Liquidación de la primavera de Life Extension

Revista de Life Extension

Life Extension revista octubre de 2013
Como lo vemos  

¡Alivio inmediato!

Por William Faloon

Obtención de alivio inmediato del estreñimiento

El síndrome de intestino irritable del tipo del estreñimiento tiene varias causas, pero la peristalsis escasa subyacente es lo que está dirigiendo este artículo.3

En vez de la inversión a los laxantes químicos, los alimentos apropiados tomados en el momento adecuado pueden apoyar consistencia fecal suave e inducir la acción peristáltica colónica sin efectos nocivos serios.13-16

Hay las fórmulas pulverizadas convenientes disponibles que contienen el magnesio y el potasio mezclados con el ácido ascórbico que induce una evacuación del contenido del intestino en el plazo de 30-90 minutos. Dependiendo de la persona, algunas cucharillas (o, en algunos casos, 1-2 cucharas de sopa) de un polvo protegido de la vitamina C pueden producir un efecto laxante potente pero seguro.

Otro acercamiento es utilizar varias cucharillas (o 1-2 cucharas de sopa) de los cristales de la vitamina C y del magnesio que evacuarán el intestino en el plazo de 30-90 minutos si están tomados en un estómago vacío con varios vidrios de agua. Una de estas fórmulas pulverizadas proporciona el magnesio 4.500 el magnesio de la vitamina C y 250 del magnesio en cada cucharilla. La dosis necesita ser ajustada individualmente así que no causará diarrea de todo el d3ia.

El número sugerido de épocas estas los dos puntos alimenticios limpia se utilice es cerca de tres veces a la semana. Exceso del uso puede crear tolerancia y requerir más arriba la dosificación, que puede no ser mala para las que se beneficien de los alimentos.

Los laxantes alimenticios tales como ácido ascórbico mezclado con magnesio están llegando a ser más populares entre los individuos aclarados que tienen estreñimiento que sea resistente a la fibra. Con todo una búsqueda en Google revela que el glicol de polietileno (CLAVIJA) es recomendado lo más altamente posible por la corriente principal médica.

Porqué la fibra no es la solución para la mayoría de la gente
Porqué la fibra no es la solución para la mayoría de la gente

Los médicos y la gente puesta recomiendan a menudo suplementos de la fibra para aliviar el estreñimiento. Con todo los estudios publicados muestran que un número significativo de gente crónico estreñida no encuentra alivio de suplementos de la fibra.

Un ejemplo de la fibra que no trabajaba era un ensayo que mostró que el 80% de pacientes con tránsito lento no respondieron al tratamiento dietético de la fibra. En el 85% de pacientes sin estos desordenes, la fibra era eficaz. Este estudio mostró que ese tránsito gastrointestinal lento (cuál es otro término para la peristalsis escasa) y/o un desorden de la defecación puede explicar un resultado pobre de la terapia dietética de la fibra en algunos pacientes con el estreñimiento crónico. Este estudio mostrado porqué la terapia laxante alimenticia puede ser una opción importante.7

Otro ejemplo de la fibra que no trabajaba era un ensayo con 73 niños estreñidos consecutivos cuya toma mala de la fibra estaba lo mismo que en controles sanos, aunque la energía y las tomas flúidas fueran más bajas. La conclusión era que la cantidad de fibra dietética no desempeñó ningún papel en el estreñimiento crónico.21

Todavía otro estudio evaluado si los laxantes y las terapias de la fibra mejoran síntomas y frecuencia de la defecación en adultos con el estreñimiento crónico. La fibra y los laxantes disminuyeron dolor abdominal y mejoraron la consistencia del taburete comparada con un placebo. Las conclusiones eran que la fibra y los laxantes mejoraron modesto frecuencia de la defecación en adultos con el estreñimiento crónico. Los resultados de este estudio mostraron que había pruebas inadecuadas para establecer si la fibra era superior a los laxantes, o si una clase laxante era superior a otra.22 claramente, la fibra no es la solución al estreñimiento crónico para mucha gente.

Epidemia del estreñimiento

El estreñimiento crónico es la denuncia gastrointestinal del número uno en los Estados Unidos, particularmente entre los ancianos.El estreñimiento 17 explica más de 2,5 millones de visitas del médico al año y está entre las razones más frecuentes de la medicación paciente del uno mismo.17,18

El diario americano del médico de cabecera divulgó que el estreñimiento afecta a tanto como el 26% de hombres mayores y 34% de mujeres mayores.El estreñimiento 19 es uno de esos problemas de salud que se ha relacionado con la opinión disminuida de la calidad de vida.

La mayoría de los individuos con el estreñimiento incontrolado desarrollan una variedad de síntomas, extendiéndose de dolor grande del intestino, de malestar rectal, de plenitud abdominal, de náusea, de anorexia, y de una sensación general del malestar. Esta gente siente como ella evacua nunca totalmente sus intestinos. El estreñimiento crónico severo se puede acompañar por el impacto fecal dando por resultado episodios inesperados de la diarrea, la ulceración de los dos puntos, y la obstrucción intestinal.20

Las buenas noticias son que hay las soluciones naturales que pueden proporcionar alivio inmediato.

Cristales efervescentes del C-magnesio de la vitamina

Hasta ahora, los que eligieron utilizar los dos puntos sanos limpian tuvo que beber las mezclas pulverizadas que no eran particularmente aceptables.

Después de décadas de ensayo y error una fórmula efervescente barata que consistía en vitamina C y el magnesio se ha desarrollado. Esta fórmula efervescente provee el magnesio 4.500 del magnesio de la vitamina C y 250 del magnesio en cada cucharilla una acidez más baja, así que es más apacible en el estómago.

Mezclando una o más cucharillas en ocho onzas de agua y bebiéndolas en un estómago vacío, seguidas por los vidrios adicionales de té, el jugo, o el agua, puede proporcionar alivio rápido inmediato de la función inactiva del intestino que causa tanto malestar.

En curso de realización de la evacuación fecal rápida, los alimentos beneficiosos serán injeridos que están careciendo a menudo en dietas occidentales típicas.

Según un estudio, el 68% de adultos americanos consumieron menos que el subsidio diario recomendado del magnesio. 23 mujeres con la toma más baja del magnesio tienen el 37% un mayor riesgo de muerte cardiaca súbita.24

Los críticos del uso juicioso de laxantes alimenticios no pueden realizar las ventajas ancilares que los seres humanos del envejecimiento pueden lograr con tomas más altas del C-magnesio de la vitamina que promuevan la peristalsis deseada y la consistencia fecal.

Dando vuelta a esta página, usted puede aprender sobre una nueva fórmula efervescente barata del cristal del C-magnesio de la vitamina.

Para una vida más larga,

Para una vida más larga

William Faloon

Referencias

  1. Grundmann O, Yoon SL. Síndrome de intestino irritable: epidemiología, diagnosis, y tratamiento: una actualización para los médicos de la atención sanitaria. Diario de la gastroenterología y del Hepatology. 2010;25:691–9.
  2. Hungin AP, Chang L, Locke GR, Dennis EH, síndrome de intestino irritable de Barghout V. en los Estados Unidos: predominio, modelos del síntoma e impacto. Alimento Pharmacol Ther. 1 de junio 2005; 21(11): 1365-75.
  3. Disponible en: http://www.jhu.edu/jhumag/0497web/gastro1.html. 24 de junio de 2013 alcanzado.
  4. Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002282.htm. 24 de junio de 2013 alcanzado.
  5. Voderholzer WA, Schatke W, Mühldorfer SEA, Klauser AG, Birkner B, Müller-Lissner SA. Respuesta clínica al tratamiento dietético de la fibra del estreñimiento crónico. J Gastroenterol. El 1997 de enero; 92(1): 95-8.
  6. Ho KS, moreno CY, Mohd Daud mA, Seow-Choen F. Stopping o reducción de la toma dietética de la fibra reduce el estreñimiento y sus síntomas asociados. Mundo J Gastroenterol. 7 de septiembre 2012; 18(33): 4593-6.
  7. Foxx-Orenstein AE, McNally mA, ST. de Odunsi Actualización en el estreñimiento: un tratamiento no cabe todos. MED de Cleve Clin J. El 2008 de nov; 75(11): 813-24.
  8. Zuckerman MJ. El papel de la fibra en el tratamiento del síndrome de intestino irritable: recomendaciones terapéuticas. J Clin Gastroenterol. El 2006 de febrero; 40(2): 104-8.
  9. Disponible en: http://www.lef.org/protocols/gastrointestinal/irritable_bowel_syndrome_08.htm. 6 de mayo de 2013 alcanzado.
  10. Disponible en: http://www.webmd.com/digestive-disorders/digestive-diseases-constipation. 24 de junio de 2013 alcanzado.
  11. Savino F, viola S, Erasmo M, Di Nardo G, Oliva S, Cucchiara S. Efficacy y tolerabilidad del laxante de la clavija-solamente en el impacto fecal y el estreñimiento crónico en niños. Un estudio seleccionado al azar de doble anonimato controlado contra un laxante estándar del clavija-electrólito. BMC Pediatr. 15 de noviembre 2012; 12:178.
  12. Disponible en: http://www.ewg.org/skindeep/ingredient/704983/POLYETHYLENE_GLYCOL. 25 de junio de 2013 alcanzado.
  13. Disponible en: http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/guidetocancerdrugs/magnesium-citrate. 25 de junio de 2013 alcanzado.
  14. Tatsuki M, Miyazawa R, Tomomasa T, Ishige T, Nakazawa T, concentración del magnesio de Arakawa H. Serum en niños con el estreñimiento funcional trató con el óxido de magnesio. Mundo J Gastroenterol. 14 de febrero 2011; 17(6): 779-83.
  15. Disponible en: http://www.canadafreepress.com/index.php/articles-health/a-natural-cure-for-constipation. 25 de junio de 2013 alcanzado.
  16. Disponible en: http://medical-dictionary.thefreedictionary.com/constipation. 25 de junio de 2013 alcanzado.
  17. Disponible en: http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/constipation/. 3 de mayo de 2013 alcanzado.
  18. Sweeney M. Constipation. Diagnosis y tratamiento. Cuidados en casa Provid. El 1997 de oct; 2(5): 250-5.
  19. Schaefer DC, Cheskin LJ. Estreñimiento en los ancianos. Médico de la Fam. 15 de septiembre 1998; 58(4): 907-14.
  20. Disponible en: http://www.ombudmhdd.state.mn.us/alerts/bowelobstruction.htm. 25 de junio de 2013 alcanzado.
  21. CROMATOGRAFÍA GASEOSA de Mooren, van der Plas RN, Bossuyt P.M., Taminiau JA, Büller ha. La relación entre la toma de la fibra dietética y el estreñimiento crónico en niños. Ned Tijdschr Geneeskd. 12 de octubre 1996; 140(41): 2036-9.
  22. Tramonte SM, MB de la marca, CD de Mulrow, Amato MG, O'Keefe YO, tratamiento de Ramirez G. The del estreñimiento crónico en adultos. Un comentario sistemático. J Gen Intern Med. El 1997 de enero; 12(1): 15-24.
  23. Rey DE, Mainous AG 3ro, Geesey YO, Woolson RF. Magnesio dietético y niveles C-reactivos de la proteína. J Coll Nutr. El 2005 de junio; 24(3): 166-71.
  24. SE de Chiuve, EC de Korngold, JR de Januzzi JL, Gantzer ml, Albert cm. Plasma y magnesio dietético y riesgo de muerte cardiaca súbita en mujeres. J Clin Nutr. El 2011 de febrero; 93(2): 253-60.
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