Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

Life Extension revista diciembre de 2012
Informe  

Inversión de la INFERTILIDAD MASCULINA

Por Silas Hoffman
Aumento metabólico relativo a la edad de la disminución y de peso  

Hace cuarenta años, los pares no tuvieron que preguntarse si iban a poder concebir a un bebé. Los problemas de la fertilidad eran casi inauditos de. Ahora, el problema es tan extenso que si los índices de fertilidad continúan cayendo a la tarifa actual, la fertilidad del mundo bajará debajo de la tarifa global del reemplazo en los 10 a 40 años próximos.1

Aunque mucha de la culpa se ponga en mujeres, la realidad es que más que la mitad de todos los casos de la infertilidad se pueden relacionar con los factores masculinos.2 un estudio 2012 revelaron que apenas 1 en 4 hombres tiene calidad óptima del semen.3 por algunas estimaciones, los recuentos de espermatozoides en todo el mundo pudieron haber caído por el 50% desde los años 30.4

Nadie conoce con seguridad qué está causando esta disminución que perturba, pero está claro que algunos de los factores que plagan nuestro mundo moderno en general está por lo menos en parte culpar. Por ejemplo, las sustancias químicas tóxicas que actúan mientras que los interruptores endocrinos, tales como insecticidas, flamean retardadores, y los ftalatos de los plásticos, de las hormonas de la influencia responsables de la producción de la esperma, y de la tensión excesiva del oxidante pueden dañar la DNA y empeorar la función de la esperma.5-9 la obesidad es un factor adicional.10

A pesar del aumento alarmante en la infertilidad masculina, las buenas noticias son que en muchos casos son totalmente reversibles. Los estudios numerosos demuestran que ciertos alimentos pueden afectar directamente la esperma calidad-y pueden dar lugar en última instancia a tarifas de embarazo mejoradas.11-14

Calidad decreciente de la esperma

Para entender qué infertilidad masculina del factor de las causas, nosotros tenemos que entender el concepto de calidad de la esperma. La calidad de la esperma es determinada por cuatro factores:

  • El número total de células de esperma produjo (el recuento de espermatozoides),
  • Sus cualidades de la comprobación (morfología),
  • Su capacidad de moverse correctamente eyaculó una vez (movilidad), y
  • La integridad de su DNA.

Bajo circunstancias ideales, un varón americano joven sano puede producir 300 a 500 millones de células de esperma por eyaculación-pero típicamente solamente una fertilizará un huevo.15 de los años 40, la mayoría de los hombres jovenes produjeron rutinario una media de 100 millones de células de esperma por el ml de semen-bien sobre los áspero 40 million/mL requeridos asegurar fertilidad normal.16 pero los estudios recientes de hombres jovenes modernos muestre una tendencia que perturba: Las concentraciones de la esperma están disminuyendo con muchos hombres que tienen menos de 40 million/mL, el mínimo requerido para la impregnación confiable, oportuna.16,17

Otros aspectos de la calidad de la esperma son en peligro también. La movilidad de la esperma (la capacidad de moverse adelante para alcanzar el huevo), el volumen de semen por ejaculate, y el número de células de esperma normales que llevaban la DNA indemne han disminuido durante el mismo plazo.18-20 incluso el volumen de las células testiculares específicas que producen la testosterona ha estado en la disminución.21

Para resolver todos estos factores masculinos usando un acercamiento médico requeriría el múltiplo medicación-mucho de ellos sin probar y con efectos secundarios sustanciales.22-24 debido a ésa, las mujeres siguen siendo las que experimentan tratamientos de fertilidad para permitir que los hombres con calidad pobre de la esperma engendren niño-uniforme si él no es la causa subyacente del problema.25,26

Sin embargo, nada de ése puede ser necesario. Muchos estudios han demostrado que ciertos alimentos pueden tener un impacto directo en calidad de la esperma sí mismo, potencialmente evitando la necesidad de drogas costosas o de procedimientos invasores.11-14

La carnitina impulsa índices de fertilidad

Las células de esperma tienen que viajar más lejos que cualesquiera otros solos humanos célula-y ellos necesitan una cantidad enorme de energía para hacer el viaje. Eso es qué hace carnitina un alimento tan vital para los hombres con calidad pobre de la esperma.

La carnitina es una molécula vital del transportador cuya función es llevar compuestos gordos de alta energía en las mitocondrias, donde “se queman” para lanzar su energía. Esto ayuda a dar a esperma el alza que necesitan si van a tener una ocasión en la fertilización de un huevo. Esto es importante porque la esperma de la débil-natación (asthenozoospermia) es una de las razones más importantes de la infertilidad masculina del factor.27

La suplementación con L-carnitina y/o acetilo-L-carnitina ha probado ventajas en calidad de la esperma.28-34 las dosis de 2,000-3,000 mg/día de la L-carnitina, y 500-1,000 mg/día de la acetilo-L-carnitina han producido aumentos del recuento de espermatozoides, de la movilidad, de la capacidad de la recto-natación, así como de las formas normales totales de la esperma en estudios clínicos.30-34 cuando trataron a los hombres con carnitina, sus socios experimentaron el embarazo que se extendía a partir del 22 hasta el 31%. Las tarifas de embarazo en los grupos de control (que no reciben carnitina) se extendieron a partir del 1,7 a 3,8%.27,35

Efectos de antioxidantes sobre calidad de la esperma
Alimento Dosis diaria Mejoras en calidad de la esperma Mejora en tarifa de embarazo
Vitamina C74-77 magnesio 1.000 Cuenta, movilidad, estructura 100% (conjuntamente con la vitamina E)13
Vitamina E12,78-80 magnesio 300 al mg* 1000 Aumenta la esperma que ata para egg, daño reducido de la DNA de la esperma 21%
Coenzima Q10 (CoQ10)81-87 magnesio 60 Cuenta, movilidad 16%
Selenio11,88-92 magnetocardiograma 200 a 225 Movilidad (todas las medidas de calidad de la esperma conjuntamente con el NAC)91 10,8% (conjuntamente con la vitamina E)88
N-acetilcisteína (NAC)91 magnesio 600 Movilidad, estructura, cuenta, y volumen No todavía estudiado
Cinc93-98 magnesio 66 Cuenta No todavía estudiado
*Equivalent al d-alfa-tocoferol de 447-1,490 IU (forma natural) o al DL-alfa-tocoferol de 666-2,220 IU (forma sintética).99

Los antioxidantes protegen la esperma que se convierte

Porque las células de esperma necesitan tanto energía, generan oxidación-que pueden dañar en última instancia las membranas celulares, las moléculas de la DNA, y las mismas mitocondrias que accionan la célula en el primer lugar.

Hay una asociación bien conocida entre la tensión del oxidante, las capacidades antioxidantes de las células y del semen de esperma, y la calidad final de la esperma.36,37 hombres con los marcadores elevados de la demostración de la oxidación empeoraron generalmente recuento de espermatozoides y más células anormal-formadas.9 inversamente, las buenas defensas antioxidantes celulares tienen recuentos de espermatozoides más altos y mejor movilidad. Es decir los hombres con una mejor calidad de la esperma tienen tomas totales más altas de alimentos antioxidantes que hombres con calidad pobre de la esperma.38 de que el efecto parece ser amplificado en más viejos hombres, mucho más quién están eligiendo comenzar embarazos que siempre antes.

Varios antioxidantes han probado capacidades de impulsar calidad de la esperma. Éstos incluyen las vitaminas C y E, la coenzima Q10 (CoQ10), selenio, la n-acetilcisteína (NAC), y cinc.

Tomemos una mirada en el cinc y NAC, antioxidantes con especialmente capacidades potentes de aumentar calidad de la esperma.

Cinc

La deficiencia de cinc se asocia a calidad pobre de la esperma resultando de la tensión creciente en plasma seminal, la porción líquida del oxidante de semen que sea responsable de mantener las células de esperma en un estado sano.El agotamiento 39,40 del cinc también reduce el volumen de semen producido.41

Los estudios en los modelos animales y los seres humanos demuestran mejoras significativas en calidad de la esperma después de la suplementación del cinc, especialmente en casos de infertilidad sabida. La suplementación aumenta los recuentos de espermatozoides, movilidad, y capacidad de la fertilización, y disminuye niveles de daño de la DNA, anormalidades estructurales en esperma, y niveles de anticuerpos a la esperma que puede empeorar calidad de la esperma.42,43 estudios muestran un aumento de tanto como el 74% en recuento de espermatozoides normal total en los hombres previamente sub-fértiles que toman 66 mg/día del cinc, particularmente cuando el magnetocardiograma del ácido fólico 5.000/el día se añade a la suplementación.44

Las ventajas de la suplementación del cinc son especialmente prominentes en los fumadores, cuyos niveles de cuerpo entero del oxidante son sumamente más altos que los de no fumadores. Además, los fumadores acumulan niveles tóxicos de otro elemento del metal, el cadmio, que acumula en tejido testicular y añade más lejos a la tensión del oxidante.45 estos efectos producen pérdidas sustanciales de calidad y de fertilidad de la esperma en fumadores.45 estudios muestran que la suplementación del cinc reduce el impacto de la toxicidad del cadmio e impulsa calidad de la esperma en fumadores.45,46

Qué usted necesita conocer

Los suplementos alimenticios proporcionan la ayuda masculina de la fertilidad de la frente
Los suplementos alimenticios proporcionan la ayuda masculina de la fertilidad de la frente  
  • Los científicos han observado una disminución mundial en la calidad de la esperma, que es una medida de recuento de espermatozoides, de movilidad, de estructura, y de integridad de la DNA.
  • Desenfrenado izquierdo, esta epidemia podría deletrear reducciones masivas en el índice de fertilidad humano, especialmente en las naciones industrializadas donde está el más agudo el problema.
  • Las razones de la calidad de disminución de la esperma no se entienden completamente, sino incluyen claramente ciertos factores dietéticos y ambientales importantes que resulten de la edad moderna.
  • No se ha encontrado ninguna medicación todavía que puede mejorar uniformemente y con seguridad calidad de la esperma.
  • Un puñado grande de suplementos alimenticios ofrece la esperanza real de la mejora en calidad de la esperma y, más importantemente, de mejorar índices de fertilidad y el nacimiento del descendiente sano.
  • Las vitaminas y los minerales antioxidantes, junto con las moléculas naturales tales como coenzima Q10, N-acetilcisteína, licopeno, carnitina, los ácidos grasos omega-3, la vitamina D, y Ashwaganda (somnifera) de Withania todo mejoran calidad de la esperma con efectos secundarios cero cercanos.

N-acetilcisteína (NAC)

la N-acetilcisteína (NAC) es un aminoácido modificado con efectos antioxidantes directos potentes; también impulsa sistemas antioxidantes celulares naturales tales como glutatión. El NAC primero fue utilizado para invertir la toxicidad oxidativa producida por las sobredosis de acetaminophen (®y otros de Tylenol), y para encontrar uso posterior en la reducción de la viscosidad (grueso) de secreciones en fibrosis quística.

Ambas características del NAC lo hacen que apela como medio para el impulso de calidad total de la esperma y del semen.

Como antioxidante, el NAC se ha mostrado para reducir las concentraciones de especies reactivas destructivas del oxígeno en semen humano, contribuyendo a las mejoras en movilidad.47,48 una dosis de 600 mg/día del NAC oral mejoraron el volumen y la movilidad en hombres con infertilidad masculina sabida del factor.48 y, como el cinc, los poderes antioxidantes del NAC hágale un antídoto eficaz para las sustancias químicas tóxicas que tienen efectos negativos sobre calidad de la esperma: los experimentos en ratones demuestran que la suplementación del NAC puede invertir los efectos del arsénico, una toxina ambiental bien conocida.49

La capacidad del NAC de reducir viscosidad en secreciones de cuerpo proporciona un activo adicional. La misma dosis de 600 mg/día reduce la viscosidad del semen, haciéndolo más fácil para que la esperma se mueva adelante y alcance su meta de fertilizar una célula de huevo.48

NAC, solamente y conjuntamente con suplementos del selenio, ayudas para aumentar niveles de la testosterona del suero así como que mejoran parámetros de la calidad de la esperma.50

Qué usted necesita conocer

Calidad nutritiva antioxidante de la esperma del alza de las combinaciones, especialmente en más viejos hombres
Calidad nutritiva antioxidante de la esperma del alza de las combinaciones, especialmente en más viejos hombres  

Los hombres están decidiendo cada vez más hacer padres más adelante y más adelante en vida, según estudios recientes.100 que tienden preguntas importantes de los aumentos sobre el impacto de la edad del padre en el resultado del embarazo y de la salud del niño.

La mayoría de los datos sugieren los factores de riesgo sustanciales asociados a edad paternal creciente, los factores que pueden influenciar la fertilidad (la probabilidad de la concepción) y el riesgo genético para el descendiente.100

Por estas razones, más viejos hombres deben tener especialmente cuidados de cargar los dados tanto en su favor como sea posible, para maximizar sus ocasiones del concepto acertado y de la paternidad sana.

Dos estudios recientes en combinaciones antioxidantes dietéticas proporcionan una guía excelente.

En el primer estudio, los investigadores examinaron la toma del microalimento en un grupo de años de los hombres 22 a 80.101determinaron la cantidad de daño de la DNA de la esperma como marcador de la salud total de la esperma.

Total, el estudio mostró que los hombres con la toma más alta de las vitaminas C y E, folato, y del cinc, tenían áspero 16% menos daño de la DNA de la esperma que hizo los hombres con tomas más bajas de estos alimentos antioxidantes. La ventaja fue aumentada entre los más viejos miembros del grupo de estudio (edades 44-80); de hecho, los hombres en ese grupo con la toma total más alta de esos microalimentos mostraron los niveles de daño de la esperma similares a los de los hombres más jovenes.101

El segundo estudio implicó a un grupo de hombres que eran conocidos para ser estériles en virtud de recuentos de espermatozoides bajos con la esperma anormalmente formada.102 investigadores proveyeron de los temas un suplemento antioxidante oral que contenía l-carnitina, vitamina C, la coenzima Q10, la vitamina E, el cinc, el folato, el selenio, y la vitamina B12 durante un plazo de tres meses.

Había una mejora significativa en integridad de la DNA y la proporción de células de esperma con la DNA altamente degradada, en todos los puntos del tiempo evaluados.102 al mismo tiempo, había aumentos significativos en otras medidas de calidad de la esperma tales como concentración, movilidad, vitalidad, y estructura.

Estos estudios ofrecen la nueva esperanza del número creciente de los hombres que intentan comenzar (o crecer) a sus familias más adelante en vida. Un plan del amplio-espectro de la suplementación con los alimentos antioxidantes múltiples parece probablemente impulsar las ocasiones totales de un hombre con éxito de iniciar un embarazo sano.

El licopeno ayuda a infertilidad masculina reversa

El licopeno es un pigmento natural, planta-derivado del carotenoide que proporciona el color rojo de tomates, de la sandía, y de otras frutas. Tiene características antioxidantes potentes y está implicado en una variedad de otras actividades celulares también.

La toma baja del licopeno en la dieta se asocia a calidad del semen y a infertilidad pobres del factor del varón.38,51 sin embargo, el complemento con licopeno se ha mostrado para invertir un cierto o todos ese daño.

En un estudio, dieron los hombres con fertilidad empeorada el magnesio 2 del licopeno dos veces al día. Los resultados eran impresionantes: el 66% habían mejorado la concentración de la esperma, el 53% habían mejorado movilidad, y el 46% habían mostrado números mejorados de formas normales de la esperma.El 52 veintitrés por ciento de hombres en este estudio alcanzó paternidad.

Otro licopeno de la manera aumenta la esperma que la calidad está reduciendo el impacto de los productos finales avanzados del glycation (edades), el azúcar/las estructuras peligrosos de la proteína que forman sobre un curso de la vida de la exposición a la glucosa en sangre. En un estudio, el complemento con el magnesio 20 del licopeno dio lugar diariamente a la presencia disminuida de sRAGE, marcador de la actividad de la EDAD en semen.53

Los ácidos grasos Omega-3 mejoran recuento de espermatozoides

Los ácidos grasos Omega-3 mejoran recuento de espermatozoides  

Además de su necesidad de viajar las distancias largas, las células de esperma deben tener características muy específicas de la membrana para poder atar a la membrana de un huevo y producir un embrión viviente. Mucha de esas características especiales viene de los niveles de la esperma de los ácidos grasos omega-3.54,55

Los hombres con defectos en calidad de la esperma o los recuentos de espermatozoides tienen típicamente niveles bajos de omega-3s, o ratios bajos de omega-3 a las grasas omega-6, en su composición de célula del semen y de esperma.54,56,57 por otra parte, niveles omega-3 y ratios más altos se correlacionan directamente con movilidad, la concentración, y la estructura mejoradas de la esperma.54

El laboratorio y los estudios animales revelan que las células de esperma complementadas con omega-3s han mejorado la movilidad y a menos marcadores de la tensión oxidativa comparados con las células del control.58,59 grasas Omega-3, (específicamente EPA y DHA), se han encontrado para restaurar fertilidad y la producción empeorada de la esperma en los estudios animales.60,61 estudios humanos muestran que el complemento con el magnesio 1.840 al día de una combinación de DHA y de EPA mejoró recuento de espermatozoides y la concentración totales.62 una dieta del Mediterráneo-estilo de omega-3-rich impulsa las ocasiones del embarazo acertado en pares anterior-estériles por el 40%.61

La deficiencia de la vitamina D contribuye a la infertilidad

Una calidad de examen de los espermatozoides del estudio encontró que el 44% de los hombres estudiados tenían niveles de sangre de 25-hydroxyvitamin D debajo de 20 ng/mL. Los niveles óptimos están sobre 50 ng/mL, así que estos hombres eran seriamente deficientes en la vitamina D, pues la mayoría de la gente es quién no complementan con más de 5.000 IU/day. Esto podía tener un impacto enorme en el índice de levantamiento de infertilidad masculina del factor. Los niveles de la vitamina D del suero se correlacionan positivamente con movilidad de la esperma y la estructura normal.63

No era hasta el 2006 que una molécula del receptor para la vitamina D fue detectada en la superficie de las células de esperma.64,65 desde entonces, el receptor se ha encontrado en todos los tejidos de la zona reproductiva masculina.66

La deficiencia de la vitamina D reduce la capacidad de los animales de laboratorio masculinos a la esperma del depósito en zonas reproductivas femeninas por el 45%, y el índice de embarazos acertados en las hembras que recibieron la esperma de varones D-deficientes es disminuido por el 73%.67

Sin embargo, cuando la vitamina D se añade para vivir las células de esperma humanas en el laboratorio, produce un claro aumento en movilidad de la esperma, junto con el desarrollo rápido de la “reacción del acrosome” que permite que la célula de esperma ate al huevo.66

Aunque no se haya divulgado ningunos estudios del ser humano sobre el impacto de la suplementación de la vitamina D en la infertilidad masculina del factor, los hombres que hacen frente a problemas de la fertilidad deben todavía considerar complementar con este alimento-especial dado los efectos potentes de la vitamina D en laboratorio y los estudios animales, juntados con las altas tasas de la escasez y de la deficiencia de la vitamina D entre americanos. Por lo menos, considere complementar para traer niveles de la vitamina D del plasma en la gama considerada suficiente por la gama convencional de la medicina (mayor de 32ng/mL). Esto se puede lograr a menudo por la suplementación diaria con la vitamina D3 en 1.000 a 2.000 IU/day, aunque hasta 5.000 IU son seguros y se pueden necesitar en ciertos casos.68-70

Ashwagandha mejora calidad de la esperma

Ashwagandha mejora calidad de la esperma  

La tensión es factor principal en la epidemia moderna de la infertilidad. Aumenta daño oxidativo, la inflamación, y otras condiciones dañinas que se sepan para reducir calidad de la esperma.71

Una manera de combatir infertilidad tensión-relacionada está con una planta usada en Ayurvedic y otros sistemas médicos tradicionales para reducir la tensión. Los estudios han mostrado que Ashwagandha (somnifera de Withania) puede tratar infertilidad tensión-relacionada.71

Cuando 60 hombres estériles tomaron el diario del polvo de la raíz de Ashwagandha por 3 meses, experimentaron las medidas disminuidas de la tensión, niveles crecientes de antioxidantes, y mejoraron calidad total de la esperma.71 antes de fin de 3 meses, los socios del 14% de esos hombres habían concebido embarazos.

El extracto de Ashwagandha trabaja de varias maneras de mejorar calidad de la esperma: Inhibe la peroxidación del lípido, reduce a los marcadores del glycation, mejora los niveles seminales de las enzimas y de las vitaminas antioxidantes A, C, y E, y aumenta la testosterona del suero y otras hormonas reproductivo críticas.72,73

Resumen

La disminución global en la calidad de la esperma, especialmente prominente en naciones industrializadas, tiene el potencial para amenazar a la supervivencia de la humanidad. Muchas razones de esta disminución se han propuesto, el más fuerte cuyo tienen que hacer con los factores ambientales y dietéticos únicos a la edad moderna.

Puesto que la infertilidad masculina del factor explica más que la mitad de todos los casos de la infertilidad, es obligatoria sobre hombres optimizar su calidad de la esperma. Tristemente, ninguna medicación o tratamiento médico convencional parece capaz de invertir esta tendencia peligrosa.

Los suplementos alimenticios llevan a cabo a menudo hacia fuera la esperanza donde la medicina farmacéutica falla, y el área de la calidad de la esperma no es ninguna excepción. Los alimentos de activación del antioxidante y de la célula pueden mejorar movilidad de la esperma, recuento de espermatozoides, y el número de células de esperma normales, mientras que reducen daño a la DNA-último de la esperma que mejora las ocasiones del embarazo acertado.

Si usted tiene cualesquiera preguntas sobre el contenido científico de este artículo, llame por favor a un consejerode la salud del ® de Life Extension en 1-866-864-3027.

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