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Revista de Life Extension

Life Extension revista febrero de 2011
Informe

Tome el control de sus compuestos de Sugar Levels With Targeted Nutrient de la sangre

Por Alonzo Brody
Tome el control de sus compuestos de Sugar Levels With Targeted Nutrient de la sangre

Durante hace cincuenta años los científicos establecieron concluyente que los niveles bajos del cromo contribuyen directamente al alto azúcar de sangre y a las complicaciones pre-diabéticas.1

Con todo hoy, dondequiera entre 25-50% de la población americana sufre de deficiencia del cromo.2 esto es probables el resultado de los métodos de cultivo comerciales modernos que han agotado el suelo del cromo valioso y de la transformación de los alimentos industrial que agota el cromo natural de las comidas enteras. El composición del peligro es la realidad que su capacidad de cuerpo de absorber disminuciones del cromo con edad.

Estos hechos alarmantes destacan un extenso, la amenaza de la cautela que las escaseces alimenticias desenfrenadas pueden minar incluso los mejores esfuerzos para optimizar niveles de la glucosa en sangre.

Pues los miembros de Extension® de la vida son bien conscientes, exceso de la glucosa no sólo aumenta riesgo degenerativo de la enfermedad, pero también afecta al contrario los genes de la longevidad requeridos para el palmo duradero.

En estudios publicados, la deficiencia del cromo se ha mostrado para inducir complicaciones diabéticas de la temprano-etapa y para acelerar el inicio de la verdadera diabetes.3-5

Las noticias encouraging son que un sistema apuntado de compuestos alimenticios nuevos se ha identificado que optimiza la capacidad de su cuerpo de guardar una rienda apretada en niveles de la glucosa.

En este artículo, usted aprenderá de un complejo punta del cromo que aumente la capacidad de su cuerpo de utilizar la glucosa mientras que usted envejece. Usted también descubrirá el poder probado de alimentos adicionales de proteger contra el daño sistema-ancho infligido por la glucosa de sobra.

Cromo: La sangre principal Sugar Regulator

Los estudios en el cromo han demostrado constantemente la mejora en niveles de azúcar de sangre, sensibilidad de la insulina, y perfiles del lípido.6-9 una investigación más reciente revela cómo trabaja: el cromo modula favorable la glucosa en sangre interna de los centros de la comunicación de sus células(sistemas de señalizaciónintracelulares) con eficacia más bajo.

Cada célula en su cuerpo utiliza un sistema de comunicaciones interno que deba funcionar correctamente para establecer y mantener la absorción y el metabolismo óptimos de la glucosa en sangre. Tal señalización intracelular es especialmente crítica a la capacidad de las células de detectar y de responder a los niveles elevados de la glucosa en la sangre.

Cuando las células detectan estas elevaciones, un arsenal de procesos biomoleculares se fija en el movimiento que determinará como de bien manejarán la carga creciente del azúcar. El cromo ahora se reconoce para ser vital a este de proceso, permitiendo la absorción y la avería celulares de la sangre azúcar-y con eficacia bajando niveles de la glucosa en la sangre.10,11

La literatura clínica es rica con la capacidad singular del cromo favorable de los datos de bajar niveles de azúcar de sangre y de aumentar sensibilidad de la insulina.

Cómo el cromo baja la sangre Sugar Levels: GLUT4

El cromo, como la mayoría de los metales en nuestros cuerpos, ata a una molécula específica del “portador” de la proteína. Apenas mientras que la molécula de la hemoglobina en glóbulos rojos ata para planchar, la molécula del chromodulin ata a los iones del cromo.21

En presencia de la insulina, la molécula del chromodulin desforma y ubicación en la célula, accionando la activación de un transportador vital GLUT4 llamado molécula de la glucosa.22,23 GLUT4 se encuentran lo más abundante posible en músculo esquelético y el tejido gordo, donde la mayoría del metabolismo de la glucosa ocurre en el cuerpo.24,25

Activado una vez por el cromo, GLUT4 desplaza su ubicación profundamente dentro de la matriz interna de la célula a una posición respecto a la membrana celular.22,26 GLUT4 entonces permiten la glucosa fluya de altas concentraciones en la sangre a concentraciones más bajas en la célula, permitiendo que la célula metabolice con seguridad el azúcar mientras que baja el azúcar nivelan en la sangre al mismo tiempo.

Uno de los eventos más tempranos del inicio del tipo - 2 que la diabetes ahora es sabida para ser inhibición del transporte de la glucosa por los científicos complejos-tan GLUT4 están afilado interesados en nuevos enfoques a reactivar capacidad de GLUT4 de transportar la glucosa con eficacia.27-29

El cromo aumenta directamente la producción de moléculas del transportador GLUT4 ellos mismos, añadiendo un segundo mecanismo importante de la acción que es independiente de la insulina (un efecto vital en tejido insulina-resistente). El cromo regula los genes para varias moléculas intracelulares de la señalización, incluyendo GLUT4.22,30,31 que efectúa aumentos la cantidad de GLUT4 disponible para mover la glucosa de la circulación. Los estudios recientes emocionantes revelan que el cromo también activa un sistema de señalización totalmente diverso llamado p38 MAPK que contribuya a la independiente creciente de la absorción de la glucosa del sistema GLUT4.32

En un estudio 2009, los pacientes diabéticos dados el cromo experimentaron reducciones en sus requisitos totales de la insulina, junto con reducciones en niveles de la glucosa del ayuno y de la tarde.12 estudios recientes muestran que la suplementación con el cromo y la biotina puede mejorar control glycemic en exceso de peso a los pacientes diabéticos obesos cuando está tomada junto con su medicación regular.13

El cromo también ejerce sus efectos positivos sobre el azúcar de sangre selectivamente— que los medios él no inducen niveles de azúcar de sangre peligroso bajos como algunas drogas, sino golpean con el pie bastante en el engranaje solamente cuando los niveles de azúcar de sangre llegan a ser demasiado altos.14,15

Los científicos reconocen que el control del azúcar de sangre en el período inmediato que sigue una comida (el período de sobremesa) es quizás más importante que en cualquier otro momento. Éste es el intervalo cuando el azúcar de sangre puede clavar peligroso en el cuerpo, infligiendo daño de bajo nivel, acumulativo a los sistemas fisiológicos múltiples en un cierto plazo. El cromo se ha mostrado para reducir dramáticamente la exposición total a la glucosa durante el período de sobremesa en la mayoría de los temas.16

Las acciones multitargeted del cromo no sólo mantienen niveles del azúcar bajos, también previenen la formación de productos finales avanzados del glycation, o edades.5,12,17,18 especialmente, las ayudas del cromo derriban niveles de la hemoglobina A1c, el producto final avanzado del glycation asociado a la exposición a largo plazo a las concentraciones elevadas del azúcar.18

Estas ventajas son acompañadas por reducciones sanas en niveles de lípido anormales y aumentos en el arteria-limpiamiento de la lipoproteína de alta densidad (HDL) en la sangre.9 la combinación de cromo y de biotina también se ha mostrado para afectar favorable a un biomarker llamado el índice atherogenic: el ratio de triglicéridos a HDL que se asocia a riesgo cardiovascular creciente.19

La mejora en la señalización de la insulina por el cromo también se asocia a la producción disminuida de cytokines favorable-inflamatorios específicos. Éstos las moléculas de la célula-señalización desempeñan un papel mutuamente de refuerzo en prolongar y el empeoramiento de control empeorado de la glucosa.11,20

Sangre orgánica potente Sugar Stabilizers: Amla y Shilajit

El cromo es un ion altamente reactivo del metal, requiriendo la balanza a través de los materiales orgánicos adicionales para estabilizar y aumentar sus efectos. Dos remedios tradicionales para la obesidad y sus consecuencias se han mostrado más recientemente para aumentar sinérgico la acción beneficiosa del cromo.

El amla de la hierba (grosella espinosa india) afecta directamente un anfitrión de los procesos bioquímicos y de gen-regulaciones que influencian positivamente los factores relacionados con el alto azúcar de sangre y el síndrome metabólico. Las preparaciones tradicionales que contenían amla se han sabido de largo para bajar el azúcar de sangre en animales y seres humanos diabéticos, pero hasta hace poco tiempo los mecanismos eran confusos.33,34

Ahora sabemos que los extractos del amla son antioxidantes potentes.35,36 inhiben las enzimas digestivas que convertirían de otra manera el almidón al azúcar, ayudando a reducir las cargas del azúcar de sangre que siguen una comida.35 en modelos preclínicos, una combinación herbaria que contiene amla reduce la peroxidación del lípido, el daño del radical libre a las membranas celulares que juega un papel crítico en ateroesclerosis y el desarrollo de la resistencia a la insulina.37

El extracto de Amla también blinda tejidos del daño infligido por exceso de glucosa en los niveles múltiples y previene la producción de alcoholes de azúcar que den rienda suelta a estrago en las estructuras oculares vulnerables (del ojo) y otros tejidos en diabéticos.38,39 extractos de Amla están mostrando promesa adicional en la prevención del síndrome metabólico en los modelos animales.40

Qué usted necesita conocer: Control alimenticio apuntado de la glucosa
  • Indio Goosebery
    Indio Goosebery
    El hasta 50% de la población americana es deficiente en el cromo, uno de los alimentos principales que el cuerpo necesita controlar niveles de azúcar de sangre.
  • Se ha identificado un complejo nuevo del cromo que optimiza la capacidad de su cuerpo de analizar y de convertir el azúcar de sangre en energía en el nivel celular.
  • El amla de los compuestos orgánicos (grosella espinosa india) y trabajo del shilajit sinérgico para aumentar los efectos de glucosa-baja del cromo.
  • Amla blinda las células del daño infligido por el alto azúcar de sangre, mientras que el shilajit impulsa el metabolismo celular eficiente de la glucosa.
  • Los polifenoles del canela activan los sistemas de detección de la glucosa de las células, permitiéndoles actuar más rápidamente para contradecir el alto azúcar de sangre.
  • El canela también induce la sensación de ser lleno (saciedad) prevenir el consumo excesivo y los puntos de la después-comida en azúcar de sangre y la insulina que resultan.
  • Los extractos de ayuda de la alga marina marrón previenen elevaciones de la glucosa bloqueando las enzimas digestivas y limitando la absorción de la glucosa del intestino.

El equilibrio adicional es proporcionado por el shilajit, una mezcla compleja de compuestos orgánicos e inorgánicos ricos en ácido fulvic. Los estudios han mostrado que el shilajit tiene efectos notables sobre las maneras de las cuales nuestras mitocondrias utilizan energía del azúcar y de las grasas.41

El ácido de Fulvic actúa como “señora de compañía molecular,” yendo y electrones eficientemente a lo largo de sus caminos dentro de las mitocondrias.42-44 esto aumenta la eficacia de la respiración mitocondrial y apresura metabolismo del azúcar de sangre.45

El compuesto del cromo más amla y shilajit actúa para optimizar la manera que su cuerpo toma y distribuye así la glucosa entre y dentro de las células, asegurando el retiro rápido de la glucosa de la circulación sanguínea y la utilización eficiente de la glucosa dentro de las células.

Bloqueo de avería del carbohidrato con los extractos de la alga marina

Bloqueo de avería del carbohidrato con los extractos de la alga marina

Una estrategia complementaria en la batalla contra la glucosa elevada es limitar la cantidad de glucosa que el cuerpo tiene que procesar. Muchos doctores aconsejan a sus pacientes reducir su toma total del carbohidrato, pero esta estrategia proporciona solamente la protección parcial para la mayoría de la gente. Otro acercamiento es embotar la conversión de almidones en sus azúcares componentes en el aparato gastrointestinal. Esto se puede lograr con seguridad y de manera efectiva introduciendo los inhibidores enzimáticos naturales que paran metabolismo de carbohidrato en la tripa. Las blancos más atractivas son las enzimas productoras de azúcar de la amilasa alfa y de la alfa-glucosidasa.

Los extractos de una variedad de algas marinas tienen efectos inhibitorios sobre estas enzimas.46-49 los estudios animales han revelado que la inhibición de estas enzimas baja niveles de azúcar de sangre.50,51 no sólo están los polifenoles encontrados en estas herramientas potentes de las algas marinas en la reducción de la glucosa elevada, ellos son también antioxidantes potentes.52,53

Estos extractos de la alga marina estimulan la diferenciación de células gordas, evitar que replicar y reduzcan el lanzamiento de cytokines gordo-relacionados dañinos.54,55 alcanzan este efecto en parte con su upregulation del sistema de detección metabólico importante de PPAR y también con la expresión creciente del transportador de la glucosa GLUT4.54,55

Canela: Un combatiente clínico documentado de la glucosa

Las aplicaciones tradicionales del canela se han relacionado con la obesidad y a las condiciones ahora reconocemos como la diabetes y el síndrome metabólico. Los polifenoles en extractos solubles en agua del canela actúan en blancos múltiples para aumentar sensibilidad de la insulina, un azúcar de sangre más bajo, y daño del límite por los productos finales avanzados del glycation.56,57 colectivamente, estos efectos contribuyen a la reducción en los riesgos para el síndrome metabólico.58

Los polifenoles del canela son los antioxidantes potentes que ejercen efectos protectores directos sobre las células y los tejidos.59 estos últimos años, hemos aprendido que el canela también potente aumenta el número y la actividad de los complejos del transporte de la glucosa que permiten a las células tomar la glucosa en presencia de la insulina.60,61

Del canela producción de los upregulates también de los sensores metabólicos conocidos como PPARs, que están siendo investigados por las compañías farmacéuticas como fuentes para el desarrollo de la droga antidiabética.62 PPARs representan otro mecanismo por el cual las células reconozcan concentraciones crecientes de la glucosa y actúen para bajarlas. La actividad creciente de PPAR contribuye a la sensibilidad mejorada de la insulina.

En estudios humanos, la suplementación del canela baja el azúcar de sangre y aumenta sensibilidad de la insulina.63 embota el punto en niveles de la glucosa después de la ingestión de una comida azúcar-rica, y al mismo tiempo baja puntos de la insulina.64,65

Debe el canela también ayuda a aumentar la saciedad , la sensación de ser lleno que evite que comamos más que nosotros.66

El canela también se ha mostrado a la tensión arterial baja, aumentando sus efectos anti-metabólicos del síndrome.67 la combinación de azúcar de sangre reducido, de presión arterial reducida, y de composición mejorada del cuerpo promete enormes subsidios por enfermedad en adultos con síndrome metabólico temprano pero sin muestras de la diabetes.68

Canela: Un combatiente clínico documentado de la glucosa
Canela

Estos efectos potente bajan la exposición total del cuerpo a exceso de glucosa. Pero el canela también actúa para prevenir el daño tisular glucosa-inducido, reduciendo el glycation de la proteína y previniendo los efectos acumulativos de edades.69 suplementos del canela han mostrado que la promesa, lesión por ejemplo, en la reducción de la neuropatía diabética, dolorosa y debilitante del nervio esa resulta del glycation de proteínas de los nervios.70 y los polifenoles del canela tienen antiinflamatorio, antimicrobiano, antitumores, la colesterol-baja, y los efectos inmunomoduladores que contribuyen a nuestra reducción total del riesgo de la enfermedad.71 específicamente, los extractos del canela se han mostrado para reducir los niveles de los cytokines inflamatorios tejido-derivados grasa que aumentan nuestro riesgo de enfermedad cardiovascular.72

Resumen

El hasta 50% de la población americana es deficiente en el cromo, uno de los alimentos principales que el cuerpo necesita controlar niveles de azúcar de sangre. Se ha identificado un complejo nuevo del cromo que optimiza la capacidad de su cuerpo de analizar y de convertir el azúcar de sangre en energía en el nivel celular.

El amla de los compuestos orgánicos (grosella espinosa india) y trabajo del shilajit sinérgico para aumentar los efectos de glucosa-baja del cromo. Amla blinda las células del daño infligido por el alto azúcar de sangre, mientras que el shilajit impulsa el metabolismo celular eficiente de la glucosa.

En estudios humanos, la suplementación del canela baja el azúcar de sangre y aumenta sensibilidad de la insulina.

Los polifenoles del canela activan los sistemas de detección de la glucosa de las células, permitiéndoles actuar más rápidamente para contradecir el alto azúcar de sangre. El canela también induce la sensación de ser lleno (saciedad) prevenir el consumo excesivo y los puntos de la después-comida en azúcar de sangre y la insulina que resultan. Los extractos de ayuda de la alga marina marrón previenen elevaciones de la glucosa bloqueando las enzimas digestivas y limitando la absorción de la glucosa del intestino.

Tomados juntos, estos alimentos proveen de individuos del envejecimiento los mecanismos naturales potentes para suprimir niveles de ayuno de la glucosa en sangre a las gamas óptimas (debajo de 86 mg/dL) mientras que los puntos peligrosos de la glucosa de la después-comida que embotan.

Si usted tiene cualesquiera preguntas sobre el contenido científico de este artículo, llame por favor a un consejero de la salud de Extension® de la vida en
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