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LE Magazine noviembre de 2010
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Incluso Modest Weight Gain Still Dangerous para los vasos sanguíneos

Incluso Modest Weight Gain Still Dangerous para los vasos sanguíneos

Un estudio reciente se realizó por los investigadores en Mayo Clinic descubrió que el poner tan poco como 9 libras de grasa en el área abdominal pone a incluso gente joven, sana en riesgo de desarrollar dysfunction.* endotelial

El estudio, llevado por Virend Somers, Doctor en Medicina, doctorado, cardiólogo en Mayo Clinic, examinado 43 voluntarios sanos de Mayo Clinic con una edad media de 29 años. Midiendo entonces probaron a los voluntarios para la disfunción endotelial la sangre atraviesan sus arterias del brazo. Asignaron al peso del aumento o mantiene cada persona su peso por 8 semanas. Dieron instrucciones para perder el peso y después fueron reexaminados a los peso-ganadores.

De los voluntarios que ganaron la grasa visceral (grasa abdominal), los investigadores encontraron que la regulación de la sangre atraviesa sus arterias del brazo era empeorado debido a la disfunción endotelial. Cuando los voluntarios perdieron el peso, el flujo de sangre se recuperó.

La “disfunción endotelial se ha asociado de largo a un riesgo creciente para la enfermedad de la arteria coronaria y los eventos cardiovasculares,” el Dr. Somers dice. “Ganando algunas libras en universidad, en una travesía, o durante los días de fiesta se considera inofensivo, pero puede tener implicaciones cardiovasculares, especialmente si el peso se gana en el abdomen.”

— Jon Finkel

Referencia

* Disponible en: http://www.mayoclinic.org/news2010-rst/5919.html. 23 de agosto de 2010 alcanzado.

Los arándanos protegen contra factores de riesgo de la enfermedad cardiovascular en síndrome metabólico

Los arándanos protegen contra factores de riesgo de la enfermedad cardiovascular en síndrome metabólico

Un artículo publicado en línea en el diario de la nutrición describe el resultado de un ensayo de hombres y de mujeres obesos con el síndrome metabólico que encontró un efecto protector para los arándanos contra varios el riesgo factors.* de la enfermedad cardiovascular

Los investigadores en la universidad de estado de Oklahoma seleccionaron al azar a 4 hombres y 44 mujeres para recibir una bebida que contenía 50 gramos liofilizaron arándanos o una cantidad equivalente de agua diaria por 8 semanas. En la conclusión del período del tratamiento, los que recibieron los arándanos tenían mayores disminuciones de la presión arterial sistólica y diastólica comparada a los controles. Las reducciones perceptiblemente mayores también experimentadas de este grupo en plasma oxidaron la lipoproteína de baja densidad (buey-LDL) y a los marcadores de la tensión oxidativa.

“Nuestros hallazgos del estudio sugieren un papel cardioprotective de dosis realizables dietéticas de arándanos en hombres y mujeres con el síndrome metabólico, que incluye una disminución significativa de presiones arteriales sistólicas y diastólicas y peroxidación del buey-LDL y del lípido del plasma,” los autores escriben.

La nota de redactor: Una opción a lo largo de todo el año conveniente es un suplemento encapsulado del extracto del arándano.

— D. Tinte

Referencia

* Disponible en: http://jn.nutrition.org/cgi/content/abstract/140/9/1582. 23 de agosto de 2010 alcanzado.

Mayor toma de la fibra asociada a mortalidad reducida de la enfermedad cardíaca

El diario de la nutrición divulga una reducción en el riesgo de muerte de la enfermedad cardíaca coronaria (CHD) entre los hombres y las mujeres que consumieron la alta fibra diets.*

Los investigadores evaluaron datos a partir de 58.730 participantes en el estudio ficticio colaborativo de Japón para la evaluación de los riesgos de cáncer, realizada entre 1988 y 1990. La continuación fue conducida hasta finales de 2003, durante la cual 422 muertes de CHD, de 983 de movimiento y de 675 de la otra enfermedad cardiovascular fueron documentadas.

Para los hombres cuyo las tomas totales, insolubles, y solubles de la fibra eran entre el un quinto más alto de participantes, había un más poco arriesgado de la muerte de la enfermedad cardíaca comparada a las cuyas tomas estaban entre el quinto más bajo. Las reducciones similares del riesgo fueron observadas entre mujeres.

“Nuestros resultados constituyen pruebas de apoyo que una toma más alta de las fibras insolubles y solubles de la fibra, especialmente de la fruta y del cereal puede contribuir a la prevención de CHD en hombres y mujeres japoneses,” los autores concluyen.

La nota de redactor: Los autores enumeran los efectos del colesterol de la fibra y de la sangre manorreductores, así como su capacidad de mejorar sensibilidad de la insulina, inhiben subidas de la posts-comida de la glucosa y de triglicéridos, y aumentan actividad fibrinolótica, como mecanismos que prevengan o retrasen el desarrollo de la ateroesclerosis.

— D. Tinte

Referencia

* Disponible en: http://jn.nutrition.org/cgi/content/abstract/140/8/1445. 23 de agosto de 2010 alcanzado.

Resveratrol-contener el extracto suprime la inflamación en ensayo humano

Resveratrol-contener el extracto suprime la inflamación en ensayo humano

Un informe publicó en línea en el diario de la endocrinología clínica y el metabolismo revela el hallazgo de un ensayo conducido en el centro de la Diabetes-endocrinología de la salud de Kaleida de Nueva York occidental de una ventaja antiinflamatoria para un extracto de cuspidatum del Polygonum, que contiene resveratrol.*

Seleccionaron al azar a veinte participantes sanos para recibir una dosis que proporcionaba el resveratrol de 40 miligramos por día o un placebo por 6 semanas. Las muestras de sangre eran analizadas para los índices de la tensión oxidativa e inflamatoria, además de otros factores.

El equipo de investigación encontró una reducción en las especies reactivas del oxígeno, que son las moléculas inestables que provocan la tensión y la inflamación oxidativas, en los participantes que recibieron el resveratrol. El grupo del resveratrol también experimentó una disminución de los marcadores interleukin-6 de la factor-alfa así como de la inflamación de la necrosis del tumor de la proteína de la inflamación y de la proteína C-reactiva (CRP). “Estas acciones, demostradas por primera vez in vivo, son constantes con anti-atherogenic potencial y los efectos antienvejecedores,” los autores escriben.

La nota de redactor: Es posible que el cuspidatum del Polygonum tiene otros compuestos beneficiosos además del resveratrol.

— D. Tinte

Referencia

* J Clin Endocrinol Metab. 9 de junio 2010.

La restricción de la caloría, ejercicio rejuvenece conexiones de nervio

Un artículo publicado en los procedimientos de la National Academy of Sciences revela un mecanismo para la restricción del ejercicio y de la caloría en el retraso de algunos de los efectos de aging.*

Joshua R. Sanes y sus colegas de la Universidad de Harvard compararon una sinapsis conocida como el empalme neuromuscular esquelético en ratones adultos y envejecidos jovenes. Las sinapsis son las conexiones que existen entre las células nerviosas o los nervios y los músculos que controlan. En sinapsis neuromusculares jovenes, las terminaciones nerviosas hacen juego para arriba con sus receptores en las fibras de músculo, permitiendo la transmisión eficiente del cerebro señalan al músculo. Sin embargo, en sinapsis envejecidas, la contracción del nervio puede reducir el contacto con los receptores del músculo, llevando a perder del músculo.

Equipo del Dr. Sanes el ' encontró una variedad de diferencias relativas a la edad entre las sinapsis de los ratones jovenes y viejos. Sin embargo, los animales alimentaron una dieta caloría-restricta tenían reducciones en estos cambios edad-asociados. Además, un mes del ejercicio realizado por los cambios parcialmente invertidos de 22 meses de los ratones que habían ocurrido ya.

La nota de redactor: Los hallazgos plantean la cuestión de si el mimetics de la restricción de la caloría pudo sacar ventajas similares.

— D. Tinte

Referencia

* Proc Acad nacional Sci. 17 de agosto 2010.

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