Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

Life Extension revista marzo de 2013
Informe  

La carnitina restaura la función celular

Por Logan Bronwell
Mujer que ejercita en la máquina elíptica  

Una gran cantidad de tecnología emergente demuestra que como nosotros el control de ganancia sobre los mecanismos individuales implicados en el envejecimiento celular, los síntomas sistémicos de la degeneración puede ser reducido o aún ser invertido.1

Uno de los mecanismos más prometedores dirige nuestras mitocondrias,2,3 las centrales eléctricas encontradas en todas las células humanas que controlen la energía que necesitamos permanecer vivos.4

En un cierto plazo, nuestras mitocondrias disminuyen en número y la función. El resultado es esencialmente el cortocircuitar del poder a cada área de su cuerpo. La custodia de estas centrales eléctricas celulares el funcionar correctamente puede posponer muchas de las supuestas muestras “inevitables” del envejecimiento. La investigación ahora muestra que la carnitina del aminoácido puede prevenir e incluso invertir muchos factores bien conocidos de envejecimiento. 

Con edad de avance, los niveles de la carnitina disminuyen en todos nuestros tejidos.2,3 que deletrea el problema para las mitocondrias, que se hambriento de energía y se llenan de la basura celular.3,4

Puesta simplemente, una deficiencia de la carnitina lleva a la destrucción al por mayor de nuestras mitocondrias. Y, en última instancia, esta pérdida de función mitocondrial es probable acelerar muerte. Afortunadamente, la carnitina se vende como suplemento dietético en los Estados Unidos, disponibles sin la necesidad de la prescripción de un doctor mientras que está en algunos otros países.

Porqué las mitocondrias disminuyen con el envejecimiento

Técnico de laboratorio Working con las muestras de sangre  

Las mitocondrias residen en cada célula en nuestros cuerpos; accionan las células convirtiendo la comida en la energía que nuestro cuerpo necesita actuar.4 piense en las mitocondrias como la empresa eléctrica que suministra energía a su hogar. Si sale el poder, su comida estropea, su calefacción y la condición del aire no trabajará, usted no tiene ninguna luz. El mismo efecto ocurre dentro de su cuerpo. Si la mitocondria-su fuente-isn't del poder que funciona correctamente, o si disminuyen en números, después sus células no tendrá la energía que necesitan accionar las muchas funciones de su cuerpo.

Mientras que la cantidad de mitocondrias de funcionamiento disminuye, muchos de los “síntomas” del envejecimiento manifiestan. En parte, esto ocurre debido al burning continuo de las mitocondrias de ácidos grasos para producir energía. En curso de liberación de energía, explosiones enormes de el oxidante compone las mitocondrias del daño y las células que las contienen.4 que este asalto constante lleva a la pérdida gradual de función mitocondrial en todos nuestros tejidos.5

La disminución relativa a la edad en actividad mitocondrial es en gran parte responsable de desordenes cardiovasculares y neurológicos así como de obesidad y de diabetes tipo II.6-9 la pérdida de función mitocondrial en tejido del músculo también lleva a la composición “flácida” familiar del cuerpo que nos asociamos a una más vieja gente porque causa atrofia del músculo y Massachusetts creciente de las grasas de cuerpo.10 de esta lista, usted puede ver cómo la carnitina esencial está a su salud diaria.

Los niveles totales de la carnitina en individuos del envejecimiento son los áspero 20% más bajos que en la juventud,11 que sale de las mitocondrias cada vez más vulnerables al daño.

Afortunadamente, los estudios han probado que el complemento con carnitina puede restaurar la función mitocondrial a los niveles cercano-jóvenes.12

La carnitina reduce índices de mortalidad

El músculo cardíaco utiliza la grasa como su fuente de energía primaria. La carnitina es un compuesto de gordo-transporte que es absolutamente esencial para la función normal del corazón.13 en un cierto plazo, la disminución de la carnitina desempeña un papel en el debilitamiento de los músculos de corazón.14

La gente con el músculo cardíaco daña de ataques del corazón o el paro cardíaco tiene especialmente niveles bajos de la carnitina.15-17 afortunadamente, la suplementación de la carnitina ha demostrado ser notable eficaz en luchar e incluso la inversión de los efectos de corazón-debilitamiento de ese descenso en niveles de la carnitina.14

En un estudio, 160 masculinos y los supervivientes femeninos del ataque del corazón entre 39 y 86 años recibieron 4 gramos/día de L-carnitina o un placebo por 12 meses.18 los pacientes que tomaban L-carnitina experimentaron disminuciones perceptiblemente favorables del ritmo cardíaco y de la presión arterial; también habían mejorado perfiles del lípido de la sangre. Más importante, ésos que complementaban con carnitina tenían un índice de mortalidad dramáticamente reducido comparado a ésos que no tomaban carnitina.   Los pacientes que tomaban carnitina tenían un índice de mortalidad de apenas 1,2% del año entero, mientras que murieron 12,5% de pacientes del control, con la mayoría de muertes atribuidas para repetir ataques del corazón.18

la suplementación de la L-carnitina también previene la progresión del daño del músculo cardíaco en gente con la insuficiencia cardiaca congestiva y mejora tolerancia del ejercicio en la gente que desarrolla el dolor de pecho (angina) con el esfuerzo.15 en un estudio, el 55% de pacientes experimentaron la mejora en su clasificación estándar del paro cardíaco.15

La gente con angina, una muestra temprana del músculo cardíaco amenazó por la isquemia (flujo de sangre bajo), beneficiada de suplementos de la carnitina. Un derivado natural de la L-carnitina, propionyl-L-carnitina, en una dosis 500 del magnesio 3 mide el tiempo del diario, creciente el Horario de Greenwich que los pacientes podrían ejercitar sin muestras del ECG de la isquemia por un 450% impresionante.16 que el resultado indicado mejoró el flujo de sangre a las células musculares de músculo cardíaco después de la isquemia, un efecto demostrado ampliamente en los estudios animales.19,20

La carnitina también aumenta las concentraciones de óxido nítrico que ayudan a las células endoteliales para relajar y para aumentar el flujo de sangre, que puede ayudar a tensión arterial baja.21-23 tres semanas de la suplementación con 2 gramos de flujo de sangre mejorado L-carnitina por el 17% durante el período crítico de la después-comida en un grupo de personas alimentaron una comida de alto grado en grasas; los pacientes de placebo tenían una disminución del 12% del flujo de sangre.24 y un diario la dosis intravenosa de 6 gramos de la propionyl-L-carnitina para una semana mejoró distancia que caminaba en gente con enfermedad arterial periférica por el 28%.25

Dos ventajas excepcionales del aumento de los grupos

Dos grupos se colocan para ganar ventajas excepcionales de la suplementación de la carnitina: diabéticos y ésos en diálisis. Ambos grupos están en especialmente de alto riesgo para las complicaciones cardiovasculares y la muerte temprana, y ambos grupos tienen un agotamiento incluso mayor de la carnitina que otras de la misma edad.17,26

La diálisis ejerce las tensiones enormes en el cuerpo humano, que aceleran ateroesclerosis y enfermedad cardíaca. La adición de un 1 gramo, IV dosis de la L-carnitina en el final de cada sesión de la diálisis redujo marcado a los marcadores químicos de la tensión y aumentó niveles del adiponectin protector del cytokine.26

La misma dosis de 1 gramo, dada oral, producida una reducción marcada en marcadores inflamatorios del suero y factores que promueven coágulos de sangre excesivos.27 finalmente, una dosis de 10 mg/kg de la carnitina (cerca de 750 mg/día en una persona medio-clasificada) produjo una disminución significativa del 12% del tamaño del ventrículo izquierdo del corazón en pacientes de diálisis.28 que la “hipertrofia ventricular izquierda” es una complicación sabida de la hemodialisis y contribuye al paro cardíaco temprano.

Los diabéticos sufren de la disfunción isquémica (flujo de sangre bajo) y no isquémica del músculo cardíaco, mucho cuyo puede ser reducido por suplementos orales a largo plazo de la L-carnitina.29 estudios animales muestran que si usted es un diabético o no, suplementación oral con L-carnitina ayudan a su bomba del músculo cardíaco más difícilmente y más eficientemente.29 aún más impresionante, las acciones mitocondria-amistosas de la carnitina ayudan a reducir la masa de las grasas de cuerpo, que a su vez mejora sensibilidad de la insulina y puede ayudar a niveles de azúcar de sangre del control.30,31

QUÉ USTED NECESITA CONOCER

Ventajas antienvejecedoras de la carnitina

placa de las aceitunas verdes
  • Una causa importante del envejecimiento es la disminución en función de las mitocondrias, las centrales eléctricas minúsculas que activan nuestras células.
  • La mayoría de las enfermedades crónicas del envejecimiento reflejan la pérdida de función y de números mitocondriales, limitando la energía disponible a las células mientras que envejecemos.
  • las mitocondrias de Pobre-funcionamiento también imponen la tensión enorme del oxidante ante sus células del padre, envejecimiento de aceleración posterior y vida del acortamiento.
  • la L-carnitina, una molécula natural con varias formas relacionadas, provee de las mitocondrias ambos la energía que necesitan y la protección antioxidante que deban tener que conservar su función joven.
  • Los suplementos de la carnitina amplían vida aumentando energía a los tejidos en el cuerpo.
  • La suplementación de la carnitina ha probado eficaz en la reducción de cansancio, el aumento de la función cardiovascular, la mejora de la composición del cuerpo y promover pérdida de peso, la baja de niveles de azúcar de sangre, y el retraso o la inversión de la degeneración del cerebro.
  • Sus propiedades de energía-liberación hacen carnitina un suplemento útil para reducir la caquexia mortal experimentada por muchos enfermos de cáncer.

La carnitina lucha Diabesity

vista lateral de un hombre que se resuelve con un barbell en el gimnasio  

Mientras que se elevan súbitamente las tarifas de la obesidad, los americanos están desarrollando cada vez más diabetes tipo II como consecuencia, produciendo un síndrome llamado “diabesity.”32,33

Puesto que la carnitina ayuda a las mitocondrias para utilizar energía, desempeña un papel crítico en la reducción del acontecimiento y del impacto del diabesity.34 estudios recientes muestran que además de la ayuda las mitocondrias queman la grasa como energía, carnitina son también vitales para quitar los residuos de las mitocondrias.2,35 esto es importantes, porque ahora reconocemos que la acumulación de residuos mitocondriales es uno de los contribuidores más importantes a la resistencia a la insulina, que promueve más lejos el alto azúcar de sangre y la obesidad.4

La obesidad y el envejecimiento contribuyen a los niveles bajos de la carnitina, que compromete funcionamiento mitocondrial y aumenta resistencia a la insulina, promoviendo la reducción adicional de la obesidad y de la carnitina.2 niveles de restauración de la carnitina a sus valores jóvenes son un modo eficaz de romper este ciclo mortal.2

Los voluntarios del ser humano que tomaron a L-carnitina 3 gramos/día por 10 días tenían cambios favorables en la composición del cuerpo.36 pacientes complementados utilizaron su grasa para la energía, quemándolo el 22% más rápido que pacientes, sin ningún aumento en avería de la proteína de músculo. Otros estudian, usando 2 gramos/día por 6 meses, demostraron una pérdida de masa gorda total de 4 libras, con un aumento en la masa magra del músculo de 8,4 libras.37

Los estudios animales confirman y amplían estos hallazgos, mostrando que la propionyl-L-carnitina disminuye aumento del peso corporal, la toma de comida, y la composición gorda, mientras que mejora resistencia a la insulina.34

La carnitina también tiene efectos favorables múltiples sobre el azúcar de sangre y resistencia a la insulina, los sellos del diabetes tipo II.35 animales alimentaron una dieta de alto grado en grasas desarrollan los mismos síntomas y muestras que lo hacen los seres humanos: obesidad, resistencia a la insulina, perfiles anormales del lípido, y daño hepático que se conocen como síndrome metabólico. Apenas 4 semanas del tratamiento con L-carnitina invirtieron todos esos parámetros anormales.30,32,38,39

Los efectos similares se han encontrado en seres humanos diabéticos. Dos gramos de L-carnitina por 10 días mejoraron sensibilidad de la insulina y redujeron dos veces al día niveles de la insulina.la suplementación de la L-carnitina 40 de 2 gramos/día causó una reducción significativa en los ácidos grasos libres del plasma, que contribuyen a la resistencia a la insulina.41 tres gramos/día fueron mostrados para reducir puntos simulados del azúcar de sangre de la después-comida a partir de 157 mg/dL a 132 mg/dL (prueba de tolerancia de glucosa oral).42 un número significativo de estudios documentan el impacto mortal de los niveles elevados de la glucosa de la después-comida.

Formas importantes de carnitina

La molécula básica de la L-carnitina que apoya la función mitocondrial está disponible en varias formas, que ofrece funciones específicas:

el tartrato de la L-carnitina es una forma estable de la sal de L-carnitina y se ha mostrado para ser absorbido más rápidamente que otros compuestos de la L-carnitina.81 afecta favorable a los marcadores bioquímicos de la recuperación del esfuerzo físico, optimizando los procesos de la reparación del tejido del músculo y remodelándolos.82

la Acetilo-L-carnitina es una molécula principalmente activa en la mudanza de las moléculas gordas a través de la membrana mitocondrial.69 que cruza fácilmente en el cerebro de la circulación sanguínea, y su molécula adicional del acetilo proporciona energía adicional directamente a las neuronas.

ArginoCarn®* es una forma patentada de diclorhidrato del arginate del acetilo-Lcarnitine que se enlace molecular a la arginina del aminoácido y se conozca como la generación de AminoCarnitine®. De una manera que se asemeje de cerca a factor de crecimiento natural del nervio, este compuesto induce la consecuencia de las salientes minúsculas pero esenciales de la célula nerviosa llamadas los neurites que sostienen la formación y el aprendizaje de la memoria.70

Clorhidrato de la propionyl-L-carnitina de la glicocola (GlycoCarn®) * es una forma patentada de AminoCarnitine® que se enlace molecular a la glicocola del aminoácido y se conozca como la generación de AminoCarnitine®. la Propionyl-L-carnitina es esencial en metabolismo del carbohidrato y de lípido y es un antioxidante potente.31 es especialmente útil en enfermedades cardiovasculares.31 la forma relacionada de la glicocola también se ha mostrado para extender esas ventajas al músculo esquelético, aumentando funcionamiento del ejercicio.71

* ArginoCarn® y GlycoCarn® son marcas registradas de Sigma-tau HealthSciences, Inc. y son protegidos por la patente los E.E.U.U. 6703042 de los E.E.U.U. y la patente mundial EP1202956 de la producción

La carnitina defiende memoria

Opinión de la radiografía del cerebro humano con el cráneo y la espina dorsal  

La mayoría de las formas de memoria relativa a la edad y de disminución cognoscitiva están estrechamente vinculadas a la disfunción mitocondrial en tejido cerebral. Eso provee de una oportunidad obvia para la intervención un reforzador mitocondrial tal como carnitina. La mayoría de los estudios del neurodegeneration utilizaron la forma de la acetilo-L-carnitina de carnitina.

El impacto de la acetilo-L-carnitina es especialmente importante en enfermedad de Alzheimer, la causa principal de la demencia y la debilitación cognoscitiva suave en los Estados Unidos. Un estudio temprano mostró que complementando con acetilo-L-carnitina cada día por un año llevó a las mejoras en la porción cognoscitiva de una escala de alimentación estándar de la enfermedad de Alzheimer en los pacientes de 61. 43más jovenes

Estudios más recientes han mostrado buenos efectos incluso en más viejos pacientes, pero, como con todas las formas de prevención, cuanto anterior usted comienza a tomar la carnitina, más potentes los efectos sobre memoria. Las dosis que se extendían a partir del 1,5 a 3 gramos/día de acetilo-L-carnitina se han mostrado constantemente a mayor repetido de los efectos del tratamiento de la producción que placebo solamente, con el impacto más grande en pacientes en los primeros tiempos de la enfermedad.44-46 las mejoras de la suplementación de la acetilo-L-carnitina se pueden considerar ya desde 3 meses, y continúan aumentando en un cierto plazo.45 (la carnitina no se ha encontrado eficaz en pacientes con Alzheimer avanzado.)

Los estudios de laboratorio explican algunas de las razones del impacto de las acetilo-L-carnitinas en enfermedad de Alzheimer, y la mayor parte de las foco en las propiedades protectoras mitocondriales de la carnitina.

Los científicos pueden inducir Alzheimer-como cambios en neuronas usando una variedad de técnicas químicas, y encuentran constantemente que el tratamiento con acetilo-l-carnitina aumenta la función mitocondrial y reduce el desarrollo de esos cambios, que incluyen la acumulación del beta amiloideo de la proteína “ del Alzheimer” (Abeta).47 incluso después cantidades peligrosas de forma beta amiloidea en tejido cerebral, el tratamiento de la acetilo-L-carnitina reduce su impacto.3

Los animales de laboratorio con las condiciones similares a la enfermedad de Alzheimer demuestran memoria mejorada y el aprendizaje cuando están tratados con acetilo-L-carnitina.47,48 de hecho, los animales tratados muestran la expresión creciente de las proteínas memoria-asociadas importantes que se habían empeorado por la enfermedad de Alzheimer.49

la Acetilo-L-carnitina es útil en otras formas de disminución cognoscitiva también, incluso en condiciones pobre-definidas tales como debilitación cognoscitiva (o mental) suave. La gente complementada con 1,5 a 2 gramos de demostración diaria de la acetilo-L-carnitina marcó la mejora en cuentas mentales estándar de la situación y de la memoria.50,51 estos efectos son especialmente impresionantes entre el muy viejo, incluyendo por lo menos un estudio de la gente durante 100 años.37

La carnitina beneficia a la composición del cuerpo

vista posterior de una mujer que ejercita en un aparato de remar  

La influencia de la carnitina en la función mitocondrial puede mejorar cambios edad-inducidos en la composición del cuerpo. Cuando los animales de laboratorio fueron dados carnitina, experimentaron reducciones en su masa gorda abdominal, aumentos en su fuerza muscular, y concentraciones más bajas de leptin, un cytokine que los disparadores gordo-indujeron la inflamación.10,52

Los voluntarios del ser humano que tomaron 3 gramos/día de L-carnitina por 10 días tenían cambios favorables en la composición del cuerpo.36 pacientes que tomaban L-carnitina utilizaron su grasa para la energía, quemándola el 22% más rápida que pacientes, y sin ningún aumento en avería de la proteína de músculo. Otro estudio usando 2 gramos/día demostró una pérdida de masa gorda total de 4 libras, con un aumento en la masa magra del músculo de 8,4 libras.37

Los estudios adicionales en animales confirman y amplían estos hallazgos, mostrando que la propionyl-L-carnitina disminuye aumento del peso corporal, la toma de comida, y la composición gorda, mientras que mejora resistencia a la insulina.34

Las ventajas de la suplementación van bastante más allá de memoria, sin embargo. Naturalmente para un compuesto de función-impulso mitocondrial, las mejoras en nivel de energía, y la reducción en cansancio físico y mental se divulgan comúnmente en los estudios de la suplementación de la carnitina (ambos con L-carnitina y acetilo-L-carnitina).37,53 y algunos estudios han encontrado mejoras en la depresión mientras que suplemento de los pacientes con L-carnitina.54,55

Finalmente, como resultado de la epidemia de la obesidad (y con enfermedad del higado y cirrosis en la subida),56 investigadores están mostrando un interés cada vez mayor al usar carnitina para optimizar la función mitocondrial del hígado y para prevenir o para atenuar los efectos de la insuficiencia hepática. Varios estudios han demostrado las mejoras clínicas y bioquímicas en pacientes con encefalopatía hepática, una condición en la cual los niveles de levantamiento del amoníaco de la sangre empeoran la función cognoscitiva y de motor.57-59

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