Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

Life Extension revista marzo de 2010
Informes

Reduzca la presión-Natural de la sangre
Qué americanos pueden aprender de culturas tradicionales sobre la hipertensión de manejo


Por William Davis, Doctor en Medicina

Extracto marítimo francés de la corteza

Los estudios numerosos señalan a la eficacia de un compuesto antioxidante nuevo de los proanthocyanidins y de los bioflavonoides aislados de la corteza del pino marítimo francés que crece a lo largo de la costa meridional de Francia.

Un peligro dietético diario

Un estudio de la Universidad de Arizona documentó 50% la necesidad reducida de la medicación de la presión arterial en los participantes diabéticos que tomaban a 125 el magnesio de este compuesto por día.57 interesante, había un descenso de 23,7 mg/dL en azúcar de sangre y 0,8% reducciones en la hemoglobina A1c (una medida de control a largo plazo del azúcar de sangre). Otro estudio demostrado redujo la necesidad de la medicación del molde de calcio en los participantes dados el magnesio 100 por día.58

El extracto marítimo francés de la corteza ejerce sus efectos del antihypertensive bloqueando la enzima angiotensina-que convierte (ACE) — similar al mecanismo del enalapril y del lisinopril de los inhibidores de ACE de la prescripción— aumentando (sensibilidad endotelial de la guarnición del buque), y bloqueando los efectos de la adrenalina (epinefrina).59

Antocianinas

Las antocianinas son una clase de flavonoides de la planta que confer el color rojo, púrpura, y azul a los arándanos, a los arándanos, a la berenjena, a las uvas, al vino rojo, a la granada, y a otras frutas y verduras semejantemente coloreadas. Las antocianinas están demostrando ser destacados potentes para los efectos sobre la salud entre los muchos millares de flavonoides y de polifenoles identificados hasta la fecha.

Un estudio finlandés de 72 temas de mediana edad examinó los efectos de consumir dos porciones de bayas diariamente (el horario de alternancia de 100 arándanos enteros y 50 g de g machacó el néctar del lingonberry; o puré de la grosella negra o de la fresa y jugo planchado en frío del chokeberry y de la frambuesa) comparados a una no-baya que contiene control caloría-hecho juego. Las antocianinas representaron el flavonoide dominante en el magnesio 275 de los polifenoles totales del magnesio 837 por día. El grupo de la baya experimentó una reducción en la presión arterial sistólica de 7,3 mmHg, junto con el aumento 5,2% en el estudio de HDL.60 A de 50 ml (casi 2 onzas) de presión arterial reducida jugo antocianina-rico de la granada por el cerca de 12%, además de reducir grueso carótida de los intima-medios.61

Como el extracto y la vitamina marítimos franceses D de la corteza, las antocianinas son inhibidores naturales de la enzima angiotensina-que convierte que aumenta la presión arterial.62 la producción del agente arteria-relajante natural y potente, óxido nítrico, también es aumentado en las antocianinas.63

Algunas de las fuentes más ricas de antocianinas son bayas del saúco, chokeberries, y los arándanos, que son difíciles de encontrar en los E.E.U.U., pero se pueden obtener como suplementos y extractos alimenticios.

Un peligro dietético diario

¿Qué comida puede causar la destrucción intestinal inflamatoria devastadora que, si es desconocida, puede llevar a la incapacidad y a la muerte?18

¿Aumente el azúcar de sangre más arriba y más rápidamente que el azúcar de tabla?30

¿Inflamación autoinmune del disparador en la tiroides?31

¿Cree el hinchazón intestinal, los calambres, y diarrea y estreñimiento de alternancia, a menudo etiquetados síndrome de intestino irritable?32

¿Debilite la salida de la comida del músculo que controla del esófago al estómago, dando por resultado la esofagitis del reflujo (ardor de estómago)?33

¿Empeore la esquizofrenia en individuos susceptibles?34

¿Contribuya a los arrebatos del comportamiento en niños con autismo?35,36

¿Aumente el riesgo de o empeore las diversas enfermedades inflamatorias tales como artritis reumatoide, colitis ulcerosa, herpetiformis del dermatitis, lupus sistémico, pancreatitis, y medidas del aumento de inflamación? 37-42

¿Cause la anemia, los oscilaciones de humor, el cansancio, el fibromyalgia, el eczema, y la osteoporosis inexplicados?38,43-45

Esa comida es trigo. Sí, el grano ubicuo la asociación americana de la diabetes nos impulsamos comer cada vez más el USDA, la asociación americana del corazón, la asociación dietética americana , y. El trigo está entre los ingredientes más destructivos de la dieta moderna, peor que el azúcar, jarabe de maíz peor que de alto grado de fructosa, peor que grasa. ¿Qué la otra comida común puede dar lugar a una lista tan extensa de enfermedades, incluso muerte?

Pocas comidas ocupan la posición exaltada que el trigo ha ganado, ganando sobre 20.000 publicaciones de la investigación en la literatura médica sobre los últimos 30 años, muchos estudios detallando la naturaleza destructiva y a veces fatal de este producto dietético común. La enfermedad celiaca solamente afecta más de 2 millones de Americans.46 la literatura médica se llenan de informes del caso de las muertes de esta enfermedad,47 a menudo después de años de lucha con la privación de capacidad de la disfunción y de la encefalopatía intestinales (inflamación del cerebro).

¿Qué sucede cuando usted quita trigo de la dieta? La experiencia en nuestra clínica ha mostrado que la mayoría de gente vertió rápidamente 20-30 libras en las primeras semanas, perdidas selectivamente del abdomen (qué llamo “vientre del trigo "); plomadas del azúcar de sangre; los triglicéridos caen hasta varios cientos de miligramos, aumentos de HDL, descensos de LDL (sí, la eliminación del trigo es los medios de alcanzar de la reducción marcada en pequeña, del corazón la variedad enfermedad-que causa de LDL, especialmente); y plomadas C-reactivas de la proteína. Además, las denuncias intestinales tienen gusto de dolor, proveen de gas, y el hinchazón mejora o desaparece; el reflujo gastroesofágico desaparece a menudo; las erupciones mejoran; las condiciones inflamatorias como artritis reumatoide mejoran; la diabetes (adulto o tipo - 2) se controla más fácilmente; y los desordenes del comportamiento y el humor mejoran.

En la gente que tiene enfermedad celiaca, la evitación meticulosa del gluten de trigo y gluten de otras fuentes, incluyendo el centeno, deletreado, y la cebada, sea necesario. Pero hay millones de americanos que estén sufriendo trigo-intolerancia en una cierta forma, de las erupciones de piel a la artritis a la depresión, que son trigo-sensibles pero sigan siendo inconscientes.

Guárdese de los esfuerzos de la industria alimentaria para capitalizar en intolerancia del trigo con los productos conocidos como “gluten libremente.” Éstas son generalmente las comidas que no accionan la respuesta inflamatoria del trigo, pero todavía causan el alto azúcar de sangre, el aumento de peso, y otras anormalidades.

Magnesio

Además de la capacidad del magnesio de ayudar a manejar ataques de asma, los dolores de cabeza de la jaqueca, el eclampsia y el pre-eclampsia del embarazo, los desordenes del ritmo del corazón, y la función del riñón del coto, suplementación del magnesio 64,65 se ha mostrado concluyente para reducir la presión arterial.La deficiencia del magnesio 66 contribuye un efecto presión-cada vez mayor de una sangre incluso más grande en el ajuste de una dieta americana moderna deficiente en magnesio y ricos en la situación de la fructosa-uno que aumenta la inflamación y el potencial para el síndrome metabólico.67

Ácidos grasos Omega-3

En un estudio reciente, la suplementación del magnesio redujo la presión arterial sistólica por 5,6 mmHg y la presión arterial diastólica por 2,8 mmHg.68 personas con enfermedad cardíaca pueden derivar incluso mayores efectos. Un estudio de 50 participantes con enfermedad cardíaca avanzada demostró un descenso de 9,0 mmHg en la presión sistólica con la suplementación elemental del magnesio del magnesio 500, a pesar de niveles del magnesio del suero en la gama normal.69

Los efectos manorreductores de la sangre de la suplementación del magnesio se pueden marcar especialmente en ésos con los niveles bajos del magnesio del suero. Un estudio de la suplementación en los participantes diabéticos que comenzaban con los niveles bajos del magnesio del suero demostró un descenso de 20,4 mmHg que asombraba en la presión arterial sistólica y un descenso de 8,7 mmHg en la presión diastólica con el magnesio 450 del diario elemental del magnesio.70

Ácidos grasos Omega-3

Además de los efectos cardiovasculares del triglicérido y de la evento-reducción de los ácidos grasos omega-3 del aceite de pescado, estos aceites fascinadores también reducen modesto la presión arterial. La toma diaria del magnesio 1,000-3,000 omega-3 de los ácidos grasos EPA y DHA reduce la presión arterial sistólica por cerca de 2,1 mmHg y la presión diastólica por cerca de 1,6 mmHg.71 estos efectos manorreductores de la sangre son realizados vía el bloqueo del sistema de la angiotensina, promoviendo la relajación arterial (normalización de la disfunción endotelial), la producción reducida de mediadores inflamatorios, y la producción reducida de arteria que restringe factores.72

Resveratrol

El vino rojo en cantidades modestas se ha demostrado para reducir el riesgo para la enfermedad cardiovascular.73 que mucha atención se ha centrado en el resveratrol del polifenol, originando del vino rojo y de las uvas como fuente principal de ventajas, incluyendo los efectos vida-que se amplían del potencial debido a la activación de los genes del sirtuin.74

Resveratrol

El Resveratrol se ha mostrado para inhibir la enzima angiotensina-que convertía como los medios de reducir modesto la presión arterial,75 y también restaura la producción del agente de arteria-dilatación natural, óxido nítrico.76,77

Acetilo-L-carnitina

En un estudio preliminar, este aminoácido redujo la presión arterial sistólica 9 mmHg en los temas que tomaban a 1.000 el magnesio dos veces por día.78 además, la acetilo-L-carnitina mejoró respuestas de la insulina y redujo el azúcar de sangre.

Melatonin

Porque la hipertensión nocturna se ha asociado al riesgo creciente para los eventos cardiovasculares, se ha estudiado 79 el efecto del melatonin sobre la hipertensión de la noche.

Además de sus efectos de sueño-aumento, melatonin tomado en o antes de que la hora de acostarse reduzca la presión arterial durante sueño. Un estudio examinó los efectos cada noche de la dosificación del magnesio 2,5 en 16 hombres; el melatonin redujo la presión arterial sistólica y diastólica durante sueño por 6 y 4 mmHg, respectivamente.80 otro estudio de 38 hombres demostraron que el magnesio 2 de una preparación del melatonin del controlado-lanzamiento redujo la presión sistólica por 6 mmHg y la presión diastólica por 3 mmHg durante sueño.81

Resumen

La ausencia virtual de hipertensión en culturas tradicionales sugiere que la tensión arterial alta sea, para la mayor parte de nosotros, una situación que creamos con dieta y forma de vida modernas. Invirtiendo de nuevo a las comidas básicas, especialmente reduciendo o eliminando granos del trigo, la maicena, y los azúcares, pueden reducir la presión arterial substancialmente. Seleccione los alimentos, muchos cuyo los alimentos del restablecimiento que fueron obtenidos más fácilmente por hábitos alimentarios tradicionales pero están careciendo en la dieta moderna del día, puede también reducir la presión arterial. Mientras que no todo el mundo que comienza tal programa durante edad adulta puede esperar evitar totalmente la hipertensión, estos pasos pudieron ayudar a minimizar el potencial de desarrollar esta condición peligrosa.

Si usted tiene cualesquiera preguntas sobre el contenido científico de este artículo, llame por favor a un consejero de la salud de Extension® de la vida en 1-866-864-3027.

El Dr. William Davis hace campaña para la causa de la revocación de la enfermedad cardíaca. Él practica la cardiología en Milwaukee, Wisconsin y es autor del libro, sigue su placa (iUniverse, Inc., 2004). El Dr. Davis puede ser entrado en contacto con con www.trackyourplaque.com.

La nota de redactor

En este artículo, el Dr. Davis ha proveído de nosotros una abundancia de métodos naturales a tensión arterial baja.

Como Dr. Davis conocido en la introducción, incluso las lecturas de presión arterial modestas sobre 115/75 aumentan agudamente riesgo de la enfermedad cardiovascular. Con todo los doctores convencionales están permitiendo la presión arterial de su paciente del envejecimiento de alcanzar niveles peligrosos de 140/90 antes de iniciar terapia anti-hipertensa.

De hecho, el Home Page de un Web site de la compañía farmacéutica (www.diovan.com) define la tensión arterial alta como 140/90 o más alto.

Esta empresa farmacéutica está actuando contra su propio interés económico limitando el número de gente que sea candidatos a su droga anti-hipertensa, mientras que difunde la información mortal errónea entre el público.

Impulsamos a la mayoría de los miembros de Life Extension mantener su presión arterial en 115/75 (o bajar) usando métodos naturales primero. Si la presión arterial sigue siendo obstinado alta, sugerimos que una clase segura y de manera efectiva de drogas anti-hipertensas esté utilizada llamara a antagonistas del receptor de la angiotensina II. Una de estas drogas que hemos recomendado por encima una década se llama Cozaar® y debe ser tomado dos veces al día para mantener control de 24 horas sobre la presión arterial. Otra droga en esta clase llamó las demandas de Benicar® control de 24 horas de la presión arterial con una vez al día la dosificación.

Usted no debe confiar en ninguna medicación para proporcionar control de 24 horas de la presión arterial. Si usted es Benicar® prescrito o cualquier otro anti-hipertenso, utilice un dispositivo en casa de la supervisión de la presión arterial para asegurarse de que la droga está proporcionando control de todo el día de la presión arterial en la gama óptima de 115/75 o más bajo. Un error importante al usar las drogas anti-hipertensas es que llevan apagado más tarde permitir la presión arterial de clavar peligroso a los niveles.

Usted puede obtener monitores en casa confiables de la presión arterial en su farmacia local, o usted puede pedir uno por el teléfono llamando 1-800-544-4440.

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