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Revista de Life Extension

LE Magazine julio de 1997

Medical Program para la enfermedad de Alzheimer y Brain Aging del Dr. Khalsa

Por Neville Adams

imagenUsted olvida nombres, pierde la pista de sus llaves, tiene concentrar del problema. ¿Es apenas una parte normal de crecimiento más vieja, o los síntomas de una enfermedad, quizás incluso de un Alzheimer serios? Aquí, en esta entrevista exclusiva de Life Extension, el Dr. Dharma Singh Khalsa discute su programa completo para la prevención y el tratamiento de las enfermedades y del envejecimiento de cerebro.

Nuevo libro “Brain Longevity del Dr. Dharma Singh Khalsa antienvejecedor del médico: El programa médico de la brecha que mejora su mente y memoria,” ofrece su programa completo, coordinado para la disminución cognoscitiva relativa a la edad.

Escrito con el escritor médico Cameron Stauth, “Brain Longevity” resume un programa que Khalsa demande altos e incluso debilitación edad-asociada diagnosticable de la memoria de los reveses clínico la “,” que es virtualmente pandémico entre gente sobre la edad 50. El cerebro, estados de Khalsa, “es carne y sangre, apenas como el resto del cuerpo.” Sin embargo, él dice, “la mayoría de la gente descuida la atención sanitaria de sus cerebros, y esto contribuye a la debilitación cognoscitiva mientras que ella crece más vieja.” .

Varios pacientes de la enfermedad de Alzheimer en el informe del programa de Khalsa que la progresión de su enfermedad por lo menos se ha arrestado temporalmente. Una cierta incluso restauración parcial del informe de sus capacidades cognoscitivas anteriores. El tratamiento médico tradicional para Alzheimer se limita extremadamente en alcance y efecto, y no altera substancialmente el curso de la enfermedad. Semejantemente, hay tratamiento médico no existente para la debilitación edad-asociada común de la memoria, que de largo se ha considerado un aspecto inevitable del envejecimiento. Los pacientes de Khalsa, muchos cuyos de antecedentes aparecen en “Brain Longevity,” han registrado aumentos notables en la memoria, concentración y poder del aprendizaje, y también han mostrado la mejora marcada en inmunidad, energía física, vigor y impulso sexual.

El éxito de Khalsa aparece provenir, en parte, de sus tentativas de contrarrestar el cortisol de la hormona de tensión, que puede ser tóxico a las neuronas cuando superior producida. El cortisol, Khalsa cree, acelera perceptiblemente el envejecimiento del cerebro. Su programa se diseña para inhibir la sobre-secreción del cortisol, y para reparar el daño creado por el cortisol y por otros factores destructivos.

El programa de Khalsa consiste en cuatro elementos primarios:

1) Terapia alimenticia, incluyendo la modificación dietética, suplementos alimenticios y medicinas naturales;
2) Ejercite la terapia, incluyendo ejercicio cardiovascular, ejercicio mental, y ejercicio yogic de la mente/del cuerpo;
3) Gestión del estrés, incluyendo la reducción del estrés y la meditación; y
4) Medicaciones.

Este programa de la medicina complementaria combina las terapias derivadas de tradiciones médicas del este y occidentales.

Khalsa es un graduado de Creighton Medical School que recibió el entrenamiento graduado en la Facultad de Medicina de Harvard y UCLA, un diplomático del tablero americano de Anesthesiology, y un miembro fundador y una secretaria de la academia americana de medicina antienvejecedora. Él también es el presidente y el director médico de la fundación de la prevención del Alzheimer, y es un miembro de la sociedad Gerontological de América. Khalsa practica la medicina en Tucson, Arizona. Él concedió su primera entrevista sobre el libro a la revista de Life Extension. Revista de Life Extension: ¿Su programa cura la enfermedad de Alzheimer? Dharma Singh Khalsa: No La enfermedad de Alzheimer es caracterizada por la muerte extensa de neuronas, y una vez que una neurona está muerta nada puede traerla de nuevo a vida. Por lo tanto, por definición, la voluntad de Alzheimer sea siempre incurable de la misma forma que un movimiento se considera incurable; se hace qué se hace. Sin embargo, muchas víctimas del movimiento emplean las neuronas indemnes para recuperar por lo menos la función neurológica parcial, y los pacientes de Alzheimer también pueden estimular sus neuronas sanas para funcionar más eficientemente. Cuando sucede esto, algunas capacidades mentales pueden volver. Quizás más importantemente, la pérdida neuronal adicional puede ser retrasada.

LE: ¿Por qué es la reducción de la pérdida neuronal tan importante para los pacientes de Alzheimer?

Khalsa: Es giratorio importante por una razón primaria: Si la progresión de la enfermedad puede ser decelerada, la víctima mayor puede vivir su vida completa antes de que la enfermedad llegue a ser debilitante. Si la progresión se puede reducir por cinco años, las muertes causadas por Alzheimer se podrían cortar por la mitad. Si puede ser reducido por 10 años, la muerte por la voluntad de Alzheimer se convierte en relativamente un caso excepcional.

LE: ¿Ahora está una causa común de la muerte de Alzheimer?

Khalsa: Es la causa tercero-más alta de la muerte por enfermedad en América, después de enfermedades cardiovasculares y de cáncer. Es también la causa principal de la entrada en clínicas de reposo. Y desafortunadamente, la incidencia de la enfermedad está aumentando rápidamente, incluso cuando se explica el reportaje mejorado.

LE: ¿Por qué Alzheimer está aumentando?

Khalsa: Un factor principal es simplemente que está viviendo la gente más de largo. Hasta mitad de toda la gente que viva para envejecer 85 el contrato Alzheimer, y ese segmento de nuestra población está hinchando. En el futuro, a medida que 78 millones de personas de en la generación del baby boom continúan envejeciendo, la población mayor de América se elevará súbitamente. Si no se hace nada en un a gran escala para prevenir a Alzheimer, o intervenir en su progresión, la enfermedad podría llegar a ser epidémica en nuestro curso de la vida. Los epidemiólogos en los institutos de la salud nacionales creen que puede ser que inhabilite hasta 15 millones de personas de en un futuro próximo. Si sucede eso, será holocausto social. Puede ser que arruine el país, y destruirá ciertamente el bienestar de millones de familias.

LE: ¿Hablando de nacidos en el baby boom, un grande muchos de ellos ahora no está alcanzando la edad en que la disminución cognoscitiva puede comenzar?

Khalsa: Millones de ellos han golpeado ya lo que llamo “la barrera de la memoria.” Aproximadamente envejezca 50, la mayoría de la gente comienzan a experimentar por lo menos una disminución leve del poder cognoscitivo. Para mucha gente, esta disminución cognoscitiva es profunda, y siente como el principio de lo que llamábamos senilidad.

LE: ¿Pero no están llegando a estar realmente seniles, son?

Khalsa: Técnico, tienen “falta de memoria senescente benigna.” La palabra “benigna” implica que esta condición es normal, y relativamente inofensivo. Pero no estoy de acuerdo con esa perspectiva en absoluto. Apenas porque algo es común, no significa que es normal. Y la gente que experimenta esta condición no piensa ciertamente que es inofensivo. Mucha gente en su 50s está en el pico de sus carreras y responsabilidades de la familia, y la cosa pasada que ella necesita es una mente borrosa. Creo que la debilitación edad-asociada de la memoria puede ser prevenida y ser invertida a menudo, y mis resultados clínicos apoyan fuertemente esta creencia.

LE: ¿Parece más fácil tratar la debilitación edad-asociada de la memoria que Alzheimer?

Khalsa: Mucho más fácil. Los pacientes de Alzheimer requieren un programa más riguroso, pero todavía no responden generalmente tan dramáticamente como pacientes con la debilitación edad-asociada de la memoria. De la misma manera, ambas condiciones son más fáciles de prevenir que tratar. La línea de conducta más sabia que una persona puede tomar es comenzar a construir “aptitud mental” en tan joven una edad como sea posible. Me convencen de que esto puede prevenir la debilitación edad-asociada de la memoria, así como Alzheimer. Además, cuando la gente sana crea un entorno biológico óptimo para sus cerebros, ella puede alcanzar hazañas mentales notables. Mi programa puede, en efecto, ayudar a gente elegante a hacer más elegante.

LE: ¿Cuál es el elemento más importante de su programa?

Khalsa: Porque es un programa sinérgico, no hay elemento más importante. También, porque diferencia toda la gente biológico, algunos elementos pueden ser más útiles para algunas personas que otras personas. Por lo tanto, es importante que todos los pacientes con pérdida de memoria participan en cada uno de los cuatro elementos básicos del programa: terapia alimenticia, terapia del ejercicio, gestión del estrés y farmacología. Sin embargo, si una persona todavía no tiene pérdida de memoria, y está buscando solamente la creación de la función cognoscitiva óptima, las drogas farmacéuticas no son generalmente necesario.

LE: ¿Qué tipo de dieta usted recomienda?

Khalsa: Una dieta baja en grasa, alimento-densa, con una base glycemic estable. El Dr. Candace Pert, uno de los descubridores de endorphins, una vez que me dijo, “cuál es bueno para el corazón es bueno para la cabeza.” Y ella tenía absolutamente razón. El cerebro utiliza cerca de un cuarto de toda la sangre que es bombeada por el corazón, tan cualquier cosa que obstaculiza la circulación, tal como una dieta de alto grado en grasas, puede tener resultados neurológicos desastrosos. De hecho, el cerca de 20 por ciento de todos los casos de la disminución cognoscitiva extrema no es debido a Alzheimer, sino a una serie de movimientos de menor importancia imperceptibles. Esta condición, llamada demencia del multi-infarto, se diagnostica a menudo como Alzheimer. La otra cosa que lo hace la grasa dietética es aumentar grandemente la producción de radicales libres, y ésta ahora aparece ser una causa primaria de la muerte neuronal en los pacientes de Alzheimer y en otras con pérdida de memoria.

LE: ¿Hace una fuente sola de la dieta sana bastantes alimentos?

Khalsa: No bastantes para alcanzar la regeneración del cerebro. El cerebro tiene un grado asombroso de capacidad de la plasticidad- de reconstruir las neuronas y sináptico de la fragua nuevo conexión-pero éste que reconstruye requiere concentraciones más altas de alimentos particulares que una persona podría injerir solamente en productos alimenticios. Por ejemplo, para obtener la cantidad de vitamina C que recomiendo, una persona tendría que comer 60 naranjas cada día. LE: ¿Por qué es la vitamina C tan importante para el cerebro?

Khalsa: Ha utilizado en tan muchos de los procesos metabólicos del cerebro que los niveles de vitamina C son 15 veces más arriba en el cerebro que en el resto del cuerpo. Recomiendo un gramo de él, de tres veces diarios, para optimizar la función cognoscitiva en una persona sana, y hasta dos veces eso periodo si la disminución de la memoria ha comenzado. La gente con la debilitación edad-asociada de la memoria, y con Alzheimer, requiere siempre un tratamiento más agresivo que gente cognoscitivo sana. LE: ¿Qué otras vitaminas y minerales usted recomiendan?

Khalsa: La vitamina B-compleja es absolutamente necesaria para el crecimiento neuronal, así que recomiendo generalmente 50 el magnesio por el día para la prevención de la disminución cognoscitiva, y el magnesio hasta 200 por el día para los pacientes de Alzheimer. La vitamina E es un antioxidante potente que inhibe la formación radical libre, así que prescribo 400 unidades de ella, una vez que o dos veces al día. Interesante, he descubierto que la vitamina C tiene la capacidad “de restablecer” la vitamina E como antioxidante, incluso después se ha oxidado E. Éste es un buen ejemplo de los efectos sinérgicos de los alimentos que recomiendo. En parte debido a sinergia, también recomiendo siempre una vitamina diaria/una tableta mineral. Es importante que la tableta contiene una abundancia de magnesio, porque los cerebros de la mayoría de la gente con Alzheimer tienen un déficit del magnesio. La tableta debe también contener el magnesio 50 a 100 del selenio; es un antioxidante inestimable, y los niveles del selenio en la sangre disminuyen típicamente mientras que envejecemos. Cubra con cinc, en dosificaciones del magnesio 30 a 50 por día, también tiene propiedades antienvejecedoras potentes, y el casi 90 por ciento de toda la gente no puede resolver el RDA para el cinc en la mayoría de los días.

LE: ¿Usted recomienda los aminoácidos específicos, puesto que son los precursores alimenticios de los neurotransmisores del cerebro?

Khalsa: Algunos pacientes llevan aminos aislados, tales como fenilalanina, el precursor la noradrenalina del neurotransmisor, pero prefiero generalmente utilizar fuentes de los alimentos integrales de aminoácidos, tales como polvo de la proteína, o el spirulina-tipo productos del “jugo verde”. Los productos verdes del jugo están entre las fuentes posibles más ricas de combinaciones de aminoácidos llamados los péptidos, que el cerebro convierte en neuropeptides, tales como los endorphins beta. Algunos de mis pacientes consiguen un alza dramática de los productos verdes del jugo y también de algunos de estos otros alimentos. Las deficiencias alimenticias sutiles son hoy desenfrenado debido al acercamiento generalmente casual de nuestra sociedad a la nutrición. Sin embargo, el cerebro es extremadamente sensible a estas deficiencias. Cuando usted los corrige, para algunas personas, es como una bombilla que se gira repentinamente dentro de sus cabezas. ¡La gente siente como, “Gee! Puedo pensar otra vez, como hice en universidad!” De hecho, los años de la universidad y enseguida después de son los años de función cognoscitiva máxima para la mayoría de la gente, porque estas deficiencias alimenticias así como otros insultos bioquímicos todavía no han tenido tiempo para hacer su daño. Después de que alrededor edad 25, aunque, los cerebros de la mayoría de la gente comienzan a encoger debido a la muerte neuronal, y eventual disminuya de tamaño por el cerca de 20 por ciento.

LE: ¿Usted también recomienda los alimentos cerebro-específicos particulares, tales como fosfatidilserina?

Khalsa: Sí, es extremadamente importante tomar estos tónicos medicinales naturales. Hay varias sustancias naturales que son tan cognoscitivo potentes que tienen un efecto casi farmacológico. La fosfatidilserina es una. Es una forma natural de grasa que sea lejos más abundante en el cerebro que cualquier otro órgano, y las ayudas conducen impulsos neuronales. Un estudio mostró que los pacientes que lo usaban podían rodar detrás sus “edades cognoscitivas” por una media de 12 años. Para los pacientes relativamente sanos, el magnesio 100 es dos veces al día apropiado.

LE: ¿Y fosfatidilcolina?

Khalsa: Definitivamente. Lo considero una de las sustancias naturales más importantes, junto con la fosfatidilserina, el biloba del Ginkgo, la acetilo-L-carnitina, la coenzima Q10 y el ginseng. La fosfatidilcolina es el único “material de la construcción” del cerebro para la acetilcolina, el neurotransmisor primario del pensamiento y la memoria. La fosfatidilcolina no es muy eficaz para invertir los síntomas de Alzheimer-uniforme aunque los cerebros de los pacientes de casi todo el Alzheimer son deficientes en acetilcolina-pero es excelente para aumentar la función cognoscitiva normal y para prevenir la degeneración. Para la eficacia máxima en crear la acetilcolina, la fosfatidilcolina debe ser conjunción admitida con los alimentos que la convierten en el neurotransmisor: vitamina B5, y dimethylaminoethanol, o DMAE. He visto esta combinación sacar un efecto igual a ése de la droga del Alzheimer más común, tacrine, pero sin efectos secundarios.

Dos otras sustancias que producen a menudo resultados inmediatos, demostrables son la coenzima Q10 y la acetilo-L-carnitina, que “rev encima” de las “centrales eléctricas mitocondriales” en neuronas. la Acetilo-L-carnitina también tiene la capacidad fascinadora de mejorar la comunicación entre los hemisferios del cerebro dos. El único la otra sustancia sabida para hacer que es el piracetam europeo de la droga.

LE: ¿Cuál es el mecanismo primario del ginseng de la acción?

Khalsa: Es un adaptogen que entona la función suprarrenal, ayudando a la glándula suprarrenal para producir suficientes cantidades de adrenalina en respuesta a situaciones agotadoras. Esto es extremadamente importante, porque cuando la glándula suprarrenal no produce bastante adrenalina para ocuparse de la tensión, compensa produciendo otra hormona suprarrenal, el cortisol, que puede ser muy tóxico al cerebro. El cortisol es un estimulante mucho más duradero que la adrenalina, y da rienda suelta a estrago en metabolismo neuronal. El cortisol hace cantidades excesivas de calcio inscribir a las neuronas. Este calcio crea la producción masiva de radicales libres, que matan a las neuronas de dentro. Cuando el cortisol se produce en cantidades muy moderadas, no aparece hacer daño severo al cerebro, sino que cuando ha producido superior, día tras día, año tras año como resultado de la tensión crónica, es tan perturbador al metabolismo neuronal que mata a las neuronas por los mil millones. La superproducción del cortisol también daña el cerebro en el día a día interfiriendo con la función del neurotransmisor, y privando el cerebro de su solamente fuente de combustible, glucosa.

LE: ¿Este medio subraya contribuye a la disminución cognoscitiva?

Khalsa: Eso es exactamente lo que significa. Usted ha experimentado probablemente una versión transitoria de este fenómeno muchas veces en que usted estaba bajo tensión y su mente “fue el espacio en blanco.” Los psicólogos refieren a veces a esto como el “efecto del zopenco,” pero nadie entendía realmente la fisiología de ella hasta el finales de los 80 cuando el Dr. prominente Robert Sapolsky del neurobiólogo de Stanford comenzó a estudiar los efectos del cortisol. Consulté con él hace varios años, y su trabajo confirmó lo que había sospechado de largo - que la tensión afecta a la función cognoscitiva físicamente afectando el cerebro. Recientemente, los estudios del Dr. Sonia Lupien en la universidad de McGill confirmaron que los niveles de tensión en personas mayores correlacionan a menudo directamente con sus niveles de pérdida de memoria.

LE: ¿Qué se puede hacer sobre el daño neurológico de la tensión?

Khalsa: Hasta cierto punto, podemos reparar el daño que el cortisol lo hace, usando terapia alimenticia, la farmacología, el ejercicio de la mente/del cuerpo e incluso el ejercicio mental. Podemos también limitar daño adicional controlando la superproducción del cortisol con las sustancias como ginseng, y con la gestión del estrés. Creo que eso la superproducción del cortisol que controla es absolutamente vital a la salud neurológica, y que este acercamiento será empleado extensamente en el futuro. Actualmente, aunque, soy el único clínico que está dirigiendo activamente este aspecto del envejecimiento del cerebro.

LE: ¿Es su programa apropiado solamente para la gente cuya debilitación cognoscitiva fue causada por el cortisol?

Khalsa: No. Mi programa ayuda a daño de la reparación al cerebro, sin importar qué causas el daño. Por ejemplo, he tenido varias respuestas dramáticas entre los pacientes cuyos problemas fueron causados por las lesiones en la cabeza severas que sufrieron en accidentes autos. Otro paciente se recuperó de la disfunción cognoscitiva debido al edema pulmonar a gran altitud. En última instancia, mi programa no es un programa del anti-cortisol, o aún un programa de la anti-enfermedad; es un programa del favorable-cerebro. Ayuda al cerebro para alcanzar autoregenerable a través del mecanismo de la plasticidad del cerebro.

LE: ¿Qué más puede la gente hacer para evitar la superproducción del cortisol?

Khalsa: El elemento de la gestión del estrés de mi programa se diseña para evitar la superproducción del cortisol. Además del cortisol que controla, la gestión del estrés también aumenta la circulación cerebral bajando la presión arterial, producción abundante encouraging de neurotransmisores y ayudando a ondas cerebrales del cambio a las condiciones de la “alfa” y de la “theta”, que son más conducentes a la función cognoscitiva máxima.

LE: ¿Qué compone el elemento de la gestión del estrés de su programa?

Khalsa: Básicamente, los pacientes aprenden las destrezas que hacen frente para los factores de ansiedad, aprenden limitar los factores de ansiedad, y aprenden meditar. Describimos todas las mejores técnicas detalladamente en “Brain Longevity.”

LE: ¿Cómo importante es la meditación?

Khalsa: Lo considero ser una bala mágica verdadera contra la tensión. Induce la respuesta de la relajación que ha sido descrita completamente por Herbert Benson de Harvard, debajo de quien recibí el entrenamiento graduado. La respuesta de la relajación es la condición física opuesta de la respuesta de la tensión, y tiene un efecto profundo positivo sobre la función cognoscitiva. Reduce salida del cortisol, saca ondas de la alfa y de theta, disminuye la presión arterial, reduce la peroxidasa del lípido (marcador de radicales libres), mejora la oxigenación, y aumenta el flujo de sangre al cerebro en el hasta 25 por ciento. Durante muchos años, he observado que los pacientes que meditan pueden mejor alcanzar su potencial cognoscitivo máximo. I, personalmente, ha estado meditando por más de 20 años, primero como participante en la meditación trascendental, y entonces como miembro de la religión sikh. El Sikhism, que acentúa tomar la responsabilidad personal de la salud y del bienestar, pone gran énfasis en la meditación y también sobre otro aspecto de mi programa, ejercicios de la mente/del cuerpo.

LE: ¿Cuáles son ejercicios de la mente/del cuerpo?

Khalsa: Son una forma de ejercicio yogic que han sido utilizados por más de 5.000 años por la gente que intentaba optimizar sus poderes cognoscitivos. Los ejercicios conducen sangre alimento-rica al cerebro, y también a las diversas glándulas en el sistema endocrino, que liga la mente y el cuerpo a través de las hormonas.

LE: ¿Los ejercicios de la mente/del cuerpo son un componente del elemento del ejercicio de su programa?

Khalsa: Sí, y los otros componentes son el ejercicio aeróbico y el ejercicio mental. El ejercicio aeróbico estimula la producción de la hormona llamada el factor de crecimiento del nervio, que es necesario para la reparación de neuronas. También aumenta el flujo de sangre al cerebro, y refuerza la producción de noradrenalina, que el cerebro utiliza para llevar memorias a corto plazo al almacenamiento de larga duración en el neocortex. El ejercicio es también un buen reductor de la tensión, y produce endorphins.

LE: ¿Cuándo usted dice ejercicio mental, usted significa la memorización de cosas?

Khalsa: Significo cualquier cosa que dedica la intelecto-lectura, juegos de mesa, demostraciones del concurso, sea cual sea. El pensamiento aumenta realmente el tamaño del cerebro, y las ayudas previenen atrofia. En experiencias con animales, los animales en ambientes intelectual estimulantes tenían cerebros que eran el 16 por ciento más grandes que animales en ambientes no enriquecidos. Este mismo fenómeno es verdad para los seres humanos. Utilícelo o piérdalo.

LE: ¿Qué sobre el cuarto elemento de su programa, farmacología?

Khalsa: Tradicionalmente, la comunidad médica ha sido muy unaggressive sobre tratar la disminución cognoscitiva con la medicación. Hay solamente dos drogas que son de uso general para Alzheimer, que anima la producción de la acetilcolina. Pero el déficit de la acetilcolina es solamente una pequeña parte del rompecabezas de Alzheimer. Creo que el cerebro entero se debe biológico apoyar tanto cuanto sea posible, y el uso de la farmacología es una manera de hacer esto. He conseguido resultados muy buenos, por ejemplo, con las drogas que no se emplean típicamente para la pérdida de memoria.

LE: ¿Por ejemplo?

Khalsa: Por ejemplo deprenyl, una droga que se utiliza eficazmente contra la enfermedad de Parkinson durante muchos años. Deprenyl previene la degradación de la dopamina del neurotransmisor, y tiene dopamina del transmisor, y ha sacado resultados alarmante positivos en muchos de mis pacientes de la memoria-pérdida.

LE: ¿Qué otras drogas a usted prescriben para la pérdida de memoria?

Khalsa: Hydergine puede ser una “droga elegante eficaz,” particularmente si está aplicado en la dosificación europea estándar del diario del magnesio 9, bastante que la dosificación americana estándar del magnesio 3 por día. Es particularmente experto en el metabolismo estabilizador de la glucosa en el cerebro.

LE: ¿Es verdad que el estrógeno puede ayudar a los pacientes de Alzheimer?

Khalsa: Una cierta investigación clínica ha mostrado que el estrógeno puede ser eficaz para la pérdida de memoria. Pero prefiero utilizar dos hormonas que sean precursores del estrógeno y de otras hormonas: DHEA y pregnenolone. Son mucho más seguros, y los he encontrado para ser más eficaz. Pregnenolone, especialmente, parece ser muy prometedor.

LE: ¿Qué el futuro sostiene para el tratamiento de la disminución cognoscitiva?

Khalsa: Me convencen que habrá muchas nuevas brechas. Los productos cognoscitivos del aumento que han emergido en apenas el último pocos años-sobre todo no-farmacéuticos alimento-han cambiado el curso de la neurología. Se llega a ser evidente que la mayoría de la gente, usando sentido común simple y técnicas razonables de la atención sanitaria, puede preservar sus poderes cognoscitivos máximos en sus vidas. Éste es algo que ahora conocemos podemos ser hechos. Y, en vista de los efectos desastrosos de una “epidemia posible” de Alzheimer, es algo que debe ser hecho.