Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

Life Extension revista septiembre de 2012
Informe

Quercetina: Protección del Amplio-espectro

Por Anne Buckley
La quercetina baja el colesterol, lucha ateroesclerosis

Muchas de nuestras medicinas más potentes, incluyendo ésos para la diabetes, quimioterapia, y salud cardiovascular, se derivan de los extractos de la planta. Una razón que las plantas llevan a cabo tanto el potencial para la salud humana es que pueden soportar una variedad de fuerzas destructivas tales como radiación ambiental, daño oxidativo, y toxinas químicas debido a su capacidad única de fabricar las moléculas complejas llamadas los flavonoides.1-4 para los seres humanos, estas mismas condiciones pueden ser mortales. ¡Con todo cuando consumimos las plantas como la comida y bebidas, las ventajas protectoras de estos mismos flavonoides se transfieren fácilmente a nuestros cuerpos!5

Un flavonoide particularmente, quercetina, se encuentra en una amplia gama de comidas, de pieles de la uva y de cebollas rojas al té verde y a los tomates. La quercetina está atrayendo el interés científico intenso para sus actividades antienvejecedoras y de inmune-impulsos únicas.6 varios estudios recientes muestran que los organismos expuestos a los niveles de vidas más largas de la quercetina, más sanas vivas.6-- ¡12 modelos del laboratorio de envejecimiento, extendiéndose de las levaduras simples y de los gusanos primitivos a las células humanas cultivadas, demuestran que la quercetina solamente produce hasta un aumento del 60% en vida!6,8-12 además, la quercetina se ha encontrado para ser cáncer chemopreventive así como para reducir reacciones alérgicas, para impulsar inmunidad, y para proteger el sistema cardiovascular.

Debido a sus sinergias con resveratrol, la gente salud-consciente obtiene a menudo un poco de quercetina en fórmulas basadas en la ciencia del resveratrol que ella utiliza ya.

La quercetina baja el colesterol, lucha ateroesclerosis

La quercetina es naturalmente abundante en los fortalecedores de plantas y como consecuencia es altamente bioavailable.13 no obstante, la mayoría de la gente no obtiene suficientes niveles de la quercetina con sus dietas diarias.14 esto es desafortunados porque los estudios epidemiológicos en grande muestran que la alta toma continua de la quercetina y de los flavonoides relacionados proporciona la protección sustancial contra enfermedad cardiovascular.15

En un estudio de 805 hombres envejecidos 65-84 años, los ésos con la quercetina más alta y la otra toma flavonoide eran los 68% menos probables morir de enfermedad cardíaca coronaria que ésos con la toma más baja.14 un estudio similar encontraron una reducción en índices de mortalidad de todas las causas del 31% para las mujeres y el 24% para los hombres, con una reducción del 46% en los índices de mortalidad coronarios para las mujeres y una reducción del 22% para los hombres en ésos con las tomas más altas.16

Esta protección cardiovascular dramática es el resultado de una sinergia concertada entre varios mecanismos básicos de la quercetina, incluyendo su capacidad de bajar el colesterol y de reducir acumulaciones peligrosas de grasa abdominal y del hígado.

En un estudio en el impacto de la quercetina en niveles de colesterol, un grupo de fumadores masculinos de otra manera sanos tomó 100 mg/día de la quercetina o de un placebo por 10 semanas, con los análisis de sangre hechos en la línea de fondo y en el final del estudio.17 el grupo complementado, pero no el grupo del placebo, tenían reducciones significativas en total y colesterol de LDL, y un aumento en colesterol de HDL. También tenían una reducción significativa en azúcar de sangre, otro factor de riesgo cardiovascular.

Un estudio más grande de no fumadores mostró resultados similares, con una reducción del 18% en colesterol total, una reducción del 27% en LDL, y un aumento importante del 33% en colesterol beneficioso de HDL.18

Los estudios del animal y del ser humano también sugieren que la suplementación de la quercetina pueda reducir acumulaciones peligrosas de grasa abdominal y del hígado, el resultado de la tensión oxidativa disminuida e inflamación.19,20

La baja del colesterol y la reducción de las grasas de cuerpo son primeros pasos importantes, pero las ventajas cardiovasculares de la quercetina van más lejos, bajando la presión arterial y aumentando niveles del plasma de óxido nítrico, así proporcionando más de la sinergia mencionada anterior.

Bloqueando la oxidación de colesterol de LDL, la quercetina contrarresta una fuente importante de la inflamación del vaso sanguíneo que precede ateroesclerosis.21,22 un estudio humano encontraron una reducción del 28% en el índice de oxidación de LDL que seguía dos semanas de la suplementación con quercetina en apenas 30 mg/día.23

Dosis más altas de la quercetina han mostrado la tensión arterial baja de la capacidad modesto.22,24 suplementos de la quercetina de 730 mg/día redujeron la presión arterial sistólica de la gente hipertensa (del número superior) por 7 unidades (mmHg), y la presión diastólica (del número inferior) por 5 unidades (mmHg).25 ésos con la presión arterial normal conservaron sus niveles sanos y no experimentaron un descenso peligroso en la presión arterial al igual que a menudo el caso con el uso de medicaciones anti-hipertensas. Estos resultados se han confirmado en otros estudios, con dosis más bajas en el rango de 100 - 200 mg/día.17,20,22,26

La quercetina también aparece ejercer sus efectos de presión-baja de la sangre mejorando la salud de su endotelio, la capa de alineación de las arterias que controla el flujo de sangre y la presión. La quercetina suplemental en ratas hipertensas permitió que los vasos sanguíneos “apretados” se relajaran, reduciendo su presión arterial.27

Los suplementos de la quercetina de 200 mg/día en hombres sanos aumentaron niveles de sangre de óxido nítrico, una sustancia producida en células endoteliales que se requiere para los buques dilatar y la tensión arterial baja.El músculo cardíaco 28 que es sobrecargado por exceso de la presión arterial pierde su sensibilidad al óxido nítrico.29,30 llega a ser overgrown, o hipertrofiado y pierde eventual su capacidad de bombear sangre con eficacia. Esto puede llevar a la muerte o a la incapacidad temprana.La quercetina 30 bloquea totalmente la hipertrofia cardiaca sobrecarga-inducida presión en los modelos animales de la hipertensión que es el resultado de cambios beneficiosos en la expresión génica en tejido del músculo cardíaco.30

Otras de las ventajas cardiovasculares de la quercetina son su capacidad de inhibir la agregación o la “viscosidad” de la plaqueta en plaquetas. La tensión y la inflamación del oxidante accionan esta “viscosidad excesiva” en paredes de las plaquetas y del vaso sanguíneo. No tratado, el resultado puede llevar a un movimiento o a un ataque del corazón después de la formación del coágulo de sangre.

Los voluntarios del ser humano que tomaban una forma altamente bioavailable de quercetina en 150 y 300 mg/día (en el plazo de 30 minutos) inhibieron rápidamente la agregación de la plaqueta.31 que este efecto demostrado ser el resultado del múltiplo cambia en caminos y la expresión génica bioquímicos de la señalización, dando por resultado un más sano, condición “no-pegajosa” de las plaquetas.

Flujo de sangre arterial sano
Flujo de sangre arterial sano

La quercetina cerró a las células cancerosas temprano

Los cánceres de todas las clases son la segunda causa de la muerte principal en los E.E.U.U., detrás de la enfermedad cardiovascular.32 hecho frente con el desafío de forma aplastante de alcanzar de una curación, los oncólogos están dando vuelta cada vez más al “chemoprevention” con los alimentos como la mayoría del modo eficaz de luchar malignidades.33

Las capacidades enfermedad-que luchan multitargeted de la quercetina le toman una decisión natural como compuesto chemopreventive. La prueba evidente de estudios epidemiológicos ha mostrado que la gente con la toma más alta de la quercetina disfruta de los riesgos substancialmente reducidos para muchas de las causas principales de la muerte del cáncer:

  • Para el cáncer de pulmón, la causa superior de las muertes del cáncer,34 una reducción el 51% total del riesgo, y una reducción del 65% entre los fumadores35
  • Para el cáncer de colon, la segunda causa de las muertes del cáncer,36 una reducción del 32% en el riesgo37
  • Para el cáncer gástrico (del estómago), una reducción el 43% total del riesgo y una reducción impresionante del 80% en riesgo entre los fumadores femeninos38
  • Y está obligando el prueba del laboratorio del papel de la quercetina en la reducción del riesgo de pecho, de próstata, y de cánceres de hígado también.39-41

En el nivel celular, la quercetina interfiere con los procesos que dan vuelta a las células sanas en las células cancerosas malas. Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de la quercetina protegen la DNA celular contra mutaciones cancerígenas peligrosas.42 quercetina células cancerosas rápidamente de reproducción de los “heladas” en una fase temprana, no productiva del ciclo de la réplica de la célula.43 esto no sólo para crecimiento del tumor pero también acciona muerte celular por uso sano programado natural de las células del apoptosis- de parar la reproducción excesiva.44 y quercetina modula favorable los caminos químicos de la señalización que son anormales en células cancerosas.45,46

La quercetina combate a Major Causes del envejecimiento
La quercetina combate a Major Causes del envejecimiento
  • La naturaleza provee de las plantas la protección del medio ambiente potente bajo la forma de fito-moléculas tales como quercetina.
  • Que la protección, en contra factores de edad-inducción tales como tensión del oxidante, radiación, daño de la DNA, y las toxinas, es asombrosamente transferrable cuando consumimos la materia de la planta.
  • La quercetina extiende la vida en estudios de laboratorio de animales simples e incluso de células humanas.
  • Los estudios detallados confirman que los efectos vida-que se amplían de la quercetina se presentan de combatir muchas de las causas principales del envejecimiento y de la enfermedad crónica.
  • La suplementación de la quercetina muestra promesa en la baja de riesgo cardiovascular normalizando niveles de colesterol y en la reducción de riesgo de cáncer bloqueando procesos cancerígenos fundamentales.
  • La quercetina también modifica favorable la función inmune, reduciendo el impacto de alergias y de enfermedades pulmonares relacionadas, mientras que impulsa nuestras respuestas a los virus y a las bacterias peligrosos.
  • La quercetina se absorbe y no tiene fácilmente ningún efecto secundario divulgado; pertenece en su plan del suplemento como manera natural de prolongar la calidad y la cantidad de la vida.

Todas estas acciones separadas pueden reducir dramáticamente las ocasiones que cualquier célula cancerosa dada formará con éxito un tumor real. Y ése es exacto cómo el chemoprevention se significa para trabajar.

Aquí están los detalles sobre el impacto de la quercetina en algunos de los tipos humanos mas comunes y más peligrosos del cáncer, de estudios de laboratorio:

  • La quercetina reduce el crecimiento del cáncer de colon y de sus precursores. El cáncer de colon implica la predisposición genética y la inflamación crónica en la zona intestinal. La quercetina reduce la cantidad de oxidación gorda y la inflamación del intestino en los estudios animales.47,48 que reduce no sólo la incidencia de tumores en animales de laboratorio, pero también tamaño de tumor y el número de tumores por animal.49
  • La quercetina disminuye el número y el tamaño de lesiones precancerosas en los dos puntos. Estas lesiones se llaman los “focos aberrantes de la cripta,” que son una de las muestras del peligro que su gastroenterólogo busca durante una colonoscopia.44,50
  • La quercetina interfiere con las lesiones tempranas del cáncer de pulmón. Los estudios de laboratorio demuestran que la quercetina atrapa a las células cancerosas que se convierten en las fases tempranas de su ciclo de la réplica, previniendo con eficacia el desarrollo malo adicional y promoviendo muerte celular de célula cancerosa.43

En un estudio dramático, las ratas del laboratorio fueron tratadas con quercetina antes de la exposición al agente carcinógeno ambiental potente, benzo(a)pireno.33 este compuesto se encuentra en humo del cigarrillo, comidas charbroiled, y el extractor del automóvil (particularmente diesel), haciéndolo entre los agentes contaminadores mas comunes de nuestro ambiente. Las ratas no tratadas desarrollaron cánceres de pulmón pero las ratas complementadas primero con quercetina no mostraron ningún tal hallazgo.33

  • La quercetina previene el desarrollo de las células cancerosas del hígado. Su hígado es la descarga inútil tóxica de su cuerpo “,” recibiendo y desintoxicando el bulto de los venenos que se expone a cada día. Como consecuencia, las células de hígado están en el epicentro del desarrollo toxina-inducido del cáncer. Los estudios muestran que la quercetina ramps para arriba la producción humana de las células de hígado de proteínas y de sistemas protectores de la enzima, bloquea el ciclo celular replicativo del cáncer, y reduce mutaciones toxina-inducidas de la DNA.41,51

Muchas de las amenazas cáncer-relacionadas más graves para el tejido del hígado vienen de daño creciente del oxidante. La quercetina atenúa ese daño agudamente aumentando la producción de las células de hígado de sistemas antioxidantes protectores naturales de la enzima.51 el resultado, es otra vez una reducción marcada en la formación y la réplica de las células de hígado cacerígenas.

  • La quercetina interfiere con los receptores de la hormona de sexo en cánceres del sistema reproductivo. Bloquea los receptores del andrógeno usados para sostener crecimiento por las células cancerosas de la próstata, potencialmente evitando que tales células formen tumores.52 en células del cáncer de seno, por otra parte, la quercetina estimula los receptores del estrógeno, pero solamente el supuesto “beta,” o cáncer-suprimiendo los receptores, no la “alfa,” o cáncer-promoviendo unos.53
Estos efectos acumulativos pusieron la quercetina en la cima de la lista de suplementos chemopreventive del cáncer potencial.