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¿Somos todo Pre-diabéticos?

Por Kirk Stokel

El extracto verde del café mejora control de la glucosa

El extracto verde del grano de café encontró en granos de café sin tostar, una vez que estuvo purificado y estandardizado, produce los niveles del ácido chlorogenic y de otros polifenoles beneficiosos que pueden suprimir exceso de niveles de la glucosa en sangre.

Los hallazgos de la investigación en el impacto del ácido chlorogenic en el azúcar de sangre son impresionantes. Para empezar, un equipo de investigadores japoneses registró un descenso del 43% en niveles de azúcar de sangre después de administrar el extracto verde del grano de café a los ratones después de una comida pesada.24

Cuadro 1

Los ensayos clínicos humanos apoyan el papel del ácido chlorogenic- extracto verde rico del grano de café en promover control sano del azúcar de sangre y la reducción de riesgo de la enfermedad.

Enterado de la importancia crucial de controlar los puntos del azúcar de sangre de la después-comida, científicos condujo un estudio entre 56 voluntarios sanos, desafiándolos con una prueba de tolerancia de glucosa oral antes y después de que una dosis suplemental del extracto verde del café. La prueba de tolerancia de glucosa oral es una manera estandardizada de medir la respuesta del azúcar de sangre de la después-comida de una persona.

En los temas que no tomaban el extracto verde del grano de café, la prueba de tolerancia de glucosa oral mostró la subida prevista de azúcar de sangre a una media de 144 mg/dL después de un período minucioso 30. Pero en los temas que habían tomado a 200 el magnesio del extracto verde del grano de café, ese punto del azúcar fue reducido perceptiblemente, apenas 124 a la disminución 1 de mg/dL-a14% (véase el cuadro 1).

Cuadro 2

Esa diferencia impresionante fue sostenida en el período de dos horas del estudio en una dosis de hasta sólo el magnesio 200 del extracto verde del grano de café. Los temas tenían una reducción mala del 19% del azúcar de sangre en una hora, y una reducción del 22% (glucosa abajo a apenas 89 mg/dL) en dos horas, comparadas a los propios niveles no tratados de cada paciente. Es decir el periodo de temas del tiempo tenía niveles de la glucosa en la gama peligrosa fue acortado agudamente por el extracto verde 1 del granode café (véase los cuadros 2 y 3).

Para indicar esto diferentemente, cuando los temas no tomaron el extracto verde del grano de café, su lectura oral de la tolerancia de la glucosa después de dos horas mostró el azúcar de sangre de 115 mg/dL— un nivel alto-que-deseable. En respuesta a una dosis modesta del magnesio 200 del extracto verde del grano de café, los niveles de azúcar de sangre de dos horas cayeron a solamente 89 mg/dL1 (véase el cuadro 3).

Para la mayoría de los individuos del envejecimiento, incluso después la consumición nada por ocho a doce horas, es desafiador alcanzar una lectura de “ayuno” de la glucosa de hasta sólo 89 mg/dL. Con todo cuando estos temas del estudio tomaron a 200 el magnesio del extracto verde del grano de café, sus niveles de la glucosa cayeron a 89 mg/dL apenas dos horas después de beber una solución de glucosa pura. La bebida de la glucosa de la alto-dosis usada en pruebas de tolerancia de glucosa orales estándar clava comidas más que típicas del azúcar de sangre.

Cuadro 3

¡Cuando una dosis más alta (magnesio 400) del extracto verde del grano de café fue complementada antes de que una prueba oral del desafío de la glucosa allí fuera una reducción media incluso mayor en el azúcar de sangre el hasta casi 28% en una hora!1

Cómo ponga verde el café Bean Extract Suppresses Glucose Elevation

Los científicos han descubierto que el ácido chlorogenic encontrado abundante en extracto verde del grano de café inhibe la enzima glucose-6-phosphatase que la nueva formación de la glucosa de los disparadores y la glucosa lanzan por el hígado.25,26 según lo discutido anterior, glucose-6-phosphatase está implicado en puntos peligrosos de la después-comida en azúcar de sangre.27

Otros medios por los cuales los actos ácidos chlorogenic para suprimir la glucosa de la después-comida se aflojan están inhibiendo la alfa-glucosidasa. Esta enzima intestinal rompe los azúcares aparte complejos y aumenta su absorción en la sangre.28 la reducción de la absorción de azúcares comunes (sucrosa incluyendo) limita puntos de la glucosa de la después-comida.29

En otro mecanismo significativo, el ácido chlorogenic aumenta la proteína de la señal para los receptores de la insulina en células de hígado.30 que tiene el efecto de aumentar la sensibilidad de la insulina, que a su vez conduce abajo de niveles de azúcar de sangre.

Ventajas y limitaciones del alto consumo del café

Muchos estudios epidemiológicos sugieren una ventaja de consumir una gran cantidad de café. Las cantidades medias a altas de consumo del café se asocian a un riesgo agudamente reducido de desarrollar el tipo - diabetes 2.58-61 los estudios de laboratorio sugieren que el café pueda tener efectos antitumores contra ovárico, los dos puntos, hígado, y otros cánceres.62-66 y el consumo del café se puede asociar a un riesgo disminuido de movimiento en mujeres, mientras que los que consumen cantidades moderadas de café se pueden proteger contra síndromes coronarios agudos.67,68

Para mucha gente, la consumición de una gran cantidad de café no es ideal.

Una gran cantidad de cafeína puede ser irritante. Un estudio encontró que esa gente que bebió 12 o más tazas de diario del café conseguían a un total de magnesio 960-1,380 del cafeína.69,70 para muchos individuos, los niveles del consumo del cafeína pueden ser indeseables.

Además, es importante observar que el proceso comercial de los granos de café de la asación crea una molécula llamada HHQ, eso reduce realmente algo de la actividad del ácido chlorogenic encontrado en café verde.71,72

Mismo un extracto del bajo-cafeína derivado del grano de café verde sin tostar proporciona una dosis estandardizada del ácido chlorogenic beneficioso.

Ácido Chlorogenic- los extractos ricos de la planta se han mostrado para reducir valores de ayuno de la glucosa en sangre por más el de 15% en pacientes diabéticos con respuesta pobre a la medicación.31 un efecto similar fueron vistos en los voluntarios sanos, cuya absorción intestinal de la glucosa fue reducida después de un ácido chlorogenic- bebida enriquecida del café.32

Impacto del extracto verde del grano de café

Cuando un suplemento ácido chlorogenic de 1 gramo fue dado antes de comidas, los niveles de la glucosa fueron reducidos por 13 mg/dL, apenas 15 minutos después de un desafío oral de la glucosa, demostrando su capacidad rápidamente más bajo el punto del azúcar de sangre de la después-comida en seres humanos.33

En un ensayo clínico, los investigadores dieron diversas dosificaciones del extracto verde del grano de café, estandardizadas para el ácido chlorogenic, a 56 personas. Treinta y cinco minutos más adelante, dieron a participantes 100 gramos de glucosa en una prueba oral del desafío de la glucosa. Los niveles de azúcar de sangre caídos por una cantidad cada vez más mayor como la dosificación de la prueba del extracto verde del grano de café fueron aumentados, a partir del magnesio el 200 hasta el magnesio 400. En la dosificación del magnesio 400, había una disminución completa del 24% del azúcar-apenas de la sangre 30 minutos después de ingestión de la glucosa.1

Esto significa que si usted tuviera una lectura peligrosa de la glucosa de la después-comida de 160 mg/dL, el extracto verde del grano de café la reduciría drásticamente a 121 mg/dL.

Estos hallazgos coinciden con los datos de apoyo que demuestran mecanismos azúcar-reducción de la sangre numerosade s de café del extracto verde del grano de 'de la acción.

Riesgos de la enfermedad de azúcar de sangre Alto-normal

Cáncer: Numeroso estudio-incluyendo uno publicó en la aplicación en línea del 17 de mayo de 2010 el oncólogo que era tan grande que él la mitad incluida de todo el tipo - 2 diabéticos en Suecia35— encontrado eso, a parte de los riesgos sabidos para el cáncer entre diabéticos diagnosticados,36-38 que el riesgo para algunos cánceres se extendió directamente con los niveles de azúcar de sangre, incluso entre ésos sin diabetes. El levantamiento en cerradura-paso con glucosa nivela como afilaron para arriba dentro de la gama normal eran los riesgos para los cánceres del endometrio,39 páncreas,40 dos puntos,41,42 y los tumores colorrectales de una naturaleza más agresiva.43

Enfermedad cardiovascular: Los temas mostraron los riesgos para los eventos cardiovasculares, la enfermedad cardiovascular, y la mortalidad cardiovascular a la cual aumentó de la relación directa elevar-pero aún los niveles de la alto-normal-glucosa.44-48 un investigador comentó eso dentro de los límites, más baja es la glucosa nivel-uniforme entre ésas sin diabetes- más bajo el riesgo cardiovascular. El riesgo de la enfermedad de la arteria coronaria era dos veces tan alto en pacientes con los niveles de la glucosa de la posts-comida entre 157 y 189 mg/dL comparados a ésos con los niveles bajo 144 mg/dL.49 mientras que la diabetes se define como experimentar los niveles regulares de la glucosa de la después-comida de 200 mg/dL, un equipo de investigación encontró un riesgo para el movimiento que aumentó mientras que los niveles de ayuno de la glucosa subieron sobre 83 mg/dL. De hecho, cada 18 mg/dL de aumento más allá de 83 dieron lugar el 27% a un mayor riesgo de muerte de movimiento.14

Debilitación cognoscitiva: Como azúcar de sangre rosa-si dentro del riesgo normal o diabético de las gamas- para esta debilitación y demencia cognoscitivas suaves aumentó.50,51

Enfermedad de riñón: Las oleadas en azúcar de sangre promovieron una mayor producción de riñón fibroso tejido-que causa el riñón enfermedad-que un nivel de azúcar de sangre alto pero constante.52 que el estudio es autor sugirieron que pueda ser fluctuaciones en glucosa-más que los niveles sí mismos-que producción las complicaciones vasculares implicaron en daño del riñón. Otro estudio encontró un aumento directo en enfermedad de riñón crónica mientras que subieron los niveles de la hemoglobina A1c (marcador del control a largo plazo de la glucosa).53

Disfunción pancreática: Las células beta situadas en el páncreas producen la insulina que ayuda al azúcar de sangre del control. Pero los altos niveles de la glucosa pueden hacer estas células disfuncionales, aumentando el riesgo de tipo - diabetes 2. Los investigadores descubrieron que la disfunción beta suave de la célula era ya perceptible en las cuyos niveles de la glucosa clavaron dos horas después de comer, a pesar de permanecer totalmente dentro de la gama considerada por el establecimiento médico ser normal.54

Retinopatía diabética: Los altos niveles de la glucosa precipitan retinopatía-daño diabético a la retina que puede llevar a la ceguera. En un estudio, la retinopatía fue diagnosticada en el 13% de la gente que progresó más adelante a la diabetes y en el 8% de los que nunca progresaron a la diabetes.55

Neuropatía: Como se esperaba, pacientes con el daño del sistema nervioso (neuropatía) cuyas lecturas de sobremesa de la glucosa (de la después-comida) estaban sobre el umbral diabético, mostrado daño a sus fibras de nervio grandes. Sin embargo, glucosa de los pacientes de la neuropatía cuya lectura-aunque elevar-estuvo permanecida en conformidad con la gama normal todavía mostró daño a sus pequeñas fibras de nervio. Dentro de cualquier gama del azúcar de sangre, divulgada la neurología del diario en 2003, cuanto más alta es la glucosa, mayor es la implicación de las fibras de nervio grandes.56 otro estudio del daño del nervio confirmaron en 2006 estos resultados.57

Otros modelos experimentales revelan que el ácido chlorogenic modula favorable la expresión génica para aumentar la actividad de las células de hígado y aumentar los niveles del adiponectin de la hormona, que aumenta sensibilidad de la insulina y ejerce antiinflamatorio, antidiabético, y los efectos antis-atherogenic.34

Resumen

La necesidad de redefinir la diabetes es crítica porque el riesgo de muerte prematura y de enfermedad sube agudamente con el azúcar de sangre de ayuno mayores de 85 mg/dL.

Además, el impacto insidioso de los puntos del azúcar de sangre de la después-comida va en gran parte desapercibido, exponiendo a la gran mayoría de gente al riesgo acelerado de la enfermedad.

Detrás de este peligro es el papel pequeño-apreciado de glucose-6-phosphatase en crear y la liberación de la glucosa adicional en la sangre. Esta enzima, que las ayudas regulan el azúcar de sangre cuando usted es joven, puede accionar inadecuado una oleada peligrosa de la después-comida del azúcar de sangre mientras que usted envejece.

Los científicos vanguardistas han identificado un arma de la brecha para controlar estas oleadas: extracto verde del grano de café. Este ingrediente natural contiene un compuesto llamado ácido chlorogenic mostrado para apuntar glucose-6-phosphatase y niveles de azúcar de sangre embotados del posts-consumo por el hasta 32%.

Un hallazgo constante en los que restrinjan su toma de la caloría es niveles marcado más bajos de la glucosa en sangre. Los entusiastas de la longevidad pueden ahora beneficiarse de una novela con todo del extracto verde natural del grano de café para combatir los procesos internos que causan elevaciones peligrosas en glucosa en sangre.

Si usted tiene cualesquiera preguntas sobre el contenido científico de este artículo, llame por favor a un consejero de la salud de Extension® de la vida en 1-866-864-3027.

Quién debe complementar con el café verde Bean Extract

El extracto verde del grano de café contiene un compuesto natural (ácido chlorogenic) que reduzca el azúcar de sangre inhibiendo la enzima de glucose-6-phosphatase.

Azúcar de sangre de los aumentos de Glucose-6-phosphatase promoviendo la creación de la nueva glucosa (gluconeogénesis) e induciendo el lanzamiento de la glucosa almacenado en el hígado (glycogenolysis).

Ésos con glucosa de ayuno sobre 85 mg/dL, o cuya prueba de tolerancia de glucosa oral muestran oleadas de sobremesa de dos horas de la glucosa sobre 125 mg/dL, debe considerar tomar el magnesio 200 a 400 del extracto verde estandardizado del grano de café el diario de dos a tres veces, treinta y cinco minutos antes de comidas.

Para aclarar el riesgo de sobremesa (de la después-comida), si su glucosa de ayuno es 85 mg/dL, solamente una prueba de tolerancia de glucosa oral muestra la glucosa en sangre sobre 125 mg/dL después de dos horas, después le es probable sufrir de las oleadas tóxicas de la glucosa de la después-comida que pueden ser neutralizadas tomando el extracto verde del grano de café antes de la mayoría de las comidas.

La mayoría de la gente del envejecimiento sufre ambos que ayunan y sobrecarga de sobremesa de la glucosa, y debe iniciar pasos para suprimir la enzima peligrosa de glucose-6-phosphatase.

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