Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

Life Extension revista octubre de 2012
Informe

El control de la glucosa puede ser fácil

Por Paul Mcglothin And Meredith Averill

Conocer sus niveles de la glucosa

Conocer sus niveles de la glucosa

Conocer el efecto de su comida sobre sus niveles de la glucosa en sangre es muy importante. Para aprender esto, pruebe su nivel de la glucosa antes y después de una comida. Eso requiere un glucometer, también conocido como metro de la glucosa en sangre. No vacile comprobar su glucosa en sangre siempre que usted necesite. Asegurarse de que la comida usted coma guarda recompensas enormes de las ofertas del punto bajo de la glucosa en sangre. ¡La glucosa controlada bien puede activar a sus células madres adultas - ayudando a rejuvenecer cada órgano en su cuerpo!7

Apunte para los niveles de ayuno de la glucosa en los años 80 o abajo y los niveles de sobremesa, medido dos horas después de comer, de no más que 120 mg/dL. Si usted tiene tipo - 2 diabetes mellitus, usted puede apuntar para una meta de ayuno de la glucosa de 100 mg/dL o abajo y un límite de sobremesa 130 del magnesio /dL.8

Si usted es inseguro sobre cómo una comida afectará a su glucosa en sangre, utilice su glucometer para probar el efecto del glucosa-nivel de la comida. Asegúrese de ser científico sobre él:

  1. Pruebe para determinar su nivel de la glucosa antes de comer.
  2. Coma su comida de la prueba.
  3. Pruebe otra vez 30 minutos después de que usted acaba de comer la comida. Si ha subido su glucosa más de 20 mg/dL (40 si usted tiene diabetes), esta comida obstaculizará sus esfuerzos del control de la glucosa.9

Haciendo la prueba de la glucosa asequible

El aspecto más costoso de la prueba de la glucosa es el coste de tiras de prueba - las compañías de la glucosa-prueba-fuente de la manera hacen el dinero. Cuando usted visita a su doctor, intento para conseguir una prescripción para la prueba de la glucosa. Esto es probable reducir el coste de la compra. Usted puede llevar la prescripción su farmacia local y en muchos casos redimirla para un metro libre de la glucosa en sangre así que usted puede conseguir comenzado sin coste alguno. Usted puede también preguntar si su doctor le da algunas de las muestras que los viajantes farmacéuticos proporcionan.

Otra manera de conseguir comenzada gratis es comprobar para considerar cuáles de las compañías grandes de la diabetes ofrecen equipos libremente conseguir-empezados. Le darán el glucometer, esperando que usted comprará sus tiras de prueba. Tenga presente que el más barato no es siempre el mejor. Pida a su doctor una recomendación del glucosa-prueba-sistema.

Programa de control de la glucosa

La importancia del control de la glucosa condujo el desarrollo DE LA MANERA del CR AL GRAN programa de CONTROL de la GLUCOSA. Incluye las teleconferencias CD y vivas de las 5 partes, donde el uso práctico del control de la glucosa es presentado por los expertos del control de la glucosa - Paul McGlothin y Meredith Averill. El un montón de hora para que sus preguntas sean contestadas es integrado en cada conferencia.

Este programa con manos de la manera del CR proporciona dos sistemas de planes de la comida del control de la glucosa:

El plan óptimo de la salud

Para los sin diabetes, que quieren controlar la glucosa para la salud óptima: Se acentúan la cognición creciente, la prevención de la enfermedad, y - en última instancia - una vida más enérgica, más sana.

El tipo de inversión - plan de la diabetes 2

La prueba científica muestra que tipo - la diabetes 2 puede ser evitable y reversible con una dieta Manera-basada CR.10,11 este plan ofrece las comidas y las recetas que pueden ayudar a una glucosa en sangre más baja para los que tengan problemas especiales del control de la glucosa.

Baje la glucosa: Una mejor vida

Cuando usted decide seguir un SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO bajo, forma de vida de la manera del CR, consiga listo para las capacidades mentales y físicas crecientes. Y tenga cuidado para los probables efectos secundarios de BDNF adicional, una molécula de cerebro-mejora que le haga feliz - posiblemente incluso vertiginoso - y mejore su velocidad y memoria de aprendizaje.12 otras moléculas beneficiosas golpearán con el pie probablemente adentro también con otro anfitrión de ventajas, tales como tensión arterial baja y pérdida de extraordinariamente gordo. 13 su nueva, enérgica forma de vida harán más fácil hacer las cosas que usted quiere hacer, y la investigación indica quevivirán 14 usted probablemente más de largo.

Si usted tiene cualesquiera preguntas sobre el contenido científico de este artículo, llame por favor a un consejerode la salud del ® de Life Extension en 1-866-864-3027.

Qué usted necesita conocer

Poder regenerador de la restricción de la caloría
  • Los altos niveles de la glucosa aumentan el riesgo de cáncer, de enfermedad cardiovascular, de enfermedad de Alzheimer, y de muerte.
  • El índice Glycemic (SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO) alinea las comidas ricas en carbohidrato para su efecto sobre la glucosa en sangre y es una buena manera de comenzar a incluir las comidas que ayudan a apoyar niveles sanos de la glucosa en sangre.
  • Que lee y de comprensión la comida etiquetas es llave-recuerda mirar para los azúcares y los almidones ocultados.
  • Apunte para los niveles de ayuno de la glucosa en los años 80 o abajo y los niveles de sobremesa no más que 120 mg/dL midieron dos horas después de comer.
  • Si el alargamiento de su vida no es bastante, la adquisición del control de sus niveles de la glucosa en sangre puede llevar a las capacidades cognoscitivas y de la memoria crecientes, a un mejor control de la presión arterial, a pérdida gorda, a energía mental y física creciente, e incluso a la revocación del tipo - diabetes 2.
  • ¡La manera del CR a la gran serie del CD y de la teleconferencia del control de la glucosa puede ayudarle a tomar el control de sus niveles de la glucosa y a disfrutar de las ventajas regeneradores de la restricción de la caloría hoy!