenir o a invertir la disminución progresiva en la función mental que ocurre mientras que crecemos más viejos y nuestros cerebros deterioran. THINKfast puede ayudar a evaluar las ventajas agudas y crónicas de los alimentos del cerebro porque provee de usted el acceso inmediato a su historia del funcionamiento.

No ha habido estudios estos últimos años para evaluar los efectos sobre el envejecimiento de cerebro-impulsar los alimentos, pero un estudio importante fue realizado por el Dr. Raymond Bartus, como se explica en la primera aplicación las noticias antienvejecedoras de la fundación en 1980. El Dr. Bartus encontró que (4 meses del ½) el enriquecimiento dietético a largo plazo con el colina-alcance a partir del 2,7 a 15 veces el periodo de colina en la dieta-grande normal mejoró la capacidad de los ratones C57Bl/6 de repetir comportamiento docto. Cuando estaban probados cinco días después de aprender, ratones de 13 meses, colina-enriquecidos realizaron el 58 por ciento mejor que ratones de la misma edad en una dieta normal. También realizaron levemente mejor que jóvenes, ratones de 3 meses vigorosos, y más de tres ratones de 13 meses que colina-deficientes de las épocas mejores. (Ciencia, 209 [4453] 301-3, el 11 de julio de 1980).

El nuevo alimento de cerebro-impulso más caliente es biloba del gingko, una hierba que los científicos están encontrando tienen efectos de cognoscitivo-aumento potentes.

Para evaluar los efectos de los alimentos del cerebro sobre la disminución cognoscitiva del envejecimiento, sería necesario jugar a los juegos de THINKfast regularmente por lo menos varios años y, si es posible, comparar sus resultados con los usuarios de THINKfast de su edad que no han estado tomando suplementos. Si usted es 60 años de edad, por ejemplo, usted puede contar con una disminución gradual en la función cognoscitiva mientras que usted crece más viejo. Si sus cuentas de THINKfast no muestran ninguna disminución con edad de avance o, incluso mejor, si usted muestra la mejora en sus cuentas, sugerirá que su régimen de cerebro-impulso pueda reducirse, o invirtiendo, envejecimiento neurológico.

Función cognoscitiva óptima: Un nuevo acercamiento

THINKfast permite combinar simple, fácil-a-enganchar-en cerebro ejercita con una dieta enriquecida cerebro-comida, suplementos de cerebro-impulso, ejercicio físico y la reducción del estrés tuvo como objetivo el logro de la función cognoscitiva óptima. Proporciona otra pieza del rompecabezas en nuestra búsqueda para una vida útil más larga, más sana en la cual nuestras mentes sigan siendo agudas e incisivas sin importar nuestra edad.

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