Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

Life Extension revista octubre de 2010
Informes

Absorción del bloque de calorías gordas con seguridad

Por Julius Goepp, Doctor en Medicina
Aumento de peso relativo a la edad reverso

De todas las estrategias disponibles inducir pérdida de peso a largo plazo y combatir obesidad, adietando pueden ser las lo más menos posible eficaces. Incluso la dieta peor, regular se ha mostrado para ser un calculador fuerte del aumento de peso futuro y del riesgo creciente de enfermedad crónica.1

En el análisis más riguroso y más completo de resultados de dieta hasta la fecha, un estudio del UCLA de la puesta de la primera piedra reveló que una mayoría del recobro de los dieters no sólo perdió el peso después de que adietar-pusieran aún más peso.1 los investigadores también encontró pruebas para sugerir que en varias ocasiones perder y la adquisición del peso (supuesto “yoyo” que adieta) está ligada al riesgo creciente de enfermedad cardiovascular, de movimiento, de diabetes, y de función inmune alterada.2

Afortunadamente, hay intervenciones seguras, de manera efectiva ayudar a reducir la absorción gorda mientras que gradualmente baja su carga total de la caloría.

Uno de éstos es una droga que bloquea la absorción de grasas injeridas inhibiendo la lipasa, la enzima que analiza la grasa dietética en el intestino. El orlistat del inhibidor de la lipasa (marca Xenical® y alli®) se ha demostrado clínico bloquear la absorción de grasa en el aparato digestivo.3-5 el ®de Life Extension ha abogado 60 - al curso de 90 días del orlistat para limitar su exposición a las calorías gordas mientras que gradualmente hace los cambios dietéticos necesarios y otras modificaciones para facilitar pérdida de peso óptima. Los extractos del té verde también ayudan a bloquear actividad de la lipasa, aunque tan potente como orlistat.

Cómo Orlistat trabaja

Otra estrategia que se puede utilizar con té orlistant/verde o en sí mismo es consumir una fibra especial llamada propolmannan antes de comidas pesadas. Propolmannan ata los ácidos de bilis en el intestino delgado que ayudaría de otra manera a facilitar la absorción de la grasa dietética en la circulación sanguínea. Cuando está tomado antes de comidas, formas propolmannan una esponja viscosa que puede ayudar más lejos a reducir el impacto de exceso de calorías.

Al tomar las drogas o los alimentos que impiden la absorción de grasa, es importante asegurarse de que usted continúa absorbiendo los alimentos solubles en la grasa vitales tales como vitamina D, vitamina K, vitamina E y el omega-3s. Desde la grasa va y normalmente estos alimentos en la circulación sanguínea, usted debe asegurarse de tomar estos alimentos a la hora del día que asegura la absorción máxima.

Aquí detallamos cómo el orlistat trabaja para disminuir su exposición a las calorías de la grasa del asesino. Usted también aprenderá cómo disminuye la absorción de su cuerpo de las vitaminas solubles en la grasa D, E, y K. Entonces mostraremos cómo mantener la toma óptima de estos alimentos dominantes mientras que obtienen la ventaja de los inhibidores de la lipasa.

Cómo Orlistat trabaja

Para absorber las grasas, su cuerpo necesita romperlas abajo en la zona intestinal. Hace tan parcialmente por la acción de una enzima producida en el páncreas que convierte los triglicéridos en grasas dietéticas injeridas a los monoglicéridos y a los ácidos grasos libres. El nombre de esta enzima que analice la grasa es lipasa.

Actuado una vez encendido por la lipasa, las moléculas gordas injeridas se transportan vía la circulación sanguínea a las membranas del adiposo o de las células musculares, trayendo calorías y riesgos para la salud con ellos. Como inhibidor de la lipasa, el orlistat reduce la absorción de grasa cerca tanto como el 30%.5

Esto tiene dos efectos importantes. Por supuesto, la grasa unabsorbed pasa eventual del cuerpo. Apenas como importantemente, si usted no recorta en la cantidad de grasa usted come, la falta de absorción producirá algunos efectos secundarios muy desagradables, tales como hinchazón, diarrea, e incluso manchar fecal. El resultado, citar el fabricante, es que el orlistat “ayuda a su cabeza a aprender los hábitos sanos que se pegan… para enseñar su cuerpo a una nueva, más sana manera de consumición.”6 es decir usted se condiciona para comer menos gordo así que usted permanecerá cómodo. El último objetivo es ofrecer un incentivo para injerir menos calorías gordas.

Orlistat es eficaz. Un estudio europeo de dos años encontró una disminución mala del peso corporal de 10,2% en el grupo del orlistat comparado a 6,1% en el grupo del placebo en 1 año.5 y 9,3% del grupo del orlistat perdió más el de 20% de su peso inicial, contra 2,1% del grupo del placebo. Pero hay una desventaja.

¿Todo el que la grasa el cuerpo no absorbió? Llevó con él las vitaminas esenciales que pueden disolver solamente en las vitaminas solubles en la grasa gordas- A, D, E, y los ensayos clínicos del K. muestra que el orlistat puede inducir la mala absorción de vitaminas solubles en la grasa en diversos grados, a menudo dando por resultado la necesidad de complementar a pacientes para mantener niveles de sangre normales.7-11 de hecho, el orlistat puede reducir la absorción de la vitamina E cerca tanto como el 60%.11 que esto ha llevado a las recomendaciones expertas que la gente que toma el orlistat debe complementar con las vitaminas solubles en la grasa.8,12 que es verdad incluso si están tomando ya un multivitamin diario.13

Vitamina D

La vitamina D fue asociada de largo solamente a salud de la absorción y del hueso del calcio, y es de hecho vital en esas áreas. De hecho, las cantidades diarias recomendadas existentes de la vitamina D fueron desarrolladas originalmente para ayudar a sostener niveles adecuados de calcio en sangre y hueso. Estos últimos años, sin embargo, hemos aprendido que la vitamina D tiene efectos esenciales en el cuerpo.14,15 de hecho, los receptores de la vitamina D se encuentran en la mayoría de los tejidos del cuerpo, indicando la importancia fundamental de esta vitamina.16

Vitamina D

Por ejemplo, la vitamina D tiene efectos neurocognitive profundos. Los niveles escasos de la vitamina D se asocian a humor bajo y a un funcionamiento cognoscitivo más pobre en adultos.17,18 más viejos adultos particularmente están en riesgo de la debilitación cognoscitiva cuando carecen la suficiente vitamina D.19 y los niveles bajos de la vitamina D se asocian a debilidad entre más viejos adultos también.20 por otra parte, hay las pruebas de apoyo a que los niveles adecuados de la vitamina D pueden ayudar para prevenir la enfermedad de Alzheimer y otras formas devastadoras de disminución cognoscitiva.21

Un descubrimiento reciente es que la vitamina D tiene impacto profundo en el sistema inmune.La escasez de 22 vitaminas D se asocia a vulnerabilidad creciente a la gripe, y muchos estudios muestran que complementando con ayudas de la vitamina D prevenga la gripe.23,24 expertos ahora recomiendan fuertemente el probar y el tratar para la deficiencia de la vitamina D como parte de una estrategia de la prevención de la gripe de cerdos.25

Asombrosamente, debido a los valores de referencia anticuados para cuánta vitamina D debemos tomar, un enorme número de adultos americanos es ya la vitamina D deficiente o escasa cuando se comprueban los niveles de sangre. La gente obesa de la gente- mismo que toma orlistat-es aún más probable ser deficiente en la vitamina D. que26 multivitamins diarios no proporcionan casi bastante vitamina D para sostener niveles sanos. Los expertos recomiendan la vitamina D de 2,000-7,000 IU por día para mantener niveles adecuados a lo largo de todo el año entre ng 40-70 por el ml.27

Vitamina E

La vitamina E es el antioxidante soluble en la grasa primario en los mamíferos, haciéndolo esencial en la prevención de daño oxidativo a las membranas celulares lípido-ricas.28 como consecuencia, la vitamina E puede prevenir o atenuar enfermedades oxidante-relacionadas tales como ateroesclerosis, movimientos, y muchos cánceres.29,30 pero la vitamina E ahora se sabe para tener muchas otras propiedades sanas también, incluyendo la señalización y la regulación intra e intercelulares de la expresión génica.31-33 de hecho, la gente con las tomas dietéticas abundantes de por vida de la vitamina E disfruta de reducciones sustanciales en su riesgo de enfermedad crónica.34 trágico, más los de 90% de americanos no consumen las cantidades dietéticas recomendadas de 15 mg/día (22,5 IU/day).34 disminuyó la absorción que resultaba de uso del orlistat exacerbará solamente el riesgo.35 y los efectos sea inmediato y profundo.

El pulmón, el riñón, y el tejido son todo de los dos puntos vulnerables al agotamiento de la vitamina E, predisponiendo a las enfermedades en esos órganos.36-39 las concentraciones bajas del plasma de la forma del gamma-tocoferol de la vitamina E se asocian a índices crecientes de enfermedad cardiovascular.40,41

La edad de avance sí mismo causa un aumento en la oxidación de la proteína en regiones-uno memoria-relacionadas del cerebro de muchas razones que nuestras memorias comienzan a debilitarse con tiempo.42 la vitamina E puede prevenir tales cambios en estudios de laboratorio de animales más viejos.42,43 de hecho, encontraron a la gente con los altos niveles del plasma de la vitamina E en 2010 para tener incidencia de la enfermedad de Alzheimer reducida.44

Finalmente, la vitamina E, particularmente bajo la forma de gamma-tocoferol, es un inductor potente del apoptosis (muerte celular programada) en células cancerosas.45 suplementos Gamma-tocoferol-ricos inhiben tumorigenesis de los dos puntos, de la próstata, mamario, y del pulmón en los modelos animales, haciéndolos atractivos como agentes del chemoprevention.46

¿Qué vitamina E usted está tomando?

La “vitamina E” es un término del atrapador para un grupo de 8 moléculas relacionadas llamadas los tocoferoles y los tocotrienols.el Alfa-tocoferol 47 es la forma que ha recibido la mayor parte de la atención, pero los datos recientes sugieren que el gamma-tocoferol pueda tener mayores subsidios por enfermedad.el Gamma-tocoferol 40,48 tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes potentes, y de hecho es más eficaz en limpiar radicales libres y especie del nitrógeno que la forma alfa más común.La suplementación 49,50 con el alfa-tocoferol disminuye concentraciones del tejido de gamma-tocoferol. Afortunadamente, la suplementación con el gamma-tocoferol aumenta concentraciones de alfa y de gamma-tocoferoles.40 sin importar la forma, la absorción de grasa empeorada que resulta de uso del orlistat agota el cuerpo de la vitamina E, haciendo la suplementación vital.

Qué usted necesita conocer: Alimentos solubles en la grasa esenciales
  • Alimentos solubles en la grasa esenciales
    La dieta es ineficaz para la pérdida de peso a largo plazo así como es peligrosa.
  • La dieta repetida es un factor de riesgo para la enfermedad cardiovascular, el movimiento, la diabetes, y la función inmune alterada.
  • El orlistat del inhibidor de la lipasa bloquea con eficacia la capacidad del cuerpo de absorber la grasa. Puesto que disminuye la absorción de las vitaminas solubles en la grasa dominantes, es de la importancia suprema a complementar concurrentemente con las vitaminas solubles en la grasa incluyendo D, E, y K mientras que usa el orlistat.

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