Liquidación de la primavera de Life Extension

Revista de Life Extension

Life Extension revista junio de 2012
Como lo vemos

La búsqueda de Suzanne Somers para educar el mundo sobre cómo retrasar el envejecer

Factor de envejecimiento 8: Desequilibrio del ácido graso

El envejecimiento tuerce el metabolismo de ácidos grasos esenciales, lanzando su proporción e interacción delicadas de balanza. El desequilibrio resultante del ácido graso puede manifestar como cualquier cosa de desordenes irregulares del latido del corazón y de la piel a la enfermedad cardíaca, a la tensión arterial alta, y al movimiento.

Solución: Intervención del ácido graso

Alimento Dosis diaria típica
Aceite de pescado 1.400 magnesio EPA y 1.000 magnesio DHA
ácido Gamma-linolenic 300-600 magnesio
Gránulos de la lecitina 10 gramos

Factor de envejecimiento 9: Mutación de la DNA

Nos exponen continuamente a los agentes carcinógenos sintéticos y naturales en nuestro suministro de alimentos, en productos diarios del hogar, y en nuestro ambiente. Cocinar cualquier comida en las temperaturas altas (sobre 250 grados de Fahrenheit) también genera agentes cancerígenos tóxicos. Estos compuestos ambientales y dietéticos transforman la DNA celular.

Las células del envejecimiento pierden gradualmente su capacidad de reparar la DNA de estos asaltos constantes. El daño resultante de la DNA puede hacer las células normalmente de funcionamiento proliferar fuera del control, dándoles vuelta en las células cancerosas.

Estos procesos se pueden parar e invertir con varios compuestos planta-basados que analicen los agentes carcinógenos, eviten que las células lleguen a ser cacerígenas, e inhabiliten las células transformadas.

Solución: Protección apuntada y reparación de la DNA

Alimento Dosis diaria típica
Chlorophyllin 100-300 magnesio
Curcumin* 400-800 magnesio diario
Extracto del bróculi 400-800 magnesio
Extracto del berro 50-100 magnesio
Extracto de Rosemary 50-100 magnesio
Apigenina 25-50 magnesio

Factor de envejecimiento 10: Disfunción inmune

Mientras que el sistema inmune del envejecimiento pierde su capacidad de atacar bacterias, virus, y a las células cancerosas, en lugar de otro genera los niveles excesivos de sustancias químicas inflamatorias que giren su anfitrión y creen enfermedades autoinmunes tales como síndrome reumatoide.

Solución: Sobrealimente su sistema inmune

Usted puede restaurar su sistema inmune usando algunos compuestos seguros, baratos que apunten condiciones inmunes relativas a la edad. Aumentan diversas partes de su sistema inmune al mismo tiempo para optimizar sus defensas contra enfermedad infecciosa, incluyendo pulmonía, la gripe, y otras enfermedades altamente infecciosas.

Alimento Dosis diaria típica
Vitamina D3 5,000-8,000 IU
DHEA 15-50 magnesio
1,3/1,6 glucano beta 100-600 magnesio
Probiótico 333 millones de unidades de la formación de colonias (CFU)
Fórmula multinutrient de alta energía Dos tabletas/cápsulas
Lactoferrina magnesio 300

Factor de envejecimiento 11: Desequilibrio de la enzima

Las funciones jóvenes dentro de sus células dependen de las reacciones enzimáticas múltiples que ocurren con la sincronización exacta. El envejecimiento causa desequilibrios de la enzima en el cerebro y el hígado. El resultado puede manifestar como enfermedades neurológicas tales como Parkinson o pérdida de memoria persistente. La función hepática empeorada da lugar a daño tóxico a cada célula en el cuerpo.

Solución: Cofactores jóvenes de la enzima del restablecimiento

Alimento Dosis diaria típica
L-methylfolate magnetocardiograma 1.000
Metionina de S-adenosyl- (lo mismo) 200-400 magnesio
Fórmula multinutrient de alta energía Dos tabletas/cápsulas

Factor de envejecimiento 12: Pérdida de mitocondrias

La debilidad y el cansancio cada vez mayores que experimentamos inevitable mientras que conseguimos más viejos somos no sólo el resultado de una disminución relativa a la edad constante en la cantidad de energía nuestras mitocondrias pueden producir. El número de mitocondrias sanas en nuestros cuerpos disminuye agudamente también.

Solución: Estimule el crecimiento de nuevas mitocondrias

La biogénesis mitocondrial es el término científico para el proceso de crecer las mitocondrias frescas. La investigación más reciente indica que los alimentos siguientes enumerados pueden accionar biogénesis mitocondrial y aumentar salida mitocondrial de la energía.

Alimento Dosis diaria típica
Quinona de Pyrroloquinoline (PQQ) 10-20 magnesio
CoQ10 100-200 magnesio
ácido R-lipoico 300-600 magnesio
Transporte-resveratrol magnesio 250
Acetilo-L-carnitina 1,000-2,000 magnesio

Factor de envejecimiento 13: Excitotoxicity

Excitotoxicity es el proceso patológico por el cual las células nerviosas son dañadas y matadas por el estímulo excesivo por los neurotransmisores tales como glutamato. El resultado es daño y destrucción de neurona que llevan a los desordenes neurológicos. Excitotoxicity contribuye al daño cerebral duradero que se presenta de eventos como movimiento y lesión cerebral traumática.

Solución: Compuestos que protegen contra lesión del glutamato

Hay los alimentos que pueden proteger las neuronas y las neuronas contra lesión del excitotoxicity y regenerar las células dañadas.

Alimento Dosis diaria típica
Vinpocetine 15-30 magnesio
B12 1 magnesio
Threonate del magnesio 1,000-2,000 magnesio
Extracto del arándano 500-2,000 magnesio
Melatonin 1-10 magnesio antes de la cama
Carnosine magnesio 1.000

Factor de envejecimiento 14: Déficit circulatorio

La entrega de la sangre nutritiva y oxígeno-rica al cerebro, al corazón, y a las extremidades se empeora como parte de envejecimiento normal. Los movimientos y los ministrokes importantes son problemas comunes asociados a déficit circulatorio al cerebro. La piel de toda la gente envejecida muestra los efectos de la falta de sangre alimento-rica a las capas superiores. Una causa subyacente de déficits circulatorios es la disfunción endotelial, que destruye el forro interior de los vasos sanguíneos y diezma su capacidad eficientemente a la sangre del puerto transporte.

Solución: Ayuda multimodal para la circulación sana

Con todo el foco médico y medios de la corriente principal de la atención en el colesterol y la tensión arterial alta para la salud del corazón, un tema importante para la mayoría de la gente madura se ha pasado por alto: circulación sana.

Dondequiera a partir el dos tercios a tres cuartos de americanos son referidos sobre problemas circulatorios por algunas estimaciones. Los vasos sanguíneos rotos, la embolia, el movimiento, y las varices afectan a mucha gente. Muchos recurren a las medicaciones de sangre-reducción con efectos secundarios potencialmente peligrosos. La mayoría se han mantenido la oscuridad sobre las alternativas baratas , naturales.

Uno del más emocionante es un extracto a estrenar, punta, de alta energía del tomate. Este extracto del tomate se procesa especialmente de una manera tal que proporcione ventajas que usted no puede obtener consumiendo productos cocinados del tomate. En ensayos clínicos humanos, ha demostrado ser totalmente seguro sin efectos secundarios. ¡Apenas tres gramos mejoran el flujo de sangre en el plazo de noventa minutos y duran por más de doce horas!

Se aprueba ya en Europa para el uso clínico. Trabaja ayudando mejora el equilibrio de la coagulación factor-plaqueta-en su circulación sanguínea. Excitando, trabajó para el 97 por ciento de los temas de prueba, que los medios él trabajarán muy probablemente para usted, sin el riesgo de hemorrhaging, de daño del órgano, y de otros efectos secundarios asociados a las drogas de sangre-reducción.

Para proteger contra la disfunción endotelial, un alimento críticamente importante es granada. En estudios clínicos humanos, los que bebieron el jugo de la granada junto con tomar su terapia estándar pueden invertir a los marcadores del déficit circulatorio. En un estudio, la circulación al cerebro aumentó en el 30 por ciento después de un año en el grupo de la granada, comparado a la circulación reducida al cerebro en el grupo del placebo que no conseguía la granada. Ambos grupos continuos con sus terapias estándar.

Alimento Dosis diaria típica
Extracto del tomate 3 gramos
Extracto de la granada magnesio 500
Aceite de pescado 1.400 magnesio EPA y 1.000 magnesio DHA
Extracto anaranjado dulce magnesio 600
Vinpocetine 10-30 magnesio

Factor de envejecimiento 15: Pérdida de Gene Expression joven

En respuesta al envejecimiento normal y a toxinas ambientales, los cambios ocurren en los genes requeridos para sostener la función celular joven. Qué sucede es que los genes que mantienen salud celular lentamente “apague,” mientras que los genes que nos hacen vulnerables a las patologías degenerativas se overexpressed (girado). Pues las células pierden su perfil joven de la expresión génica, sucumbimos a una plétora de malestares, de enfermedades, y de muerte eventual.

Solución: Active sus genes de la longevidad

Los investigadores de la longevidad han sabido por setenta y cinco años que consumiendo lejos menos calorías mientras que cubrir todas las necesidades alimenticias puede aumentar grandemente la vida en una cierta especie. Más recientemente, genetistas descubiertos porqué: la restricción calórica activa genes ese envejecimiento lento de la célula.

En 2003, las noticias notables llegaron de la comunidad científica que un compuesto encontrado en uvas rojas y otras plantas llamó resveratrol extendida la vida de ciertas células cerca tanto como el 70 por ciento. ¡Más emocionantes eran los hallazgos en 2006 de un equipo de investigadores de Harvard que mostraban ese resveratrol “interruptores en” muchos de los mismos genes que la restricción calórica!

Este compuesto notable ha logrado hoy condición de celebridad, con los doctores nacionalmente conocidos endosando su uso. Los investigadores médicos han encontrado que combate no sólo el envejecimiento pero también las enfermedades del envejecimiento.

La investigación adicional en el área de la expresión génica joven ha traído a la luz una nueva clase de compuestos como el resveratrol que permite a las células del envejecimiento invertir curso y funcionar como si eran jovenes otra vez. Estos compuestos trabajan en sinergia con el resveratrol, complementando y reforzando mutuamente sus efectos biológicos que rejuvenecen.

La caja siguiente describe cuatro alimentos que ayuden a promover una expresión génica más joven. Muchos de ellos se pueden encontrar en formulaciones del multi-ingrediente, así que usted necesita solamente tardar a algunas píldoras cada día para obtener estas potencias.

Alimento Dosis diaria típica
Transporte-resveratrol magnesio 250
Fisetin magnesio 48
Transporte-pterostilbene 3-100 magnesio
Vitamina D 5.000 IU

Factor de envejecimiento 16: Pérdida de sensibilidad de la insulina

Pérdida de sensibilidad de la insulina

En la juventud, utilizamos eficientemente los carbohidratos injeridos para producir energía celular con una cantidad mínima convertida

al almacenamiento de las grasas de cuerpo. El envejecimiento reduce sensibilidad celular a la insulina, que da lugar a la mayoría de la gente que sufre la glucosa en sangre y la insulina crónico altas. Esto no sólo contribuye a los desordenes relativos a la edad comunes pero también influencia desfavorable modelos de la expresión génica.

Incluso si un análisis de sangre muestra los niveles de ayuno de la glucosa son normales, demasiados de nosotros sufren de la exposición constante a exceso de glucosa en nuestros días normales. En presencia de exceso de glucosa, el tejido sano viene bajo asalto libre-radical increíblemente destructivo. La destrucción celular de seguimiento se ha ligado todo de daño y de movimiento del vaso sanguíneo al cáncer.

El fondo es que la mayor parte de estamos jugando con el fuego cuando se trata de exceso de azúcar de sangre. Sin conocerlo, nos colocamos bajo asalto de por vida de exceso de la glucosa que dé rienda suelta a estrago en nuestros cuerpos mucho antes nosotros o nuestros doctores lo reconocemos. Esta es la razón por la cual algunos expertos llaman la glucosa el asesino silencioso. Incluso los puntos modestos en el azúcar de sangre (glucosa de ayuno sobre 85 mg/dL) se han ligado al riesgo creciente de ataque del corazón.

Solución: Control joven de la glucosa del restablecimiento

Las buenas noticias son que los investigadores con visión de futuro han identificado varia caja fuerte, las sustancias totalmente naturales que trabajan en maneras diferentes de mantener nuestros niveles de azúcar de sangre de la después-comida control.

Descubierto recientemente de éstos es extracto verde del grano de café. Voy a entrar un pedazo del detalle aquí porque es realmente emocionante.

Trabaja bloqueando la elevación destructiva en el azúcar de sangre que ocurre después de comidas. Los investigadores han identificado el compuesto activo en granos de café crudos que combate exceso de azúcar de sangre como ácido chlorogenic. Trae el azúcar de sangre bajo control reduciendo el lanzamiento de la glucosa almacenada en nuestras circulaciones sanguíneas y parando la creación de exceso de la glucosa dentro de nuestros cuerpos.

En un ensayo clínico reciente, el magnesio apenas 350 tres veces al día de extracto verde del grano de café produjo una reducción notable del 35 por ciento en punto de la glucosa de la después-comida. Después de doce semanas, los participantes del estudio vertieron por término medio casi once libras, con la pérdida gorda explicando el 92 por ciento del peso.

Alimento Dosis diaria típica
Extracto verde del grano de café magnesio 350 – 1.050
Té verde phytosome magnesio 300
Extracto del irvingia gabonensis magnesio 300
Cromo magnetocardiograma 500
Canela magnesio 175 – 350
ácido R-lipoico magnesio 150 – 300

Factor de envejecimiento 17: Pérdida de densidad del hueso

El envejecimiento debilita gradualmente los huesos con pérdida del mineral de la descalcificación y del rastro. Un sistema esquelético comprometido afecta negativamente a fuerza inmune, a la producción del glóbulo, a la función de sistema nerviosa, a la sensibilidad de la insulina, al metabolismo energético, y a la gestión del peso.

Solución: Ayuda del hueso del Amplio-espectro

El noventa y nueve por ciento del calcio en nuestros cuerpos reside en nuestros dientes y huesos. Se coloca para razonar que si nuestros huesos y dientes almacenan tanto el calcio, necesitaríamos obtener el calcio adicional para preservar su fuerza. La controversia real es porqué los doctores de la corriente principal siguen siendo ignorantes sobre la necesidad de madurar a gente para tomar la clase correcta de calcio suplemento-y de los alimentos apropiados para apoyarla.

Ayuda del hueso del Amplio-espectro

Las formas ideales de calcio a buscar en etiquetas son malato, bisglycinate del calcio, o citrato dicálcico del calcio. Son tolerados fácilmente por el cuerpo, altamente absorbible, y de apoyo de medida mineral de la llave de la densidad- del hueso del valor de un suplemento del calcio.

Una dosis diaria por lo menos del magnesio 1.000 se recomienda para los adultos femeninos. Las mujeres pueden tomar hasta el magnesio 1.200. Usted no conseguirá ninguna ventaja adicional de altas dosis. (Los hombres necesitan solamente el magnesio alrededor 800 al día de calcio tal del supplemen-.)

Su cuerpo no puede absorber fácilmente el calcio sin la vitamina D3. Esta vitamina también asegura depósitos del calcio correctamente en tejido del hueso. Hay receptores para la vitamina D3 en más de treinta diversos tipos del tejido en el cuerpo. D3 ata con ellos para promover la función inmune, reduce la inflamación, reduce el endurecimiento de las arterias, aumenta la función del corazón, mejora el cerebro y el funcionamiento del tejido de nervio, e incluso previene el cáncer.

Es una buena idea hacer sus niveles de sangre de la vitamina D comprobar para asegurarse de le está consiguiendo bastantes. Las pruebas actuales sugieren que sus lecturas para la hidroxi-vitamina-d 25 estén entre 50 y 80 ng/ml en la sangre para la salud óptima. Los expertos sugieren el tomar por lo menos de 2.000 IU por día, con la mayoría de la gente requiriendo 5.000 IU por día, para alcanzar niveles de sangre en una gama sana.

Alimento Dosis diaria típica
Calcio magnesio 1.200
Vitamina D 1.000 IU
Magnesio magnesio 340
Cinc magnesio 2
Manganeso 1 magnesio
Silicio magnesio 5
Boro magnesio 3
Vitamina K1 magnetocardiograma 1.000
Vitamina K2 como MK-4* magnetocardiograma 1.000
Vitamina K2 como MK-7 magnetocardiograma 100

* Si usted está tomando el anticoagulante droga como Coumadin (warfarin), habla con su doctor antes de comenzar en un régimen de la vitamina K2.

Factor de envejecimiento 18: Tensión oxidativa

Los radicales libres son ardientemente las moléculas inestables que se han implicado en la mayoría de las enfermedades asociadas al envejecimiento.

En el nivel molecular, las reacciones químicas continuas que guardan su golpeo del corazón, su sangre que se mueve, y su parecer del funcionamiento del cerebro infiernos controlados. El intercambio constante de electrones que rodaban dentro de las centrales eléctricas minúsculas de la producción de energía en sus células llamó los tiros de las mitocondrias de cantidades enormes de energía.

El problema es que como conseguimos más viejos, las estructuras celulares que guardaron una vez estos fuegos bajo control para comenzar a degradar, incluyendo las mitocondrias ellos mismos. El envejecimiento hace nuestras células perder control sobre estas reacciones y las hace más vulnerables a la destrucción.

Solución: Apague los fuegos que rabian dentro

Los antioxidantes tienen suplementos populares convertidos a proteger contra daño de célula libre-radical-inducido, pero pocas personas toman la combinación apropiada de suplementos antioxidantes para compensar adecuadamente la pérdida edad-inducida de antioxidantes endógenos tales como CÉSPED, glutatión, y catalasa.

Alimento Dosis diaria típica
Complejo de la gliadina de la dismutasa del superóxido (GliSODin®) magnesio 500
Extracto de la granada magnesio 500
Extracto del té verde magnesio 725
Extracto de la semilla de uva magnesio 150
S-adenosyl-metionina (lo mismo) 200-400 magnesio
Astaxantina 5-6 magnesio
ácido R-lipoico 300-600 magnesio
Fórmula multinutrient de alta energía Dos cápsulas
Lignans del sésamo de Gamma-tocopherol/ el tocoferol de la gamma-e del magnesio 200 con el magnesio 20 ofstandardized lignans del sésamo

Una nota final

Los niños pueden beneficiarse tomando suplementos de la vitamina, pero es el ser humano del envejecimiento cuyo cuerpo se agota de los antioxidantes endógenos, de las hormonas, de los sistemas enzimáticos de la reparación, y de otras sustancias químicas biológicas necesarias para sostener vida. Cuál es opcional en niñez llega a ser obligatorio mientras que los seres humanos incorporan Edad Media y hacen vulnerables a un anfitrión de las enfermedades degenerativas que las aguardan si no pueden protegerse.

Las noticias encouraging son que los suplementos como el aceite de pescado, la vitamina D, el ácido lipoico, la curcumina, CoQ10, el resveratrol, DHEA, la vitamina K, y misma función para evitar los factores de envejecimiento múltiples que conspiran robarnos de nuestra salud joven. Esto significa que usted no tiene que tomar escupe de píldoras para contrarrestar los mecanismos múltiples del envejecimiento descritos en este capítulo.

Bomba de Suzanne Somers

Adaptado de la BOMBA por Suzanne Somers. © 2012 de Copyright. Publicado por arquetipo de la corona, una división de Random House, Inc.

Para pedir una copia de la bomba, de la llamada 1-800-544-4440 o pedir el artículo en línea # 33843, precio al por menor $26,00, precio $19,50 del miembro

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