Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

Life Extension revista abril de 2010
Informes

Conseguir su sueño de belleza con Melatonin tópico


Por Gary Goldfaden, el Doctor en Medicina y Robert Goldfaden
Conseguir su sueño de belleza con Melatonin tópico

El fracaso para conseguir el sueño de las buenas noches afecta a casi cada sistema en nuestros cuerpos, incluyendo la piel más grande del órgano- del cuerpo. Las muestras de la privación del sueño se escriben a menudo por todo nuestro cara-de bags debajo de los ojos a las arrugas y de los surcos a la falta de piel tono-toda cuyo puede contribuir al envejecimiento prematuro de la piel.

Los estudios científicos muestran que el poder restaurativo del sueño es vital para rejuvenecer y reparar la piel y es controlado por el melatonin de la hormona. Sin embargo, mientras que los niveles del melatonin disminuyen con edad, sólo las cantidades minúsculas de las pequeñas cantidades producidas por ésas que sufren de problemas del sueño alcanzan realmente la piel. Afortunadamente, el ir derecho a la fuente y la aplicación del melatonin directamente a la piel permitirán ésos que sufren de insomnio para beneficiarse de sus poderes que rejuvenecen para restaurar el aspecto y la textura de la piel.

Pasamos una mitad de nuestro dormir de las vidas. Un problema común como gente consigue más viejo, sin embargo, no está experimentando el mismo nivel de sueño restaurativo que él hizo en su juventud. La investigación muestra que el sueño de las buenas noches no es apenas esencial para una mente sana, solamente un cuerpo sano también. La deuda del sueño se ha mostrado para acelerar el inicio de las enfermedades tales como tipo - 2 diabetes y obesidad,1 y para reducir inmunidad.2 sea cual sea la causa del insomnio, investigación sugiere que también empeore nuestro sueño de belleza no permitiendo que las células epiteliales se reparen del desgaste del día.3

El ciclo del sueño/de la estela que controla el reloj de cuerpo es influenciado por el melatonin principal de la hormona, que se secreta cíclico de la glándula pineal en el cerebro en respuesta a la cantidad de luz que golpea nuestros ojos. El Melatonin nos guarda en sincronización con los ritmos del día y de la estación. En seres humanos, la secreción del melatonin aumenta pronto después del inicio de la oscuridad, picos en medio de la noche (entre 2 y 4), y baja gradualmente durante la segunda mitad de la noche.4

La sensación unrested por la mañana o soñolienta durante el día puede ser una señal de la privación del sueño. Según los institutos nacionales de la declaración del consenso de la salud, el cerca de 30% de adultos americanos tienen algunos síntomas del insomnio dentro de un año dado, mientras que los aproximadamente 10% han asociado síntomas de impairment.5 funcional diurno que el predominio del insomnio también se divulga para ser más alto entre mujeres y una más vieja gente.5 que esto puede no ser asombrosamente desde niveles del melatonin disminuyen dramáticamente y fiable con el envejecimiento,6-8 con el cerca de 30% de gente sobre la edad de 50 que experimenta un cierto grado de insomnio.9

El sueño de las buenas noches

El sueño de las buenas noches

Afortunadamente, la suplementación del melatonin puede ayudar a reajustar nuestro reloj biológico. La sincronización y la intensidad del melatonin nivela juegos un papel en muchas funciones neuroendocrinas. De hecho, el melatonin se liga de cerca al envejecimiento, a los niveles de la tensión/del cortisol, al jet lag, a los oscilaciones de humor, y a los modelos de sueño. Debido a su capacidad de regular ciclos de la día-noche, el melatonin se ha mostrado para ser eficaz como una ayuda del sueño en mucha gente.

Un meta-análisis de 17 estudios concluyó que estado latente del sueño de las disminuciones de la suplementación del melatonin (el tiempo que toma para bajar dormido) mientras que duración cada vez mayor del sueño de la eficacia y del total del sueño.La suplementación 10 con melatonin se ha encontrado para ser particularmente útil para las personas mayores que sufrían de insomnio,11 con 0,3 magnesios de melatonin antes de la hora de acostarse que mejoraba su sueño comparado con un grupo de control.9

El Melatonin también ha mostrado promesa en tratar una variedad de trastornos del sueño, cuyo el mejor estudiado es jet lag,12 con eficacia ayudando a gente ajusta a las nuevas zonas horarias. Además, el melatonin aparece producir la sedación en alguna persona que compare favorable a los productos farmacéuticos convencionales usados para inducir sueño-sin el empeoramiento de la función mental.13

Niveles decrecientes del Melatonin y la piel

Los científicos han descubierto recientemente que la piel contiene los receptores del melatonin, que sugiere que el melatonin también desempeñe un papel importante en la función y la estructura de regulación de la piel.14 personas con la secreción reducida del melatonin no sólo sufren de insomnio, pero no pueden beneficiarse de sus efectos en el resto del cuerpo. Para hacer materias peores, puesto que la piel no tiene tan intenso una red de la circulación de sangre como otros órganos tales como el cerebro, qué pequeño melatonin se produce tiene una dificultad que alcanza la piel, que puede comprometer integridad de la piel.

Ventajas del Melatonin tópico

Mientras que la piel se protege contra los factores de ansiedad ambientales y endógenos múltiples durante el día, los científicos han descubierto recientemente que durante las horas de la noche, la piel salta en la acción para repararse y para conseguir nuevamente dentro de balanza con un proceso del reconstituyente y de renovación.3 de hecho, tanto la actividad hormonal ocurre en la piel que está referida a menudo como otra glándula endocrina. Se cree que un ritmo alterado y los niveles bajos de la secreción del melatonin en este sistema localizado pueden desempeñar un papel en la etiología y el tratamiento de varios desordenes comunes de la piel, por ejemplo, eczema y psoriasis atópicos.El Melatonin 15 también es creído para proteger contra ciertos cánceres15,16 por una variedad de mecanismos.

El Melatonin desempeña un papel dominante en rejuvenecer la piel con sus interacciones con las células epiteliales importantes tales como keratinocytes y fibroblastos. El Melatonin protege keratinocytes contra muerte celular, mientras que estimula el crecimiento de fibroblastos.17 fibroblastos producen las proteínas esenciales colágeno y la elastina, que proporcionan la ayuda estructural para la piel. Mientras que envejecemos, estas células del fibroblasto comienzan a desarrollar la disfunción mitocondrial dramática,18 que los hacen menos capaces de producir bastante energía para satisfacer su papel en el apoyo de la piel. Esto se confirma en la demostración animal de la investigación que una deficiencia en melatonin reduce grueso de piel, aumenta la peroxidación del lípido, e induce cambio-todo degenerativo de la piel cuyo se han mostrado para ser mejorados con el tratamiento del melatonin.19

El Melatonin también se ha encontrado para ser eficaz contra el envejecimiento de la piel.19 tiene propiedades antioxidantes potentes apagando principalmente los radicales de hidróxido, el más perjudicial de todos los radicales.15 además, la investigación muestra que eso el pretratamiento de la piel humana con melatonin tópico puede protección confer fuerte contra el eritema causado por la luz (ULTRAVIOLETA) ultravioleta (quemadura)20 suprimiendo daño oxidativo. Los estudios también muestran que mientras que la privación del sueño puede retrasar la herida que cura, el tratamiento tópico 21 con melatonin puede mejorar la calidad de la herida que cura y marcar con una cicatriz la formación.22

Ventajas del Melatonin tópico

Mientras que los suplementos orales del melatonin pueden mejorar sueño en la mayoría de la gente, el melatonin aparece en niveles bastante bajos en la sangre debido a la degradación de primer paso prominente en el hígado, que puede limitar el acceso de la piel.14 la eficacia del melatonin como agente tópico ofrece una avenida prometedora para aumentar el ciclo nocturno de la reparación de la piel. Los investigadores han encontrado que el melatonin penetra en el corneum del estrato (la capa externa de piel)23 y acumula allí debido a su estructura química lipofílica distinta, reforzando la capacidad de la piel para la reparación, la renovación, y la revitalización durante la noche.

Afortunadamente, las concentraciones muy bajas de melatonin son necesarias penetrar en la piel.La estructura química de 23 Melatonin es tal que pasa a través de las membranas celulares con facilidad relativa,24 especialmente cuando su impregnación se puede aumentar con los agentes que reducen su tiempo de retraso en la piel.

La búsqueda para tales agentes ha mostrado el methylsulfonylmethane (MSM) para ser un reforzador eficaz de la impregnación.25 se utiliza en una variedad de condiciones para minimizar dolor y la inflamación26 puesto que puede penetrar fácilmente a través de las membranas celulares,27 incluyendo la piel, llevando junto con él cualquier sustancia que se pueda absorber en la piel, tal como melatonin.

MSM es también una fuente única y natural de azufre, que es un componente crucial de los tejidos conectivos del cuerpo. Se cree que MSM exógeno abandona su azufre a los aminoácidos esenciales y a las proteínas de suero, así proporcionando los papeles funcionales y estructurales dominantes en estas moléculas. Además, MSM se valora como una de las menos sustancias tóxicas en biología, siendo mostrado para ser seguro en los estudios animales y del ser humano.26

Conseguir su sueño de belleza con Melatonin tópico
  • Los pobres duermen al contrario las influencias casi cada sistema del cuerpo, incluyendo su piel más grande del órgano-.
  • El sueño inadecuado puede llevar a los bolsos debajo de los ojos, arrugas y surcos, y tono de piel pobre, contribuyendo al envejecimiento prematuro.
  • El melatonin de la hormona es responsable de regular ciclos de la sueño-estela y desempeña un papel dominante en la reparación y la renovación de la piel. Los disturbios del envejecimiento y del sueño pueden disminuir la producción del cuerpo de melatonin.
  • El uso tópico del melatonin rejuvenece la piel a través de mecanismos numerosos, incluyendo luchar radicales libres, el abastecimiento del photoprotection, y el apoyo de la cura de la piel.
  • Otros agentes tópicos incluyendo el methylsulfonylmethane (MSM), el ácido gamma-aminobutírico (GABA), las vitaminas C y E, y los extractos especializados del té complementan los efectos del melatonin en promover la reparación nocturna de la piel.

Ingrediente de relajación y que calma

La eficacia del melatonin en la piel se puede también aumentar con los agentes que relajan el cuerpo antes de sueño. el ácido Gamma-aminobutírico (GABA) es un aminoácido inhibitorio dominante que el cuerpo confía encendido para combatir la tensión y para permanecer en un estado sereno cuando está hecho frente con el overstimulation. GABA ejerce sus acciones a través de los mismos receptores de la anti-ansiedad que son blancos para las drogas tales como Valium® y son el neurotransmisor inhibitorio más extenso y más importante del cerebro. Considerado como el sedativo natural del cerebro, un estudio reciente muestra que el complemento con GABA puede equilibrar la excitabilidad que puede llevar al desasosiego, a la ansiedad, y a otras condiciones perturbadoras.28

Protegiendo y consolidando la piel

Combinando el melatonin, MSM, y GABA con los péptidos y los alimentos antienvejecedores clásicos tales como vitaminas C y E pueden ayudar a optimizar la renovación de la piel y a reparar el ciclo mientras que consolida la piel y proporciona la protección antioxidante potente.

Ventajas antioxidantes del té

Las vitaminas C y E trabajan juntas en el abastecimiento de la protección antioxidante y el apoyo de síntesis del colágeno para preservar y para restaurar salud de la piel. Los estudios muestran que estos antioxidantes están agotados en piel envejecida y photoaged. En piel photoaged, por ejemplo, los niveles de la vitamina C son los solamente 69% de niveles de piel jovenes en la epidermis y los 63% en el dermis. La piel naturalmente envejecida contiene el 61% de niveles de piel jóvenes de la vitamina C en la epidermis, mientras que el dermis conserva el cerca de 70% de niveles jóvenes. Una tendencia similar se considera para los nivel E de la vitamina, que son perceptiblemente más bajos en la epidermis de la piel photoaged y naturalmente envejecida, comparado con la piel joven.29 la vitamina de aplicación E tópico puede proteger contra los radicales libres generados por la radiación solar así como preservar nivel E de la vitamina en la piel.30 estudios con vitamina C tópica en la mejora significativa photoaged de la demostración de la piel en arrugar correlacionado con pruebas de la nueva formación 31del colágeno y de otros parámetros clínicos tales como aspereza táctil, tono de piel, y palidez/amarillear así como mejora subjetiva.32

Ventajas antioxidantes del té

Así como las vitaminas C y E, los antioxidantes naturales potentes encontrados en los extractos blancos, verdes, negros, y rojos 33,34del té pueden ayudar a proteger la piel contra los efectos del envejecimiento de la inflamación y de la tensión oxidativa. El té rojo, particularmente, es una fuente potente de los antioxidantes,34 mientras que el té verde proporciona la fuerza protectora del galato del epigallocatechin (EGCG) a la piel del guardia de los peligros de la exposición ULTRAVIOLETA y del daño de la DNA.35 además, los extractos del té son fuentes excelentes de actividad de la vitamina C.La vitamina C 36 puede contribuir a la formación del nuevo colágeno,37 que mejoran el tono y la estructura de la piel.

Rejuvenecimiento de la piel de la combinación

Ventajas antioxidantes del té

Cuando está combinado y aplicado tópico como una crema, un melatonin, un GABA, un MSM, las vitaminas C y E, y extractos especializados del té ofrezca una solución única para maximizar el ciclo nocturno de la reparación de la piel. Estos ingredientes innovadores proporcionan la protección antioxidante potente mientras que se complementan en la renovación de la piel.

Si usted tiene cualesquiera preguntas sobre el contenido científico de este artículo, llame por favor a un consejero de la salud de Extension® de la vida en 1-866-864-3027.

Gary Goldfaden, el Doctor en Medicina, un dermatólogo clínico y el miembro del curso de la vida de la academia americana de dermatología, es fundador de la dermatología de la academia en el cuidado de Hollywood, de piel de FL, y de COSMESIS. Él es también un miembro del comité consultivo científico de Life Extension.

Referencias

1.Spiegel K, Knutson K, Leproult R, Tasali E, pérdida de sueño de Van Cauter E.: un factor de riesgo nuevo para la resistencia a la insulina y el tipo - diabetes 2. J Appl Physiol. El 2005 de nov; 99(5): 2008-19.

2.Brown R, punzada G, marido AJ, rey MG. Supresión de la inmunidad a la infección del virus de gripe en el disturbio de siguiente del sueño de las vías respiratorias. Reg Immunol. 1989 septiembre-octubre; 2(5): 321-5.

3.Henry F, Arrese JE, Claessens N, Piérard-Franchimont C, Piérard GE. Piel y su reloj cronobiológico diario. Rev Med Liege. El 2002 de oct; 57(10): 661-5.

4.Brzezinski A. Melatonin en seres humanos. MED de N Inglés J. 16 de enero 1997; 336(3): 186-95.

5.Available en: http://consensus.nih.gov/2005/2005insomniaSOS026pdf.pdf. Tenido acceso enero 26,2010.

6.Wolden-Hanson T, Mitton dr, McCants RL, y otros la administración diaria del melatonin a las ratas masculinas de mediana edad suprime el peso corporal, la adiposidad intrabdominal, y a la independiente del leptin del plasma y de la insulina de la toma de comida y de la grasa de cuerpo entero. Endocrinología. El 2000 de febrero; 141(2): 487-97.

7.Waldhauser F, Weiszenbacher G, Tatzer E, y otros alteraciones en melatonin nocturno del suero nivela en seres humanos con crecimiento y el envejecimiento. J Clin Endocrinol Metab. El 1988 de marcha; 66(3): 648-52.

8.Pandi-Perumal SENIOR, Zisapel N, Srinivasan V, DP de Cardinali. Melatonin y sueño en el envejecimiento de la población. Exp Gerontol. DEC 2005; 40(12): 911-25.

9.Zhdanova IV, Wurtman RJ, Regan milímetro, Taylor JA, Shi JP, OU de Leclair. Tratamiento del Melatonin para el insomnio relativo a la edad. J Clin Endocrinol Metab. El 2001 de oct; 86(10): 4727-30.

10.Brzezinski A, Vangel MG, Wurtman RJ, y otros efectos del melatonin exógeno sobre sueño: un meta-análisis. Sueño Med Rev. 2005; 9(1): 41-50.

11.Haimov N, Lavie P, Laudon M, Herer P, Vigder C, terapia del reemplazo de Zisapel N. Melatonin de insomniacs mayores. Sueño. 1995;18(7):598-603.

12.Herxheimer A, Petrie KJ. Melatonin para prevenir y tratar el jet lag. Rev. 2001 del sistema de la base de datos de Cochrane; (1): CD001520.

13.Rogers NL, efectos del funcionamiento de Kennaway DJ, de Dawson D. Neurobehavioural del melatonin diurno y la administración del temazepam. Sueño Res de J. El 2003 de sept; 12(3): 207-12.

14.Fischer TW, Slominski A, Zmijewski mA, Reiter RJ, Paus R. Melatonin como piel importante protectant: del radical libre que limpia a la reparación del daño de la DNA. Exp Dermatol. El 2008 de sept; 17(9): 713-30.

15.Fischer T, Wigger-Alberti W, Elsner P. Melatonin en dermatología. Aspectos experimentales y clínicos. Hautarzt. El 1999 de enero; 50(1): 5-11.

16.Schernhammer ES, SE de Hankinson. Niveles del melatonin y riesgo urinarios del cáncer de seno. Cáncer nacional Inst de J. 20 de julio 2005; 97(14): 1084-7.

17.Slominski A, Pisarchik A, Zbytek B, Tobin DJ, Kauser S, actividad funcional de Wortsman J. de los sistemas serotoninérgicos y melatoninergic expresados en la piel. Célula Physiol de J. El 2003 de julio; 196(1): 144-53.

18.Greco M, Villani G, Mazzucchelli F, y otros disminución envejecimiento-relacionada Marked en eficacia de la fosforilación oxidativa en fibroblastos humanos de la piel. FASEB J. el 2003 de sept; 17(12): 1706-8.

19.Esrefoglu M, Seyhan M, Gül M, Parlakpinar H, Batçioğlu K, efecto terapéutico de Uyumlu B. Potent del melatonin sobre piel del envejecimiento en ratas pinealectomized. J Res pineal. El 2005 de oct; 39(3): 231-7.

20.Bangha E, Elsner P, Kistler GS. Supresión del eritema Ultravioleta-inducido por el tratamiento tópico con el melatonin (N-acetyl-5-methoxytryptamine). Influencia del punto del tiempo del uso. Dermatología. 1997;195(3):248-52.

21.Gumustekin K, siete B, Karabulut N, y otros efectos de la privación del sueño, nicotina, y selenio en la herida que cura en ratas. Internacional J Neurosci. El 2004 de nov; 114(11): 1433-42.

22.Pugazhenthi K, Kapoor M, Clarkson, Pasillo I, Appleton I. Melatonin acelera el proceso de la reparación de la herida en heridas del incisional del lleno-grueso. J Res pineal. 2008 mayo; 44(4): 387-96.

23.Fischer TW, pena C, Fluhr JW, Wigger-Alberti W, penetración de Elsner P. Percutaneous del melatonin tópico aplicado en una solución poner crema y alcohólica. Piel Pharmacol Physiol. 2004 julio-agosto; 17(4): 190-4.

24.Costa EJ, derecho de los medios galopes, TA de Lamy-Freund Permeabilidad de los bilayers puros del lípido al melatonin. J Res pineal. El 1995 de oct; 19(3): 123-6.

25.Zhang M, Wong IG, ginebra JB, Ansari NH. Evaluación del methylsulfonylmethane como reforzador de la permeabilidad para la terapia regional de la quelación del EDTA. Droga Deliv. El 2009 de julio; 16(5): 243-8.

autores 26.No enumerados. Methylsulfonylmethane (MSM). Monografía. Altern Med Rev. El 2003 de nov; 8(4): 438-41.

27.Magnuson VAGOS, Appleton J, Ames GB. Farmacinética y distribución del methylsulfonylmethane [35S] que sigue la administración oral a las ratas. Comida quím. de J Agric. 7 de febrero 2007; 55(3): 1033-8.

28.Abdou, Higashiguchi S, Horie K, Kim M, Hatta H, Yokogoshi H. Relaxation y efectos del aumento de la inmunidad de la administración ácida gamma-aminobutírica (GABA) en seres humanos. Biofactors. 2006;26(3):201-8.

29.Rhie G, Shin Mh, Seo JY, y otros envejecimiento y cambios photoaging-dependientes de antioxidantes enzimáticos y no enzímicos en la epidermis y el dermis de la piel humana in vivo. J invierte Dermatol. El 2001 de nov; 117(5): 1212-7.

30.Weber C, Podda M, Rallis M, y otros eficacia de tocoferoles tópico aplicados y tocotrienols en la protección de la piel murine contra el daño oxidativo inducido por la radiación ultravioleta. MED libre del Biol de Radic. 1997;22(5):761-9.

31.Fitzpatrick CON REFERENCIA A, Rostan EF. Estudio de doble anonimato, de la mitad-cara que compara vitamina C y el vehículo tópicos para el rejuvenecimiento del photodamage. Dermatol Surg. El 2002 de marcha; 28(3): 231-6.

32.Traikovich SS. Uso del ácido ascórbico tópico y de sus efectos sobre la topografía photodamaged de la piel. Cuello Surg de la cabeza de Otolaryngol del arco. El 1999 de oct; 125(10): 1091-8.

33.Gawlik M, Czajka A. El efecto del té verde, blanco y negro sobre el nivel de tocoferoles alfa y gammas en el daño oxidativo radical-inducido libre de glóbulos rojos humanos. Acta Pol Pharm. 2007 marzo-abril; 64(2): 159-64.

34.McKay DL, Blumberg JB. Un comentario de la bioactividad de infusiones de hierbas surafricanas: rooibos (linearis del Aspalathus) y honeybush (intermedia del Cyclopia). Phytother Res. El 2007 de enero; 21(1): 1-16.

35.Katiyar SK. Photoprotection de la piel por el té verde: efectos antioxidantes e inmunomoduladores. La droga de Curr apunta Endocr inmune Metabol Disord. El 2003 de sept; 3(3): 234-42.

36.du Toit R, Volsteedt Y, Apostolides Z. Comparison del contenido antioxidante de las frutas, de las verduras y de los tés medidos como equivalentes de la vitamina C. Toxicología. 14 de septiembre 2001; 166 (1-2): 63-9.

37.Wha Kim S, Lee IW, Cho HJ, y otros fibroblastos y ascorbato regulan el epidermalization en epidermis humana reconstruida. J Dermatol Sci. DEC 2002; 30(3): 215-23.