Liquidación de la primavera de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine octubre de 2010
En las noticias

La suplementación antioxidante a largo plazo mejora salud arterial

La suplementación antioxidante a largo plazo mejora salud arterial

Un artículo en la nutrición y el metabolismo divulga el resultado de un ensayo que encontró que el complemento con cuatro antioxidantes mejoró elasticidad arterial y el colesterol de HDL mientras que reducía la hemoglobina A1c en hombres y mujeres a riesgo de disease.* cardiovascular

Reuven Zimlichman y los colegas alistaron a 70 pacientes que tenían por lo menos dos de los factores de riesgo siguientes: tensión arterial alta, diabetes, colesterol bajo de HDL, o tabaquismo. Seleccionaron al azar a los participantes a la suplementación diaria con vitamina C, la vitamina E, selenio y la coenzima Q10, o un placebo por 6 meses.

la presión creciente y arterial del HDL-colesterol y HbA1c fueron reducidos compararon a los niveles de la línea de fondo entre los que recibieron los antioxidantes mientras que permanecían sin cambiar en los que recibieron un placebo. La elasticidad arterial también mejoró en el grupo antioxidante-complementado.

“Los hallazgos del actual estudio justifican el investigar del impacto clínico total del tratamiento antioxidante en pacientes con factores de riesgo cardiovasculares múltiples,” el Dr. Zimlichman concluyeron.

La nota de redactor: Los miembros de Life Extension han estado tomando estos alimentos por años, si no décadas.

— D. Tinte

Referencia

* http://www.nutritionandmetabolism.com/content/7/1/55.
22 de julio de 2010 alcanzado.

La dieta arriba antioxidante mejora sensibilidad de la insulina

La dieta arriba antioxidante mejora sensibilidad de la insulina

La reunión anual de la sociedad endocrina 92.a era el sitio de una presentación de los resultados de un estudio que implicaba a adultos con el síndrome metabólico que encontró una mejora en resistencia a la insulina entre los participantes que recibieron una dieta enriquecida con nutrients.* antioxidante

El estudio incluyó a 16 hombres y 13 mujeres envejecieron 18 a 66 años con resistencia a la insulina y obesidad. Todos los participantes recibieron 1.500 calorías por el día por tres meses. La mitad de las dietas de los participantes contuvo las frutas y verduras que proporcionan altas cantidades de alimentos antioxidantes. Los temas fueron divididos más a fondo en los grupos que recibieron o no recibieron 1.000 miligramos por el día del metformin de la droga, que mejora sensibilidad de la insulina en pacientes con el tipo - diabetes 2.

Mientras que todos los participantes experimentaron disminuciones similares del índice de masa corporal, sólo los que recibieron la dieta antioxidante-enriquecida tenían reducciones significativas en resistencia a la insulina, con las ventajas más grandes observadas en las que también recibieron metformin.

La nota de redactor: La capacidad de antioxidantes de ayudar a reducir la tensión oxidativa puede ayudar a proteger contra varias condiciones, incluyendo síndrome metabólico.

— D. Tinte

Referencia

* La reunión anual de la sociedad endocrina 92.a. 19-22 de junio de 2010.

La nueva investigación contribuye a la comprensión de cómo I3C bloquea a las células cancerosas

La nueva investigación contribuye a la comprensión de cómo I3C bloquea a las células cancerosas

Un artículo publicado en línea en la investigación de la prevención de cáncer del diario aclara el papel de indole-3-carbinol (I3C), un compuesto metabolizado del bróculi y de las coles de Bruselas, en la prevención de varios tipos de cancer.*

Xianghong Zou y colegas en la universidad estatal de Ohio describe los resultados de experimentos con tres variedades de células humanas del cáncer de seno que determinaron que I3C destruye Cdc25A, una molécula esencial para la división celular y la proliferación. En otro experimento, el equipo del Dr. Zou probó el efecto de la suplementación oral de I3C en los ratones implantados con los tumores del cáncer de seno y encontró una reducción el 65% media de tamaño de tumor.

“I3C puede tener efectos llamativos sobre las células cancerosas, y una mejor comprensión de este mecanismo puede llevar al uso de este suplemento dietético como eficaz y la estrategia segura para tratar una variedad de cánceres y otras enfermedades humanas asociados al énfasis excesivo de Cdc25A,” el Dr. Zou concluyó.

La nota de redactor: Cdc25A también se aumenta de próstata, de hígado, de esófago, de endometrial y cáncer de colon, de linfoma no-Hodgkin, y de Alzheimer y de otras enfermedades.

— D. Tinte

Referencia

* http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/early/2010/06/24/1940-6207.CAPR-09-0213.abstract. 22 de julio de 2010 alcanzado.

La dieta sana baja riesgo de la catarata en mujeres

Las mujeres que comen más sano tienen una ocasión más baja de desarrollar cataratas nucleares, según nuevos resultados de las cataratas nucleares de observación preliminares de la salud Study.* de las mujeres son el tipo más común de catarata para el cual la cirugía se realiza en los Estados Unidos.

Julie Mares, doctorado, de la universidad de Wisconsin en Madison, y de colegas siguió a casi 2.000 mujeres envejecidas 55 a 86 y comparó sus respuestas en un cuestionario de la comida a su desarrollo de cataratas nucleares. Cuentas más altas de la comida fueron a esos participantes que comieron más granos, verduras, fruta, leche, carne, habas, pescados, y huevos. Cuentas más bajas fueron dadas a las que consumieron una grasa más total, la grasa saturada, el colesterol, y el sodio.

Los investigadores encontraron que estando sobre el vigésimo porcentaje para las cuentas de la dieta que reflejan adherencia a las instrucciones dietéticas de los E.E.U.U. a la hora del estudio (1995), tenía un 37% más poco arriesgado para las cataratas nucleares después de ajustar según otros factores de riesgo nondietary.

“En conclusión, este estudio añade al cuerpo de la literatura que sugiere que las dietas sanas están asociadas a más poco arriesgado para la catarata,” a los autores concluidos. La “dieta era el factor de riesgo más fuerte relacionado con el riesgo reducido de catarata nuclear en esta muestra de mujeres posmenopáusicas. El fumar y la obesidad eran también contribuidores. Las mejoras de la forma de vida que incluyen dietas sanas, el cese que fuma, y evitar obesidad pueden bajar sustantivo la necesidad de una carga económica de la cirugía de la catarata en el envejecimiento de mujeres americanas.”

— Marc Ellman, Doctor en Medicina

Referencia

* Arco Ophthalmol. El 2010 de junio; 128(6): 738-49.

El meta-análisis confirma eso que come nueces baja el colesterol

Un meta-análisis de 25 estudios previamente publicados confirmó los efectos positivos de comer nueces sobre la sangre lipids.* que los estudios abarcaron a más de 500 participantes en siete países. Todos los estudios compararon a un grupo de control a un grupo asignado para consumir nueces y ningunos de los participantes tomaban colesterol-bajando medicaciones.

Combinando los hallazgos, los investigadores encontraron que eso la consumición de una media de 2,3 onzas de nueces diariamente (67 g, cerca de 1/3 taza) produjo los resultados siguientes: el colesterol total de la sangre era más bajo por 5,1%, el colesterol de LDL (“malo ") era más bajo por 7,4%, el ratio del colesterol de LDL/HDL (“malo al bueno ") era más bajo por 8,3%, y el ratio total de cholesterol/HDL era más bajo por 5,6%. En esos participantes con más arriba de los triglicéridos normales de la sangre (mayor de 150 mg/dL), el consumo de la nuez redujo niveles del triglicérido por 10,2%.

“Los efectos del consumo de la nuez eran relativos a la dosis, y diversos tipos de nueces tenían efectos similares sobre niveles de lípido de la sangre,” los autores escribieron. El “aumento del consumo de nueces como parte de una dieta de otra manera prudente se puede esperar para afectar favorable a niveles de lípido de la sangre (por lo menos a corto plazo) y para tener el potencial para bajar riesgo coronario de la enfermedad cardíaca.”

— Marc Ellman, Doctor en Medicina

Referencia

* MED del interno del arco. 10 de mayo 2010; 170(9): 821-7.

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