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Revista de Life Extension

LE Magazine abril de 2011
En las noticias

Los suplementos del magnesio pueden reducir riesgo de la diabetes

Los suplementos del magnesio pueden reducir riesgo de la diabetes

El complemento con magnesio puede mejorar sensibilidad de la insulina y reducir el riesgo de desarrollar el tipo - diabetes 2, según nuevos hallazgos de científicos alemanes.1 diabetes afecta a 24 millones de americanos estimados, o al 8% de la población.2

Cincuenta y dos excesos de peso, insulina resistente, los individuos no-diabéticos con los niveles normales del magnesio del suero fueron seleccionados al azar para recibir el magnesio 345 del magnesio o del placebo cada día por 6 meses. El magnesio complementa la glucosa en sangre de ayuno mejorada por el cerca de 7% y mejorada 2 marcadores de 3 de sensibilidad de la insulina. El grupo complementado también exhibió una tendencia hacia la presión arterial mejorada.1,2

Mientras que el magnesio ocurre en fuentes dietéticas tales como verduras, granos, nueces, y leche verdes frondosos, la investigación anterior indica que muchos adultos no resuelven el RDA (320 mg/día para los hombres y 420 mg/día para las mujeres) .2 la estimación de los investigadores que cada aumento del magnesio 100 en toma del magnesio puede bajar el riesgo de desarrollar el tipo - diabetes 2 por el 15%.2

— E. Wagner, ND

Referencia

1. Diabetes Obes Metab. El 2011 de marcha; 13(3): 281-4.
2. http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Magnesium-supplements-may-reduce-diabetes-risk-Study. 26 de enero de 2011 alcanzado.

El té verde puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer

Un equipo de investigación de la universidad de Newcastle en el Reino Unido concluyó recientemente eso que el té verde consumidor sobre una base regular puede proporcionar la protección contra la enfermedad de Alzheimer y el otro dementias.*

“Hay ciertas sustancias químicas que sabemos para ser beneficiosos y podemos identificar las comidas que son ricas en ellas, pero qué sucede durante el proceso de la digestión es crucial si estas comidas nos están haciendo realmente cualquier bueno,” Ed Okello de Newcastle dice en una nota de prensa.

En el caso de té verde, los compuestos beneficiosos se llaman los polifenoles, que, cuando están injeridos, se analizan para producir un brebaje de compuestos. Éstos son los compuestos que los investigadores probaron.

“Cuál era realmente emocionante sobre este estudio era que encontramos cuando el té verde es digerido por las enzimas en la tripa, las sustancias químicas resultantes son realmente más eficaces contra los disparadores dominantes del desarrollo de Alzheimer que la forma indigerida del té,” Okello dijo. “Además de esto, también encontramos que los compuestos digeridos tenían propiedades anticáncer, retrasando perceptiblemente el crecimiento de las células del tumor que utilizábamos en nuestros experimentos.”

— J. Finkel

Referencia

* http://www.ncl.ac.uk/press.office/press.release/item/protective-properties-of-green-tea-uncovered. 24 de enero de 2011 alcanzado.

Escasez de la vitamina D ligada a Lung Disease autoinmune

Escasez de la vitamina D ligada a Lung Disease autoinmune

El pecho del diario divulga el hallazgo de investigadores en la universidad de Cincinnati de una incidencia creciente de la escasez de la vitamina D en pacientes con la enfermedad pulmonar intersticial enfermedad-relacionada del tejido conectivo (ILD), una condición autoinmune caracterizada por el pulmón fibrosis.*

El equipo del Dr. Kinder's comparó los niveles del hydroxyvitamin D del suero 25 de 67 pacientes con el tejido conectivo ILD enfermedad-relacionado a los niveles de la vitamina D medidos en 51 pacientes con otras formas de ILD. Los niveles escasos de la vitamina D fueron encontrados en el 79% de ésos con el tejido conectivo ILD enfermedad-relacionado y la deficiencia fue revelada en el 52%, comparado con el 31% y el 20% de ésos con otras enfermedades pulmonares intersticiales.

“Estos hallazgos sugieren que haya un alto predominio de la deficiencia de la vitamina D en pacientes con ILD, particularmente ésos con enfermedad del tejido conectivo,” el Dr. Kinder indicó. “Uno de los pasos siguientes es ver si la suplementación mejora la función pulmonar para estos pacientes.”

La nota de redactor: La escasez de la vitamina D se ha examinado como factor modificable en varios desordenes autoinmunes, incluyendo enfermedades del tejido conectivo tales como lupus, escleroderma, y artritis reumatoide.

— D. Tinte

Referencia

* Pecho. 5 de agosto 2010.

El medir el tiempo importante en el cáncer Chemoprevention

El medir el tiempo importante en el cáncer Chemoprevention

Un artículo publicó en informes de la carcinogénesis una ventaja protectora para la vitamina E y el selenio contra cáncer del esófago, particularmente si estuvo administrado temprano después de la exposición a un carcinogen.*

Los científicos dieron a cinco grupos de ratas una dieta que contuvo cantidades reducidas de la vitamina E y de selenio. Todos sino un grupo fueron administrados un agente carcinógeno por 5 semanas. Uno de los grupos agente-tratados recibió la dieta complementados con la vitamina E y el selenio para las primeras 10 semanas del estudio, mientras que complementaron a un segundo grupo entre 11 y 25 semanas. Un tercer grupo recibió una dieta complementada en el experimento de 25 semanas.

Aunque una ventaja para la última suplementación fuera observada, las ratas que las dietas recibidas que contenían la suficiente vitamina E y el selenio a través del curso del estudio y las que recibieron las vitaminas para las primeras diez semanas tenían un número perceptiblemente más bajo de tumores visibles y de carcinomas del esófago comparados con los otros animales agente-tratados.

La nota de redactor: Los hallazgos apoyan los resultados de un ensayo clínico de la suplementación con la vitamina E y el selenio que encontraron una reducción significativa en muertes del esófago del cáncer entre participantes más jovenes, pero no entre más viejos temas que sean más probables tener lesiones precancerosas.

— D. Tinte

Referencia

* Carcinogénesis. 24 de diciembre 2010.

Un resplandor verdaderamente sano

El contrario a lo que la industria pudo tener el broncear gente creer, la manera al resplandor más atractivo no está vía la exposición piel-perjudicial del sol, sino puede ser tenido consumiendo las frutas y verduras que son altas en carotenoides.

En un estudio descrito en la evolución y la conducta humana, Ian Stephen y los colegas en la universidad de Saint Andrews en Escocia encontraron que los individuos con una mayor toma de los carotenoides debido al consumo de la fruta y verdura tienen un tono de piel amarillo creciente constante con el carotenoide aumentado absorption.* cuando las fotografías de visión de las caras caucásicas, voluntarios juzgaron el color de oro asociado a carotenoides como aparecer más sanas que los tonos típicos de broncear. Una preferencia por un tono amarillo también fue observada en la investigación que implicaba una población africana.

“La mayoría de la gente piensa la mejor manera de mejorar color de piel es conseguir un bronceado, pero nuestra investigación muestre que eso la consumición de porciones de fruta y verdura es realmente más eficaz,” el Dr. Stephen indicó.

La nota de redactor: Los carotenoides, que incluyen alfa y betacaroteno y otros compuestos del antioxidante, dan rojo, la naranja, y la fruta amarilla su color, y también ocurren en verduras verdes.

— D. Tinte

Referencia

* Ronquido Behav de Evol. 23 de diciembre 2010.

Mayor toma del cinc asociada a un más poco arriesgado de la muerte del cáncer de próstata

La granada puede ayudar a prevenir la metástasis del cáncer de próstata

Un artículo publicado en el diario americano de la nutrición clínica revela un efecto protector para una ingestión dietética más alta del cinc contra mortalidad del cáncer del prostate.*

Los investigadores evaluaron datos a partir de 525 hombres alistados en un estudio del caso-control en Suecia. Diagnosticaron a los participantes con el cáncer de próstata entre enero de 1989 y julio de 1994. Las respuestas a los cuestionarios dietéticos eran analizadas para la toma de calorías y del cinc de fuentes de la comida.

Durante el período de la continuación de la media de 6,4 años había 475 muertes, cuyo 218 fueron atribuidos al cáncer de próstata. Los hombres cuya toma del cinc estaba entre el 25% más alto de participantes tenían un riesgo ajustado el 36% más bajo de muerte del cáncer de próstata comparado con los cuya toma estaba entre el cuarto más bajo. Para los cuyos tumores fueron localizados, había los 76% más poco arriesgados entre los cuya toma era la más alta.

La nota de redactor: Los autores del informe observan que los resultados de la investigación anterior referente a un efecto protector para el cinc en la prevención del cáncer de próstata han sido contrarios, y sugieren que el cinc podría desempeñar un mayor papel en la determinación del resultado de la enfermedad bastante que en su desarrollo.

— D. Tinte

Referencia

* J Clin Nutr. 12 de enero 2011.

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