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Revista de Life Extension

LE Magazine enero de 2009
En la cubierta

¡Protección contra la calcificación, la pérdida del hueso, el cáncer, y el envejecimiento arteriales!

Por William Faloon

¿Se puede la vitamina K utilizar en ésos que toman Coumadin®?

¿Se puede la vitamina K utilizar en ésos que toman Coumadin®?

Los pacientes prescribieron las drogas del anticoagulante como el warfarin (Coumadin®) se aconsejan a menudo para evitar consumir las comidas que contienen la vitamina K. La teoría detrás de esto es que la vitamina dietética K puede evitar las propiedades del anticoagulante de la droga. La desventaja espantosa a este déficit de la vitamina K es calcificación arterial y valvular junto con los huesos debilitados, según lo descrito previamente.

Life Extension ha sugerido que los pacientes que toman las drogas del anticoagulante como warfarin preguntan a sus doctores si pueden tomar una dosis moderada de la vitamina K2 no sólo para proveer del cuerpo este alimento vital, pero también mejore estabilizan los efectos del anticoagulante de la droga.

Los estudios publicados indican que cuando los pacientes warfarin-tratados toman cantidades constantes de la vitamina K, los indicadores de la sangre de la coagulación (tales como el ratio o la INR normalizado internacional) llegan a ser más estables, que es de importancia crítica. La razón que la consistencia es tan importante es que una INR que lee lugares demasiado bajos el paciente en riesgo de desarrollar un coágulo de sangre dentro de una arteria o de una vena, mientras que un ratio de la INR que es demasiado alto predispone al paciente a la sangría anormal (interno y externo).

Mantener la INR dentro de una gama terapéutica estrecha es un desafío para muchos doctores. De hecho, cuando el nivel de la INR de un paciente consigue demasiado alto, el antídoto es una inyección de la vitamina K para derribarla rápidamente a una gama segura.

Cómo la vitamina K protege nuestras arterias

La acción de la vitamina K en el cuerpo está a las proteínas del carboxilaato. La carboxilación se puede definir como adición de un grupo carboxilo en un compuesto o una molécula. Cuando una proteína carboxylated, experimenta una conversión química que cambie su función.

La vitamina K mantiene la coagulación normal, preserva el hueso, y lo protege contra la calcificación carboxylating las proteínas específicas en el cuerpo.61

En las arterias, la vitamina K se requiere a la Gla-proteína de la matriz del carboxilaato. Si la Gla-proteína de la matriz está debajo de-carboxylated, después no puede realizar su función normal en arterias de protección contra exceso de la acumulación de calcio, o la calcificación vascular de inhibición.

La Gla-proteína de la matriz es un inhibidor de la calcificación que requiere la suficiente vitamina K funcionar óptimo. El efecto de la vitamina K en Gla-proteína carboxylating de la matriz es cómo protege contra la calcificación arterial.50

En un estudio reciente en individuos sanos, Coumadin® fue administrado para elevar la INR a 2,0, que es el valor normal doble para los adultos sanos. Una INR más alta significa que la sangre puede menos coagular. En una dosis de 95 microgramas de MK-7, la INR cayó a partir del 2,0 a 1,7.56

De acuerdo con lo que ahora sabemos sobre la vitamina K y el warfarin, un doctor pudo considerar aumentar la cantidad de warfarin para traer la INR nuevamente dentro de la gama deseada, mientras que permitía a los sistemas vasculares y esqueléticos del paciente beneficiarse de la vitamina K.

Si usted está tomando las drogas del anticoagulante, no inicie la vitamina K sin la aprobación de su doctor. Es importante que sus niveles de la INR sean supervisados cuidadosamente durante los primeros dos meses de combinar la vitamina K de la moderado-dosis con warfarin.

Sepa por favor que los doctores aclarados están expresando cada vez más la preocupación por los efectos nocivos de los déficits a largo plazo de la vitamina K en pacientes warfarin-tratados.

EFECTOS DE UNA INGESTIÓN MÁS ALTA DE LA VITAMINA K46

Reducción en la mortalidad por todas causas el 26%

Reducción en la enfermedad de la arteria coronaria el 57%

Reducción en la calcificación aórtica severa el 52%

¿La gente sana tiene que preocuparse de tomar demasiada vitamina K?

Mientras que la vitamina K se requiere para la coagulación de la sangre sana, tomar demasiado no aumenta el riesgo de un coágulo anormal. La razón es que la vitamina K hace una conversión química completa (carboxilación) de proteínas coagulación-dependientes en el cuerpo ponerlas en un formulario activo.

Una vez que estas proteínas de la coagulación son actuadas sobre por la vitamina K, son el 100% carboxylated. Si usted toma la vitamina adicional K, nada sucederá porque todas las proteínas de la coagulación que pueden carboxylated carboxylated ya. No es posible a las proteínas de la coagulación del sobre-carboxilaato porque son ya el 100% carboxylated por la vitamina K que usted tomó.

Los pacientes predispusieron a los coágulos de sangre anormales, tales como ésos con las válvulas de corazón mecánicas, fibrilación atrial, o los factores prothrombotic en la sangre son las drogas prescritas como warfarin que interfieren con la carboxilación de las proteínas de la coagulación. Está solamente en los pacientes que toman estas drogas del anticoagulante que la dosis de la vitamina K y las drogas necesiten ser medidas de cerca para alcanzar la gama terapéutica óptima de la INR (generalmente alrededor 2,5 en la gente que toma warfarin).

Para demostrar la seguridad de la vitamina K2, la gente que vive en las regiones japonesas donde el natto se come regularmente tiene mayores niveles de sangre repetidos de la vitamina K2 (MK-7).36 el efecto de altas cantidades de la vitamina K en la sangre es menos osteoporosis, menos fracturas de hueso, y menos ataques del corazón.23,30,36,46,63-65

Vitamina K y envejecimiento

Mientras que envejecemos, los depósitos del calcio tienden a acumular en tejidos suaves en nuestros cuerpos.

Vitamina K y envejecimiento

Doctores que realizan autopsias en las personas mayores usadas para comentar que aparecía que los tejidos suaves en éstos los cuerpos una vez flexibles habían dado vuelta a la piedra. Estos doctores referían a la calcificación sistémica que ocurría virtualmente por todas partes excepto el esqueleto.

La calcificación sistémica significa que ese calcio que se supone ser depositado en los huesos en lugar de otro se está alojando en los tejidos suaves donde no pertenece. Muchas enfermedades relativas a la edad se pueden ligar a la calcificación incluyendo piedras de riñón, artritis, cataratas, la escasez de la válvula de corazón, fracturas de hueso, piel arrugada, estímulos del hueso, senilidad y, por supuesto, ateroesclerosis coronaria. La restauración de la situación óptima de la vitamina K puede ayudar a proteger contra todos estos desordenes.

La osteoporosis es una enfermedad relativa a la edad clásica. Un comentario sistémico de 13 seleccionó al azar los ensayos humanos controlados que dieron la vitamina K1 de los adultos u o K2 complementa por lo menos seis meses encontró que a excepción de uno, la vitamina suplemental K1 o K2 redujo pérdida total del hueso. La vitamina K2 particularmente fue asociada a densidad creciente del mineral del hueso.66

En todos los ensayos para evaluar riesgo de la fractura, la vitamina K2 era la más eficaz. Redujo el riesgo de fracturas vertebrales por el 60%, de fracturas de la cadera por el 77%, y de todas las fracturas no-vertebrales por un 81% que asombraba.66

Como puede ser visto en la carta en esta página, una ingestión más alta de los resultados de la vitamina K en una reducción del 26% en mortalidad por todas causas.46

De acuerdo con la enormidad de estudios científicos publicados, la situación óptima de la vitamina que mantiene K aparecería ser un componente esencial de un programa antienvejecedor completo.

¿Qué forma y qué dosis de la vitamina K es óptimas?

Hay los estudios científicos que documentan las ventajas de la vitamina K1, de la vitamina K2 (en la forma MK-4), y de la vitamina K2 (en la forma MK-7).

De acuerdo con una evaluación cuidadosa de las diversas formas de la vitamina K, y la amplia gama de la seguridad y de los datos se han establecido que, de la dosificación de la eficacia aparecería ideal que los individuos salud-conscientes consuman los tres de estas formas de la vitamina K.

El MK-7 perceptiblemente de largo-actuación hace esta forma de la vitamina K2 esencial, mientras que una abundancia de datos animales y humanos confirma las subsidios por enfermedad significativas de la forma MK-4 de la vitamina K2, así como de la vitamina K1.

¿Qué forma y qué dosis de la vitamina K es óptimas?

Afortunadamente, todas estas formas de la vitamina K son relativamente baratas y pueden caber fácilmente en el presupuesto del suplemento de la mayoría de los consumidores.

Según el Ministerio de Agricultura de los E.E.U.U., aparecía que los americanos consumieron muchas veces el requisito diario recomendado para la vitamina K en sus dietas. Pero los métodos analíticos mejorados muestran que la vitamina K no es tan abundante en la dieta como pensó una vez.

El RDA para la vitamina K1 y K2 combinados es 65 microgramas por el día para las hembras adultas y 80 microgramas por el día para los varones adultos. Mientras que estas cantidades pueden ser bastantes para permitir a sangre coagular correctamente, bajan manera debajo de los niveles encontrados en los estudios publicados necesarios para proteger contra enfermedades relativas a la edad.

Una razón de la confusión sobre toma óptima de la vitamina K es que solamente una pequeña cantidad es necesaria para que coagule la sangre correctamente, mientras que niveles mucho más altos son necesarios proteger contra osteoporosis y la calcificación de tejidos suaves (arterias incluyendo).

La consumo de 100 microgramas de la forma MK-7 de la vitamina K2 puede en sí mismo proporcionar la saturación sistémica óptima de la vitamina K, con todo uno no puede ignorar las ventajas documentadas de cantidades más altas consumidoras de la vitamina K1 y la forma MK-4 de la vitamina K2.

Con la disponibilidad de MK-7 rentable, las potencias totales de la vitamina K necesarias para ser injerido pueden ser reducidas drástico. Recuerde eso comparada con otras formas de la vitamina K, la forma MK-7 de la vitamina K2 permanece en la circulación sanguínea más de largo y alcanza los niveles siete a más alto multiplicado por ocho.57

Esto significa que apenas 100 microgramas de MK-7 pueden proporcionar mayores ventajas que potencias lejos más altas de otras formas de la vitamina K1 y K2.

Resumen

La vitamina K fue descubierta en 1929 y fue pensado inicialmente para ser requerido solamente para la coagulación de la sangre sana. Durante los últimos 10 años, un cuerpo grande de la investigación se ha centrado en las nuevas áreas del metabolismo de la vitamina K, que incluyen sus efectos críticos sobre el hueso y la salud vascular; crecimiento, regulación, migración, proliferación, y apoptosis de la célula; ayuda inmune; y supresión de factores inflamatorios crónicos.

La mayoría de los doctores convencionales se revuelcan en un estado notorio de la ignorancia con respecto a la vitamina K y no tienen ninguna idea de su importancia crítica a sus pacientes del envejecimiento.

Afortunadamente, la gente que no toma las drogas del anticoagulante puede tomar con seguridad las dosis de la vitamina K que exceden los niveles minúsculos que el gobierno dice que necesitamos.

Las nuevas formas de la vitamina K permiten a individuos salud-conscientes tomar este alimento apenas una vez al día y disfrutar de ventajas de 24 horas continuas.

Cuando Life Extension casi presentó a sus miembros a la vitamina K hace una década, era difícil saber que demostraría ser tan eficaz como los estudios recientes han demostrado.

Es gratificante saber que la mayoría de los miembros de Life Extension han obtenido la protección del amplio-espectro de este alimento demasiado a menudo pasado por alto. En el flipside, aparece ser una epidemia de desordenes relativos a la edad en la población en general relacionada con la toma menos que óptima de la vitamina K.

Si usted tiene cualesquiera preguntas sobre el contenido científico de este artículo, llame por favor a un consejero de la salud de Life Extension en 1-800-226-2370.

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