Liquidación de la primavera de Life Extension

Revista de Life Extension

Life Extension revista abril de 2012
Informe

El CR Way™ al gran control de la glucosa

Por Paul McGlothin y Meredith Averill
La manera del CR al gran control de la glucosa

Imagínese una molécula tan potente que afecta si usted consigue enfermedad cardíaca, la diabetes, la enfermedad de Alzheimer, la pérdida macular de la degeneración, de la audiencia y de memoria, y artritis: una molécula que puede determinar si su dieta perder el peso tiene éxito o falla, una molécula que tiene el poder de dar vuelta a genes de la longevidad con./desc. dentro de algunos minutos. E imagínese una molécula tan importante para las operaciones celulares que casi todos los organismos vivos dependen de ella.

Esto no es una sustancia nueva o desconocida. Es azúcar de sangre conocido de otra manera como glucosa, el combustible preferido de cada célula.

La glucosa está estrechamente vinculada al azúcar más familiar: azúcar de tabla o sucrosa. Para conseguir el azúcar de tabla, una molécula de la glucosa combina con una molécula de la fructosa. Un bolso de él se almacena muy probablemente en alguna parte en su cocina.

El CR Way™ al gran control 2 de la glucosa
Estructura molecular
de la glucosa, C6 H12 O6

Aunque la glucosa está estrechamente vinculada a la sucrosa – el azúcar de tabla y el azúcar en las porciones de comidas dulces pueden no ser el delincuente peor contra un saludable adietan. El almidón fácilmente procesado en algunos carbohidratos se convierte rápidamente en el azúcar de sangre, enviando a menudo riesgo de elevación y cada vez mayor él de la enfermedad.

Los altos niveles de la glucosa son un factor de riesgo significativo para la enfermedad y la vida acortada,1 así que no es ninguna sorpresa que un nivel de ayuno de la glucosa en sangre está incluido en un panel estándar, usado regularmente por los médicos para evaluar el nivel de un paciente de salud. Una preocupación de la top-de-mente por gente con los altos niveles de ayuno de la glucosa es riesgo de desarrollar el tipo - diabetes 2 mellitus (T2DM) y si usted tiene ya diabetes – probabilidad creciente de complicaciones tales como tensión arterial alta, ataque del corazón, movimiento, enfermedad de riñón, retinopatía diabética, y la pérdida evitable de miembros, especialmente los pies.2

Los altos niveles de la glucosa crean los problemas adicionales para los dieters que quieren perder el peso. El exceso de peso causa resistencia a la insulina – haciendo el uso de la insulina, la hormona del cuerpo que facilita la absorción de la glucosa en las células, empeorada. Esto causa un ciclo vicioso, designado a menudo síndrome metabólico, de las grasas de cuerpo crecientes – especialmente alrededor de la cintura y el cuerpo superior, la tensión arterial alta, el HDL bajo, los altos triglicéridos, y la glucosa en sangre crónico elevada,3 que cerró realmente la bioquímica necesaria para perder el peso saludablemente.

La pérdida de peso saludable depende en parte de guardar niveles de ayuno de la glucosa bajo, que ayuda a la fuerza el cuerpo para hacer un cambio metabólico de almacenamiento gordo al burning gordo.4 una vez que este nivel de control de la glucosa se convierte en su estado de la salud normal, le sorprenderán en cómo usted pierde rápidamente el peso y cómo es enérgico usted siente.

Muy pocas personas reducen su toma de la caloría bastante para conseguir los efectos sobre la salud de la restricción de la caloría. Con todo, la alta glucosa en sangre puede guardarlos de ganar las ventajas completas de esta forma de vida más saludable. De hecho, la alta glucosa solamente es atribuible a más de 8 al 9% de muertes en los Estados Unidos.5

El foco de Way™ del CR en control de la glucosa comenzó hace casi diez años, cuando la célula señala que el control las ventajas de vida-transformación de la restricción de la caloría era descubierto. En privado las conversaciones con los científicos en el centro del proceso de descubrimiento, predijimos que los niveles de la glucosa desempeñarían un papel dominante en la activación de la bioquímica de la longevidad. ¡Cómo es derecho éramos!6

Más nuevos estudios refuerzan los mecanismos de la longevidad que activan en respuesta a lograr el ayuno del grado óptimo y niveles de sobremesa de la glucosa en sangre.

El CR Way™ es un programa que permite a gente disfrutar de comidas bajas en calorías y, particularmente, suprimir la después-comida (de sobremesa) se afloja en la glucosa en sangre que es una causa subyacente de muchas enfermedades importantes. La zona peligrosa manifiesta cuando los niveles de la glucosa de la después-comida suben sobre 144 mg/dL, tal y como se muestra en de la carta en la página siguiente Del CR Way™ al gran programa de control de la glucosa.

Los altos niveles de la glucosa niegan ventajas bajas en calorías
Condición Bajo en calorías, Bajo-SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO una dieta: Ventajas - Alto-SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO una glucosa de la Posts-comida de la dieta > 144 mg/dL: Riesgos -
Ataque del corazón b
Ateroesclerosis b
Tensión arterial alta b
Disminución
Disminución
Disminución
Aumento
Aumento
Aumento
Daño c de la retina
Pérdida de oído c
Pérdida de memoria c
Enfermedad de Alzheimer c
Disminución
Disminución
Disminución
Disminución
Aumento
Aumento
Aumento
Aumento
Enfermedad de riñón c
Diabetes b
Disminución
Disminución
Aumento
Aumento
Longevidad c Aumento Disminución
un SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO = índice Glycemic, detallado en GlycemicIndex.com, alcanzado el 11 de noviembre de 2011
pauta de b para la gestión de la glucosa de la Posts-comida. Federación internacional de la diabetes. 2007, disponible en www.idf.org
protección de c contra enfermedad. McGlothin P, referencias múltiples de Averill M., según lo citado en LivingTheCRWay.com, tuvo acceso, el 1 de noviembre de 2011

Incluso si su glucosa de ayuno es perfecta, su glucosa de la posts-comida debe ser considerada. Y eso no es fácil cuando la desinformación impregna tan a fondo las publicaciones de Internet y de la salud. Los escritores recomiendan a menudo recetas y los métodos de preparación que enviarán la elevación de la glucosa en sangre. Animamos cada redactor profesional de la salud y profesional médico que dé consejo para mantener las mayores niveles para mantener niveles de la glucosa bajos y para utilizar un glucometer para probar los efectos de la glucosa de sus recomendaciones antes de publicarlas.

William Faloon, en su artículo excelente en la aplicación de enero de 2011 Life Extension, glucosa: El asesino silencioso, referido las instrucciones del control de la glucosa de Way™ del CR, indicando los 70 a 85 mg/dL de gama como bueno para la glucosa de ayuno a gente sin diabetes. la glucosa de la Posts-comida está apenas como importante y se recomienda estar debajo de 120 mg/dL. Esto es vital importante para cualquier persona que aspire practicar la restricción de la caloría para la pérdida de peso, la protección de la enfermedad, y una vida más larga.

Los niveles de ayuno bajos de la glucosa activan un regulador conocido como cinasa del amperio (AMPK), encargado celular de la energía celular que active la producción energética cuando las calorías y los niveles de la glucosa son bajos. Los científicos especulan que AMPK se desarrolló mucho antes las hormonas como la insulina se convirtieron en parte de biología para coordinar metabolismo.7

Piense en AMPK como el termóstato en su casa, en la cual va automáticamente cuando baja la temperatura demasiado bajo. AMPK detecta disponibilidad de la energía baja (déficit de la caloría) en células y cerró acciones anabólicas (del crecimiento celular) y uso de exceso de la energía. Estas acciones reducen el envejecimiento y disminuyen riesgo de cáncer.

AMPK hace las células más económicas de energía facilitando transferencia de la glucosa a través de las membranas celulares, mientras que activa la gordo-quema de modo que las células tengan más energía para realizar sus funciones. AMPK ayuda a tensión arterial baja activando el synthase del óxido nítrico, la molécula atractiva que relaja las paredes del vaso sanguíneo y también facilita la erección del orgasmo y del varón.

AMPK activa la otra hormona pancreática, escrita no a menudo alrededor, el glucagón,8 la hormona de la eficacia biológica: Balancea en la acción cuando la producción de la insulina cerró y los niveles de la glucosa es baja. Pues su cuerpo se utiliza al glucagón que activa, las sensaciones del azúcar de sangre bajo se convertirán en una cosa del pasado – como el glucagón hace su trabajo de mantener su glucosa de caer demasiado baja. Le sorprenderán en cuánto más enérgico y claramente dirigida le haga cuando el glucagón se activa regularmente como parte de su forma de vida.

Los lectores sanos de Life Extension pueden decir orgulloso a ellos mismos que el “azúcar y los almidones simples no son parte de mi dieta.” Pero no tome para dado que las supuestas “comidas sanas” son seguras. En el nuevo eBook o CD, clasifican El CR Way™ al gran controlde la glucosa, a los favoritos como los arándanos y las patatas dulces como “comidas del oscilación.” Dependiendo de cómo se preparan, balancean de la ayuda mantienen la glucosa en sangre baja a enviar la glucosa a los niveles tan arriba que su doctor puede enviarle casero con una diagnosis de la diabetes. Todo el mundo que lee esto tiene muy probablemente éstos u otro las “comidas del oscilación” en su dieta. Para ayudar a gente a gozar de las “comidas del oscilación” y muchas otras opciones deliciosas, parte 3 Del CR Way™ a las recetas deliciosas de las grandes de la glucosa características del control y comidas saludables para elegir. Por ejemplo, las maneras simples de gozar las comidas saludables como los arándanos son comer los arándanos enteros con las nueces y limón o zumo de lima (reducir la absorción del carbohidrato). Éste es apenas un ejemplo de cómo la consumición fácil y de la diversión del CR de Way™ puede ser.

Mientras que la mayoría de los expertos de la salud reconocen eso la custodia de punto bajo de la glucosa en sangre es importante, la gente necesitó a una guía ayudarles para preparar las comidas del oscilación saludablemente y para manejar el resto de desafíos diarios que ella hace frente para mantener la glucosa en los niveles saludables.

Esto incitó la creación Del CR Way™ al gran programa de control de la glucosa,9 que ofrecían un eBook maravillosamente ilustrado que las transferencias directas a su ordenador más el acceso introductorio a LivingTheCRWay.com y dos experto-llevaron teleconferencias a dirigirle en el manejo de sus niveles de la glucosa. Un compañero Al CR Way™ al gran control de la glucosa presenta a gente a un nuevo mundo entero de la vida saludable. Beneficiándose de millares de pruebas de la glucosa de recetas y de comidas, el eBook proporciona las guías de la forma de vida que toman a gente durante el día: de cuando despiertan a cuando consiguen listos para la cama – termine con las metas sugeridas de la glucosa para cada comida. Los planes separados de la forma de vida se proporcionan para la gente sin diabetes y para los que tengan prediabetes o tipo - diabetes 2 – así que la gente puede elegir un plan que trabaje para ellos. El coste de la inscripción es asequible en solamente $98 para el programa entero, una pequeña inversión para que la mejor ocasión aumente su calidad y longitud de la vida. Los miembros de Life Extension pagan solamente $82 este programa de control de la glucosa que pueda ser pedido llamando 1-800-544-4440.

Pacientes que necesitan perder el peso significativo y que también tiene diabetes debe considerar un programa médicamente supervisado, sobre la base de los estudios vida-cambiantes que muestran que la restricción de la caloría puede curar la diabetes. Vea por favor la letra a presidente y a primera señora Obama, ofreciendo un plan doctor-supervisado para las que necesiten perder el peso y que tengan tipo - la diabetes 2 o los prediabetes.

Pida el CR Way™ al gran programa de control de la glucosa

Referencias

1. P.M. de Rozing, Westendorp RG, Frölich M, de Craen AJ, Beekman M, Heijmans BT, SP de Mooijaart, Blauw GJ, Slagboom PE, van Heemst D; Grupo del estudio de la longevidad de Leiden (LLS). Insulin/IGF-1 humano y longevidad familiar en la Edad Media. Envejecimiento (Albany NY). 24 de julio 2009; 1(8): 714-22.

2. Disponible en: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001356/. 10 de noviembre de 2011 alcanzado.

3. Disponible en: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0004546/. Tenido acceso, el 10 de noviembre de 2011.

4. Hardie DG. Comentario. cinasa de proteína Amperio-activada: un sensor de la energía que regula todos los aspectos de la función de la célula. Revelador de los genes. 15 de septiembre 2011; 25(18): 1895-908.

5. Danaei G, EL del tilín, Mozaffarian D, Taylor B, Rehm J, Murray C, Ezzati M. Las causas de la muerte evitables en los Estados Unidos: evaluación de riesgos comparativa de dietético, de la forma de vida, y de los factores de riesgo metabólicos. MED de PLOS. 28 de abril 2009; 6(4): e1000058.

6. Lo T, Ho JH, Yang Mh, AUTORIZACIÓN de Lee. La reducción de la glucosa previene senectud replicativa y aumenta la respiración mitocondrial en células madres mesenquimales humanas. Trasplante de la célula. 5 de noviembre 2010.

7. Mihaylova milímetro, Shaw RJ. El AMPK que señala camino coordina crecimiento de la célula, autophagy y metabolismo. Nat Cell Biol. 2 de septiembre 2011; 13(9): 1016-23.

8. Leclerc I, Sun G, Morris C, Fernández-Millan E, Nyirenda M, Rutter GA. la cinasa de proteína Amperio-activada regula la secreción del glucagón de las células alfa pancreáticas del ratón. Diabetologia. El 2011 de enero; 54(1): 125-34.

9. McGlothin P, Averill M. La manera del CR al gran control de la glucosa. El centro de la longevidad de la manera del CR, NY: Señorío de Briarcliff, 2011