Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

Life Extension revista marzo de 2013
En las noticias 

Población más vieja de consumición de las ventajas del té

Mediados de hombre de la edad con café en casa

El diario británico de la nutrición publicó los hallazgos de investigadores en Duke University en Carolina del Norte de un efecto beneficioso para el consumo del té entre más viejos individuos que residían en China.*

Danan Gu y los socios analizaban datos a partir de 13.429 hombres y 19.177 mujeres envejecieron 65 años y más viejo quién participó en la encuesta sobre longitudinal china la longevidad de la salud.  Las entrevistas del tema proporcionaron datos en la frecuencia del consumo del té y de otros datos.  La consumición del té casi diariamente, a veces (dos a cuatro veces por semana), o raramente o nunca fue categorizada como diaria o. 

Entre hombres, los que divulgaron a té de consumición casi cada día tenían hasta un 20% más poco arriesgado de la muerte en comparación con los hombres que bebieron raramente la bebida.  La frecuencia de la toma del té no aparecía tener un efecto sobre mortalidad entre mujeres en este estudio.  Sin embargo, los autores observaron que para ambos sexos, el de alta frecuencia del consumo del té disminuye el riesgo de debilitación cognoscitiva, de déficits acumulativos de la salud, de enfermedad cardiovascular, y de incapacidad en autosuficiencia.

La nota de redactor:  En su discusión, los autores sugieren que el predominio más alto de fumar entre más viejos hombres chinos en comparación con mujeres podría hacer los efectos protectores de té más sensibles en este grupo.

— D. Tinte

Referencia

* Br J Nutr. El 2012 de nov; 108(9) 1686-97.

El comentario encuentra la reducción en caries en asociación con la vitamina creciente D

Demostración del dentista cómo cepillar los dientes

Una aplicación reciente los comentarios de la nutrición del diario publicó un artículo del Dr. Philippe Hujoel de la universidad de Washington en Seattle, que encontró una asociación entre la vitamina creciente D y redujo caries en children.*

Para su comentario, el Dr. Hujoel seleccionó 24 ensayos clínicos controlados incluyendo un total de 2.827 niños entre las edades de 2 y 16 años. La vitamina D fue aumentada en la suplementación con la vitamina D2, la vitamina D3, el aceite de hígado de bacalao, o la luz ultravioleta.  El período mediano de la continuación era 12 meses, durante los cuales la caries fue cuantificada por número de nueva carie dental que ocurrió.

En un análisis reunido de temas, la caries fue reducida por el 47% en los niños dados la vitamina D en comparación con los que no la recibieron.  No se observó ningunas diferencias significativas entre la vitamina D2, la vitamina D3, y la exposición de la luz ultravioleta. 

La nota de redactor:  El Dr. Hujoel observó que la incidencia de la carie dental en niños jovenes está en la subida en un momento en que los niveles de la vitamina D están disminuyendo.  “Si éste es más que apenas una coincidencia está abierta al discusión,” él dijo. “Mientras tanto, las mujeres embarazadas o las madres jovenes pueden hacer poco daño realizando que la vitamina D es esencial para la salud de su descendiente. La vitamina D lleva a los dientes y a los huesos que se mineralizan mejor.”

— D. Tinte

Referencia

* Rev. de Nutr DEC 2012.

El índice de masa corporal puede ser un mejor calculador de la enfermedad cardiovascular que el colesterol de suero

Una letra de la investigación publicada en los archivos de la medicina interna sugiere que el índice de masa corporal (BMI) podría ser un mejor calculador del desarrollo de la enfermedad cardiovascular que el colesterol de suero levels.* (el índice de masa corporal es calculado dividiendo el peso en kilogramos por altura en los metros ajustados.) 

David Faeh, el Doctor en Medicina, el MPH, y sus socios en la universidad de Zurich analizaban datos a partir de 17.791 hombres y mujeres que participaron en una iniciativa de la promoción de la salud de la comunidad.  Durante hasta 31,2 años de continuación, 2.170 hombres y 1.761 mujeres murieron, entre quienes 749 y 630 muertes eran atribuibles a la enfermedad cardiovascular. 

El Dr. Faeh y colegas calculaba modelos de riesgo de diez años de la enfermedad cardiovascular fatal usando el colesterol de suero total o los valores de índice de masa corporal.  Encontraron que el modelo de BMI podría discriminar mejor entre las personas en el riesgo bajo y alto de la enfermedad cardiovascular. 

La nota de redactor:  Aunque no sea un indicador infalible de un peso corporal sano o malsano del individuo, BMI puede ser útil en los estudios que examinan a un gran número de personas, tales como el estudio actual.  Mientras que los resultados del estudio no deben ser interpretados como negación de la importancia relativa de los niveles de colesterol en el desarrollo de la enfermedad cardíaca, los autores comentan que los modelos proféticos tradicionales de la enfermedad cardiovascular tales como la cuenta del riesgo de Framingham no pueden tomar en cuenta BMI.

— D. Tinte

Referencia

* MED del interno del arco. 2012;172(22):1766-68.

Las manzanas pueden ayudar a un colesterol más bajo

Concepto del ataque del corazón

Las pruebas sugieren ese consumo de manzana, o sus componentes bioactivos, modulan metabolismo de lípido y reducen la producción de moléculas proinflammatory. Un artículo reciente en el diario de la academia de nutrición y de dietética intentó estudiar este evidence.*

Un ensayo fue diseñado que implicaba cientos sesenta posmenopáusicos calificados del mayor Tallahassee, FL, área durante 2007-2009 quién fueron asignadas aleatoriamente a uno de dos grupos: manzana secada (75 g/day) o ciruelo secado (control comparativo). Las muestras de sangre de ayuno fueron recogidas en 3, 6, y 12 los meses de la línea de fondo, para medir diversos parámetros. Memoria de la actividad física y memoria dietética de siete días también fueron obtenidas.

A lo largo del estudio, no había diferencias significativas entre la manzana secada y secó grupos del ciruelo en la alteración de los niveles del suero de colesteroles atherogenic excepto el colesterol total en 6 meses. Sin embargo, cuando dentro del tratamiento se hacen las comparaciones de grupo, el consumo de la manzana secada g 75 (cerca de dos manzanas medianas) puede bajar perceptiblemente niveles de colesterol atherogenic ya desde 3 meses. Además, el consumo de manzana secada y el ciruelo secado son beneficiosos a la salud humana en términos de propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

— M. Richmond

Referencia

Dieta de Acad Nutr del *J. El 2012 de agosto; 112(8): 1158-68.

El meta-análisis afirma la ventaja para la suplementación CoQ10 en paro cardíaco

Los resultados de un meta-análisis publicaron en el diario americano de la nutrición clínica indican que complementando con la coenzima Q10 (CoQ10) está asociado a una mejora en la fracción de la eyección en hombres y mujeres con la insuficiencia cardiaca congestiva.1

Los colegas en Tulane University seleccionaron 13 seleccionados al azar, ensayos controlados que implicaban la suplementación CoQ10 que divulgó la fracción de la eyección o la clasificación funcional de la asociación del corazón de Nueva York (NYHA) de los pacientes de la insuficiencia cardiaca congestiva (que clasifica el grado de la enfermedad en una escala de I-IV). Las dosis de la coenzima Q10 se extendieron a partir del 60 a 300 mg/día, que fueron dados por 4 a 28 semanas.

El análisis reunido de un total de 395 participantes encontró un aumento neto medio en la fracción de la eyección de 3,67% entre ésos complementada con CoQ10 en comparación con grupos de control. Clasificación de la asociación del corazón de Nueva York entre los temas de CoQ10-supplemented también mejorados levemente, aunque los investigadores no la consideraran significativa.

La investigación clínica del cardiólogo Peter Langsjoen encontró en 2008 que la fracción de la eyección se podría impulsar a partir la 24% al 45% (cuanto más alto es el porcentaje, el mejor) usando 450 mg/día de la forma del ubiquinol de CoQ10 en pacientes de la insuficiencia cardiaca congestiva.2

La nota de redactor:  La insuficiencia cardiaca congestiva ocurre cuando el corazón no puede bombear de una manera eficiente. La condición es evaluada midiendo la fracción de la eyección, que representa la fracción de la sangre bombeada de los ventrículos de un corazón que contrata cada vez.

— D. Tinte

Referencia

1. J Clin Nutr. 5 de diciembre 2012.
2. Simposio anual del International CoQ10 de Langsjoen P. 5to. Kobe, Japón: 9-12 de noviembre de 2007.

La suplementación de la vitamina D mejora resultado en hombres con el cáncer de próstata poco arriesgado

Mujer mayor que empuja al marido en silla de ruedas

Un artículo publicó en el diario de la endocrinología clínica y el metabolismo divulga los hallazgos de un ensayo conducido por los investigadores en la universidad de Carolina del Sur médica que reveló una ventaja para complementar con la vitamina D entre los hombres cuyo cáncer de próstata estaba en poco arriesgado del progreso en un form.* más agresivo 

El ensayo incluyó 48 afroamericanos y a hombres caucásicos con el cáncer de próstata poco arriesgado que recibió la vitamina D3 de 4.000 IU por un año.  Las biopsias de la próstata fueron conducidas antes y después del período del tratamiento.   Diecinueve hombres diagnosticados con el cáncer de próstata que experimentó biopsias en un intervalo similar sirvieron como controles. 

De la vitamina los temas D-tratados, el 55% tenían menos corazones cacerígenos en su tejido hecho una biopsia o mejoraron las cuentas de Gleason (que evalúan el pronóstico de los tumores cacerígenos de la próstata) en el final del ensayo.  En cambio, la progresión ocurrió en el 63% de los hombres en el grupo de control no tratado. 

La nota de redactor: Los hombres con el cáncer de próstata poco arriesgado reciben con frecuencia la supervisión regular, en comparación con experimentar la cirugía o la radiación que pueden causar efectos indeseados tales como incontinencia urinaria. 

— D. Tinte

Referencia

* J Clin Endocrinol Metab. El 2012 de julio; 97(7): 2315-24.

Niveles reducidos CoQ10 asociados a resultado neurológico pobre y mayor al riesgo de muerte que siguen fallo cardiaco

La resucitación del diario publicó los resultados de un estudio conducido por los investigadores en Beth Israel Deaconess Medical Center que encontró una reducción en la coenzima Q10 (CoQ10) entre los pacientes que murieron mientras que estaban hospitalizados con posterioridad a la resucitación que seguía arrest.* cardiaco

El estudio incluyó 23 pacientes de la posts-detención y 16 controles sanos.  Las muestras de sangre obtuvieron 24 horas después de que la vuelta de la circulación espontánea en el grupo del fallo cardiaco era analizada para el plasma CoQ10 y los marcadores de la inflamación, y comparada a los valores obtenidos de los temas del control.  La función neurológica entre supervivientes del fallo cardiaco fue evaluada en la descarga del hospital.  

Los valores de la coenzima Q10 entre pacientes del fallo cardiaco hicieron un promedio menos que la mitad de los de temas sanos.  Los pacientes que sobrevivieron tenían niveles CoQ10 que eran casi dos veces el de los que murieron durante la hospitalización.  Las diferencias similares fueron observadas cuando ésos con buen resultado neurológico fueron comparados a los cuyo resultado neurológico era pobre.

La nota de redactor: Fallo cardiaco, que ocurre cuando el corazón para repentinamente el bombear, afecta a 350.000 individuos estimados cada año en los Estados Unidos, dando por resultado una incidencia significativa de la muerte y de lesión neurológica.

— D. Tinte

Referencia

* Resucitación. El 2012 de agosto; 83(8): 991-5.

Un Telomeres más largo ligado a comer menos gordo, más fruta y verdura

las mujeres cortaron una paprika

Una disminución de la longitud del telomere, que se ha ligado a enfermedades relativas a la edad incluyendo enfermedad cardíaca, se ha encontrado de un estudio reciente que se asociará a una toma reducida de verduras en mujeres y fruta en hombres. Los hombres también experimentaron una disminución de la longitud media del telomere en asociación con una mayor toma de la grasa, particularmente mantequilla.  El estudio fue divulgado en el diario europeo de la nutrición clínica. * 

Los investigadores midieron la longitud blanca del telomere del glóbulo en 1.942 hombres y mujeres.  Las respuestas de cuestionario eran analizadas para la toma de grasas, de frutas, y de verduras.  Un consumo de grasa total más alto así como la grasa saturada fueron asociados a telomeres más cortos en hombres, pero no las mujeres, sin embargo, monounsaturated y las grasas poliinsaturadas no fueron asociadas a longitud del telomere en cualquier género.  Consumiendo más mantequilla fue asociado a una longitud más corta del telomere entre hombres.  Las mujeres que comieron más verduras y hombres que consumieron más fruta tenían telomeres más largos. 

La nota de redactor:  Telomeres es pedazos de la DNA en los extremos de los cromosomas que se acortan con el envejecimiento celular. La longitud del Telomere se ha sugerido como marcador para el envejecimiento biológico, el riesgo de la enfermedad crónica, y la mortalidad prematura. Los autores comentan que el aumento en la inflamación y la tensión oxidativa asociadas al consumo de grasa saturado creciente podría explicar el efecto nocivo sobre la longitud del telomere observada en este estudio.  Sin embargo, la fruta y verdura es rica en los antioxidantes, que podrían ayudar a proteger telomeres. 

— D. Tinte

Referencia

* EUR J Clin Nutr. DEC 2012; 66(12): 1290-4.

La suplementación Omega-3 mejora memoria de trabajo en adultos jovenes

sangre dentro de una arteria

El diario PLOS uno publicó un artículo recientemente que revela una ventaja para la suplementación con los hombres de los ácidos grasos omega-3 y women.*

La universidad de los investigadores de Pittsburgh llevados por Rajesh Narendran del departamento de radiología probó los efectos de un suplemento que proporcionaba el ácido docosahexaenoic del magnesio 930 el ácido eicosapentaenoic del magnesio (EPA) y 750 (DHA) en 11 hombres y mujeres entre las edades de 18 y 25. La evaluación de memoria de trabajo, la proyección de imagen de la tomografía por emisión de positrones (ANIMAL DOMÉSTICO) del cerebro, y las pruebas para los niveles rojos del ácido graso del glóbulo fueron conducidas antes y después del período de seis meses del tratamiento.

Los participantes experimentaron un aumento en niveles del ácido graso del plasma omega-3 y la mejora en memoria de trabajo en el final de seis meses.

La nota de redactor: “Cuál era particularmente interesante sobre la prueba del n-back del presupplementation era que correlacionó positivamente con el plasma omega-3,” Bita Moghaddam observada, cuyo laboratorio condujo la investigación. “Esto significa que el omega-3s que conseguían de su dieta correlacionada ya positivamente con su memoria de trabajo.”

— D. Tinte

Referencia

* PLoS uno. 2012; 7(10): e46832.

¡Charla sana con el Dr. Mike Smith de las premiers de Life Extension!

El Dr. Mike Smith

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Cada semana, él dará la bienvenida a expertos bien informados y a líderes de opinión influyentes en los campos de la salud, de la salud, de la aptitud, y de la medicina. Usted aprenderá algo nuevo con cada demostración. Y la mejor parte es usted podrá unirse a en la conversación. ¡Tan mantenga sus preguntas prácticas, esté seguro de escuchar… y de llamar adentro! ¡Es noticias de la salud que usted puede utilizar!

Adapte adentro a la charla sana cada miércoles en 1 P.M. en WWNN-AM, 1470 en la Florida del sur. O escuche en vivo en www.wwnnradio.com.