Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine noviembre de 2010
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Suplementación del calcio ligada a aumento gordo disminuido del tronco en mujeres posmenopáusicas

Suplementación del calcio ligada a aumento gordo disminuido del tronco en mujeres posmenopáusicas

En un artículo publicado en la nutrición y el metabolismo, los investigadores en Creighton University divulgan que la suplementación del calcio está asociada a una reducción en aumento gordo del tronco y el mantenimiento creciente de la masa del magro del tronco en las mujeres posmenopáusicas comparadas a las que recibieron grasa del tronco de placebos.* incluye la masa gorda abdominal que llega a ser cada vez más difícil de controlar mientras que los seres humanos envejecen.

Lan-Juan Zhao, el doctorado y los colegas analizaban datos a partir de 870 mujeres que participaron en un ensayo diseñado para evaluar los efectos del calcio y de la vitamina D sobre fracturas. Las mujeres recibieron uno de los regímenes diarios siguientes: calcio de 1.400 miligramos del citrato del calcio o del calcio de 1.500 miligramos del carbonato de calcio por día más un placebo; calcio más la vitamina D3 de 1.100 IU; o dos placebos por hasta cuatro años.

Aunque el índice de masa corporal no diferenciara perceptiblemente entre los grupos en el final del estudio, todos los grupos que el calcio recibido ganó menos tronco gordo y mantuvo una mayor cantidad de masa del magro del tronco comparada a los grupos del placebo.

La nota de redactor: Los autores anuncian que “éste es el primer ensayo clínico en una cohorte posmenopáusica sobre la base de la población de las mujeres para observar eso toma cada vez mayor del calcio, bajo la forma de suplementación sintética del calcio, pueden prevenir aumento de la masa gorda y pérdida de Massachusetts magro”

— D. Tinte

Referencia

* Disponible en: http://www.nutritionandmetabolism.com/content/7/1/62. 23 de agosto de 2010 alcanzado.

Cambios de directiva necesarios para mejorar la situación de la vitamina D

Un comentario publicado en biología y medicina experimentales recomienda la puesta en práctica de los cambios policiales de directiva global para mejorar la cantidad de la vitamina D que la gente recibe. La “medicina responsable exige que las instrucciones alimenticias mundiales de la vitamina D reflejen conocimiento científico actual sobre el espectro de la d de la vitamina de actividades,” escribe a Anthony

Normando de la Universidad de California, de la orilla y de Roger Bouillon. *

Los E.E.U.U. actuales recomendaron la toma diaria de la vitamina D son 200 IU para los individuos hasta la edad de 50, 400 IU para esos 51 a 70, y 600 IU para ésos sobre la edad de 70. El Dr. Norman y el Dr. Bouillon sugieren que un aumento a 2.000 IU del diario de la vitamina D podría reducir la incidencia de varias enfermedades. “Es el período culminante que la política alimenticia mundial de la vitamina D, ahora en los cruces, refleja conocimiento científico actual sobre las muchas ventajas de la vitamina y desarrolla una visión sana para el futuro,” el Dr. Norman observó.

La nota de redactor: Los autores observan que la exposición creciente del sol para elevar niveles de la vitamina D no es una opción viable para la mayoría de los individuos debido a la carcinogenicidad del B. ultravioleta.

— D. Tinte

Referencia

* MED del Biol del Exp. 28 de julio 2010.

La vitamina C mejora el humor de los pacientes hospitalizados

La vitamina C mejora el humor de los pacientes hospitalizados

En la nutrición del diario, los investigadores divulgan el hallazgo de una mejora en humor entre los pacientes agudo hospitalizados complementados con vitamina C. *

Proporcionaron treinta y dos hombres y las mujeres hospitalizados en salas médicas y quirúrgicas la vitamina C o la vitamina D de 500 miligramos de 1.000 unidades internacionales (IU) (como placebo) dos veces por el día por hasta 10 días. Las concentraciones de la vitamina C del plasma más que triplicado en los que recibieron la vitamina, y el grupo experimentaron una reducción el 34% media en disturbio del humor.

Los autores observan que los pacientes agudo hospitalizados experimentan la angustia emocional por razones numerosas, y que las anormalidades psicológicas son una característica de la deficiencia de la vitamina C. “Si la explicación es redistribución del tejido, disposición escasa de la vitamina C en un ajuste del catabolismo creciente, o ambas, una consecuencia de la hipovitaminosis C del en-hospital podría ser la hipovitaminosis cerebral C con un desorden de humor resultante que se podría mejorar o prevenir fácilmente por la disposición adecuada de la vitamina C,” ellos concluye.

La nota de redactor: Mientras que los niveles de la vitamina D subieron entre los pacientes que lo recibieron, no se observó ninguna mejora en humor; sin embargo, los autores observan que la duración corta de la dosis de ensayo y baja de la vitamina D administrada en este estudio sería escasa para extraer cualquier conclusión referente a su efecto.

— D. Tinte

Referencia

* Disponible en: http://www.nutritionjrnl.com/article/S0899-9007%2810%2900174-7/abstract. 18 de agosto de 2010 alcanzado.

¿La dieta americana media proporciona la nutrición adecuada?

¿La dieta americana media proporciona la nutrición adecuada?

“La población entera de los E.E.U.U. consume casi una dieta que no esté junto con recomendaciones,” es la conclusión de un informe publicado en línea el 11 de agosto de 2010 en el diario de la nutrición. *

Los investigadores en el Instituto Nacional del Cáncer evaluaron datos a partir de 16.338 individuos que participaron en encuestas sobre nacionales el examen de la salud las 2001-2004 y de la nutrición. A excepción de granos totales, y carne y las habas, la mayoría de la muestra examinada no pudo consumir las recomendaciones mínimas para cada grupo de alimentos. Casi todos los participantes no pudieron consumir bastantes verduras verde oscuro, verduras anaranjadas, las legumbres y los granos enteros. Las recomendaciones totales de la verdura y de la leche eran incumplidas por la mayoría de la gente adentro sobre la mitad de los grupos de la edad y del género analizados.

“Este análisis indica que la población entera de los E.E.U.U. consume casi una dieta con menos verduras y los granos enteros que recomendado y que da fruto un underconsume de la gran mayoría, ordeña, y las recomendaciones en relación con de los aceites,” los autores escriben.

La nota de redactor: Un suplemento multinutrient puede ayudar a componer algunas de las escaseces contraídas por una dieta inadecuada.

— D. Tinte

Referencia

* J Nutr. 11 de agosto 2010.

Las bayas protegen el cerebro de varias maneras

Las bayas protegen el cerebro de varias maneras

La 240a reunión nacional de la sociedad de sustancia química americana llevada a cabo recientemente en Boston era el sitio de una presentación de Shibu Poulose, doctorado, del Ministerio de Agricultura de los E.E.U.U. sobre los nuevos hallazgos para las bayas en brains.* de envejecimiento de protección

El Dr. Poulose estudió el proceso natural de la “casa-limpieza” del cerebro, que implica autophagy por las células conocidas como microglia. Estas células quitan y reciclan las proteínas tóxicas que pueden interferir con la función del cerebro. “En el envejecimiento, fall del microglia para hacer su trabajo, y la ruina se acumula,” el Dr. Poulose explicó.

En experimentos con las células del ratón, el Dr. Poulose encontró que los extractos del arándano y de la fresa inhibieron una proteína que interfiere con autophagy. “Los resultados sugieren fuertemente que las ventajas de ambas bayas extiendan más allá de los efectos antioxidantes y antiinflamatorios a la liquidación tóxica celular con la inducción de autophagy en cerebro,” concluyen un resumen escrito de los hallazgos.

La nota de redactor: El arándano y otros extractos de la baya están actualmente disponibles como suplementos alimenticios.

— D. Tinte

Referencia

* 240a reunión nacional de la sociedad de sustancia química americana.

La suplementación del Resveratrol reduce aumento de peso en primate

En un artículo publicado en línea en la fisiología del diario BMC, los investigadores franceses divulgan que el resveratrol reduce aumento estacional de la cuerpo-masa en un modelo del primate del peso gain.*

El Dr. Fabienne Aujard del centro National de la Recherche Scientifique y ella los socios probó el efecto de cuatro semanas de la suplementación del resveratrol en lémures grises del ratón. Estos animales ganan una cantidad significativa de peso durante los meses de invierno incorporando un estado diario de la inactividad (entumecimiento) acompañado por una reducción en temperatura del cuerpo para conservar energía.

La suplementación con resveratrol redujo el aumento del peso estacional de los animales disminuyendo la toma de la caloría por el 13%, inhibiendo la profundidad del entumecimiento diario, y aumentando tasa metabólica de reclinación en el 29%.

“Las ventajas fisiológicas del resveratrol están actualmente bajo investigación intensiva, con el trabajo reciente sugiriendo que podría ser un buen candidato al desarrollo de las terapias de la obesidad,” al Dr. Aujard comentaron.

La nota de redactor: El Resveratrol, que se encuentra en uvas rojas y otros fortalecedores de plantas, había sido demostrado para proteger roedores contra la diabetes y la obesidad causadas por una dieta de alto grado en grasas; sin embargo, los efectos del compuesto sobre pérdida de peso no habían sido estudiados en animales más altos.

— D. Tinte

Referencia

* http://www.biomedcentral.com/1472-6793/10/11/abstract. 22 de julio de 2010 alcanzado.

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