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Revista de Life Extension

Life Extension revista febrero de 2009
Perfil de la salud

El Dr. Jacob Marshak
Un acercamiento innovador a la terapia del apego

Por Donna Caruso
Un acercamiento innovador a la terapia del apego

Por décadas, la medicina moderna ha enfrentado y no ha podido solucionar la complejidad del apego. Usando métodos psicológicos y productos farmacéuticos, la tarifa de la recaída para cualquier tipo de apego es asombrosamente alta. Ni los pacientes ni los médicos son optimistas sobre las ocasiones de curar la tentación abusiva de fumar, del juego, del alcohol, o de drogas.

Ahora, un acercamiento innovador ha sido desarrollado por el Dr. Jacob Marshak, médico ruso que abrió recientemente una pequeña clínica del apego en California con un índice de éxito impresionante. Este nuevo, integrante acercamiento combina suplementos alimenticios (los productos se utilizan exclusivamente), una dieta bajo-glycemic de Life Extension del índice, yoga especial ejercita, meditación, individuo y grupo aconsejando, 12 métodos del paso, y el uso pionero de las pruebas genéticas de identificar eso un apego más propenso. El programa completo apunta cambiar no sólo el pensamiento adictivo, pero el cerebro y el cuerpo reales funcionan, también. La clínica de Marshak espera replicar el éxito renowned del doctor en Rusia, en donde durante los últimos 12 años él ha alcanzado una tarifa asombrosa de la sobriedad del 70% (después de dos años) en clientes en su clínica de Moscú.

La formación y la experiencia de Marshak

El nieto de Samuel Marshak, uno de los poetas y de los traductores más famosos de Rusia, Jacob Marshak era matemático y un alcohólico cuando él realizó su consumición excesiva causaba problemas graves en su vida profesional. Determinado superar su necesidad de beber, él encontró el principio de la solución en la biblioteca de su abuelo, en donde un libro en la yoga (entonces prohibida en Rusia) lo llevó al descubrimiento que hacer los ejercicios cada día moduló su deseo de consumir el alcohol.

La formación y la experiencia de Marshak

“Me encontré en un estado de ánimo mucho mejor,” él explica, “y noté que mi ansia para el alcohol estaba no más presente. Decidía tan hacer estos tipos especiales de ejercicios de la yoga del hatha cada día, dos veces al día. Nunca paré el hacer de ellos por seis años y me convertí a una persona mucho más funcional.” Marshak también enseñó a los ejercicios de la yoga a otros y observó los mismos resultados positivos con respecto al apego.

Excitado por este descubrimiento, Marshak decidía cambiar su profesión e ir a la Facultad de Medicina, en donde él comenzó a hacer la investigación sobre el apego y a estudiar la relación entre el ejercicio y la ansia para el alcohol. Él encontró que el ejercicio dio lugar a un cambio de la química del cuerpo y de tal modo a la falta subsiguiente de necesidad del consumo del alcohol.

“Un componente importante en nuestras vidas es el estado del humor,” dice al Dr. Marshak. “Todos los animales son lo mismo. Sirven su humor. Quieren ser elevados, para sentir más felices, y para evitar sufrir. Creo que el apego es una enfermedad de la regulación primera de nuestra vida, la regulación del estado de nuestro humor.”

Cuando él comenzó a trabajar con los pacientes, Marshak, junto con la ayuda de su profesor, se convirtió, él demanda, el único terapeuta de la yoga en Rusia. A finales de años 80, Marshak encontró a especialistas del apego de los Estados Unidos que fueron impresionados tan con sus hallazgos que le invitaron a que viniera estudiar tratamientos americanos del apego, incluyendo el acercamiento de 12 pasos. Durante el año él pasó en los E.E.U.U., Marshak se convirtió en un apego certificado profesional y desarrolló su interés en los suplementos, que no estaban disponibles en Rusia en ese entonces.

Volviendo a Rusia en el principio de los 90, Marshak comenzó a trabajar en una clínica privada con una pequeña cantidad de adictos a heroína, usando suplementos y ejercicios importados de la yoga. Después de tres años, él tenía 30 personas sobrias alrededor de él. En 1997, Marshak abrió una clínica de la cama del soldado 40 que durante los últimos 11 años ha tratado cerca de 1.500 adictos y alcohólicos. El índice de éxito era notable: los cerca de 70% de los clientes que pasaron a través de la clínica de Marshak en Moscú vivían feliz y las vidas sobrias dos y más años después del tratamiento. La palabra de los logros de continuación de Marshak separados y alrededor de hace de un año, Marshak abrió su primera clínica americana en Malibu, California. Allí, él está aplicando sus métodos a una pequeña cantidad de clientes, con el éxito similar a ése en Rusia.

La fuente de apego

Marshak explica que nuestros cerebros tienen un sistema químico que controle diversos tipos de comportamiento, algunos de los cuales de la recompensa son comportamientos instintivos sanos, tales como respiración, consumición, dormir, y reproducción, mientras que otros son los comportamientos doctos que se imprimen en nuestros cerebros como los repetimos. La abstención de ninguno de estos comportamientos causa el malestar que, si se enciende bastante tiempo, puede llegar a ser intolerable. Entonces, si buscamos alivio volviendo al comportamiento, experimentamos comodidad y la satisfacción. El problema se presenta cuando el comportamiento es algo que no es beneficioso y no lleva a lo que llama Marshak la enfermedad adictiva.

La fuente de apego

Él ideó dos reglas para esta condición: (1) cuanto más de largo sufrimos, menos el tiempo que tenemos para la tolerancia de eso que sufre; y (2) desarrollamos el amor para sea cual sea nos lleva de disforia (malestar y dolor) a la euforia (comodidad y bienestar), y el comportamiento que causa esta transición se imprime en la memoria inconsciente que dura para el resto de nuestras vidas.

El método de Marshak apunta mantener a individuos un estado sano de la comodidad y del bienestar usando dos acercamientos principales: (1) psicológico, ayudar a adictos a hacer una transición de infelicidad a la felicidad sin la necesidad del comportamiento dañino; y (2) biológico, restaurar el funcionamiento sano en el sistema de la recompensa del cerebro.

Usando suplementos con los adictos

Cuando Marshak era de vida y que estudiaba en los Estados Unidos y de descubrimiento de cómo los suplementos alimenticios podrían ayudar a adictos a recuperarse, D, la L-fenilalanina lo impresionó especialmente, que él observa tiene una acción muy interesante en el cerebro, ayudando a regular el estado del humor.

Experimentando con los adictos a heroína, los primeros clientes que él trabajó con, Marshak encontraron que este suplemento, junto con otros él pronto comenzó a usar, eran muy eficaces. Los clientes comenzaron inmediatamente a sentir mucho mejor, él recuerda, y pararon su uso de la heroína. Marshak entonces comenzó una compañía rusa para importar suplementos de los E.E.U.U. y él comenzó a enseñar a sus clientes a cómo utilizarlos.

Combinado con dieta y ejercicio, los suplementos tenían un efecto muy beneficioso. A lo largo de los años, Marshak y su hija Sonia, un médico, un investigador, y el director científico de la clínica de Malibu, han intentado descubrir qué suplementos son los más útiles para recuperar a adictos. Una carta de los suplementos usados actualmente por la clínica de Marshak, junto con las razones para su uso aparece en la página siguiente.

Usando suplementos con los adictos

“Soy 62 y hago los ejercicios y tomo suplementos. La mayoría de la gente no cree que mi edad y decirme parezca y que actúe mucho más joven,” él dice. Marshak combina suplementos con ejercicio para alcanzar lo que él llama “edificio del cerebro.” De esta manera él dice que él puede desarrollar (1) una buena calidad de la tranquilidad; (2) una buena calidad del estímulo o del entusiasmo; y (3) una red fuerte de las neuronas inhibitorias para controlar los centros del special en el cerebro que producen ansiedad.

Porque los clientes del Dr. Marshak todos no tienen los mismos modelos del cerebro, genes, o problemas psicológicos, un régimen individualizado de suplementos se idea para cada uno y se puede modificar como cambio de las circunstancias. El programa tiene una residencia de 28 días, seguida por una experiencia sobria de dos meses sugerida de la vida y entonces una vuelta supervisada a la vida cotidiana. La clínica provee de clientes los suplementos de Life Extension en el período de dos años.

Dieta Bajo-Glycemic del índice

Las comidas con un alto índice glycemic contienen los carbohidratos simples que elevan rápidamente niveles de azúcar de sangre. En cambio, las comidas bajo-glycemic del índice producen solamente pequeños cambios en niveles de la glucosa en sangre y de la insulina.

Así como causar muchas enfermedades peligrosas para la vida, Marshak añade que nuestra preferencia por las comidas azucaradas contribuye a la depresión y puede a menudo ser una de las causas subyacentes en apegos.

El CEO Joan Borsten de la clínica de Marshak explica que la dieta usada por la clínica es básicamente una dieta para los individuos con la diabetes que beneficia a otras personas también. No contiene ningún azúcar, ninguna harina blanca, ninguna patata, y ningún maíz, sino que es muy gastrónomo. Ella explica que el alcohol y la adicción a la heroína tienen mucho hacer con el azúcar y la ansia para el azúcar. La dieta bajo-glycemic del índice de la clínica de Marshak cambia la manera que funciona el cuerpo, proporcionando mismo un modo eficaz de convertirse en química normal sana y del restablecimiento del cerebro.

Personal Supplement Plan del Dr. Marshak

El Dr. Jacob Marshak utiliza suplementos dietéticos para apoyar su bienestar personal. Lo que sigue es una lista de suplementos que comprendan su régimen personal:

  • Mega-GLA

  • Omega-3 estupendo EPA/DHA con el sésamo Lignans y Olive Fruit Extract

  • Coenzima Q10 (CoQ10)

  • Defensa endotelial

  • Multivitamin

  • Resveratrol

  • Acetilo-L-carnitina Arginate

  • Ácido R-lipoico estupendo

  • L-Theanine

  • Taurino

  • D, L-fenilalanina

Pruebas genéticas

Durante muchos años, los científicos han sido conscientes que los funcionamientos del apego en familias y han verificado esto usando estudios estándar del gemelo y de la adopción. Entrenado en neurología, Sonia Marshak ha identificado cuatro genes que se han ligado al apego; ella está trabajando en la identificación más. “Los genes se han identificado que son responsables de la síntesis de las sustancias químicas en el cerebro que hacen que usted se siente bien,” dice a Sonia.

El apego se ha mostrado para ser cerca de 60-70% relacionado con los factores genéticos y solamente 30-40% relacionado con los factores ambientales, ella explica. Por supuesto, algunas personas que son alcohólicos o los adictos a las drogas no tienen ninguna miembros de la familia que sufran del apego, solamente esos casos son raros. Pero apenas heredando los genes que le hacen el apego propenso no es bastante. Los factores ambientales, tales como tensión, trauma en niñez temprana, o una historia de la pederastia se ligan a menudo a la drogadicción.

La presencia de genes apego-ligados hace a gente más propensa desarrollando este tipo de modelo; sin embargo, no significa que esa gente que ha heredado estos genes necesariamente desarrollarán un apego durante su curso de la vida. Sonia observa que debido a su naturaleza bioquímica, usted no puede curar esta enfermedad del apego. Ha impreso en el cerebro y así imposible borrar. Pero un individuo resuelto que sigue fielmente un programa como el ideado por la clínica de Marshak puede aprender seguir siendo sobrio para un curso de la vida.

Suplementos usados por la clínica de Marshak
Suplementos usados por la clínica de Marshak

Los clientes en la clínica de Marshak reciben un programa del suplemento que se modifique para requisitos particulares según sus necesidades individuales. Los suplementos que pueden ser recomendados incluyen:

Acetilo-L-carnitina Arginate: ayudas a formar y a solidificar memorias de la experiencia sobria (dada a los clientes que comienzan la tercera semana del tratamiento).

ArthroMax: apoya las juntas (dadas a los clientes que experimentan el malestar que hace los ejercicios que implican el estirar).

Restablecimiento del hueso: previene los calambres y el dolor muscular debido al ejercicio físico activo.

Cromo Polynicotinate: aumenta la absorción de aminoácidos a través de la barrera hematoencefálica y disminuye resistencia a la insulina.

Coenzima Q10 (CoQ10): aumenta la producción energética en las células en el cuerpo; beneficia especialmente al cerebro, al corazón, y al hígado. CoQ10 ayuda a clientes a realizarse mejor en su entrenamiento psicofísico intensivo.

Termine el complejo de la vitamina B: impulsa reacciones enzimáticas. Ayudas en el entrenamiento psicofísico intensivo.

D, L-fenilalanina: la D-fenilalanina disminuye avería de encontrado-enkephalin; la L-fenilalanina conjuntamente con ejercicios especiales aumenta la producción de dopamina y de noradrenalina.

Glicocola: tiene un efecto que calma debido a las propiedades inhibitorias del neurotransmisor en el CNS, especialmente el acorde espinal. La glicocola también ayuda a la regulación de los receptores del glutamato NMDA y disminuye los efectos neurotoxic del kynurenine, lanzados durante la tensión.

L-Theanine: conjuntamente con ejercicios especiales, producción de los aumentos de neurotransmisor de GABA. Promueve la reparación de células neuronales. Reduce mental y la tensión física, produce sensaciones de la relajación.

L-tirosina: conjuntamente con ejercicios especiales, impulsa la producción de catecolaminas. Produce la sensación del entusiasmo estimulante.

GLA mega: proporciona alivio de síntomas del síndrome premenstrual (PMS). Tiene el antidepresivo y calidades antiinflamatorias.

Melatonin: ayudas en la inducción y mantener de sueño sano. El Melatonin también rejuvenece muchos procesos bioquímicos en el cuerpo.

Fórmula mineral para las mujeres: proporciona los minerales, las coenzimas, y los cofactores esenciales, que ayudan a reacciones bioquímicas durante el entrenamiento psicofísico intensivo.

Fórmula mineral para los hombres: proporciona los minerales, las coenzimas, y los cofactores esenciales, que ayudan a reacciones bioquímicas durante el entrenamiento psicofísico intensivo.

Methylcobalamin: tiene efectos del antidepresivo.

Extracto de Rhodiola: aumenta la producción de ATP en las células. Está un adaptogen durante el entrenamiento intensivo.

Lo mismo: tiene el antidepresivo y propiedades hepatoprotective. Ayudas en reacciones de la metilación en el cerebro y el hígado.

Silymarin: es un antioxidante y estabiliza la membrana de los hepatocitos (células de hígado).

Enzimas digestivas estupendas: digestión de la ayuda. Facilita la transición a la dieta de la recuperación de Marshak.

Curcumina estupenda: tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Tiene un efecto inmediato.

Omega-3 estupendo EPA/DHA con el sésamo Lignans y Olive Fruit Extract: servicios como precursor de prostaglandinas antiinflamatorias. Si está adquirido una base regular durante mucho tiempo, puede tener propiedades del antidepresivo.

El papel del ejercicio

Sonia explica que el método de Marshak emplea tres tipos básicos de ejercicio. Las categorías comprenden el ejercicio que está calmando, está vigorizando, y ansiedad-está controlando. Dependiendo de las necesidades de un individuo en un momento dado, diversos ejercicios se pueden seleccionar para estimular, para calmar, o para contradecir ansiedad.

Hechos sobre la clínica de Marshak

En este tiempo, el coste del programa del apego suma $50.000 para un programa de 90 días que incluya la residencia de la clínica, comida, continuación en las casas vivas sobrias, fuentes de los suplementos, reuniones semanales de los alumnos, y los servicios regulares de un coche sobrio individual, que puede acompañar a clientes a las reuniones, se une a las para la compra de comida, o ejercita con ellas, todas en un esfuerzo para asegurarse de a clientes para adherirse a los principios del programa. Como Borsten explica, “el coche funciona con usted para intentar resolver algunos de los problemas problemáticos que usted puede tener en su vida como resultado de su último apego, así que esos problemas no se convierten en un disparador para que usted beba o utilice las drogas otra vez.”

Para alcanzar a una audiencia más ancha y ayudar a más personas con problemas del apego, el Dr. Marshak está esperando actualmente abrir clínicas más asequibles y también está escribiendo una serie de libros que explica sus hallazgos y métodos.

Coste de tratar el apego
Coste de tratar el apego

Una de las preguntas mas comunes cuando elegir un programa del apego es su coste y porqué puede parecer costoso. El coste de programas del apego varía a partir el $14.000 a $40.000 por mes. Por ejemplo, los pasos Malibu cargan $39.500 para un programa de un mes mientras que el mismo marco de tiempo gastado que un hospitalizado en Betty Ford Clinic cuesta $24.000.

En la clínica de Marshak, el programa del apego cuesta $50.000 por 90 días. Esto incluye una gama de servicios para cubrir las necesidades específicas del paciente, por ejemplo: un programa de la residencia de la clínica de 28 días; pruebas genéticas; suplementos alimenticios; un plan bajo-glycemic de la dieta; un programa exclusivo del ejercicio; reuniones semanales de los alumnos y 12 reuniones del paso; el entrenar sobrio de la vida; y un programa único del extendido-cuidado por hasta 60 días en el propio hogar del paciente o en la instalación del extendido-cuidado de la clínica de Marshak. Durante este tiempo, el paciente tiene acceso a un coche vivo sobrio personal que conduzca ejercicios y enseña los pacientes a cómo hacer compras, cocinar, y comer de acuerdo con la dieta de la recuperación. El programa también proporciona los suplementos alimenticios libres por dos años más después de la realización acertada del programa.

Puesto que el apego es una manifestación de problemas más profundos, un programa de tratamiento acertado necesita dirigir una gama de factores psicológicos, bioquímicos, y espirituales dirigidos en la recuperación holística. Tratar el apego es por lo tanto un proceso largo e integrado que requiere una gama de personal de especialista y de tratamiento sicoterapia y médico, que se refleja en el coste. Puede ser comparado con los costes de pasar una cierta hora en una Unidad de Cuidados Intensivos si le hirieron físicamente. Aunque el precio inicial para el programa pueda parecer costoso, es una inversión importante para el bienestar futuro de cualquier persona que sufre del apego.

La una experiencia del cliente

La revista de Life Extension habló con un cliente de la clínica de Marshak. Ella nos preguntó que llamar su Mia para proteger su privacidad, pero la está muy próxima sobre todo lo demás. Como uno de los primeros clientes para entrar en la clínica de Malibu Marshak cuando se abrió en 2007, Mia no tiene nada sino alabanza para el Dr. Marshak y su acercamiento al apego superado gente de ayuda.

“Quise un programa que era holístico,” Mia explico. “He estado tardando a suplementos mi toda la vida, he estado siempre en la nutrición, y he sido realmente muy sano, con excepción de mi apego al alcohol.” Mia es uno de los pocos clientes de Marshak que no fueron encontrados para tener genes ligados al apego, aunque ella explique la probarán para uno o dos más que se han identificado desde entonces. Mia atribuye a su problema del alcohol al hábito docto del consumo compulsivo de alcohol que ella adquirió en la High School secundaria, que ella continuó a través de universidad y nunca abandonó.

Antes de encontrar la clínica de Marshak, Mia intentó otros acercamientos, pero pronto los realizó que ella necesitó algo más que un programa o los antidepresivos, ninguno de 12 pasos cuyo estuvo trabajada para ella. “Para ser honesta,” ella admite, “yo sabía que mi problema era lo que había hecho a mí mismo con todos esos años de consumición. Sabía que había cambiado mi cerebro.”

Coste de tratar el apego

Después de aprender sobre el programa de Marshak, Mia entró en la clínica y encontró que trabajó. “Después de tres días, sentía extremadamente mejor, extremadamente más feliz, mi humor fui elevado. Sentía como las nubes que colgaban sobre mi cabeza, esa niebla, fui levantado y finalmente sentía normal.”

Mia dice que los otros acercamientos que ella intentó ocupado solamente de aspectos psicológicos o químicos aislados y que no proporcionó el tratamiento multidisciplinario que finalmente ha probado acertado para ella. “Concentran realmente en qué están entrando encendido en su cerebro,” ella dicen. El “Dr. Marshak pasó años que estudiaba e investigando esto y me ahora es un firme creyente que su bioquímica afecta a su estado de ánimo, a su humor, y a su comportamiento.”

Determinado hacer el trabajo del programa, Mia dice que ella siguió todo estrictamente. ¿El resultado? Sobriedad que ha durado y un firme compromiso a todo el cuidado de la continuación la clínica proporciona, incluyendo suplementos del diario, ejercicio, y las comidas bajo-glycemic del índice; assistir a 12 reuniones semanales de las reuniones del paso y de la clínica de Marshak; y trabajando con un coche sobrio. “Tienen todo,” Mia dice, “y es la vigilancia postoperatoria que me está manteniendo sobrio más que cualquier otra cosa. Es asombroso.”

El “Dr. Marshak tiene un régimen de los suplementos que se prescriben específicamente para cada persona, dependiendo de cuál es su maquillaje genético,” Mia explica. “Él va a asegurarse de le para conseguir lo que usted necesita. Y él utiliza los suplementos porque él dice que la pureza y la calidad está allí, de que de Life Extension que trabajan realmente.” Ella tiene enorme respecto por el Dr. Marshak, explicando que él entiende totalmente el proceso del apego y ha resuelto una manera de ayudar a adictos usando una combinación de métodos diferentes a cambiar la manera los trabajos de cerebro.

“Cuando dejé la clínica, sentía grande, sentía como mi depresión había levantado y todas mis ansias fueron idas. No hay simplemente otro programa como esto,” ella concluye. “Trabaja realmente.” - Cliente de la clínica de Marshak

La clínica de Marshak se puede entrar en contacto con en 1-800-366-8101 o info@marshakclinic.com.

Si usted tiene cualesquiera preguntas sobre el contenido científico de este artículo, llame por favor a un consejero de la salud de Life Extension en 1-800-226-2370.

Referencias

1. Entrevista con el Dr. Jacob Marshak. 16 de mayo de 2008

2. Entrevista con el Dr. Sonia Marshak. 25 de abril de 2008.

3. Entrevista con Joan Borsten. 17 de abril de 2008.

4. Entrevista con Mia. 25 de mayo de 2008.

5. Manuscrito inédito del Dr. Jacob Marshak, explicando los detalles de su investigación del apego y programa de la clínica. Propiedad de la revista del consejero.

6. Lista de suplementos usados por la clínica de Marshak, incluyendo las razones para el uso.

7. Lista de suplementos usados por el Dr. Marshak personalmente.

8. Información y vídeo del Web site de la clínica de Marshak: www.marshakclinic.com.

9. Eckholm E, Pierce O. Methadone sube como calmante con riesgos grandes. New York Times. 17 de agosto de 2008.

10. Schwirtz M. Rusia desprecia la metadona para la adicción a la heroína. New York Times. 22 de julio de 2008.

11. Brody JE. El intentar romper el apretón de la nicotina. New York Times. 20 de mayo de 2008.

12. Fathi N. Iran lucha el látigo del apego en plena vista, subrayando el tratamiento. New York Times. 27 de junio de 2008.

13. Televisión de ABC. El permanecer sobrio con Daniel Baldwin. Característica en el tratamiento del apego, incluyendo Eamon O'Hara, que es ayudado por el actor Daniel Baldwin y comprueba en la clínica de Marshak en Malibu. 28 de marzo de 2008.

14. Disponible en: http://www.forbes.com/2004/03/17/cx_cv_0317feat.html. 14 de noviembre de 2008 alcanzado.

15. Disponible en: http://www.foxnews.com/story/0,2933,60545,00.html. 14 de noviembre de 2008 alcanzado.

16. Disponible en: http://www.bettyfordcenter.org/programs/. 14 de noviembre de 2008 alcanzado.

17. Disponible en: www.marshakclinic.com/Programs.html. 14 de noviembre de 2008 alcanzado.