Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

Life Extension revista agosto de 2012
Informe

Ansias de la comida del bloque en su raíz molecular

Por Michael Downey

Inhibición del impulso Snacking en seres humanos

Inhibición del impulso Snacking en seres humanos

Para corroborar que un extracto propietario de azafrán apunta la neuroquímica en la raíz de la consumición obligatoria, los científicos primero condujeron un pequeño estudio experimental placebo-controlado, de doble anonimato en un pequeño grupo de 16 mujeres. La mitad de las mujeres fue dada el azafrán propietario (azafrán sativus) diariamente para el extracto por 4 semanas, mientras que la otra mitad tomó placebo.

¡Notable, todas las mujeres que tomaban el extracto del azafrán disminuyeron su entre-comida snacking, mientras que las mujeres que tomaban el placebo no experimentaron ninguna mejora! Igualmente significativo, las mujeres en el grupo del azafrán divulgado disminuyeron sensaciones del hambre en el almuerzo y la cena. Había una pérdida de peso media, en gran parte bajo la forma de grasa de los muslos, de 3,63 libras.1

Después de estos hallazgos, los científicos pusieron en marcha un ensayo clínico completo, seleccionado al azar, de doble anonimato, placebo-controlado, alistando 60 suavemente gordos, hembra se ofrecen voluntariamente el alcance en edad a partir del 25 a 45. Esta vez, sin embargo, por lo menos la mitad de las mujeres seleccionadas sufrió de comportamiento snacking de la entre-comida obligatoria, aunque no evaluaran los participantes específicamente para su nivel de ansiedad o de tensión. Excluyeron si tenían alguna historia del cáncer, diabetes, cirugía gástrica, trastornos alimentarios patológicos (tales como anorexia y nervosa de la bulimia), función anormal del hígado o del riñón o utilizaban actualmente a las mujeres cualquier medicación (tal como antidepresivos) o los suplementos que pudieran interferir con los resultados.

Como antes, la mitad de los temas fue dada dosis diarias del magnesio 176,5 del azafrán patentado extracto-pero de este vez, para las 8 semanas completas— mientras que las otras tomaron un placebo de idéntico-mirada. Todos los temas fueron dados instrucciones a de otra manera mantienen sus hábitos dietéticos y de la forma de vida normales, y todo el consumo de alimentos de la entre-comida fue registrado.

Inhibición de la bioquímica de las ansias de la Comodidad-comida
  • Los factores de ansiedad de dieta y otros interrumpen a menudo los niveles de ciertos hormonas y neurotransmisores.
  • Esto acciona un aumento en el valor bioquímico de la recompensa de la comida de la comodidad.
  • El resultado es un mecanismo conocido como hyperphagia reactional, implicando ansias intensas de la comida.
  • Estas obligaciones irresistibles aumentan snacking, la comodidad-comida toma-y por consiguiente, peso.
  • El ciclo anormal de la alimentación-reacción promueve más tensión-y más ansias de la dieta.
  • No hay droga disponible que puede reequilibrar con seguridad la neuroquímica del apetito.
  • Los componentes en extracto del azafrán se creen aumentar actividad de la serotonina en el cerebro, que entonces normaliza la bioquímica de la regulación del apetito.
  • Resultados de regla restaurados del apetito en humor mejorado, saciedad creciente, y ansias de la disminución adentro - en medio - de una comida de la comida.1,2

El extracto del azafrán redujo perceptiblemente la frecuencia de eventos snacking a un grado que el estudio diario-publicado describió como “el más llamativo.” Al principio del estudio, ambos grupos complacieron en una media de 12 bocados de la entre-comida por semana. Después de 8 semanas, el número de eventos snacking para el grupo del placebo bajó algo a 8,9 por semana, una disminución del 28%. ¡Por la comparación, los bocados de la entre-comida para el grupo del azafrán disminuyeron a apenas 5,8 por la semana, una disminución snacking, sobre 8 semana-del 55%!2

La reducción en eventos snacking entre el grupo del azafrán-extracto fue paralelo a un aumento en la sensación de la saciedad. Estas mujeres divulgadas perceptiblemente redujeron sensaciones del hambre antes de comidas, y una sensación reducida de la “necesidad” al bocado entre las comidas. Estos temas del azafrán experimentaron sensaciones perceptiblemente mayores de la vigilancia y de la energía.

El objetivo de la llave del estudio era evaluar el efecto del extracto del azafrán sobre la frecuencia de snacking, y porque los voluntarios eran pérdida de peso solamente suavemente gorda, sustancial no fue esperado. No obstante, la saciedad creciente y el snacking disminuido el 55% tenían un efecto sobre peso. ¡El grupo del azafrán experimentó una pérdida de peso media sobre de 2 libras durante este período de ocho semanas de consumición normalmente!2

Mientras que ningunas conclusiones se podrían alcanzar con respecto al mecanismo de la acción para el extracto del azafrán, el equipo de estudio observó que los nuevos datos de la investigación del azafrán sugieren que las ventajas se podrían relacionar con el impacto del azafrán en ansiedad del suave-moderado.2 este hallazgo fueron mantenidos en el estudio actual cuando durante la administración de una encuesta sobre global la salud en el final de la suplementación, ésas en la sensación divulgada grupo del azafrán más alerta y enérgica que ésas en el grupo del placebo. Esta misma tendencia continuó en la continuación varias semanas tras completar la suplementación.2 esta pérdida de peso modesta muestra porqué más que apenas el consumo reducido de la caloría es necesario producir pérdida gorda significativa. Tomar el extracto coffeeberry verde estandardizado antes de cada comida dio lugar a 17,6 libras de pérdida de peso en un estudio publicado en 2012.36

Ventajas más amplias

Además de su capacidad de apuntar la raíz bioquímica de snacking obligatorio, el azafrán se ha mostrado para ejercer una amplia gama de otros efectos sobre la salud protectores. Los mecanismos detrás de estas ventajas más amplias no están todavía claros, sino que pueden provenir la capacidad de los componentes del azafrán de modular el eje de HPA, así como serotonina y otros neurotransmisores.

El cáncer es una preocupación cada vez mayor de la salud mundial, causando más de 7,5 millones de muertes cada año.37 extractos botánicos han sido una de las fuentes principales para el desarrollo de agentes chemopreventive.La prueba científica reciente 38, in vitro y in vivo, ha sugerido que el extracto del azafrán y sus componentes activos principales, pueden ayudar a inhibir carcinogénesis y tumorigenesis.39-42 los estudios del roedor demuestran que el azafrán puede reducir los efectos secundarios del ® anticáncer de Cisplatinde la droga (cisplatinum).43,44 estos hallazgos han incitado la investigación actual extensa sobre el azafrán y sus componentes, incluyendo safranal y crocin, como promesa de agentes chemopreventive.

El mecanismo para el potencial anticáncer del azafrán no se sabe sino se puede relacionar con su alta actividad libre-radical demostrada del barrido.45-47

El azafrán se piensa para tener cierta acción en el apoyo del sistema serotonergic en el cerebro y se apoya bien con la investigación como agente natural de la anti-ansiedad y del antidepresivo que no incluya los efectos secundarios de opciones farmacéuticas.32-35,48 de hecho, este mismo efecto potencial de la serotonina se cree para estar en gran parte detrás de su capacidad de inhibir impulsos de la comida de la comodidad, snacking obligatorio, y ansias del azúcar, así como de promover pérdida de peso.1,2,49

Otra ventaja, investigación ha sugerido, es el potencial del azafrán para reducir el progreso de las condiciones de ojo, de la degeneración macular y del pigmentosa de la retinitis.50-52

En medicina tradicional y popular, el azafrán se utiliza para muchas ventajas médicas, incluyendo como remedio para el dolor (una analgesia), la digestión pobre, la tensión arterial alta, las enfermedades ricas en colesterol, respiratorias, y la enfermedad de Alzheimer.53

Azafrán

El azafrán es una especia derivada de la flor de la planta sativus del azafrán, que es indígena al suroeste de Asia. Es la especia más costosa del mundo por peso-y por buena razón.

Cada planta lleva a cabo un máximo de cuatro flores, y asimientos de cada flor tres estigmas profundamente carmesís. El estigma minúsculo, y el tallo fino del filamento que lo conecta con la flor, están cosechar-por mano-y secado para hacer el azafrán.

Ha habido mucho interés científico en los muchos metabilitos complejos encontrados en azafrán. Aunque el azafrán se estime para contener sobre 150 compuestos químicos, sólo cerca de 40 a 50 componentes se han identificado hasta ahora, dos cuyo se han estudiado extensivamente.54-77 los dos principales, los compuestos farmacológico activos en azafrán son crocin y safranal. El Crocin es un carotenoide azafrán-coloreado, soluble en agua, que proporciona el color del azafrán.58 Safranal es el aceite volátil responsable del olor que es característico del azafrán.54 otros componentes incluyen las proteínas, los azúcares, las vitaminas, los flavonoides, los aminoácidos, la materia mineral, gomas, y otros compuestos químicos.78

El azafrán tiene una larga historia del uso medicinal en medicina popular tradicional. Los estudios han concluido que el extracto de azafrán combate la depresión, la ansiedad, y la tensión emocional.19,23-25 una cierta investigación sugiere que los componentes del azafrán tenga propiedades anti-carcinógenas (cáncer-suprimiendo) y antioxidantes.39-42,45,46

los estudios Placebo-controlados en seres humanos han establecido recientemente que un extracto propietario de azafrán que contiene el crocin y el safranal apunta únicamente el dysregulation del apetito en el nivel del neurotransmisor. Esto mejora substancialmente humor, y reduce los bocados de las ansias y de la entre-comida de la comida.1,2

Resumen

Los científicos han descubierto que hay un mecanismo tensión-inducido detrás de las ansias de la comodidad-comida y obligatorio snacking ese sabotaje muchos programas de la peso-pérdida.

Las hormonas y los neurotransmisores desequilibrados interrumpen los caminos normales de la recompensa del cerebro. El resultado es un ciclo inducido de la alimentación-reacción, conocido como hyperphagia reactional, que causa ansias de la comida.

Un estudio encontró recientemente este ciclo para ser todo sino idéntico a la drogadicción subyacente del mecanismo.10

Un extracto propietario de azafrán (azafrán sativus) apunta únicamente este dysregulation del apetito en el nivel del neurotransmisor, inhibiendo la obligación snacking.

¡los estudios Placebo-controlados encontraron que una dosis diaria del magnesio 176,5 de un extracto propietario del azafrán disminuyó el número medio de incidentes snacking por el 55% y disminuyeron la entre-comida snacking-para todas las mujeres que tomaban el azafrán!1,2

Si usted tiene cualesquiera preguntas sobre el contenido científico de este artículo, llame por favor a un consejerode la salud del ® de Life Extension en 1-866-864-3027.