Liquidación de la primavera de Life Extension

Revista de Life Extension

Life Extension revista marzo de 2011
Informe

Jengibre
Bueno para qué le aflige

Por Robin Gettleman

Debido a los compuestos fenólicos potentes encontrados en jengibre, esta especia se ha estudiado para sus ventajas para una amplia gama de dolencias y de desordenes de la salud. Mientras que está designado a menudo una raíz, el jengibre es de hecho una especia que contiene los antioxidantes potentes tales como shogaols, zingerone, y gingerols.1 estos compuestos fuertes se ha ligado a proporcionar el alivio para las docenas de problemas, incluyendo tos, bronquitis, las infecciones superiores de las vías respiratorias, los dolores de cabeza de la jaqueca, movimiento y las náuseas matinales, artritis reumatoide, dolor postquirúrgico, flatulencia, pérdida de apetito, diarrea, malestar estomacal, dolor de estómago, cólico, dispepsia, y náusea general y quimioterapia-inducida. Incluso se ha utilizado tópico como analgesia.1

El jengibre se ha utilizado como remedio casero para los millares de años.

La historia del jengibre

Las subsidios por enfermedad del jengibre tienen una historia casi tan vieja como la civilización sí mismo. Los historiadores han encontrado referencias al uso del jengibre, conocido botánico como officinale del Zingiber, en las escrituras de casi cada sociedad antigua, incluyendo chino, indio, y romano. De hecho, Roman Empire antiguo primero comenzó a importar el jengibre hace casi dos mil años.2 debido a su olor de fascinación, gran gusto, y propiedades medicinales, la especia llegó a ser extraordinario popular en Europa. Esta subida de la demanda, combinada con el coste costoso de enviar el producto de Asia, forzó a europeos a encontrar maneras de hacer el jengibre menos costoso y más fácilmente disponible. Hicieron esto introduciendo el jengibre a las Antillas, a México, y a Suramérica, y después a exportarla de nuevo a Europa. Puesto que el jengibre prospera en un clima tropical, se produce en los Estados Unidos en Hawaii, la Florida, y California.1 internacionalmente, se exporta principalmente de Jamaica, de Fiji, de la India, de China, y de Australia.

La historia del jengibre

Las ventajas del jengibre

Mareo

Mucho la prescripción o los productos legales en el mercado que se desarrollan para combatir mareo o náusea tiene efectos secundarios como somnolencia y boca seca. El jengibre ha mostrado en varios estudios que puede proporcionar alivio significativo a los síntomas antedichos sin los efectos secundarios perjudiciales.3

En un estudio que comparaba el jengibre a un placebo en un intento por medir su capacidad de reducir los síntomas asociados a mareo, el jengibre fue medido para ser potencialmente más eficaz que placebo.3 este ensayo estudiaron a 80 marineros del principiante-nivel que eran mareo propenso. La mitad del grupo tomó el jengibre pulverizado y la otra mitad tomó placebo. La mitad que tomó el jengibre experimentó una reducción en vomitar y frío suda comparado al placebo.

Náuseas matinales

El jengibre se ha utilizado como remedio casero para los millares de años, con una de las aplicaciones lo más de largo posible sabidas como tratamiento para las náuseas matinales que acompañaban embarazo. Los investigadores presentaron un estudio que finalmente puso este remedio popular a la prueba. En un ensayo de doble anonimato, seleccionado al azar, placebo-controlado, un grupo de mujeres embarazadas injirió el magnesio 125 del extracto del jengibre cuatro veces al día por cuatro días.4 todas las mujeres eran menos de 20 semanas de embarazada, y las mujeres que injirieron el jengibre mostrado perceptiblemente redujeron síntomas de las náuseas matinales, comparadas con las mujeres que consumieron placebo.

Inflamación

Las ayudas reducen náusea Quimioterapia-inducida

El jengibre contiene los compuestos antiinflamatorios ultra-potentes llamados los gingerols, que son las sustancias que muchos científicos creen son responsables de la reducción en experiencia de la gente de la inflamación cuando comienzan a tomar suplementos del jengibre regularmente. El ejemplo, un estudio reciente que implicaba a los pacientes que las drogas convencionales probadas para aliviar síntomas dolorosos encontraron ese 100% de pacientes con malestar muscular experimentó el alivio del dolor o de la hinchazón cuando consumieron el jengibre sobre una base diaria.2

En un estudio que obligaba publicado en osteoartritis y cartílago, 29 pacientes con artritis debilitante en la rodilla participaron en un placebo-controlado, de doble anonimato, estudio de la cruce.5 el estudio tenían cada comienzo paciente con placebo o el jengibre, y después cambian después de 3 meses, anotando los resultados. En el extremo del primer semestre del estudio, los pacientes que tomaban jengibre experimentaron perceptiblemente menos dolor que ésos en el placebo. Además, los pacientes que usaban el jengibre divulgaron mejoras en una escala estandardizada usada para evaluar movilidad.

Un estudio separado que medía las propiedades antiinflamatorias del jengibre rojo en el diario de la comida medicinal encontró resultados positivos también.6 en esto el estudio, los investigadores japoneses preparó un extracto el 40% etanólico del jengibre rojo secado y evaluado su actividad antiinflamatoria. Después de confirmar que los shogaols y los gingerols antioxidantes suprimieron la producción de mediadores inflamatorios, los investigadores descubrieron que el extracto del jengibre rojo “tiene un efecto represivo potente sobre la inflamación aguda y crónica, y la inhibición de la activación del macrófago parece estar implicada en este efecto antiinflamatorio.”6

Ginger Tips

  1. Ginger Tips
    Elija el jengibre fresco sobre el jengibre secado para preservar los niveles del contenido del gingerol.
  2. La raíz fresca del jengibre debe ser firme, lisa, y libera de contusiones y de molde.
  3. El jengibre fresco se puede almacenar en su refrigerador por hasta tres semanas si está ido sin pelar.
  4. El jengibre secado se debe mantener un envase de cristal firmemente sellado en un lugar seco, fresco, y oscuro.
  5. El centro de la raíz del jengibre es el más saboroso.
  6. Al destrozar el jengibre, esté seguro de destrozar en dirección de las fibras.

Las ayudas reducen náusea Quimioterapia-inducida

la náusea Quimioterapia-inducida es el tipo de inquietud o de malestar del estómago que comiencen en el plazo de 24 horas después de la administración de la quimioterapia. Muchos pacientes trataron para la experiencia del cáncer este efecto secundario tremendo, que puede llevar a vomitar, al levantamiento seco, y a la enfermedad total. Se sabe que las comidas arriba en proteína pueden ofrecer una cierta protección contra el inicio de la náusea, y un estudio probó recientemente si las comidas de alto valor proteico con el jengibre añadido tenían algún efecto beneficioso.

Un equipo en Siena College en Loudonville, Nueva York, estudió esta hipótesis en 28 pacientes con el cáncer que recibían la quimioterapia por primera vez.7 pacientes del grupo de control comieron sus dietas normales, mientras que otro grupo bebió una sacudida de alto valor proteico con el jengibre dos veces al día. Los resultados pegaban.

Los pacientes que tomaban la sacudida de alto valor proteico con el jengibre divulgaron perceptiblemente menos casos de la náusea, y las medidas eléctricas de los músculos de estómago revelaron el dysrhythmia menos gástrico, llevando a los investigadores a concluir que las comidas de alto valor proteico con el jengibre redujeron la náusea que sigue la quimioterapia.7

Prevención de cáncer de colon

En un estudio hecho por los científicos en la universidad de Minnesota, el gingerol exhibió efectos antiinflamatorios y antitumorigenic.8 al principio, los científicos eran inseguros sobre porqué el gingerol exhibió tal eficacia contra cáncer de colon, pero el estudio reveló que el leukotriene A (4) proteína de la hidrolasa ([4] H) LTA, cuya actividad puede actuar como catalizador para las células de cáncer de colon, son apuntados por gingerol.8

Cáncer ovárico de las luchas

Los investigadores dieron a grupo de ratones especialmente criados una inyección del gingerol tres veces a la semana antes y después de inyectar a las células cancerosas colorrectales humanas en ellos. Los tumores primero aparecieron 15 días después de que los ratones fueron inyectados, pero solamente 4 tumores fueron descubiertos en el grupo del gingerol, en comparación con 13 en los ratones del control.

Los hallazgos revelaron que “el crecimiento con eficacia suprimido del tumor del gingerol en ratones por la inhibición (de las 4) actividades LTA de H… estos hallazgos apoya la eficacia anticáncer del gingerol para la prevención del cáncer colorrectal.”8

Cáncer ovárico de las luchas

Mientras que la eficacia de los extractos del jengibre contra la inflamación y tumores se ha mostrado arriba, quizás el jengibre tiene el efecto más prometedor en la lucha contra cáncer ovárico.

En la 97.a reunión anual de la asociación americana para la investigación de cáncer, el Dr. Rebecca Liu y su equipo de la Universidad de Michigan hicieron una presentación sobre la capacidad de los gingerol de matar a las células cancerosas ováricas induciendo el apoptosis (muerte celular programada) y el autophagocytosis (uno mismo-digestión).9

La presentación se centró en los experimentos del equipo del Dr. Liu que examinaron los efectos de un extracto entero del jengibre que contenía gingerol del 5% sobre varias diversas líneas del cáncer ovárico. Mientras que los agentes quimioterapéuticos tradicionales suprimen la inflamación el mismo jengibre de la manera se pretende a, el peligro es que las células cancerosas pueden hacer resistentes a las drogas. El Dr. Liu cree que el jengibre puede ser único a este respecto porque las células cancerosas no muestran ninguna muestra de convertirse resistente a sus propiedades cáncer-que luchan. La demostración de los datos de su equipo que la exposición al extracto del jengibre causó a muerte celular en todo el cáncer ovárico alinea el collarín estudiado esta demanda.9

Referencias

1. Comidas de la gruta D. 101 que podrían ahorrar su vida. Nueva York: Bell pequena; 2008.

2. Disponible en: www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=72. 14 de diciembre de 2010 alcanzado.

3. Disponible en: www.umm.edu/altmed/articles/ginger-000246.htm. 14 de diciembre de 2010 alcanzado.

4. Willetts KE, Ekangaki A, Eden JA. Efecto de un extracto del jengibre sobre náusea embarazo-inducida: un ensayo controlado seleccionado al azar. Aust N Z J Obstet Gynaecol. El 2003 de abril; 43(2): 139-44.

5. Wigler I, gruta I, Caspi D, efectos de Yaron M. The de EC de Zintona (un extracto del jengibre) sobre gonarthritis sintomático. Osteoartritis y cartílago. El 2003 de nov; 11(11): 783-9.

6. Shimoda H, Shan SJ, Tanaka J, y otros propiedades antiinflamatorias del jengibre rojo (variedad del officinale del Zingiber. Extracto de Rubra) y supresión de la producción del óxido nítrico por sus componentes. J Med Food. El 2010 de febrero; 13(1): 156-62.

7. Levine YO, Gillis MG, Koch SY, CA de Voss, RM severo, Koch kilolitro. Proteína y jengibre para el tratamiento de la náusea retrasada quimioterapia-inducida. MED del complemento de J Altern. El 2008 de junio; 14(5): 545-51.

8. Jeong CH, Bode, Pugliese A, y otros [6] - Gingerol suprime crecimiento del cáncer de colon apuntando la hidrolasa del leukotriene A4. Cáncer Res. 1 de julio 2009; 69(13): 5584-91.

9. Liu R. Presentation en la 97.a reunión anual de la asociación americana para la investigación de cáncer.

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