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Revista de Life Extension

Life Extension revista mayo de 2011
Informe

¿Puede un aumentador de presión del poder también ser un aumentador de presión de la longevidad?

Por Matilde Parente, Doctor en Medicina
¿Puede un aumentador de presión del poder también ser un aumentador de presión de la longevidad?

Por años, los entusiastas de la aptitud han utilizado los aminoácidos de cadena ramificados para impulsar fuerza muscular y funcionamiento.1-3

La nueva investigación muestra porqué los entusiastas de la longevidad pueden también incorporarlos en su régimen alimenticio.

Un estudio publicado recientemente en el metabolismo clínico respetado 4 de la céluladel diario revela que los aminoácidos de cadena ramificados (BCAAs) tienen el poder de aumentar la vida en parte induciendo la biogénesis mitocondrial— la generación espontánea de nuevas mitocondrias.

En este artículo, los resultados de este estudio son detallados. BCAAs puede complementar los efectos de la vida de la quinona del pyrroloquinoline (PQQ) y del resveratrol.5-7

Específicamente, BCAAs puede accionar los mecanismos celulares que aumentan número y la función mitocondriales mientras que la expresión también upregulating del gen de la favorable-longevidad ese resveratrol apunta: ¡sirtuin-1!1,6,7

Las unidades de creación de vida y de longevidad

Como la fundación de la vida y de los motores que conducen metabolismo celular, los aminoácidos son las unidades de creación para todas las proteínas.

Las unidades de creación de vida y de longevidad

Los tres aminoácidos de cadena ramificados esenciales son leucina, isoleucina, y valina. Conjuntamente con otros aminoácidos simples, BCAAs comprende las proteínas funcionales que forman la base estructural de la fisiología humana, de la musculatura esquelética y cardiaca al universo extenso de enzimas de vida-mantenimiento. En los seres humanos, cuya masa total del músculo explica el cerca de 40% de peso corporal, BCAAs compone casi un quinto de todas las proteínas de músculo.1

En el estudio del metabolismo de la célula de la señal, un equipo de científicos fue más allá de los efectos metabólicos de BCAAs a explorar su potencial para impulsar la vida.4 este esfuerzo fueron basados en los estudios anteriores que indicaban que la leucina, la isoleucina, y la valina de BCAAs prolongaron vida en la especie Saccharomyces Cerevisiae de la levadura.8

Lleve el investigador Giuseppe D'Antona y a su equipo alimentado los ratones machos una dieta que incluyó el agua potable BCAA-enriquecida.4 ratones que injerían a BCAAs experimentaron un aumento del 12% en vida mediana a partir de 774 días para los controles no tratados a 869 días en el grupo del tratamiento. Porque no había diferencia significativa en toma de comida, peso corporal, y contenido de las grasas de cuerpo entre los animales tratados y no tratados, los autores concluyeron que la vida creciente vista en la cohorte BCAA-enriquecida no era una función de las grasas de cuerpo disminuidas sino bastante del BCAAs ellos mismos.

Fue descubierto más a fondo que los ratones que disfrutaban de longevidad creciente tenían niveles de SIRT1,4 una forma mamífera de sirtuins, un subconjunto de genes ligados concluyente a la longevidad creciente a través de una gama de especie.6,7,9

los ratones BCAA-tratados también exhibieron el upregulation de los sistemas de defensa genéticos que embotan los efectos perjudiciales de las especies reactivas específicas del oxígeno (ROS)4 asociados al envejecimiento celular y somático (del cuerpo) en muchos organismos, incluyendo mamíferos.

los grupos BCAA-alimentados experimentaron más lejos una respuesta dosis-dependiente de la nueva formación mitocondrial4 o de la biogénesis mitocondrial, según lo medido a través de los marcadores específicos de la salida enérgica celular en células musculares de músculo cardíaco.

Ventajas únicas, sistémicas

El ejercicio fue mostrado para aumentar más lejos la función mitocondrial inducida por BCAAs.4 entrenó, BCAA-alimentado ratones exhibió mayores cantidades de mitocondrias en corazón y músculo esquelético cuando esos tejidos fueron examinados por microscopia electrónica. El tratamiento de BCAAs agrupa también mostró mayores cuentas de la resistencia en pruebas y mejor rendimiento de la rueda de ardilla en las pruebas de la coordinación de motor, consideradas a un grado incluso mayor en animales ejercicio-entrenados.1

El estudio del Dr. D'Antona incluyó un segundo grupo de ratones que llevan una mutación específica. Estos ratones del mutante carecen una enzima dominante implicada en la relajación del vaso sanguíneo y el synthase endotelial llamado regulación o el eNOS del óxido nítrico.4 sin eNOS, los ratones mueren anterior y desarrollan enfermedad cardiovascular y otras las patologías relativas a la edad similares a los seres humanos que sufren de síndrome metabólico.10 ratones que carecían la enzima del eNOS no experimentaron las mismas ventajas de una vida más larga, no mejoraron capacidad de formar las nuevas mitocondrias, la expresión creciente de SIRT1, o la defensa aumentada contra el ROS en respuesta al tratamiento de BCAAs.4

Esto llevó a los investigadores a concluir que la actividad sana del eNOS también desempeña un papel dominante en la acción de la favorable-longevidad de BCAAs, la biogénesis mitocondrial, y la tensión oxidativa reducida.4

Ventajas únicas, sistémicas

Una vez que está injerido, BCAAs dietético es transportado y metabolizado por un grupo de enzimas específicas. Qué hace BCAAs único entre los aminoácidos es que él no está analizada en el hígado. En lugar, entran en la circulación sanguínea y se absorben directamente en el músculo esquelético.11 allí entran en las centrales eléctricas celulares conocidas como mitocondrias, la fuente de sobre el 90% de toda la salida enérgica en el cuerpo humano.1

 El ejercicio fue mostrado para aumentar más lejos la función mitocondrial inducida por BCAAs.

BCAAs ejerce una influencia profunda sobre los procesos metabólicos centrales a la síntesis de la proteína. La leucina también aparece jugar un papel particularmente dominante en la formación de proteínas y la regulación del metabolismo de proteína.12 estudios humanos que han examinado estas acciones excepcionales en la circulación sanguínea y el músculo esquelético señalan a un papel de BCAAs en la recuperación del músculo del cansancio o la actividad física intensiva tal como entrenamiento de la fuerza.1,2 un comentario 2010 publicado en el diario de la sociedad internacional de la nutrición de los deportes citaron el poder de BCAAs de alentar el edificio de la proteína de músculo y de retrasar el inicio del cansancio como ventajas dominantes para ejercitar a individuos.3 el papel también observaron la eficacia posible de BCAAs como reforzadores del funcionamiento.

Además de sus efectos nuevamente confirmados de la favorable-longevidad y de la mitocondria-generación, promesa de la demostración de BCAAs en luchar enfermedades de asesino múltiples del envejecimiento.

Qué usted necesita conocer: Aminoácidos de cadena ramificados y restricción de la caloría
  • Aminoácidos de cadena ramificados y restricción de la caloría
    Los tres aminoácidos de cadena ramificados leucina, isoleucina, y valina son los alimentos esenciales que no se pueden hacer por el cuerpo y se deben consumir en la dieta.
  • BCAAs no es metabolizado por el hígado, sino que por el contrario entra en la circulación sanguínea, donde son tomados directamente por el músculo y utilizados para la energía del músculo, la reparación, o el edificio.
  • Los estudios en ratones y formas de vida más bajas muestran que BCAAs puede ampliar longevidad y puede compartir caminos con el mTOR. Un estudio reciente del ratón también mostró que BCAAs puede proporcionar capacidad del combustible o de la señalización de aumentar la proliferación de nuevas mitocondrias, un hallazgo que mantiene la promesa para un envejecimiento más sano.
  • La administración de BCAAs también aparece alentar mecanismos de defensa celulares contra las moléculas oxidantes dañinas.
  • BCAAs también muestra promesa en sensibilidad favorable de la insulina, manteniendo la masa del músculo con el envejecimiento, y apoyando la función de sistema nerviosa sana.

Los ensayos humanos revelan efectos favorables de la ingestión del aminoácido esencial, incluyendo BCAAs, sobre sensibilidad de la insulina y control de la glucosa en sangre, como se demuestra en un estudio de 34 temas diabéticos mayores durante un período de la prueba más que un año. Una mezcla BCAA-rica del aminoácido mejoró parámetros numerosos del metabolismo del azúcar de sangre, incluyendo la hemoglobina A1c, en este grupo de más viejos adultos con diabetes mal controlada.13

Aminoácidos de cadena ramificados y restricción de la caloría

las mezclas BCAA-enriquecidas del aminoácido también han mostrado la promesa para mejorar la condición músculo-que perdía conocida como sarcopenia en los temas humanos mayores, que ganaron la masa del músculo durante el tratamiento.14 este hallazgo celebra las implicaciones importantes para el uso de BCAAs en otras condiciones caracterizadas por el debilitation y la pérdida del músculo.

Puesto que BCAAs está implicado en la formación y el mantenimiento del glutamato y del ácido gamma-aminobutírico del neurotransmisor (GABA) en tejido cerebral, los investigadores creen que pueden desempeñar un papel en el apoyo de la función de sistema nerviosa sana. Los estudios en los modelos animales tienen mostrado promesa que la administración oral de BCAA puede mejorar las consecuencias devastadoras de la lesión cerebral traumática mejorando funcionamiento cognoscitivo.15

La llave a la función biológica: mTOR

El mTOR regulador de la proteína influencia no sólo crecimiento de la célula y síntesis de la proteína pero también supervivencia de la célula. el mTOR actúa como sensor de la energía y del alimento que reciba la entrada del cuerpo con respecto la situación y a niveles alimenticios celulares de energía y de hormonas, incluyendo la insulina. Detectando disponibilidad de la energía, incluyendo la aportación calórica, la actividad del mTOR ayuda a gobernar el consumo calórico induciendo las sensaciones del hambre (saciedad) y de la plenitud, en parte con la interacción del mTOR con el leptin de la hormona, que a veces se llama la hormona anoréxica para su actividad de hambre-contenencia.16

Estudios en las ratas que fueron administradas la leucina de BCAA a sus sistemas nerviosos centrales mostrados aumentos de la señalización del mTOR en una región del cerebro conocido como el hipotálamo, que a su vez fue asociado a la toma de comida disminuida.17,18 el hipotálamo actúa para hacer juego energía o la toma de comida con salida de la energía, regula sed y hambre, y funciones vitales de las balanzas, incluyendo temperatura del cuerpo, ciclos de la sueño-estela, y la sensación del cansancio. Los desordenes de la señalización del mTOR se han presumido como contribuidor a los síndromes el comer excesivamente asociados a obesidad.18,19

El hallazgo que sobre la mitad de los cánceres humanos implican la señalización aberrante del mTOR ha incitado a investigadores del cáncer apuntar este camino específico en el desarrollo de nuevos tratamientos contra el cáncer. El interés en esta área ahora ha llevado a una segunda generación de terapias antis-mTOR bajo estudio adentro sobre 200 ensayos clínicos humanos.20,21

Resumen

Los aminoácidos de cadena ramificados leucina, isoleucina, y valina son esenciales para la nutrición humana. Mientras que BCAAs se ha estudiado y se ha aplicado con éxito en el desarrollo óptimo del músculo y el funcionamiento atlético, un nuevo estudio los revela puede ampliar vida y combatir edad-promover lesión celular, quizás con las capacidades de BCAAs de fomentar la proliferación mitocondrial.

Si usted tiene cualesquiera preguntas sobre el contenido científico de este artículo, llame por favor a un consejero de la salud de Extension® de la vida en 1-866-864-3027.

Otras ventajas de aminoácidos de cadena ramificados

Los aminoácidos de cadena ramificados demuestran las ventajas potenciales para una amplia gama de usos.

  • Otras ventajas de aminoácidos de cadena ramificados
    Obesidad. La mayor ingestión dietética de BCAAs se asocia a un predominio disminuido de ser gorda u obesa.22 complementando con las demostraciones de cadena ramificadas de la leucina del aminoácido potenciales para preservar la masa de tejido magra en los individuos que están consumiendo una dieta baja en calorías para perder el peso.23 científicos creen disparadores de la leucina una respuesta de la después-comida que proteja metabólico el músculo activo mientras que aumenta la pérdida de grasas de cuerpo.24
  • Síndrome metabólico. Los ricos de una dieta en proteína y moderado en carbohidratos son eficaces en el manejo de síndrome y del tipo metabólicos - la diabetes 2 y en promover pérdida de peso.La leucina 25 puede desempeñar un papel dominante en la eficacia de una dieta de alto valor proteico modulando la señalización de la insulina y el uso de la glucosa por el músculo esquelético.
  • Enfermedad del higado. BCAAs se ha divulgado para mejorar la supervivencia evento-libre (libre de fracaso hepático, de la ruptura de varices del esófago o gástricas, del desarrollo del cáncer de hígado, y de la muerte) y la calidad de vida en gente con cirrosis del higado.La investigación 26 muestra que BCAAs mejoró la resistencia a la insulina que acompañaba enfermedad del higado viral crónica en un grupo de pacientes masculinos.27
  • Caquexia del cáncer. La pérdida de masa magra del cuerpo (caquexia) disminuye funcionamiento y calidad de vida físicos en enfermos de cáncer. En un modelo animal de la caquexia del cáncer, la combinación de una dieta de alto valor proteico enriquecida en leucina más pérdida reducida aceite de pescado del tejido, funcionamiento mejorado del músculo, y normalizó actividad diaria.28 científicos creen que BCAAs puede probar útil en las condiciones numerosas asociadas a avería del tejido, incluyendo la tensión, el trauma, y quemaduras postoperatorios.29
  • Dolor del músculo. BCAAs consumidor antes de que el ejercicio redujera dolor del músculo 2 y 3 días después de un entrenamiento, comparado con los individuos que no consumieron BCAAs.30 BCAAs también se han divulgado para reducir la sensación del cansancio durante un entrenamiento intenso. La ingestión de BCAAs durante el entrenamiento redujo la subida de los marcadores de la sangre del daño y de la inflamación del músculo que ocurren de otra manera con ejercicio vigoroso.31
Referencias

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