Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

Life Extension revista febrero de 2010
Informes

Absorción del bloque de los carbohidratos del asesino


Por Julius Goepp, Doctor en Medicina
Absorción del bloque de los carbohidratos del asesino

Si usted es un americano durante 20 años, usted puede sufrir ya de una cierta forma de control empeorado de la glucosa.

Según 2007 datos de los institutos de la salud nacionales, el 25% de americanos 20 años y más viejos tenían anormalmente niveles de la glucosa en el estado pre-diabético de la sangre-uno. Ese número saltó hasta el 35% en los individuos 60 y más viejo. Extrapolando de la población total de los E.E.U.U., casi 60 millones de adultos americanos pueden ahora ser pre-diabéticos.1

Estas estadísticas clarifican que la superabundancia de exceso de calorías del carbohidrato que están al acecho en la dieta occidental mina nuestros mejores esfuerzos para mantener la función y el peso corporal metabólicos sanos.

Lejos demasiada gente ha perdido su capacidad metabólica de procesar correctamente los carbohidratos. El resultado es un desastre de la salud pública que asoma, pues el control empeorado de la glucosa inicia una serie de desordenes metabólicos que aumente agudamente riesgo de la enfermedad.

Para invertir esta epidemia mortal del control empeorado de la glucosa, los individuos de envejecimiento requieren a menudo medidas más agresivas que simplemente limitando la toma del carbohidrato.

Afortunadamente, los investigadores han descubierto métodos probados para limitar su exposición a las calorías del carbohidrato sin cambios espectaculares en dieta. Se centra en un grupo de compuestos naturales llamados los inhibidores enzimáticos.

Estas intervenciones bloquean la acción de la invertasa, de la amilasa, y de la glucosidasa, enzimas digestivas responsables de la avería de diversas formas de carbohidrato. En vez de absorber y de convertir estos azúcares en niveles más arriba que deseados de la glucosa en sangre, usted puede poder eliminar con seguridad muchas de estas exceso de calorías del carbohidrato.

Estos “carburador-moldes naturales” proporcionan un acercamiento práctico para ayudar a niveles más bajos de la glucosa, mejoran a los marcadores relativos a la edad de la salud, y recuperan control glycemic.2

Lucha del látigo de la sucrosa

Comenzando en niñez temprana, exponen a la mayoría de los americanos a lejos demasiado los carbohidratos refinados bajo la forma de sucrosa (azúcar de tabla). Es virtualmente omnipresente en comidas procesadas. También sucede ser un enemigo a la salud humana y a un edad-acelerador.

Muchos individuos ni siquiera lo injieren con conocimiento. Según un estudio 2009 en el diario de la nutrición, el solamente 3% de sucrosa dietética es añadido deliberadamente por los consumidores; el 82% es añadido por los fabricantes.3 y mientras que la Organización Mundial de la Salud (WHO) recomienda que la sucrosa comprende el solamente 10% de toma de la energía total, mucha gente excede substancialmente este nivel a partir de los años de la vida-usual a expensas de los alimentos dominantes.3,4

Lucha del látigo de la sucrosa

Los fabricantes saben que la mayoría de la gente elegirá constantemente azucarado sobre las comidas y las bebidas sin azucarar.5 personas continuarán a menudo haciendo tan a expensas de su propia salud. Después de años de exposición crónica a la sucrosa, procesos fisiológicos no a diferencia del asimiento de la toma del apego. La absorción rápida de azúcares de una comida de la alto-sucrosa acciona una secuencia peligrosa de alteraciones hormonales y metabólicas desfavorables que promuevan aún así el mayor consumo, especialmente en individuos gordos.6,7 el resultado es la incidencia peligroso alta de la enfermedad metabólica que vemos hoy-obesidad, del tipo - diabetes 2, y del síndrome metabólico.8-10

Esta tendencia alarmante ha llevado a un sistema de la novela, soluciones prueba-basadas. Los individuos del envejecimiento ahora tienen medios prácticos en su disposición de reducir o de invertir las consecuencias a largo plazo de la sobreexposición crónica de la sucrosa.

La sucrosa se compone de dos moléculas, glucosas y fructosas simples del azúcar. Se absorbe mal en el intestino en esta forma. Para ser utilizado, debe primero ser analizado por la invertasa de la enzima digestiva. El bloqueo de la acción enzimática de la invertasa por lo tanto limita la absorción de la sucrosa.

L-arabinosa

Los investigadores han identificado un inhibidor potente de la invertasa llamado L-arabinosa. Aunque sea un azúcar de planta simple, la L-arabinosa es indigesta y no se puede absorber en la sangre. En lugar permanece en el aparato digestivo y se excreta eventual.11,12 bloqueando el metabolismo de la sucrosa, la L-arabinosa inhibe el punto en el azúcar de sangre y la síntesis gorda que seguirían de otra manera una comida azúcar-rica.12 en los modelos animales, la L-arabinosa elimina virtualmente la subida del azúcar de sangre después de la administración de la sucrosa, con glucosa en sangre nivela el levantamiento el solamente 2% más alto que en los animales de control que no recibieron la sucrosa. la L-arabinosa no ejerció ningún efecto sobre niveles de la glucosa del suero en los animales de control que no recibieron la sucrosa.13

la L-arabinosa ha sido caja fuerte probada en ambos estudios a corto y largo plazo, y puede contribuir a los niveles bajados de hemoglobina glycosylated (hemoglobina A1C),14 una medida de exposición crónica al azúcar en la sangre. Un estudio que combinaba el extracto de la L-arabinosa y de la haba blanca (véase la página siguiente) no sólo allanó puntos de sobremesa de la glucosa y redujo la insulina que nivel-bajó la presión arterial sistólica.14

Cromo

El cromo del elemento de rastro es otra ayuda potente en la gestión de los niveles de azúcar de sangre sanos. Los científicos han sabido por años que las ayudas del cromo en la gestión del tipo - la diabetes 2, donde no sólo ayuda a la glucosa en sangre del control pero también reduce niveles de colesterol totales.15-17 la combinación de cromo con L-arabinosa ataca blancos múltiples para prevenir la elevación sucrosa-inducida del azúcar de sangre y para reducir la exposición de la caloría del azúcar.

Inhibidores enzimáticos complejos del carbohidrato

Bean Extract blanco

Los extractos de la haba de riñón blanca común, Phaseolus vulgaris, son moldes potentes de la amilasa alfa de la enzima, que es secretada por el páncreas.La amilasa alfa 18,19 analiza las moléculas de cadena larga, complejas del almidón en los azúcares simples y los oligosacáridos de cadena corta para la absorción en el intestino delgado. El bloqueo de amilasa alfa inhibe el metabolismo de almidones y reduce la tarifa en la cual se absorben los azúcares libres.

El extracto de la haba blanca muestra el potencial enorme para prevenir los puntos del azúcar y de la insulina de sangre que se asocian a muchos desordenes crónicos de la salud.La digestión de reducción del almidón 13 también prolonga el periodo de tiempo que toma para que el estómago vacie su contenido, más futuro reduciendo el periodo de calorías del carbohidrato lanzadas a cualquier momento en el intestino.20

Los extractos de la haba blanca actúan a lo largo de los caminos traslapados numerosos en múltiplo, sistemas fisiológicos relacionados. La investigación del laboratorio muestra que la suplementación con el extracto de la haba blanca promueve pérdida de peso en animales obesos, con la reducción dramática en la acumulación gorda sin la pérdida de Massachusetts del músculo.21,22 niveles de la insulina del plasma también cayeron substancialmente siguiente una comida alta en carbohidratos incluyendo el extracto de la haba blanca en los estudios preclínicos, reflejando una subida mucho más gradual de niveles de azúcar de sangre.22

La inhibición de la amilasa con el extracto de la haba blanca ha probado particularmente eficaz en la reducción del glycemia (carga del azúcar en la sangre) en estudios en animales diabéticos. Suplementación en niveles de azúcar de sangre malos substancialmente bajados diabéticos de las ratas no sólo; también redujo la comida de los animales y el consumo de agua totales (el consumo de agua se aumenta de la diabetes no tratada debido a la cantidad perdida en orina azúcar-cargada).El extracto de la haba blanca 23 también se ha mostrado para impulsar niveles de una hormona intestinal llamada el cholecystokinin (CCK), que produce la sensación de la saciedad que sigue una comida y reduce el impulso de continuar comiendo.24 investigaciones más futuras indican que puede restaurar las enzimas de azúcar-resumen intestinales activas a los niveles casi normales, más futuros reduciendo la carga del azúcar.23

Qué usted necesita conocer: Irvingia
  • Áspero 1 en 5 americanos es pre-diabético, un resultado de exceso del consumo del carbohidrato.
  • Las enzimas digestivas invertasa, amilasa, y glucosidasa son sobre todo responsables de permitir la absorción del carbohidrato en la sangre.
  • L-arabinosa-uno natural pero actividad en gran parte indigesta de la invertasa de los azúcar-bloques, evitando que la sucrosa del azúcar entre en la circulación sanguínea.
  • Extractos de haba blanca, de alga marina, y de bloque del Irvingia la avería del almidón en el intestino, evitando que sus calorías sean absorbidas.
  • El extracto del té verde ayuda a su cuerpo a quemar calorías adicionales en descanso.
  • Colectivamente, estos compuestos naturales pueden inhibir dramáticamente la toma total del carbohidrato, limitar puntos de sobremesa del azúcar y de la insulina de sangre, y generar pérdida de peso.

El extracto de la haba blanca ha rendido resultados igualmente que obligaban en estudios humanos. Se ha mostrado para disminuir los efectos de las comidas alto-glycemic del índice (como el pan blanco) que es notorio para producir sostenido, puntos de sobremesa potencialmente peligrosos del azúcar de sangre, ayudando a aliviar carga metabólica en el cuerpo.25 en pacientes obesos pero de otra manera sanos, la suplementación con el extracto de la haba blanca produce pérdida de peso más de dos veces más rápidamente que en controles.26 incluso en la gente que es ligeramente extracto de la haba gorda, blanca reduce el peso corporal, el índice de masa corporal (BMI), la masa gorda, el grueso gordo del tejido, y la circunferencia de la cintura, mientras que mantiene la masa magra 27del cuerpo— los elementos claves que se ligan a riesgo del síndrome metabólico y de la enfermedad cardiovascular.

Qué usted necesita conocer: Irvingia

El extracto de la haba blanca es altamente eficaz incluso en los individuos del envejecimiento cuyas dietas contienen las cantidades más altas de carbohidratos.28 bloqueando la amilasa y reduciendo la digestión del almidón, aumenta la cantidad de carbohidratos intactos que alcanzan el intestino más bajo, donde son consumidos por las bacterias intestinales beneficiosas.19 también se ha mostrado para inducir una reducción triple en los triglicéridos de suero comparados a los controles.26

El extracto de la haba blanca tiene un perfil de seguridad excelente, incluso en las altas dosis.29 según lo con todos los inhibidores del carbohidrato revisados aquí, no reduce el azúcar de sangre a la característica importante de los niveles-uno normales abajo para los diabéticos en quienes los oscilaciones grandes en niveles de la glucosa son especialmente peligrosos.13

Debe ser observado que la ingestión del extracto de la haba blanca puede dar lugar a las pérdidas intestinales de menor importancia de la proteína, requiriendo la toma adicional de la proteína.30

Irvingia

El extracto del irvingia gabonensis africano salvaje del mango puede producir pérdida de peso inhibiendo la absorción y el almacenamiento de la caloría a través de mecanismos múltiples. También ejerce efectos antidiabéticos y de la anti-obesidad potentes.31 estudios de África in the mid-1980 mostraron que el extracto del Irvingia normalizó el azúcar de sangre en pacientes diabéticos mientras que aumentaba la actividad de las enzimas implicadas en metabolismo energético celular.El extracto del Irvingia 32 también baja niveles de sangre de LDL y de VLDL peligrosos en diabéticos, mientras que aumenta niveles beneficiosos de HDL.33 moviliza actividad enzimática del hígado a favor de almacenamiento de la glucosa y lejos de su lanzamiento en la circulación sanguínea, de tal modo mejorando control de la glucosa.31

El Irvingia trabaja en parte inhibiendo la enzima de la amilasa, y proporciona así la ayuda para ésas que intentan restringir su exposición total del carbohidrato y perder el peso.31 en uno de doble anonimato, el estudio placebo-controlado de adultos obesos pero de otra manera sanos, un mes de la suplementación produjo una pérdida del peso corporal 5,3% en los pacientes complementados, comparados con solamente una pérdida 1,3% en el grupo de control.34 estos individuos también vieron la mejora significativa en sus perfiles del lípido. Los estudios adicionales confirman estos hallazgos, demostrando reducciones significativas en contenido de las grasas de cuerpo, circunferencia de la cintura, niveles de azúcar de sangre, y a los marcadores de la regulación gorda del tejido.35,36

El extracto de la haba blanca… se ha mostrado para disminuir los efectos de las comidas alto-glycemic que producen sostenido, puntos de sobremesa potencialmente peligrosos del índice del azúcar de sangre.

Además de bloquear actividad de amilasa, el extracto del Irvingia actúa directamente en las células gordas para reducir la formación y el almacenamiento del lípido.31,37 su operación es los genes multi-modales-downregulating que promueven la grasa producción-mientras que upregulating los factores que la suprimen, incluyendo adiponectin,36,37 una hormona de glucosa-regulación que baje la inflamación gordo-mediada y aumente sensibilidad de la insulina.38 niveles de Adiponectin correlacionan con una reducción en el riesgo para el síndrome metabólico.39,40

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