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Revista de Life Extension

Life Extension revista febrero de 2012
Como lo vemos

Suprima la sangre mortal Sugar Surges de la Después-comida

Por Daniel Becker
Suprima la sangre mortal Sugar Surges de la Después-comida

El alto azúcar de sangre es el convertirse en rápido el asesino evitable principal de madurar a individuos en los Estados Unidos. Además de 26 millones de americanos con diabetes, los centros para el control de enfermedades estiman que más que un tercero de la población en general es pre-diabético ahora.1

Ésta puede ser apenas la punta del iceberg.

Como los miembrosdel ® de Life Extension saben, los datos recientes confirman que suben el riesgo para la mayoría de las enfermedades degenerativas y la muerte dramáticamente cuando la glucosa en sangre de ayuno excede 85 mg/dL.2

Con todo el establecimiento médico persiste en la definición de lecturas hasta 99 mg/dL como “caja fuerte.” Por esta medida, todos nosotros son virtualmente vulnerables a las complicaciones diabéticas.

Más alarmante es la ignorancia extensa del médico del peligro de la cautela planteado por las oleadas del azúcar de sangre después de que las comidas para las cuales pueden alcanzar niveles diabéticos y duran hora-o incluso los días.

Este la glucosa “puntos” de la después-comida inflige daño silencioso a las células vía mecanismos múltiples y se ha ligado a la enfermedad cardiovascular, al cáncer, a la enfermedad de Alzheimer, a la insuficiencia renal, y al daño retiniano.3-16

Las buenas noticias son allí son maneras documentadas de suprimir oleadas mortales de la glucosa de la después-comida.

El más reciente es un extracto verde del grano de café mostrado para neutralizar una enzima dominante que facilite oleadas de la glucosa de la después-comida.

¡Cuando estaba probado en seres humanos en un estudio placebo-controlado, este extracto natural produjo un descenso extraordinario del 24% en azúcar de sangre de la después-comida en apenas 30 minutos!17

Epidemia silenciosa del alto azúcar de sangre

El porcentaje de los adultos que sufrían del azúcar de sangre peligroso, crónico alto se ha subestimado sumamente.

Actualmente, le no consideran diabético a menos que su glucosa en sangre de ayuno sea más alta de 125 mg/dL. La gama a partir de 100-125 mg/dL se considera “pre-diabética,” mientras que cualquier cosa más bajo se define como normal.

Desafortunadamente, su riesgo para la enfermedad relativa a la edad es lejos mayor en estos “niveles normales” que se ha reconocido previamente. La glucosa de ayuno óptima debe estar dentro del radio de acción de 70-85 mg/dL.

Un estudio reciente de 46.000 individuos de mediana edad reveló que más el de 80% tenían azúcar de sangre de ayuno de 85 mg/dL o más arriba.18 un análisis epidemiológico similar de 11.000 de mediana edad y de una más vieja gente encontraron que más el de 85% tenían azúcar de sangre de ayuno de 85 mg/dL o más arriba.19

Como ®hasde Life Extension advertidos de largo, una encuesta completa de la literatura científica confirma que madurando a individuos con los niveles de azúcar de sangre en éstos gama-debajo de 100 mg/dL-are no obstante en el riesgo substancialmente creciente de virtualmente todas las enfermedades degenerativas, incluyendo:

  • Cáncer4,20-29
  • Enfermedad cardiovascular5,9-15,17,30,31
  • Enfermedad de Alzheimer17,32,33
  • Enfermedad de riñón8,34
  • Disfunción pancreática35
  • Retinopatía diabética (que puede llevar a la ceguera)6,36
  • Neuropatía (dolor y disfunción del nervio)37,38

Un equipo de investigadores encontró que el riesgo de desarrollar la diabetes sí mismo fue aumentado más que de siete veces en gente con los niveles de ayuno de la glucosa de 105-109 mg/dL, comparados con la gente con glucosa de ayuno nivela menos de 85 mg/dL.19

Un análisis de 1.800 individuos maduros reveló que las tarifas de la enfermedad de la arteria coronaria durante un período de diez años en individuos definido actualmente como “pre-diabético” eran casi idénticas a ésas con verdadera diabetes.39

Un análisis similar de 33.230 hombres encontró que la alta glucosa dentro de la gama “normal” fue asociada independientemente a un aumento del 38% en muertes de cánceres del aparato digestivo.40

Estos resultados subrayan la necesidad crítica de redefinir la diabetes como glucosa de ayuno sobre 85 mg/dL.

Cuadro 1: Riesgos para la salud crecientes en gente con los niveles “normales” de la glucosa

Condición La glucosa nivela (los mg/dL) Riesgo creciente
Tipo que se convierte - diabetes 2 100-104 El hasta 283%19
Cáncer de estómago 95-105 El hasta 130%49
Ataque del corazón por primera vez Sobre 88 242%47
Necesidad del procedimiento de puente coronario o del Stent Sobre 95 73%50

¿Niveles diabéticos diarios desapercibidos de la glucosa?

El acercamiento de la medicina convencional al control de la glucosa va más allá del problema de las gamas de referencia anticuadas. Las concentraciones de ayuno de la glucosa en sangre solamente no identifican a individuos con un riesgo creciente de inicio glucosa-relacionado de la enfermedad porque no detectan puntos peligrosos de la glucosa de la después-comida.41,42

El diagnóstico actual de las lecturas de ayuno de la glucosa es solamente una foto que no lo hace adecuadamente medida de situación de la glucosa de la hora-a-hora de un individuo del envejecimiento a lo largo del día entero.

Por definición, las pruebas de ayuno de la glucosa en sangre se conducen ocho o más horas o más después de su comida pasada. Este método no puede explicar un específico vital del marcador del riesgo a usted como individuo: después de cada comida, su azúcar de sangre sube agudamente por lo menos dos horas antes de volver a normal.

Dependiendo del número y de la frecuencia de las comidas consumidas, un individuo del envejecimiento puede sostener el azúcar de sangre peligroso alto a lo largo del día que no será detectado por medidas convencionales.

Un cuerpo del montaje de la prueba científica sugiere que los puntos de la glucosa de la después-comida inflijan tanto o más daño que el alto azúcar de sangre de ayuno.43-46

Por ejemplo, de individuos del envejecimiento con las lecturas “normales” del azúcar de sangre y las pruebas “normales” de la glucosa-tolerancia, el riesgo del ataque del corazón aumenta en el 58% para un aumento de 21 mg/dL en azúcar de sangre de la después-comida.47 y para un aumento similar de la después-comida, el riesgo de muerte cardiaca aumenta en el 26%.48

Esto significa eso si su azúcar de sangre afloja 63 mg/dL después de una comida, su riesgo de muerte cardiaca aumenta casi dos veces.

Un equipo de investigación encontró que riesgo de movimiento creciente cuando la glucosa de ayuno subió sobre 83 mg/dL. ¡Y cada 18 mg/dL de aumento más allá de 83 mg/dL dieron lugar el 27% a un mayor riesgo de muerte de movimiento!5

Esto significa que un individuo con un nivel de ayuno de la glucosa en sangre de 119 mg/dL tiene un riesgo más alto del 54% de la muerte movimiento-relacionada comparado a un individuo cuya glucosa en sangre de ayuno sea solamente 83 mg/dL. Si usted se pregunta porqué el movimiento continúa inhabilitando y matando tan mucho-a pesar de un mejor control de la hipertensión que la nunca-mirada no más futura que la epidemia de la alta glucosa en sangre que plaga a seres humanos del envejecimiento.

Estos datos alarmantes subrayan la importancia vital de suprimir oleadas de la glucosa de la después-comida y de controlar la glucosa en sangre de ayuno para prolongar la vida sana.

Controle las oleadas de la glucosa de la Después-comida
Controle las oleadas de la glucosa de la Después-comida
  • El azúcar de sangre elevado es un peligro silencioso que aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular, de cáncer, de Alzheimer, de enfermedad de riñón, de neuropatía, y de daño retiniano.
  • Más que un tercero de la población americana se estima para ser pre-diabético.
  • Actualmente, los niveles de azúcar de sangre de ayuno más arriba de 125 mg/dL se consideran diabético y los niveles entre 100-125 mg/dL se consideran pre-diabéticos.
  • Life Extension aconseja que los niveles de ayuno óptimos de la glucosa en sangre estén en el rango de 70-85 mg/dL. Un cuerpo cada vez mayor de las pruebas muestra que el riesgo del daño tisular y de la enfermedad aumenta cuando los niveles de ayuno de la glucosa en sangre están sobre 85 mg/dL.
  • El consumo del café se ha asociado a un riesgo disminuido de desarrollar el tipo - diabetes 2.
  • Un compuesto beneficioso en ácido chlorogenic llamado café se ha acreditado con los efectos de glucosa-baja del café.
  • En un ensayo clínico, los individuos que recibieron el magnesio 400 de un extracto verde de la baya de café que contenía el ácido chlorogenic del 50% antes de un desafío oral de la glucosa demostraron una reducción del 32% en glucosa en sangre en 2 horas.

La enzima poco conocida detrás de la sangre crónica Sugar Overload

La mayoría de la gente piensa que los niveles de azúcar de sangre es determinada por la cantidad de carbohidratos o de azúcar que ella come y como de bien su páncreas está funcionando.

La verdad es más compleja.

Usted no oirá esto de la mayoría de los médicos, pero su hígado también desempeña un papel dominante en el azúcar de sangre de regulación, uno que contribuya directamente a las oleadas peligrosas de la glucosa en sangre después de comidas pesadas.

En condiciones normales, el hígado mantiene una determinada cantidad de azúcar almacenamiento. Si cae su azúcar de sangre demasiado bajo, lanza este azúcar almacenado para impulsar la glucosa en sangre de nuevo a niveles sanos en un proceso llamado glycogenolysis.

Si sus tiendas del azúcar se agotan, su hígado tiene otros medios en su disposición de impulsar el azúcar de sangre: haciendo el azúcar en sus el propio de otras fuentes, incluyendo las grasas y la proteína con un proceso llamó gluconeogénesis.

Los seres humanos desarrollaron esta capacidad para prevenir la hipoglucemia aguda, potencialmente mortal (azúcar de sangre bajo) durante estados del cercano-hambre.

En joven, suprimen a los individuos, el lanzamiento del azúcar de ambosestos procesos o la síntesis o la gluconeogénesis sana del azúcar del glycogenolysis yde sangre — naturalmente después de una comida para evitar que el azúcar de sangre consiga demasiado arriba.

Mientras que usted envejece, este mecanismo de equilibrio puede empeorarse. Su hígado lanza el azúcar almacenado y hace el azúcar adicional después de que usted acabe una comidaexacto cuando su cuerpo necesita el azúcar de sangre adicional lo más menos posible.

En la base del glycogenolysis patológico (lanzamiento del azúcar de sangre almacenado) y de la gluconeogénesis (síntesis del nuevo azúcar) es la enzima glucose-6-phosphatase. Las comidas pesadas pueden activar esta enzima, que a su vez dice su hígado lanzar sus tiendas del azúcar y le ayuda para hacer más azúcar, a pesar de la inundación de la glucosa de la comida que usted acaba de acabar.

Es este dysregulation relativo a la edad de la actividad de glucose-6-phosphatase que explica la dificultad muchos que maduran la cara de los individuos en mantener niveles óptimos de la glucosa. Los procesos duales del glycogenolysis y de la gluconeogénesis accionados por glucose-6-phosphatase pueden guardar el azúcar de sangre arriba incluso con una dieta con pocas calorías o del bajo-carbohidrato puesto que la glucosa se puede también sintetizar de las proteínas y de las grasas. (Observe a los que practiquen la restricción de la caloría pueden generalmente guardar su glucosa de ayuno debajo de 86 mg/dL y oleadas de la glucosa de la después-comida debajo de 120 mg/dL.)

La supresión de la actividad de glucose-6-phosphatase es una estrategia de la piedra angular en el control que mantiene de los puntos y de limitar del azúcar de sangre de la después-comida su impacto potencialmente destructivo.

En la búsqueda para identificar los compuestos que pudieron apuntar favorable la enzima de glucose-6-phosphatase, los investigadores dieron vuelta a su atención al hecho de que los bebedores pesados del café gozaron dramáticamente de más poco arriesgado de la diabetes.

¿Cuánto café a beber o ácido Chlorogenic a tomar?

El consumo creciente del café da lugar a un riesgo substancialmente reducido de diabetes.57-61

El diario prestigioso The Lancet publicó un estudio 2002 de población que incluyó sobre 17.000 personas. Los investigadores encontraron un 50% más poco arriesgado de la diabetes entre los que consumieron 7 tazas de café al día comparado a los que bebieron solamente 2 tazas un día.61

¿Tan porqué no apenas bebida más café?

El café “habas” es las semillas contenidas dentro de la fruta de la planta, la baya de café. Poseen una parte perceptiblemente más elevada de los ácidos fenólicos beneficiosos (el 50%) que la baya (el cerca de 35%).

Un análisis del extracto verde propietario del grano de café usado en los estudios clínicos citados en este artículo revela que el magnesio apenas 350 suministra la misma cantidad de ácido chlorogenic encontrada en 14 tazas de café oscuro de la carne asada. El problema con cafés asados oscuridad es que el proceso de asación quita demasiados polifenoles beneficiosos tales como ácido chlorogenic.

El extracto verde del grano de café también suministra el ácido ferulic compuesto antioxidante, mostrado para ejercer un efecto terapéutico de la anti-glucosa con el ácido chlorogenic.61

Después de analizar la sangre de los temas dados este extracto verde del grano de café, un estudio 2008 publicado en el diario de la nutrición confirmó la presencia en sus muestras de sangre del mismo comandante fenólico compuesto-incluyendo el ácido chlorogenic— proporcionado bebiendo asada, café preparado. Los investigadores añadieron que los compuestos en extracto verde del grano de café eran altamente absorbibles y metabolizados fácilmente en seres humanos.76

Además de su alta tarifa de absorción, los compuestos en extracto verde del grano de café se creen para suministrar una protección de glucosa-baja más fuerte que el café asado. Eso es porque la asación destruye mucho del contenido beneficioso del grano de café.

El café “ligeramente asado” convencional proporciona cerca de 92 miligramos de ácido chlorogenic por la taza. El café pesadamente asado proporciona lejos menos ácido chlorogenic. Una taza de un nuevo “polifenol-conservando” el café (con el ácido chlorogenic añadido detrás adentro después de asar) proporciona el magnesio 172 del ácido chlorogenic. Tan la consumición de uno o dos tazas de este nuevo café de polifenol-retención proporciona el magnesio 172 a 344 del ácido chlorogenic, que están en las gamas mostradas para demostrar eficacia terapéutica.

Los extractos verdes del grano de café están disponibles en los nuevos suplementos dietéticos que proporcionan el magnesio 200 o 400 del ácido chlorogenic por la porción. La dosis típica para la mayoría de la gente es el magnesio 200 del ácido chlorogenic antes de la mayoría de las comidas. Ésos con niveles más altos de la glucosa deben tomar a 400 el magnesio antes la mayoría o de todas las comidas.

El ácido Chlorogenic combate exceso de glucosa

Una abundancia de estudios confirma que, además de la protección contra diversas enfermedades, el consumo creciente 5,51-56 del café da lugar a un riesgo substancialmente reducido de diabetes.56-61

La lanceta prestigiosa del diario publicó un estudio 2002 de población que incluyó sobre 17.000 personas. Los investigadores encontraron un 50% más poco arriesgado de la diabetes entre los que consumieron 7 tazas de café al día comparado a los que bebieron solamente 2 tazas un día.61

Las ventajas antidiabéticas del café son dosis-dependientes. Es decir cuanto más que usted bebe, mayor es la ventaja. Y en esto miente el problema: bebiendo siete tazas o más de café cada día es poco práctico para la mayoría de la gente. Investigadores de este sistema en una búsqueda para destapar los agentes de glucosa-baja del específico contenidos en café.

Índices que se elevan súbitamente de diabetes
Índices que se elevan súbitamente de diabetes

En 2008, había 347 millones de personas de estimados con diabetes en el mundo, encima a partir de 153 millones de apenas 30 años de anterior.86 investigadores atribuyeron el cerca de 70% de ese aumento a la explosión de población global, pero los 30% restantes se relacionan con la subida rápida del exceso de peso y de la obesidad.87

Otra razón del fuerte aumento es que los epidemiólogos finalmente están reconociendo que las definiciones estándar de la diabetes son inadecuadas. La glucosa en sangre de ayuno simplemente de medición no puede detectar el hasta 70% de gente con disturbios en la regulación de la glucosa en sangre.88 una prueba de tolerancia de glucosa oral se requiere para detectar tales disturbios, particularmente puntos peligrosos del azúcar de la después-comida.

Cuál este los medios para usted son que usted no puede asumir simplemente que usted no es diabético apenas porque su medida de ayuno rutinaria del azúcar de sangre era normal. Conozca los hechos, y tome las medidas apropiadas para asegurarse de que usted protege sus tejidos contra las amenazas gemelas de los puntos crónico elevados del azúcar de la glucosa en sangre y de la después-comida.

El contenido del café es complejo, conteniendo más de 1.000 compuestos discretos.62

Los nuevos datos que obligan revelan que el grado de ácido chlorogenic en café sea sobre todo responsable de sus efectos de glucosa-baja vía varios mecanismos interesantes.63,64

El ácido Chlorogenic inhibe la enzima de glucose-6-phosphatase que estimula glycogenolysis y gluconeogénesis.65,66 como actividad anterior, excesiva discutida de esta enzima contribuye a los puntos peligrosos del azúcar de sangre de la después-comida y a los altos niveles de la glucosa en sangre entre las comidas.67

El ácido Chlorogenic inhibe directamente la absorción de la glucosa de la zona intestinal. Los estudios muestran que el café con un alto grado de ácido chlorogenic retrasa la absorción intestinal de la glucosa.59

El ácido Chlorogenic inhibe la alfa-glucosidasa intestinal de la enzima que rompe los azúcares aparte complejos y aumenta su absorción.68 reduciendo la avería de esos azúcares del campo común (sucrosa incluyendo, o azúcar de tabla), limita dramáticamente puntos de la glucosa de la después-comida.

Los extractos ácido-ricos Chlorogenic de la planta se han mostrado para reducir valores de ayuno de la glucosa en sangre por más el de 15% en pacientes diabéticos con respuesta pobre a la medicación.69 un efecto similar fueron vistos en los voluntarios sanos, cuya absorción intestinal de la glucosa fue reducida por el 7% que seguía una bebida ácido-enriquecida chlorogenic del café.70 y un suplemento ácido chlorogenic de 1 gramo redujo niveles de la glucosa por 13 mg/dL, 15 minutos después de un desafío oral de la glucosa, demostrando su capacidad de bajar el punto de la después-comida en seres humanos.71

Un extracto ácido-rico chlorogenic de granos de café verdes es también eficaz en los estudios animales contra el aumento de peso, reduciendo la acumulación total de las grasas del peso y de cuerpo inhibiendo la absorción de grasa y previniendo la nueva producción gorda en tejido del hígado.El ácido Chlorogenic 72,73 reduce el contenido de grasa del hígado en los estudios animales también, un factor vital en la reducción del impacto del exceso de peso y de la obesidad.74

Riesgos de la enfermedad de azúcar de sangre Alto-normal

Cáncer: Numeroso estudio-incluyendo uno publicó en la aplicación en línea del 17 de mayo de 2010 el oncólogo que era tan grande que la mitad incluida de todo el tipo - 2 diabéticos en Suecia20— ha encontrado que el riesgo para el cáncer aumenta entre diabéticos diagnosticados.14,23,24 el levantamiento en cerradura-paso con glucosa nivela como afilaron para arriba dentro de la gama normal eran los riesgos para los cánceres del endometrio, del páncreas, de los dos puntos, y de los tumores colorrectales de una naturaleza más agresiva.21,25,26,28,29

Enfermedad cardiovascular: Los temas mostraron los riesgos para los eventos cardiovasculares, la enfermedad cardiovascular, y la mortalidad cardiovascular a la cual aumentó de la relación directa elevar-pero aún los niveles de la alto-normal-glucosa.9,11-13,15 un investigador comentó eso dentro de los límites, niveles más bajos de la glucosa, incluso entre ésos sin diabetes, dio lugar a un riesgo cardiovascular más bajo. El riesgo de la enfermedad de la arteria coronaria era dos veces tan alto en pacientes con la tolerancia empeorada de la glucosa, comparada con los pacientes con una tolerancia más normal de la glucosa.77 mientras que la diabetes se define como experimentar los niveles regulares de la glucosa de la después-comida de 200 mg/dL, un equipo de investigación encontró un riesgo para el movimiento que aumentó mientras que los niveles de ayuno de la glucosa subieron sobre 83 mg/dL. De hecho, cada 18 mg/dL de aumento más allá de 83 dieron lugar el 27% a un mayor riesgo de muerte de movimiento.5

Debilitación cognoscitiva: Como azúcar de sangre rosa-si dentro del riesgo normal o diabético de las gamas- para esta debilitación y demencia cognoscitivas suaves aumentó.32,33

Enfermedad de riñón: Las oleadas en azúcar de sangre promovieron una mayor producción de riñón fibroso tejido-que causa el riñón enfermedad-que un nivel de azúcar de sangre alto pero constante.8 que el estudio es autor sugirieron que pueda ser fluctuaciones en glucosa-más que los niveles sí mismos-que producción las complicaciones vasculares implicaron en daño del riñón. Otro estudio encontró un aumento directo en enfermedad de riñón crónica mientras que subieron los niveles de la hemoglobina A1c (marcador del control a largo plazo de la glucosa).34

Disfunción pancreática: Las células beta situadas en el páncreas producen la insulina que ayuda al azúcar de sangre del control. Pero los altos niveles de la glucosa pueden hacer estas células disfuncionales, aumentando el riesgo de tipo - diabetes 2. Los investigadores descubrieron que la disfunción beta suave de la célula era ya perceptible en las cuyos niveles de la glucosa clavaron dos horas después de comer, a pesar de permanecer totalmente dentro de la gama considerada por el establecimiento médico ser normal.35

Retinopatía diabética: Los altos niveles de la glucosa precipitan retinopatía-daño diabético a la retina que puede llevar a la ceguera. En un estudio, la retinopatía fue diagnosticada en el 13% de la gente que progresó más adelante a la diabetes y en el 8% de los que nunca progresaron a la diabetes.7

Neuropatía: Como se esperaba, pacientes con el daño del sistema nervioso (neuropatía) cuyas lecturas de sobremesa de la glucosa (de la después-comida) estaban sobre el umbral diabético, mostrado daño a sus fibras de nervio grandes. Sin embargo, glucosa de los pacientes de la neuropatía cuya lectura-aunque elevar-estuvo permanecida en conformidad con la gama normal todavía mostró daño a sus pequeñas fibras de nervio. Dentro de cualquier gama del azúcar de sangre, divulgada la neurología del diario en 2003, cuanto más alta es la glucosa, mayor es la implicación de las fibras de nervio grandes.37 otro estudio del daño del nervio confirmaron en 2006 estos resultados.38

Datos confirmativos que obligan

Un equipo de investigadores japoneses registró un descenso del 43% en niveles de azúcar de sangre después de administrar el extracto verde del grano de café a los ratones después de una comida pesada.75

En un ensayo clínico presentado en 2011, los investigadores dieron diversas dosificaciones del extracto verde estandardizado del grano de café, cada ácido chlorogenic del 50% que contenía, a 56 personas. Después, dieron a participantes 100 gramos de glucosa en una prueba oral del desafío de la glucosa. La prueba de tolerancia de glucosa oral es un método estándar de calibrar la respuesta de un individuo a la exposición del azúcar de la después-comida.

Los niveles de azúcar de sangre caídos por una cantidad cada vez más mayor como la dosificación de la prueba del extracto verde del grano de café fueron aumentados, a partir del magnesio el 100 hasta el magnesio 400. En la dosificación del magnesio 400, había una disminución completa del 32% del azúcar de sangredos horas después de la ingestión de la glucosa.17

Esto significa que si usted tuviera una lectura peligrosa de la glucosa de la después-comida de 160 mg/dL, el extracto verde propietario del grano de café la reduciría drásticamente a 109 mg/dL.

Estos hallazgos coinciden con los datos de apoyo que demuestran los mecanismos glucosa-que luchan numerosos de café del extracto verde del grano de la acción.

Otros modelos revelan que el ácido chlorogenic modula favorable la expresión génica para aumentar la actividad de las células de hígado y aumentar los niveles del adiponectin de la hormona, que aumenta sensibilidad de la insulina y ejerce antiinflamatorio, antidiabético, y los efectos antis-atherogenic.76

Resumen

Consideran a veintiséis millones de americanos ahora diabético, mientras que más de uno en tres es pre-diabético. Los datos recientes confirman que su riesgo para los aumentos de la enfermedad degenerativa y de la muerte prematura substancialmente cuando la glucosa en sangre de ayuno excede 85 mg/dL. Con todo el establecimiento médico persiste en la definición de lecturas hasta 99 mg/dL como “caja fuerte.”

También pasado por alto en el esfuerzo para combatir epidemia de hoy de la diabetes es el proceso insidioso de las oleadas del azúcar de sangre de la después-comida. Sin importar si sus lecturas de ayuno de la glucosa son “normales,” estas oleadas pueden causar a diabético-como estado en el cuerpo que dura por horas, infligiendo daño desapercibido, sistema-ancho a los tejidos sanos.

La conducción de este peligro es el papel poco conocido sus juegos del hígado en crear y la liberación de la glucosa adicional en la sangre. Este proceso, que regula el azúcar de sangre en ausencia de la comida cuando usted es joven, se estimula perjudicial después de comidas pesadas por la enzima glucose-6-phosphatase mientras que usted envejece. El resultado es una inundación peligrosa del azúcar en su circulación sanguínea después de cada comida.

Un arma de la brecha para controlar estas oleadas del azúcar de sangre de la después-comida se ha identificado: extracto verde del grano de café. Contiene un compuesto llamado ácido chlorogenic mostrado para apuntar glucose-6-phosphatase y niveles de azúcar de sangre embotados del posts-consumo por el hasta 32% en ensayos humanos.

Gluconeogénesis de comprensión
Gluconeogénesis de comprensión

La enzima glucose-6-phosphatase (G6P) ayuda a producir puntos peligrosos del azúcar de sangre de la después-comida de dos maneras. Lanza la glucosa de su almacén en el hígado, y promueve la formación de nuevas moléculas de la glucosa de fuentes sin azúcar.78 el último proceso se llama gluconeogénesis.

Tradicionalmente, los científicos han asumido que los aminoácidos de las proteínas eran los únicos precursores de la glucosa en gluconeogénesis.79 descubrimientos recientes, sin embargo, sugieren que los ácidos grasos sean también precursores importantes de esta fuente peligrosa de exceso de glucosa.79,80

Los ácidos grasos contribuyen a la gluconeogénesis por por lo menos tres mecanismos. Primero, los ácidos grasos excesivos estimulan gluconeogénesis y proporcionan G6P la energía que necesita convertir los substratos tradicionales tales como aminoácidos en la glucosa.81-84 el segundo, cuando los triglicéridos analizan a los ácidos grasos, glicerol es lanzado, y después convertido en la glucosa por la gluconeogénesis.85 finalmente, los modelos de ordenador avanzados han revelado los nuevos caminos por los cuales los ácidos grasos son convertidos directamente en la glucosa; los pasos finales en esos caminos implican G6P.79

Estos descubrimientos proporcionan la penetración adicional en las causas de los puntos mortales de la glucosa de la después-comida. También ofrecen otros incentivos para bloquear las enzimas que participan en gluconeogénesis, tal como G6P. Los extractos verdes del café son una fuente excelente de alimentos de G6P-blocking.

Si usted tiene cualesquiera preguntas sobre el contenido científico de este artículo, llame por favor a un consejerode la salud del ® de Life Extension en 1-866-864-3027.

 

Referencias

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