Venta del cuidado de piel de Life Extension

Revista de Life Extension

Life Extension revista mayo de 2010
Informes

Optimice su situación Omega-3
El análisis de sangre personalizado revela un factor de riesgo cardiaco nuevo


Por Julius Goepp, Doctor en Medicina
Optimice su situación Omega-3

Suponga que usted podría evaluar con la precisión su riesgo personal para la muerte cardiaca súbita— entonces redúzcala substancialmente en cuestión de semanas.

Usted podría tomar medidas inmediatas para bajar su riesgo de ataque del corazón súbito, sin la necesidad de drogas. Usted incluso podría determinar si los pasos que usted ha tomado para inducir alteraciones fisiológicas favorables en su cuerpo han sido eficaces y ajustarlas por consiguiente.

Los gracias a un equipo de promover a científicos, este escenario médico improbable ahora son una realidad.

Apenas mientras que la hemoglobina A1c proporciona una foto de la toma a largo plazo de la glucosa para evaluar riesgo de la diabetes, un índice revolucionario omega-3 ahora proporciona una imagen clara del porcentaje de los ácidos grasos de EPA/DHA omega-3 en su sangre para estimar su riesgo de un evento cardiaco importante, incluyendo muerte cardiaca súbita, ataque del corazón, y enfermedad cardíaca isquémica fatal.

En este artículo, usted aprenderá sobre Omega Score™, una tecnología analítica nueva que evalúe a los marcadores múltiples del riesgo de la enfermedad cardiovascular. Usted descubrirá cómo un análisis de sangre en casa revolucionario, barato puede suministrarle con una evaluación adaptada de cuánto omega-3 está en su sangre entera, suero, y glóbulos rojos. Usted también descubrirá cómo ajustar su suplementación omega-3 para que haya la protección cardiovascular óptima.

Defensa cardiaca óptima

Las intervenciones dietéticas no cardioprotective han recibido una validación más clínica que EPA y el DHA.1-5 éstos reconocieron extensamente omega-3 esencial que los ácidos grasos (derivados de fuentes marinas, sobre todo de algas y de pescados) se han mostrado para suprimir con seguridad las moléculas favorable-inflamatorias y las enzimas celulares de la señalización implicadas en virtualmente todas las facetas de la enfermedad cardiovascular y de la mortalidad, incluyendo:

  • Interleukin 1 beta (IL-1b): El ácido Docosahexaenoic (DHA) apunta IL-1b,6 un cytokine favorable-inflamatorio sabido a la expresión del upregulate de los factores de la adherencia en células endoteliales, que a su vez contribuye a la ateroesclerosis.7 (en lecturas del panel de la sangre del cytokine, la gama de referencia óptima para IL-1b es <2.9 pg/mL.)
  • Cyclooxygenase-2 ($COX): El ácido de Eicosapentaenoic (EPA) y el DHA apagan la expresión génica del cyclooxygenase,8 una enzima implicada en la producción de diversas prostaglandinas que contribuyan a la inflamación crónica y a la enfermedad cardiovascular.1,9
  • Leukotriene B4 (LTB4): Un cytokine sintetizado del ácido araquidónico omega-6 y del lipooxygenase favorable-inflamatorios 5. El DHA desplaza el ácido araquidónico de las células, de la adherencia vascular de inhibición de LTB4-induced y de la inflamación de tejidos arteriales y cardiacos.10
  • Factor-alfa de la necrosis del tumor (TNF-a): Un cytokine sabido para contribuir a la inflamación sistema-ancha. Estimula la producción de endothelin-1 (buque-que se estrecha) vasoconstrictor, una proteína que pueda inducir la tensión arterial alta y el daño cardiovascular a largo plazo.11 EPA y el DHA embotan la respuesta inflamatoria del cuerpo a TNF-a.12 (la gama de referencia sana para TNF-a es <8.1 pg/mL.)
  • Tromboxano (TxB2): Un lípido hipertenso potente sintetizado de los ácidos grasos omega-6. Además de la presión arterial de impulso, TxB2 desempeña un papel fundamental en el coágulo de sangre potencialmente mortal formation.1, 13 que su actividad se suprime en presencia de EPA/DHA.
Optimice su situación Omega-3

A través de éstos y de otros mecanismos multi-apuntados de la acción, EPA y el DHA proporcionan la defensa virtualmente incomparable de la salud del corazón. Pueden prevenir e incluso enfermedad cardiovascular reversa aumentando niveles de arteria-limpiar HDL en la sangre.14 reducen el triglicérido dañino y niveles de colesterol muy-bajos de la lipoproteína de la densidad (VLDL). También se han mostrado a la progresión lenta de la enfermedad y reducen mortalidad en los seres humanos del envejecimiento afligidos ya con enfermedad cardiovascular, y prevenir muerte cardiaca súbita en gente previamente sin síntomas.1,2,15-17

Mientras que la suficiente ingestión dietética de estos ácidos grasos esenciales es crucial, los investigadores han establecido más lejos que es el ratio de omega-3 a los ácidos-no grasos menos deseables omega-6 su concentración total en el glóbulo rojo membrana-que los correlativos con riesgo de la enfermedad cardiovascular. Cuanto más alta es la cantidad de omega-3 omega-6 en relación con en la composición del ácido graso total de un individuo del envejecimiento, cuanto mayor es la ventaja, y vice versa.18

Pero no todo el mundo metaboliza los ácidos grasos esenciales en una moda confiable. Un anfitrión de factores puede afectar a los niveles reales de estos alimentos importantes en sangre entera y membranas celulares de glóbulo rojas, dando por resultado la variación extensa en esos niveles. Es decir simplemente la consumición de una dieta sana, o aún el complemento con los alimentos salud-que promueven, no puede a menudo confer las ventajas que usted está esperando si su cuerpo no está procesando los alimentos eficientemente. Algunas personas pueden requerir más, mientras que otras pudieron pasar con menos suplementación.

Ésta puede ser una razón por la que, a pesar de las ventajas extensamente publicadas de EPA y del DHA, casi 100.000 americanos murieron de la deficiencia omega-3 en 2009,19, 20 de hecho, en 2009 una deficiencia dietética alineada publicada estudio omega-3 entre las diez causas de la muerte evitables superiores.19 muchas veces que el número probablemente sufrirá ataques del corazón debilitantes, movimientos, y daño neurológico o cognoscitivo como resultado de la situación subóptima omega-3.21-24

Determinación de riesgo individualizado de la enfermedad cardiovascular: La Omega Score™

La toma cada vez mayor de EPA y del DHA puede aumentar omega-3 en membranas celulares y lípidos de circulación, mientras que simultáneamente baja la concentración de las grasas menos beneficiosas omega-6.1,25 sin embargo, no ha habido manera simple para envejecer a individuos para determinar con la precisión si han logrado realmente un omega-3 óptimo al ratio omega-6 en sus propios cuerpos. Hasta ahora.

Qué usted necesita conocer: Omega-3 y riesgo cardiaco
  • Los ácidos grasos Omega-3 combaten enfermedad cardiovascular a través de un anfitrión de mecanismos correlacionados, incluyendo la supresión de cytokines favorable-inflamatorios, la elevación de HDL beneficioso, y la reducción de triglicéridos y de VLDL.
  • El ratio de omega-3 a los ácidos grasos omega-6 en sangre y membranas celulares influencia fuertemente factores de riesgo de la enfermedad cardiovascular.
  • Hasta hace poco tiempo no había buena manera de determinar cuánto su cuerpo omega-3 era de metabolización y de absorción en la sangre.
  • Una nueva prueba en casa llamada la Omega Score™ permite la determinación conveniente de su propia situación individual omega-3 y su riesgo de convertirse o de muerte de enfermedad cardiovascular.
  • Esta tecnología de la brecha le permite establecer varios índices dominantes del riesgo cardiovascular, incluyendo riesgo de muerte cardiaca súbita, el riesgo para desarrollar enfermedad cardíaca, el riesgo de enfermedad cardíaca isquémica fatal, y el riesgo de ataque del corazón súbito.
  • La Omega Score™ se puede repetir como sea necesario para ayudarle a seguir su progreso mientras que usted utiliza suplementos y la forma de vida cambia para minimizar sus riesgos.

La Omega Score™ fue desarrollada por Bruce Holub, doctorado, y un grupo de investigación privado. Combina tecnología analítica punta con las medidas clínico validadas que correlacionan los factores de riesgo establecidos para la enfermedad cardiovascular a la composición de lípido de la sangre humana. Los resultados se obtienen de una muestra de sangre simple del palillo del finger que usted envía en casa, después simplemente en su muestra al laboratorio.

Los resultados de Omega Score™ proporcionan un perfil completo de la composición de ácido graso de la entero-sangre de un individuo. Se sabe esto como el índice omega-3. Usando estos resultados, las cuentas y los ratios específicos se calculan automáticamente. Entonces se correlacionan con los factores de riesgo sabidos para las diversas clases de enfermedad cardiovascular, sobre la base de la investigación científica más reciente. Como usted puede saber, la investigación reciente sugiere que los niveles omega-3 puedan estar entre los mejores calculadores de la enfermedad cardíaca coronaria futura, proporcionando correlaciones más fuertes al riesgo de muerte cardiaca súbita que indicadores tradicionales.

Con esta información a disposición, usted puede estimar su propio perfil de riesgo cardiovascular y supervisar cambios en su situación del riesgo mientras que usted ajusta su toma omega-3 junto con otros cambios de la forma de vida.

Riesgo de muerte cardiaca súbita

La tecnología de la brecha del Dr. Holub comenzó con la penetración simple que las medidas de omega-3s en el correlativo de la sangre con riesgo cardiovascular de varias maneras llamativas. Él sabía de la literatura científica que es la contribución relativa de cada ácido graso (como por ciento de grasas totales) que es vital en el cálculo del riesgo de la enfermedad cardiovascular, en comparación con la concentración absoluta de cualquier un ácido graso.26-28 Holub realizó que él podría utilizar esta información para construir los perfiles de riesgo modificados para requisitos particulares que serían específicos a cada uno individualsin la necesidad de largo y la sangre costosa dibuja y el análisis del laboratorio.

Por ejemplo, Holub sabía que el riesgo de enfermedad cardíaca coronaria era el 34% más bajo en los hombres que tenían porcentajes del DHA perceptiblemente mayores que el medio de población, y el 31% más bajo para los cuyos porcentajes totales omega-3 eran perceptiblemente mayores que el medio.18,29,30 más viejos adultos cuyos EPA totales más porcentajes del DHA eran perceptiblemente más altos que el medio de población tenían una reducción del 70% en el riesgo de ataques del corazón fatales.31 estudios en la literatura científica habían validado la idea que la medida de la composición de ácido graso del suero podría ser utilizada en la determinación de la toma de omega-3s y del riesgo cardiaco total.27,32-34

A finales de 2009, el Dr. Holub y los colegas publicaron su propio estudio, demostrando que podrían evaluar exactamente el riesgo de la enfermedad cardiovascular basado en los ratios de los diversos ácidos grasos omega-6 y omega-3 en una muestra muy grande de temas.18 la correlación fuerte entre estos ratios y riesgo cardiovascular proveyeron de ellos otra herramienta valiosa para evaluar la situación cardiovascular de un individuo.

El Dr. Holub y sus colegas realizó que sus los propio trabajo así como que de otros investigadores ahora proporcionó la suficiente información para desarrollar una herramienta cardiovascular completa de la evaluación de riesgos.

Los parámetros siguientes de la prueba se incluyen en el análisis de sangre de Omega Score™.

Riesgo de muerte cardiaca súbita

Su riesgo de muerte cardiaca súbita se puede estimar de la cuenta de la sangre entera Omega-3, que mide el contenido del ácido graso omega-3 como porcentaje de su composición de ácido graso total de la entero-sangre. Basan a este marcador en parte en el trabajo innovador de un equipo de investigadores de Harvard. Encontraron que la gente con los niveles totales omega-3 sobre 6,1% en su sangre tenía una reducción del 90% que obligaba en riesgo de muerte cardiaca súbita comparada con las cuyos omega-3s eran 4,3% o menos de sus ácidos grasos totales.35 personas con los niveles omega-3 entre 4,3 y 5,2% lograron una cierta ventaja, con una reducción del 48% en riesgo, mientras que los cuyas cuentas estaban entre 5,2 y 6,1% tenían una reducción del riesgo del 81%.

Los usuarios de la Omega Score™ verán sus propias cuentas de la sangre entera Omega-3 trazadas en un gráfico que las coloque en la categoría apropiada del riesgo para la muerte cardiaca súbita: Muy alto, alto, moderado, o bajo, correspondiente a las reducciones del riesgo identificadas por los investigadores de Harvard.

Situación Omega-3: Poblaciones en peligro

La capacidad de metabolizar y de absorber EPA y el DHA varía a partir de un individuo al siguiente. La cantidad correcta de omega-3 para una persona pudo ser totalmente escasa para otra, haciéndolo difícil determinar si usted está obteniendo la ventaja cardioprotective completa. La prueba permite el envejecer de individuos para establecer niveles de riesgo de la enfermedad cardiovascular de la línea de fondo, y después optimiza su situación omega-3 con la toma adicional. El reexaminar después de cuatro semanas se recomienda para supervisar su progreso.

Riesgo de muerte cardiaca súbita

Algunos grupos de personas están en de alto riesgo para omega-3 deficiencia-y la enfermedad cardiovascular. Los vegetarianos, especialmente veganos, tienen típicamente dificultad que obtiene niveles óptimos de EPA y del DHA, puesto que estos omega-3s están ausentes de las comidas planta-derivadas. Las semillas y el aceite de lino contienen el ácido alfa-linolenic omega-3 (ALA), que se convierte solamente muy lentamente en el cuerpo a EPA y a DHA.51 por estas razones, la gente que come poco o nada de pescados de la agua fría puede desear especialmente determinar su situación omega-3.

Asombrosamente, los individuos que consumen altas cantidades de pescados pueden también sufrir de la situación subóptima omega-3. Nuestra cadena alimentaria cada vez más industrializada ahora produce una porción sustancial de su cosecha de las pescado-granjas mega, en donde la dieta artificial de la soja y de la comida del grano que se dan los pescados disminuye grandemente el contenido omega-3 de su carne. Los pescados obtienen y concentran los ácidos grasos omega-3 consumiendo fuentes naturales de estas grasas. La fuente original de EPA y de DHA es de algas y de fitoplacton marinos. Los pequeños pescados consumen las algas y el fitoplacton, después pescados más grandes los consumen, después incluso pescados más grandes los consumen y así los EPA y el DHA se concentran en niveles más altos de la cadena alimentaria. Los pescados cultivados son totalmente dependientes en su alimentación-si no contiene EPA y el DHA, los pescados no lo contendrán en los niveles encontrados en pescados salvajes.

De forma preocupante, parece que los pescados criados granja son cada vez más cortocircuito que sube en cantidades de ácidos grasos importantes de EPA y del DHA. Según una encuesta por muestreo 2008 de pescados cultivados, la Tilapia (los pescados de más rápido crecimiento y lo más extensamente posible cultivados) y el siluro tienen concentraciones mucho más bajas de omega-3s, ratios muy altos de omega-6 a omega-3, y la grasa saturada y mono-no saturada del alto a omega-3 ratios.52 los autores del estudio observó que los “cambios marcados en la industria pesquera durante la última década han producido los pescados extensamente comidos que tienen características del ácido graso que estén generalmente aceptadas ser inflamatorias por la comunidad de la atención sanitaria.”

Riesgo para desarrollar enfermedad cardíaca

Su riesgo total para desarrollar enfermedad cardíaca se puede estimar de la cuenta de la equivalencia del suero Omega-3. De acuerdo con trabajo por los investigadores en el departamento de centro médico de los asuntos de veterano en San Francisco, esta cuenta proporciona una evaluación bidireccional simple del riesgo total de un individuo para la enfermedad cardíaca.29 utilizaron el contenido total omega-3 del suero (sangre sin los componentes celulares) para determinar un atajo del riesgo para el desarrollo de la enfermedad cardíaca, y encontrar que un valor de mayor de 7,2% omega-3s dio lugar a una reducción del riesgo del 32% comparó con los cuyo valor era 5,0% o más bajo.

Los usuarios de la Omega Score™ verán su propia cuenta de equivalencia del suero Omega-3 trazada en un gráfico que los coloque en la categoría apropiada del riesgo para el desarrollo de la enfermedad cardíaca: Riesgo (5,0 o bajan), o poco arriesgado (7,2 o más alto), correspondiente a los valores determinados por los investigadores del VA.

Riesgo de enfermedad cardíaca isquémica fatal

Su riesgo de muerte de la enfermedad cardíaca isquémica (ataque del corazón) se puede estimar de la cuenta de equivalencia del suero de EPA+DHA, que representa el por ciento total de ácidos grasos comprendidos de EPA y del DHA en suero. Esta cuenta se basa en la investigación de la unidad de investigación cardiovascular de la salud en la universidad de Washington en Seattle.31 encontraron una reducción del 70% en el riesgo de muerte de la enfermedad cardíaca isquémica (ataque del corazón) para la gente con valores totales de EPA y del DHA de 4,6% o mayor, en comparación con las cuyos valores totales eran menos de 3,5%.

Los usuarios de la prueba de Omega Score™ verán su propio cuenta de equivalencia del suero de EPA + del DHA trazada en un gráfico que lo coloque en la categoría apropiada del riesgo para la enfermedad cardíaca isquémica fatal: Riesgo (menos de 3,5) o poco arriesgado (mayor de 4,6), correspondiente a los valores determinados por el grupo de investigación de Washington.

Riesgo de ataque del corazón súbito

Su riesgo para tener un infarto del miocardio súbito (MI, o ataque del corazón) se puede estimar de la cuenta roja de la equivalencia del glóbulo del índice Omega-3. De acuerdo con la investigación del centro de investigación del lípido y de la diabetes, el mediados de instituto del corazón de América en la universidad de la Facultad de Medicina de Missouri Kansas City, esta prueba tiene en cuenta el hecho de que la composición de ácido graso roja del glóbulo refleja la toma de EPA + DHA en un cierto plazo (análogo a la manera que la hemoglobina A1c refleja niveles de azúcar de sangre a largo plazo).36,37 que estos investigadores encontraron que esa gente cuyo total EPA + el DHA en los glóbulos rojos (el índice Omega-3) eran el mayor o igual 8% tenían el grado más grande de protección contra muerte cardiaca súbita, mientras que un índice del inferior o igual 4% fue asociado al lo menos.

Su riesgo de muerte de la enfermedad cardíaca isquémica (ataque del corazón) se puede estimar de cuenta de la equivalencia del suero de EPA + del DHA.

Los usuarios de la Omega Score™ verán su propio índice Omega-3 trazado en un gráfico que los coloque en la categoría apropiada del riesgo para el infarto del miocardio súbito: Muy de alto riesgo (menos de 4), alto (4-6), moderado (6-8), y poco arriesgado (mayor de 8), correspondiente a los valores determinados por los investigadores de Kansas City.

Continuado en la página 2 de 2

  • Página
  • 1
  • 2