Liquidación de la primavera de Life Extension

Revista de Life Extension

Life Extension revista marzo de 2009
Informes

Preservar la función cognoscitiva con el envejecimiento

Por Julius Goepp, Doctor en Medicina
El papel de UMP en el aumento de la cognición

El papel de UMP en el aumento de la cognición

Otro acercamiento al aumento de la cognición y de la memoria es el uso de una sustancia conocida como uridine-5'-monophosphate (UMP), que las ayudas comprenden el ARN, DNA-como la estructura que las células utilizan para crear las proteínas de modelos en genes. La suplementación de UMP en animales aumenta dramáticamente la producción de moléculas estructurales vitales de la membrana celular de neurona, tales como CDP-colina.61 tales moléculas estructurales son vitales para el crecimiento y la reparación de la célula, y más importante aún, para la función apropiada de las sinapsis, la retransmisión señala en qué cerebro y células nerviosas comunican con uno a.62

La suplementación de UMP en animales no sólo aumenta la síntesis de esas proteínas y fosfolípidos vitales, pero ayuda realmente a estimular la producción de neurotransmisores y de las consecuencias minúsculas pero críticas de la célula llamadas los neurites63 que ellos mismos se forman y después se remodelan en curso de aprendizajede 64-66 y de la reparación de la célula.67

Los científicos del cerebro en el MIT llevaron esas observaciones un de alto nivel cuando complementaron ratas alimenticio empobrecidas con UMP y estudiaron los efectos sobre memoria.68 los animales fueron dados un control o una dieta UMP-complementada, y evaluados para las habilidades del aprendizaje y de la memoria. Como se esperaba, los animales empobrecidos alimentaron una dieta del control hicieron mal en tareas de aprendizaje memoria-dependientes, pero esos déficits fueron prevenidos dramáticamente en el grupo UMP-complementado. Un resultado de estudios tales como éste es la adición de la ahora-rutina de UMP a las fórmulas infantiles para promover el desarrollo sano del cerebro.69

La capacidad decreciente de producir o de responder a la acetilcolina del neurotransmisor es uno de los sellos de la enfermedad de Alzheimer y de otros desordenes de la memoria. En 2007, el grupo de investigación del MIT encontró que podrían aumentar concentraciones de la acetilcolina en ratas envejecidas con UMP supplementation.70 que esto es un hallazgo imponente, puesto que las drogas tienen gusto de Aricept® que son utilizadas para tratar el trabajo de la enfermedad de Alzheimer inhibiendo la enzima que analiza el acercamiento de la acetilcolina-uno que ha tenido éxito mezclado y puede causar efectos secundarios serios.71

Los mismos investigadores del MIT, partnering con los neurólogos turcos, han mostrado recientemente que UMP, así como el ácido docosahexaenoic del ácido graso omega-3 (DHA), puede restaurar la función en un modelo animal de la enfermedad de Parkinson también.72 y el mismo equipo demostró a finales de 2008 que podrían aumentar realmente las mejoras del aprendizaje y de la memoria causadas por el DHA en jerbos añadiendo UMP a la suplementación.73 que concluyeron, “estos hallazgos demuestran que [los suplementos de UMP/DHA] puede aumentar funciones cognoscitivas en animales normales” (énfasis añadido). ¿74 es decir uno no necesita ya tener debilitación cognoscitiva para disfrutar de las ventajas potenciales de la suplementación de UMP en el aprendizaje y memoria-y quién no querría una mejor memoria incluso en la línea de fondo?

Promover la función cognoscitiva joven con Pregnenolone

Asegurar niveles óptimos de pregnenolone es otro aspecto crucial de apoyar salud del sistema nervioso con el envejecimiento. Derivado del colesterol, el pregnenolone actúa como precursor para las hormonas dominantes numerosas en el cuerpo incluyendo el dehydroepiandrosterone (DHEA), el estrógeno, la progesterona, y la testosterona.94

Con el envejecimiento, los individuos experimentan una disminución dramática en la producción del pregnenolone, así como en las hormonas para las cuales el pregnenolone es un precursor.95-97 los niveles de disminución de estas hormonas esenciales se han ligado a muchos desordenes que acompañan comúnmente el envejecimiento.

Los científicos creen que el pregnenolone está conectado íntimo con funcionamiento cognoscitivo. De hecho, el lanzamiento de las influencias del pregnenolone de la acetilcolina crucial del neurotransmisor en las regiones del cerebro ligó directamente a memoria, al aprendizaje, a la cognición, y a ciclos de la sueño-estela. Además, la administración del pregnenolone invierte la disminución en el nuevo crecimiento del nervio (neurogenesis) que ocurre comúnmente en desordenes como enfermedad de Alzheimer. Pregnenolone aumenta particularmente el crecimiento en el hipocampo, la región de la célula nerviosa del cerebro responsable de la memoria, que experimenta el deterioro marcado en los pacientes de Alzheimer.98,99

El pregnenolone suplemental puede apoyar así la cognición y la salud jóvenes contribuyendo a los niveles de hormona óptimos, a la actividad favorable de la acetilcolina, y a promover crecimiento de la célula nerviosa en el centro de la memoria del cerebro.

Porque el pregnenolone puede afectar a niveles de hormona, ésos con los cánceres hormonal relacionados tales como próstata o cáncer de seno deben evitar usando pregnenolone.

Ashwagandha alivia la tensión, aumenta la cognición

Las hierbas numerosas de la India antigua son reputadas promover salud física y mental, mejorar los mecanismos de defensa del cuerpo, y aumentar longevidad. Entre el más prometedor de éstos para promover la salud cognoscitiva es una planta conocida como ashwagandha.

Los investigadores indios caracterizaron las capacidades antioxidantes potentes de los extractos del ashwagandha en 1997, mostrando que aumentaron concentraciones de antioxidantes naturales en los cerebros animales después de la suplementación.75 estos investigadores concluyeron que sus hallazgos explicaron el antiesfuerzo, inmunomodulador, la cognición-facilitación, antiinflamatoria, y los efectos antienvejecedores divulgados por otros investigadores en los estudios animales y clínicos.

El mismo grupo más adelante encontró que podrían reducir los efectos crónicos de la tensión de un choque suave, imprevisible del pie en ratas si primero las complementaron con los extractos del ashwagandha.76 animales no tratados experimentados elevaron el azúcar de sangre, la intolerancia de la glucosa, niveles esteroides crecientes de la tensión, úlceras gástricas, la disfunción sexual masculina, déficits cognoscitivos, y hallazgos depresión-comunes en los seres humanos expuestos a crónico tensión-pero la administración de los extractos del ashwagandha a la hora antes de choques atenuó dramáticamente todos estos resultados. Como observamos con la fosfatidilserina arriba, la tensión reducida permite el foco creciente en tareas y por lo tanto un mejor funcionamiento cognoscitivo, además simplemente de mejorar calidad de vida.

Los extractos herbarios condimentan para arriba memoria

Un diverso grupo científico indio estudió ashwagandha en las ratas diabéticas, razonando que la debilitación de la memoria considerada en diabetes está en la parte relacionada con el daño oxidativo en las regiones del cerebro que son giratorias en memoria y la capacidad de detectar y de procesar la nueva información.77 encontraron un aumento en la producción significativo de productos finales de la oxidación en esas regiones del cerebro, y una disminución de la función cognoscitiva, después de las ratas llegó a ser diabética. Pero la suplementación de siguiente, el daño oxidativo en las regiones relevantes del cerebro fue reducida perceptiblemente, al igual que los niveles de la glucosa en sangre. Dramáticamente, la debilitación de la memoria y la disfunción del motor también fueron mejoradas en los animales complementados.

En 2007, la ayuda adicional para el uso de los extractos del ashwagandha en enfermedad de Alzheimer fue proporcionada por el descubrimiento que los extractos están entre los inhibidores más potentes del acetylcholinesterase, una enzima que analiza la acetilcolina memoria-relacionada vital del neurotransmisor.78 drogas que bloquean avería de la acetilcolina (tal como Aricept®) se utilizan en la gestión de la enfermedad de Alzheimer. Los investigadores observaron correctamente que “estos resultados verifican en parte el uso tradicional de estas hierbas para la mejora de la cognición.” La investigación occidental en las ventajas del ashwagandha es muy reciente, así que estancia adaptadas para las noticias emocionantes adicionales en la memoria de este extracto y las propiedades del cognición-aumento.

Los extractos herbarios condimentan para arriba memoria

Es evidente ahora que muchas especias tradicionales, además de añadir interés a nuestra comida, pueden proporcionar la función antiinflamatoria y antioxidante vital que está teniendo un impacto en cómo pensamos en enfermedad y el envejecimiento crónicos.79 tres de éstos particularmente merecen la mención especial para sus efectos potentes sobre el aprendizaje y la memoria.

El jengibre es una parte histórica de cocinas asiáticas y los pharmacopeias,80 y nosotros nos centramos en ella aquí especialmente para que su capacidad regule la agregación de la plaqueta, que contribuye no sólo a la enfermedad cardiovascular pero también al riesgo cerebrovascular de la enfermedad.81-84 los estudios experimentales demostrados temprano en el milenio que el jengibre extrae podrían proteger las células contra la acción inflamatoria de la proteína enfermedad-relacionada del Alzheimer amiloide-beta.85-87 por sus efectos de presión-baja de la sangre, el jengibre puede proteger contra la lesión cerebral crónica causada por la hipertensión.82

Rosemary es una hierba más familiar en cocinas occidentales, pero tiene un expediente igualmente distinguido como directo neuroprotectant su componente antioxidante, ácido carnosic.88 extractos de Rosemary bloquean la peroxidación perjudicial del lípido, la destrucción de las membranas grasas de las neuronas que empeora funcionamiento cognoscitivo.89 Rosemary también protege núcleos de célula contra el daño de la DNA que los resultados de la tensión y de la luz ultravioleta 90del oxidante— tal daño está en la raíz de muchos cánceres, pero el cortocircuito del cáncer que puede empeorar la capacidad de una célula de funcionar normalmente.

Los neurólogos en Inglaterra mostraron recientemente una capacidad notable del romero: los seres humanos expuestos apenas al aroma de su aceite esencial realizaron perceptiblemente mejor en la calidad total de la memoria comparada con controles.91 temas también habían aumentado los estados de la vigilancia comparados con controles o ésos expusieron al aroma de la lavanda.

La realización de la tríada culinaria de hierbas de memoria-aumento es los saltos, el ingrediente amargo de la cerveza. El valor de los saltos puede estar sobre todo en su capacidad de promover la relajación y sueño-en un estudio, la combinación de saltos con la valeriana comparada igualmente con a Valium®-como, sueño-induciendo la droga, y no tenía ningunos de los efectos de la “resaca” considerados con la droga.92 resultados similares fueron encontrados en otro estudio que comparaba a Valium®-como la droga con los saltos/combinación de la valeriana: ambos grupos hicieron igualmente bien en sueño, la relajación, y la mejora de calidad de vida, pero síntomas de retiro experimentados los pacientes cuando pararon el tomar de la droga.93

Conclusión

Lejos de ser una consecuencia “inevitable” del envejecimiento, ahora entendemos que cognoscitivo disminuya y los déficits de la memoria es los resultados fiables de un curso de la vida capacidad lesión de la esa de las neuronas oxidativas e inflamatorias de los daños de comunicar el uno con el otro. Un arsenal extenso de alimentos valiosos está disponible ayudar a bloquear eso daño-y a invertirlo en algunos casos realmente. La prueba evidente abunda que los alimentos descritos en este comentario tienen papeles importantes en la mejora de la calidad de vida de más viejos adultos, manteniendo sus ingenios agudas y sus experiencias vivas. Estos alimentos juntos, por lo tanto, componen una parte vital de cualquier régimen a largo plazo de la salud del cerebro.

Si usted tiene cualesquiera preguntas sobre el contenido científico de este artículo, llame por favor a un consejero de la salud de Life Extension en 1-800-226-2370.

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