Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

Life Extension revista agosto de 2013
Informe  

La importancia pasada por alto de los receptores de la vitamina D

Por Logan Bronwell

La vitamina D protege a Brain Cells

La vitamina D protege a Brain Cells  

La vitamina D es especialmente potente contra enfermedades neurodegenerative tales como Alzheimer y Parkinson. Los estudios a largo plazo muestran que los niveles bajos de la vitamina D aumentan el riesgo de disminución cognoscitiva de la clase en 41 al 60%; aumente el riesgo de la demencia de Alzheimer en el 77%; y aumente el riesgo de la demencia de no-Alzheimer en el doblez casi 20.7,42,43 y concentraciones más altas de la vitamina D se correlacionan con una severidad más baja en la enfermedad de Parkinson.44

Aunque los tratamientos existentes para las enfermedades neurodegenerative pueden tratar solamente síntomas y reducir temporalmente su progresión,45 la vitamina D se ha encontrado para invertir la disminución neurodegenerative. Un estudio reciente mostró eso que añadía la vitamina D a una droga estándar de la memoria, entretanto, por 6 meses en los pacientes de Alzheimer nuevamente diagnosticado produjo aumentos significativos en la cognición, sugiriendo una sinergia entre la vitamina D y la droga.46

La suplementación con la vitamina D tiene tales ventajas potentes para el cerebro porque el cerebro confía en los receptores de la vitamina D para la protección contra una variedad de procesos destructivos.47 la vitamina D se ha mostrado para tener un papel crítico en crecimiento y diferenciación de la célula nerviosa, transmisión de nervio, y la “plasticidad” de conexiones que es tan esencial para el aprendizaje normal y la memoria.48 sin la vitamina adecuada D, todas esas funciones sufren, y algunas fallan.

En enfermedad de Alzheimer, ese fracaso se manifiesta como cantidades crecientes de la proteína llamada beta amiloideo ( o del Abeta anormal, inflamatoria). Los estudios muestran eso cuando la vitamina D se añade a las culturas de células de los pacientes de Alzheimer, él apresuran la liquidación de Abeta.49

Cuando los animales de laboratorio criados para desarrollar espontáneamente las placas de Abeta se complementan con la vitamina D, muestran una disminución de la inflamación del cerebro, un aumento en factor de crecimiento protector del nervio, y desarrollan menos placas de Abeta comparadas a los animales de control.50

Incluso las ratas mayores normales del laboratorio (ésas sin Alzheimer) pueden experimentar ventajas cognoscitivas de la suplementación de la vitamina D. Ratas más viejas tienen dificultad significativa con la prueba cognoscitiva, junto con los niveles elevados de cytokines favorable-inflamatorios, los niveles disminuidos de cytokines antiinflamatorios, y niveles más altos de proteínas de Abeta en sus cerebros.51 pero complementando con la vitamina D para tan poco como 21 días invirtieron perceptiblemente los cambios inflamatorios y mejoraron la liquidación de Abeta.51 esto muestra el potencial de la vitamina D para prevenir el inicio de disminución-uniforme cognoscitivo relativo a la edad cuando no se asocia a la enfermedad de Alzheimer.

La vitamina D puede beneficiar a gente con la enfermedad de Parkinson también. En seres humanos, se sabe ya que la suplementación de la vitamina D reduce caídas y mejora la balanza en los más viejos problemas sanos de los adultos-dos hechos frente a menudo por los pacientes con Parkinson.44 un ensayo clínico seleccionado al azar, placebo-controlado ha mostrado que 1.200 IU/day de la vitamina D3 previenen el deterioro en los pacientes de la enfermedad de Parkinson durante un período de doce meses.52 intrigantamente, este efecto dependió del tipo de los pacientes de receptores de la vitamina D en tejido cerebral.

La vitamina D bloquea al cáncer

La vitamina D bloquea al cáncer  

Los niveles bajos de la vitamina D en la sangre se asocian fuertemente a riesgo de cáncer elevado. Comparado a la gente con niveles más altos de la vitamina D, ésos con los niveles bajos tienen riesgo creciente 83 a un 150% de desarrollar el cáncer.53-55

Esta correlación fuerte es debido a los receptores de la vitamina D, que regulan varios caminos de la señalización implicados en la inflamación, el crecimiento del tumor, y la vigilancia del sistema inmune para el cáncer-especial en las células epiteliales de la piel, del pecho, de la próstata, y de los dos puntos (los tejidos que son desarrollo propenso del cáncer).56-58

El problema está ése en células cancerosas, el receptor de la vitamina D se disminuye dramáticamente, saliendo de las células no reguladas y propenso reprodúzcase en una moda fuera de control.57 células cancerosas que tratan en cultura con la vitamina D, sin embargo, producen varias acciones que ayuden a luchar contra cáncer: disminuye la proliferación de célula del tumor, calma la inflamación, reduce invasividad, y aumenta la muerte celular del tumor (apoptosis).57,59,60

Las ventajas de estas acciones se consideran especialmente en los cánceres del pecho, de la próstata, y de los dos puntos.

Cáncer de seno

En animales con el cáncer de seno experimental inducido, por ejemplo, estos efectos de la vitamina D redujeron la incidencia, el número, y el tamaño de tumores, particularmente cuando la vitamina D fue combinada con EPA y el DHA del aceite de pescado.59,61

In vivo los estudios han mostrado que la vitamina activada D3 tiene algunas ventajas específicas al cáncer de seno estrógeno-dependiente. Reduce efectos del estrógeno del guardapolvo tumor-que promueven disminuyendo la expresión de la enzima del aromatase que hace el estrógeno en tejido del pecho y disminuyendo la expresión de la forma alfa de receptor del estrógeno que agrave ciertas malignidades.60

Los estudios humanos ahora están señalando en una dirección similar. En el estudio preliminar de la salud de las mujeres grandes, incluso una dosis baja de 400 IU/day de la vitamina D combinados con calcio fue asociada a una disminución del hasta 20% del cáncer de seno en las mujeres que no habían tomado suplementos previamente.62,63

Cáncer de próstata

Los cánceres de la próstata también responden a la suplementación de la vitamina D, como se muestra por un estudio en el cual los hombres con el cáncer de próstata temprano recibieron4.000 IU/day por un año.El 64 cincuenta y cinco por ciento de temas complementados mostró una disminución de biopsias tumor-positivas o una disminución de la cuenta del tumor de Gleason, mientras que un 11% adicional no mostraron ningún cambio (significar el cáncer no había progresado). Puesto que el cáncer de próstata es a menudo una malignidad tan de crecimiento lento, es ideal para la prevención con la vitamina D.65

Cáncer colorrectal

Los cánceres de los dos puntos y del recto comienzan generalmente como los pólipos benignos (o adenomas), que progresan a la malignidad como resultado de la inflamación crónica. Los pacientes colorrectales del adenoma que tomaron 800 IU/day de la vitamina D3 experimentaron una disminución significativa del 77% de los marcadores inflamatorios que pueden promover el desarrollo del cáncer.56 en un grupo similar de pacientes, 800 IU/day de las disminuciones marcadas producidas D3 de la vitamina de los niveles del promotor del tumor beta-catenin, con un aumento en el supresor del tumor conocido como APC.66

Riesgo creciente de la enfermedad con los niveles bajos de la vitamina D

Condición

Aumento del riesgo con la vitamina baja D Levels*

Autoinmune: Esclerosis múltiple78

61%

Autoinmune: Psoriasis79

189%

Autoinmune: Artritis reumatoide80

el 24% (los pacientes que tomaban suplementos de la vitamina D tenían 24% más poco arriesgado.)

Cáncer, vejiga54

el 83% total; el 494% para los tumores invasores

Cáncer, pecho53

150%

Cáncer, tiroides55

100%

Disminución cognoscitiva7

41 al 60%

Cardiovascular: (Riesgo de ataque del corazón)12,13,15

38 a 192%

Demencia, Alzheimer43

aumento del 77% para la toma más baja de la vitamina D

Demencia, No-Alzheimer7

Aumento de casi 20 dobleces

Infección, 81respiratorios

36%

Metabólico: Diabetes4,82

el 91% para la resistencia a la insulina, 38 a 106% para
diabetes tipo II

Metabólico: Riesgo de progresión de normal
glucosa en sangre a la diabetes83

77%

Movimiento13,84

22 al 64%

* Definió o como niveles del suero menos de 30 ng/mL (75 nmol/L), o como porcentajes más bajos contra lo más arriba posible;
el riesgo expresado como por ciento aumentó para ésos con los niveles normales o más altos.

Vitamina D y enfermedad autoinmune

La vitamina D es esencial para mantener un sistema inmune equilibrado. Las células del sistema inmune bien-se proveen de los receptores de la vitamina D, que junto con la vitamina D sí mismo, ayude al sistema para modular su respuesta: el “modo del ataque” frente a presionar amenazas para de modo de la “limpieza y del viento-abajo” una vez que la amenaza es última y de daño tisular se convierte en una preocupación.67-69

La vitamina D desempeña un papel en el inicio y la progresión de enfermedades autoinmunes, incluyendo el tipo diabetes de I, lupus, artritis reumatoide, psoriasis, y esclerosis múltiple.68,70-72

Afortunadamente, los estudios muestran que eso la restauración de niveles de la vitamina D a la gama sana con la suplementación puede ayudar a pacientes con enfermedades autoinmunes. La suplementación se ha mostrado para aumentar el número de T-células reguladoras que restauran actividad del sistema inmune a su estado normal, previniendo la característica de respuesta activa de enfermedades autoinmunes.73

El aumento en niveles de la vitamina D con la suplementación tiene varias ventajas enfermedad-específicas:

  • Causa una disminución en la actividad de la enfermedad en artritis reumatoide y lupus.71,72
  • Reduce el riesgo de desarrollar el tipo diabetes de I y preserva insulina-producir las células pancreáticas una vez que la enfermedad ha comenzado. 74
  • Suprime el desarrollo de la esclerosis múltiple en los modelos animales de la enfermedad, y un ensayo humano grande ha mostrado que la suplementación fue asociada a una reducción del 40% en el riesgo de desarrollar esclerosis múltiple.70,75

La solución de la vitamina D

Con sobre 1 mil millones personas por todo el mundo hechas frente con los niveles escasos de la vitamina D, es fácil ver porqué tan muchas de estas enfermedades peligrosas para la vida se están elevando súbitamente a las proporciones epidémicas.

Afortunadamente, la solución es directa. Comienzo tomando un suplemento de alta calidad de la vitamina D3 por lo menos de 2.000 IU de diario (los pequeños niños necesitan por lo menos 400 a 1.000 IU).8,9 siguiente, consiga su nivel de la vitamina D comprobado cuanto antes. Esté seguro los pruebas de laboratorio para “25-hydroxyvitamin D,” que es la mejor medida de situación de la vitamina D.8 para conseguir su concentración de la sangre hasta el suficiente nivel, usted necesitará tomar 100 IU de D3 adicional para cada 1 ng/mL que usted necesita aumentarlo.8

Tan si su nivel viene adentro en un punto bajo 20 ng/mL, usted necesitará tomar 3.000 IU adicional (100 IU x 30 ng/mL) para conseguirse hasta 50 ng/ml. Vuelva a inspeccionar el nivel en 2 a 3 meses. Una vez que usted está en la suficiente gama, usted puede ser que pueda mantener que llano tomando 2.000 IU de diario, aunque la mayoría de la gente está tomando hoy en día las dosis de 5.000 IU y más alto para conseguir sus niveles más cercano a alta gama óptima de 80 ng/ml. Confirme esto con la repetición que prueba por lo menos una vez al año.76 muchas personas, especialmente ésas con enfermedad crónica preexistente, hallazgo necesitan más impulsar sus niveles adecuadamente.76,77

Resumen

A pesar de resmas de pruebas por el contrario, la medicina de la corriente principal continúa mirando principalmente la vitamina D como esencial solamente para el mantenimiento sano del hueso. Pero el descubrimiento que el receptor de la vitamina D está encontrado en virtualmente todos los tejidos humanos ha sugerido a muchos que la vitamina (realmente una hormona) sea vital para la mayoría de las funciones humanas.

Espantosamente, aunque, la mayoría de americanos tiene niveles escasos de la vitamina D para apoyar buena salud, dando por resultado un aumento en un anfitrión de enfermedades crónicas.

El complemento con 2,000-8,000 IU/day de la vitamina D3 es la mejor manera de conseguir sus niveles de nuevo a normal y de promover el mantenimiento-no de su cuerpo apenas de la salud del hueso, pero de la función cardiovascular, metabólica, neurológica, e inmune robusta, mientras que también previene los cánceres del pecho, la próstata, y los dos puntos, y probable muchos otros.

Recuerde tomar su vitamina D con el menú del día que contiene el más gordo, como esto aumenta grandemente la absorción de la vitamina D.

Usted lo debe a sí mismo para conseguir su nivel de la vitamina D probado ahora-pero no espera los resultados. Las probabilidades son que usted no ha conseguido bastante vitamina D en su cuerpo para la salud óptima, así que usted debe comenzar un suplemento de la vitamina D3 hoy.

Si usted tiene cualesquiera preguntas sobre el contenido científico de este artículo, llame por favor a un consejerode la salud del ® de Life Extension en 1-866-864-3027.