Venta del cuidado de piel de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine enero de 2009
Informes

Salud digestiva óptima
(Y porqué la mayoría del fall de Probiotics trabajar)

Por el carril Lenard, PHD
Salud digestiva óptima

Muchas de las denuncias de la salud que plagan el envejecimiento adulto-de la inmunidad empeorada a la desolación digestiva y alimenticio deficiencia-se pueden remontar a un factor subyacente dominante: salud digestiva pobre.

Una causa común de la salud digestiva empeorada es una disminución relativa a la edad en las enzimas digestivas necesarias para extraer los alimentos esenciales de las comidas que comemos. Sin estas enzimas cruciales, la comida pasa a través del aparato gastrointestinal sin el rendimiento de sus componentes beneficiosos. El resultado es la situación alimenticia pobre, que puede contribuir a los procesos numerosos de la enfermedad.

La salud digestiva se puede empeorar más a fondo por un desequilibrio entre las bacterias beneficiosas y patógenas en el aparato gastrointestinal, que puede contribuir a los síntomas del gas y del hinchazón así como a la utilización pobre de alimentos.

Afortunadamente, los suplementos avanzados de la enzima, junto con probiotics especialmente embalado, pueden ayudar a restablecer el equilibrio al sistema digestivo, teniendo en cuenta la utilización óptima de alimentos preciosos. Las ventajas de un sistema gastrointestinal sano incluyen comodidad digestiva, salud inmune mejorada, y la inflamación disminuida.

Disminución digestiva relativa a la edad

Disminución digestiva relativa a la edad

Aunque usted pueda consumir el más sano, el más fresco, la mayoría de la dieta alimento-rica posible, usted podría todavía enrollar para arriba crónico enfermedad de las enfermedades relacionadas con la desnutrición. ¿Cómo podía esto ser posible?

Podría suceder si está funcionando su sistema digestivo menos que óptimo, un acontecimiento cada vez más común como la gente crece más vieja.1,2

Entre las deficiencias digestivas relativas a la edad más frecuentes está una disminución en enzimas digestivas, incluyendo la pepsina (lanzada por las células en la guarnición del estómago), junto con la proteasa, la amilasa, y la lipasa que son secretadas por el páncreas en respuesta a la ingestión de la comida.

Los recovecos de la digestión

El sistema gastrointestinal sano, joven (del SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO) utiliza estas enzimas para analizar la comida injerida en los péptidos, las proteínas, los ácidos grasos, y otros alimentos vitales, que el cuerpo puede procesar y distribuir fácilmente. Además, las bacterias “amistosas”, que habitan el aparato gastrointestinal más bajo (debajo del estómago), son esenciales para la función del intestino así como producción y absorción sanas de la vitamina. Con edad de avance, sin embargo, estos microorganismos probióticos (bacterias beneficiosas que ayudan a prevenir enfermedad) pueden ser apretados hacia fuera por los “insectos patógenos oportunistas” que no tienen ninguna función digestiva y pueden lanzar las endotoxinas peligrosas en la circulación.

Mientras que las enzimas sanas y los microorganismos probióticos disminuyen con edad, algunas comidas no se pueden digerir totalmente, llevando a los síntomas como el gas, el hinchazón, las condiciones inflamatorias, e incluso las diversas formas de deficiencia y de desnutrición de la vitamina.3-8 estos eventos pueden contribuir a un ciclo vicioso de la inmunidad que falla y de las enfermedades de desarrollo, especialmente en los ancianos.9,10

Afortunadamente, las formulaciones avanzadas del suplemento de la enzima están disponibles que puede compensar deficiencias relativas a la edad comunes. Además de las enzimas digestivas, los suplementos que contenían tensiones de las bacterias probióticas, especialmente bacilo coagulans, se han encontrado para ser perceptiblemente superiores al probiotics ordinario común (tal como ésos encontrados en el yogur y el otro probiotics tradicional). Considerando que solamente un pequeño porcentaje de las bacterias en el probiotics yogur-basado principal sobrevive el ambiente gástrico duro, ácido, la mayoría de coagulans del B. sobrevive para colonizar la tripa.11,12 y ése es apenas el principio de las ventajas de este microorganismo notable. Cuando están tomadas con las comidas, estas formulaciones del suplemento aumentan salud digestiva, así ayudando prevenga la desolación y la desnutrición gástricas, mientras que la protección contra dolencias se relacionó con la digestión pobre.

Los recovecos de la digestión

La digestión es un proceso altamente complejo, bien-coordinado. El cuerpo analiza la comida injerida por acciones mecánicas y químicas, para poder ser extraído, ser absorbido en la circulación sanguínea, y distribuir la comida almacenada encima de energía y alimentos a cada célula en el cuerpo para los procesos innumerables implicados en mantenernos vivos.

La masticación inicia el proceso digestivo mecánicamente rompiendo la comida en los pedazos pequeños, manejables que facilitan el tragar y más lejos digestión. Simultáneamente, las glándulas en la boca secretan la saliva, que humedece la comida (que la hace más fácil tragar) y añade la amilasa de las enzimas, que comienza la avería de carbohidratos, y la lipasa, que comienza a analizar las grasas. (Véase el cuadro 1 abajo.)

Cuadro 1.

Enzimas digestivas dominantes y sus funciones

Pepsina

Secretado por las células en la guarnición del estómago; conjuntamente con el ácido de estómago, ayuda a analizar las proteínas en los péptidos en el estómago

Tripsina

Originando en el páncreas y la guarnición intestinal, la tripsina se secreta en el duodeno (la porción superior del intestino delgado), donde analiza los péptidos formados en el estómago en los aminoácidos

Quimotripsina

Una enzima digestiva que origina en el páncreas y la guarnición intestinal, es activado por la acción de la tripsina y las ayudas analizan la proteína

Proteasas

Secretado por el páncreas, facilitan la avería de proteínas en los aminoácidos

Amilasa

Presente en saliva, y también secretado por el páncreas, hiende las moléculas complejas del carbohidrato en los azúcares manejables

Lipasa

Presente en saliva, y también secretado por el páncreas, facilita la avería de los lípidos (grasas) en componentes usables

Lactasa

Secretado por las células que alinean el intestino delgado, ayuda a analizar la lactosa (el azúcar de leche)

Papaína (de la papaya)

Digestión de la proteína de la ayuda de los suplementos

Celulasa

Producido por las bacterias “amistosas” en la tripa, ayuda a la celulosa del resumen y a otros componentes de la planta

Una vez que está tragada, la comida viaja abajo del esófago y en el estómago, donde se bate y se muele en una mezcla con el ácido y la pepsina gástricos potentes, que degradan las proteínas en los péptidos. Como la mezcla resultante, conocida como “chyme,” salidas el estómago y entra en el duodeno, estimula la secreción del secretin de la hormona, que a su vez, las señales el páncreas de lanzar la tripsina, quimotripsina, y la pancreatina, una mezcla de varias enzimas, incluyendo las proteasas, la amilasa, y la lipasa (véase el cuadro 1 antedicho.), que desempeñan papeles importantes en la extracción de los alimentos mientras que analizan más lejos las proteínas, los carbohidratos, y las grasas. El estómago también secreta el “factor intrínseco compuesto,” que viaja a través del intestino delgado y permite eventual la absorción de la vitamina B12.

La bilis, producida por el hígado y almacenada en la vesícula biliar, se lanza en respuesta a la presencia de grasas en la comida injerida. Ayudando emulsione estas grasas, bilis las hace más susceptibles a la avería enzimática, facilitando la absorción de vitaminas solubles en la grasa, incluyendo las vitaminas A, D, E, y K.

Superación de déficits de la enzima digestiva

Vital como son las enzimas digestivas, muchas cantidades adecuadas de la falta de más viejos adultos analizar injirieron la comida eficientemente. Según lo observado anterior, la cantidad de enzimas producidas por el estómago, el páncreas, y el intestino delgado tiende a disminuir mientras que la gente crece más vieja.

Superación de déficits de la enzima digestiva

Otra fuente de enzimas digestivas naturales es frutas y verduras crudas, pero la mayoría de la gente consume cantidades escasas de estas comidas importantes o desactiva sus enzimas con cocinar y el proceso.1,2 la vitamina, el mineral, y los déficits resultantes del elemento de rastro pueden afectar al contrario a la función de sistema inmune y a la salud total.10,13 un franceses recientes estudian, por ejemplo, encontró un alto predominio de la vitamina, del mineral, y de las deficiencias del ácido graso omega-3 en la gente envejecida 70 y arriba.14 particularmente común en esta población es una deficiencia en la vitamina B12, un alimento que sea esencial para el cerebro normal y la función de sistema nerviosa, y para la formación de sangre, entre otras actividades.15,16

Dado las consecuencias potencialmente devastadoras de la nutrición deficiente en más viejos adultos, la salud digestiva óptima es esencial. Para alcanzar este objetivo, muchos médicos de la salud recomiendan comúnmente el complementar con los suplementos de la enzima digestiva que compensan las enzimas naturales deficientes. Los suplementos de alta calidad de la enzima tomados oral con las comidas se han encontrado muy eficaces en la digestión óptima.

Qué usted necesita conocer: Enzimas digestivas y Probiotics
  • Mientras que la gente envejece, su sistema digestivo vence menos eficaz, en parte a una disminución en enzimas digestivas y microorganismos probióticos beneficiosos. Como consecuencia, la digestión de la comida es incompleta, llevando a los síntomas como el gas, el hinchazón, las condiciones inflamatorias, las deficiencias de la vitamina, y la desnutrición.

  • La disminución relativa a la edad en las enzimas producidas por el estómago, el páncreas, y los intestinos puede llevar a los déficits en vitaminas, minerales, y los oligoelementos que pueden afectar al contrario al funcionamiento inmune del sistema y a la salud total.

  • Tomando los suplementos de alta calidad de la enzima con las comidas se ha encontrado para ser muy eficaz en evitar estos déficits y la optimización de la nutrición.

  • Las bacterias naturales en la tripa, tal como lactobacilo y Bifidobacteria, aumentan la función intestinal de la barrera; compita con y suprima las bacterias, las levaduras, los moldes, y los virus patógenos; y module y estimule la actividad del sistema inmune.

  • Nuestra salud depende en gran parte de mantener un equilibrio a favor de microorganismos “amistosos” en la tripa, porque mejoran salud digestiva, consolidan el sistema inmune, y restablecen el equilibrio bacteriano sano que sigue uso antibiótico.

  • Espora-producir el bacilo coagulans es un probiótico único que se ha encontrado para ser superior al otro probiotics en términos de supervivencia del ambiente gástrico, colonizando los intestinos, y producir el ácido láctico.

  • La investigación emergente sugiere que la promesa de los asimientos del bacilo coagulans en inmunidad de impulso y en evitar condiciona por ejemplo hiperlipidemia, síndrome de intestino irritable, la enfermedad de Crohn, la osteoartritis, y la artritis reumatoide.

En un estudio de doble anonimato, por ejemplo, 18 temas sanos tomaron suplementos pancreáticos de la enzima o cápsulas del placebo después de injerir una comida alta en calorías, de alto grado en grasas. Los síntomas fueron registrados para las 15 a 17 horas siguientes. Los investigadores encontraron eso que injerían hinchar perceptiblemente reducido pancreático de los suplementos de la enzima, lo proveen de gas, y plenitud y sugirieron que las enzimas pudieron también ser útiles en gente con el síndrome de intestino irritable (IBS).17

Otros estudios han sugerido que los suplementos de la enzima podrían tener actividad inmunomodulador y pudieron ser útiles en la prevención o tratar de enfermedades autoinmunes, tales como artritis reumatoide, lupus erythematosus, y glomerulonefritis (una forma de enfermedad de riñón).18,19 enzimas pueden beneficiar a estas condiciones reduciendo la inflamación y los complejos inmunes que dañen tejidos.

Ventajas de Probiotics

Ventajas de Probiotics

Además de diversos enzimas digestivas, ácido de estómago, bilis, e incontable otros agentes, un sistema digestivo sano dependen de la presencia de mil millones de bacterias, conocidos en general como la flora del SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO, que vivo y trabajo sobre todo en los intestinos. Algunos de estos microorganismos son amistosos, mientras que otros son potencialmente dañinos. Las bacterias amistosas dominantes incluyen los de los géneros del lactobacilo y de Bifidobacteria. Entre sus diversas funciones, el probiotics aumenta la función de la barrera de los intestinos; compita con y suprima las bacterias patógenas (salmonelas incluyendo), las levaduras, los moldes, y los virus; y module y estimule la actividad del sistema inmune.20

Nuestra salud depende de mantener un equilibrio a favor de los organismos amistosos, también conocidos como probiotics. El envejecimiento, la exposición a los antibióticos y otras drogas, pobres adietan, subrayan, viajan, y otros factores pueden interrumpir el equilibrio sano normal, disminución nivel-e influencia-de bacterias beneficiosas. Madurándose las mujeres son especialmente vulnerables a estos tipos de problemas del SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO, especialmente si han utilizado píldoras anticonceptivas orales.

Se ha sabido de largo que el consumo de organismos probióticos vivos, en comidas, tales como yogur, o en cápsulas del suplemento puede ayudar a restablecer el equilibrio normal del SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO. Tales suplementos probióticos sirven reducir el riesgo de enfermedad por tres mecanismos principales:

  • Mejora de salud digestiva

  • Consolidación del sistema inmune

  • Restauración de las bacterias sanas que siguen uso antibiótico.

Muchos estudios del probiotics han demostrado su eficacia en la prevención y el manejo de desordenes comunes del SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO, tales como diarrea antibiótico-asociada,21,22 úlceras gástricas,23 síndromes de intestino irritable,24 síndromes del intestino irritable tales como colitis ulcerosa,25 y cáncer de colon.26

Actualización de la investigación: Los estudios humanos apoyan el uso del bacilo coagulans

La investigación emergente sugiere una variedad de papeles prometedores del bacilo coagulans en el apoyo de salud humana.

  • Síndrome de intestino irritable. En un ensayo de ocho semanas, los temas con el síndrome de intestino irritable (IBS) que tomaba una preparación probiótica que contenía el bacilo coagulans tenían mejora significativa en dolor y el hinchazón abdominales, mientras que los pacientes que tomaban placebo no experimentaron la mejora notable.31

  • La enfermedad de Crohn. Los temas con los diseas de Crohn que tomaban una preparación probiótica que contenía el bacilo coagulans tenían una mayor disminución del índice de actividad total de la enfermedad de Crohn (CDAI, una actividad de evaluación de la enfermedad de la escala) y un mayor descenso en el número líquido-como de taburetes en 30 y 60 días, comparado con los individuos que tomaban placebo. Impresionante, cuatro fuera de cinco temas en el grupo probiótico podían parar el tomar de las medicaciones del antidiarreico, comparadas con solamente una fuera de seis pacientes en el grupo del placebo.32

  • Inmunidad y gripe. Un ensayo clínico de 30 días en adultos sanos demostró que la suplementación con el bacilo coagulans produjo un aumento significativo en inmunorespuesta al adenovirus y a la gripe A, comparados con valores de línea de fondo.33

  • Artritis. Dos 60 ensayos de la artritis del día, uno para la osteoartritis y uno para la artritis reumatoide, mostrado la inflamación disminuida (según lo medido por la proteína C-reactiva reducida), menos dolor, menos tiesura, y movilidad mejorada en bacilo - coagulans - los pacientes complementados compararon con los temas del placebo.34,35

Todos estos estudios se han presentado y son aceptación pendiente para la publicación.

Porqué la mayoría del Probiotics no trabaja

Mientras que el probiotics es esencial para la salud óptima, la captura de sus ventajas de productos lo más convencionalmente posible disponibles puede plantear un desafío técnico. La razón es que muchos de los organismos vivos que estos productos se suponen para contener ni siquiera sobreviven el alto calor y ejercen presión sobre el campo común al proceso de fabricación. Demasiado a menudo, las células vivas restantes mueren rápidamente mientras que se sientan en el estante; o no pueden sobrevivir la exposición al ácido o a la bilis de estómago en la tripa de modo que puedan encenderse colonizar los dos puntos.

Porqué la mayoría del Probiotics no trabaja

Una formulación probiótica avanzada que contiene las tensiones de la promesa de las ofertas del bacilo coagulans de la bacteria en eludir las dificultades y la maximización de las ventajas de la suplementación probiótica. Estos microorganismos cada uno son rodeados por un escudo protector natural, que les ayuda a sobrevivir el calor y la presión de la fabricación y los ácidos y la bilis de la digestión, así que tienen una ocasión lejos mejor de la llegada viva y bien en los intestinos, adonde van a trabajar.11,12 esto provee del bacilo coagulans una ventaja terapéutica significativa sobre probiotics convencional. El bacilo coagulans es único comparado con el probiotics tradicional por tres razones importantes: supervivencia, colonización, y producción de ácido láctico.

Supervivencia. Las bacterias probióticas que están muertas cuando llegan en la zona del SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO son inútiles, sin importar su cantidad. No sólo el bacilo coagulans sobrevive la exposición al ácido y la bilis que recibe en la zona del SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO, él hace tan en números masivos.

Colonización. Incluso si las bacterias probióticas convencionales manejan llegar vivo y después sobrevivir acidez gástrica, no se encienda más colonizar (es decir, multiplique y ponga la residencia). Por el contrario, el bacilo coagulans es colonizador prolífico. Inmediatamente sobre llegada, las células del bacilo coagulans comienzan a multiplicar y a colonizar la zona intestinal.

Producción de ácido láctico. El lactobacilo y las Bifido-bacterias son beneficiosos en la pieza para que su capacidad produzca el ácido láctico. Los datos de estudios epidemiológicos y experimentales indican que la ingestión de estas bacterias puede ayudar a prevenir condiciones crónicas, tales como enfermedad cardiovascular y cáncer.26,27 comparado con estos probiotics convencional, los científicos creen que el bacilo coagulans, que produce la forma preferida de ácido láctico (técnico llamado el L+ isómero óptico),28 puede ser aún más eficaz en el apoyo de los sistemas digestivos e inmunes.

Formación de la espora: Porqué el bacilo coagulans es tanto más eficaz

Una razón importante de la superioridad del bacilo coagulans es su capacidad de producir las esporas. Espora-formando las bacterias son algo como las semillas ordinarias de la planta. Cuando están dejadas solamente, las semillas están vivas, pero no muertas inactivos-no tampoco. Bastante, permanecen en su escudo protector en un estado de la “disposición.” Sin embargo, tan pronto como encuentren un ambiente con el contenido correcto de la temperatura y de agua, comienzan a germinar, o crecen.

Formación de la espora: Porqué el bacilo coagulans es tanto más eficaz

la Espora-formación de bacterias, tales como bacilo coagulans, trabaja de una manera muy similar. En el estómago, las esporas son activadas por el pH bajo, el batido mecánico, y la humedad. Absorben el agua y comienzan a hincharse, que aumenta la tasa metabólica de las bacterias. Mientras que las bacterias pasan a través del duodeno y en el intestino delgado, las consecuencias comienzan a resaltar de las espora-capas y las células comienzan a germinar y a transformar en las células viables. La proliferación comienza en serio en el intestino delgado, donde las bacterias se multiplican rápidamente, ganan movilidad creciendo los flagelos, y comienzan a colonizar y a ir a trabajar producir láctico ácido-que desaliente el crecimiento de la comida dañina patógeno-y de ayuda del resumen. La germinación comienza generalmente cerca de cuatro horas después de la ingestión.

Típicamente espora-formando las bacterias son algo evitar en todo el coste. Por ejemplo, botulinum de clostridium (el organismo que causa botulismo) puede causar la intoxicación alimentaria y la muerte. Pero en vez de salud perjudicial, las bacterias de espora-formación salud-que promueven selectas como bacilo coagulans pueden aprovecharse de su alta supervivencia para inocular rápidamente la zona del SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO con la flora sana.

En un ensayo clínico publicado, los adultos hiperlipidémicos que complementaron con el bacilo coagulans por tres meses experimentaron reducciones en el colesterol total y la lipoproteína de baja densidad (LDL), junto con aumentos en la lipoproteína de alta densidad beneficiosa (HDL).29 este hallazgo prometedor sugiere que el bacilo coagulans pueda también ayudar a promover perfiles sanos del lípido.

Recientemente, el bacilo coagulans ha sido recomendado por Mehmet Oz, el Doctor en Medicina, y Michael Roizen, Doctor en Medicina, en su libro USTED: La edición manual, actualizada y ampliada del dueño.30 DRS. La onza y Roizen resumieron la importancia de bacterias beneficiosas en la tripa para mantener salud digestiva e inmune. Su probiótico de la opción: una dosis diaria de 2 mil millones bacilos coagulans de las células (la cantidad encontrada en una cápsula típica).

La barra lateral arriba (actualización de la investigación: Los estudios humanos apoyan el uso del bacilo coagulans) revelan varios estudios clínicos humanos que muestran la ventaja clínica significativa en respuesta a la suplementación del bacilo coagulans.

Resumen

La salud intestinal va mucho más alla de irregularidad del intestino, del gas, del hinchazón del estómago, y de otras sensaciones incómodas. La salud pobre del SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO puede minar su calidad de vida, comprometer su sistema inmune, subrayar órganos de la desintoxicación (tales como el hígado), y acelerar desordenes envejecimiento-relacionados.

La salud intestinal va mucho más alla de irregularidad del intestino, del gas, del hinchazón del estómago, y de otras sensaciones incómodas.

Cuando están tomadas oral antes de una comida, las enzimas digestivas suplementales de alta calidad pueden impulsar la capacidad natural del cuerpo de analizar la comida en sus componentes vivificantes y saludables. Cuando están consumidas entre las comidas, las enzimas digestivas pueden ayudar a atenuar procesos inflamatorios y de la enfermedad en el cuerpo, así ayudando asegure la buena salud continua.

Además, usando probiotics, tal como el bacilo coagulans probiótico bacteriano de espora-formación, las ayudas aceleran la inoculación de la flora sana en la tripa. Esta combinación ofrece un método innovador para alcanzar la balanza del SOLDADO ENROLLADO EN EL EJÉRCITO y la buena salud resultante.

Si usted tiene cualesquiera preguntas sobre el contenido científico de este artículo, llame por favor a un consejero de la salud de Life Extension en 1-800-226-2370.

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