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Revista de Life Extension

Life Extension revista agosto de 2009
Informes

¿La homocisteina le está haciendo enfermo?
Una nueva forma bioactiva de ácido fólico puede bajar obstinado altos niveles de la homocisteina cuando las B-vitaminas ordinarias fallan

Por Robert Haas, ms
¿La homocisteina le está haciendo enfermo?

Mucha gente que sufría de enfermedad cardiovascular, de movimiento, de jaquecas, y de demencia podría sufrir de los efectos nocivos de niveles elevados de homocisteina en su sangre. Esta condición también se ha ligado a otros problemas, incluyendo osteoporosis, defectos de nacimiento, la degeneración macular, y ciertos tipos de cáncer.1

En la mayoría de los casos, los doctores no considerarán probar para la homocisteina y podrían por lo tanto tratar a sus pacientes sin éxito. La mayoría de la gente salud-consciente conoce su nivel de colesterol pero pocas conocen su número igualmente importante de la homocisteina.

En este artículo, usted aprenderá sobre una nueva forma sin prescripción de ácido fólico llamada el folato bioactivo (5-methyltetrahydrofolate, o 5-MTHF) y descubrirá cómo puede prevenir las condiciones homocisteina-relacionadas que inhabilitan y matan a muchos americanos.

Porqué los doctores no comprueban la homocisteina

Muchos doctores de la corriente principal todavía aceptan los factores de riesgo lípido-relacionados clásicos para el ataque y movimiento del corazón (e.g., alto LDL y los triglicéridos y HDL bajo) como el patrón oro sobre el cual basar el tratamiento. Continúan ignorando el hecho ese en muchos casos, los altos niveles de sangre de homocisteina también predicen riesgo de enfermedad vascular y de movimiento, especialmente en los ancianos.2

El Dr. Kilmer McCully primero describió la conexión entre la homocisteina y la ateroesclerosis en 1969.3 que su teoría se encontró con una recepción rocosa entre los miembros de la facultad de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard donde él enseñó y condujo a la investigación. Duda revolucionaria del molde de la teoría de McCully en la “teoría extensamente aceptada del lípido” de la enfermedad cardíaca favorecida por sus pares.

Porqué los doctores no comprueban la homocisteina

Los doctores de la corriente principal en la investigación innovadora del McCully ignorado los años 70 apenas tanta continúan haciendo hoy. Los niveles de LDL (particularmente niveles elevados de LDL oxidado) siguen siendo un factor de riesgo importante para la enfermedad cardiovascular, con todo más que la mitad de todas las víctimas del ataque del corazón tienen niveles de colesterol de la sangre en la gama normal.

La industria farmacéutica anima a doctores a prescribir las drogas altamente rentables de la disminución de lípidos para prevenir ataque o el movimiento del corazón en sus pacientes en peligro; no hay simplemente incentivo monetario para vender los suplementos dietéticos no-patentables que se realizan así como los medicamentos de venta con receta en la baja de niveles de la homocisteina. Hay también poca ocasión que los viajantes de las ventas de la droga dirán a doctores que una forma bioactiva de ácido fólico llamada 5-MTHF (5-methyltetrahydrofolate) está disponible ahora como suplemento dietético sin prescripción.

Muchos médicos siguen siendo que los niveles elevados de la homocisteina pueden llevar a la depresión, 4osteoporosis inconsciente,5,6 dolores de cabeza,7 y degeneración macular.8,9 con todo éstos y otros problemas de salud puede ser aliviado bajando niveles de sangre de la homocisteina.

Homocisteina, movimiento, y folato

El movimiento es el tercero - la causa de la muerte más grande en los E.E.U.U., alineando detrás de enfermedad cardiovascular y de todas las formas de cáncer.25

En 1998, los E.E.U.U. y los gobiernos canadienses introdujeron una política de fortalecimiento del ácido fólico de los productos enriquecidos del grano.26 en 2006, los investigadores evaluaron tendencias en mortalidad movimiento-relacionada antes y después del fortalecimiento obligatorio del ácido fólico en ambos países y, como comparación, durante el mismo período en Inglaterra y País de Gales, en donde el fortalecimiento no fue requerido.27 encontraron que las concentraciones medias del folato de la sangre crecientes y las concentraciones de la homocisteina disminuyeron en los Estados Unidos después del fortalecimiento. Además, entre 1998 y 2002, había una disminución acelerada en mortalidad del movimiento en los E.E.U.U. con 12.900 menos muertes del movimiento por el año comparado con la tendencia establecida vista entre 1990 y 1997. Los datos similares también fueron considerados en Canadá, donde había 2.800 menos muertes del movimiento por año entre 1998 y 2002, mientras que la disminución en mortalidad del movimiento en Inglaterra y País de Gales no cambió perceptiblemente durante este plazo.

Los investigadores concluyeron que la suplementación del ácido fólico podría reducir con eficacia el riesgo de movimiento en la prevención primaria. Los hallazgos añaden al cuerpo cada vez mayor de las pruebas que apoyan la teoría que el ácido fólico reduce con eficacia muerte del movimiento reduciendo niveles de la homocisteina en la sangre.

Homocisteina, enfermedad de Alzheimer, y folato activo

Hasta la mitad de todos los americanos puede llevar una variación genética que prevenga el cuerpo, incluyendo el cerebro, de óptimo usando el ácido fólico.23 científicos creen que este polimorfismo genético se puede ligar a un riesgo creciente de demencia.28 afortunadamente, una forma sin prescripción del folato bioactivo, 5-MTHF, puede cruzar la barrera hematoencefálica y reducir con eficacia la homocisteina. La homocisteina elevada se ha ligado a la disminución y a la enfermedad de Alzheimer cognoscitivas.1,24,29

Un estudio 2002 publicado en New England Journal de la medicina divulgó que la gente con los altos niveles de sangre de homocisteina tenía un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.La demencia 30 se convirtió en 111 participantes del estudio, de quienes 83 fueron diagnosticados con la enfermedad de Alzheimer sobre una continuación de ocho años. En ésos con un nivel mayores de 14 µmol/L de la homocisteina del plasma, el riesgo de enfermedad de Alzheimer doblado casi. Los investigadores concluidos, “un nivel creciente de la homocisteina del plasma son un factor de riesgo para el desarrollo de la demencia y una enfermedad de Alzheimer fuertes, independientes.”

Folato activo: Alivio para las víctimas de la jaqueca

La jaqueca es una enfermedad inflamatoria debilitante del vaso sanguíneo que se puede accionar por el daño infligido por los niveles de sangre elevados de homocisteina al endotelio de los vasos sanguíneos en el cerebro.31

Un estudio reciente mostró que el tratamiento con las vitaminas B-complejas, incluyendo 5-MTHF, pudo proveer del alivio para las víctimas de la jaqueca incluyendo ésos el genotipo de MTHFR C677T, que limita típicamente la eficacia clínica del ácido fólico suplemental.7

La frecuencia del dolor de cabeza y la severidad del dolor también fueron reducidas. El efecto del tratamiento probó acertado en la reducción de niveles de la homocisteina y de incapacidad de la jaqueca en participantes del estudio con el genotipo de MTHFR C677T.7 investigadores han sospechado de largo que los dolores de cabeza de la jaqueca tienen un componente genético, porque las víctimas de la jaqueca tienen a menudo los miembros de la familia que también tienen la condición. Los estudios sugieren que los polimorfismos de MTHFR puedan explicar la predisposición genética a la jaqueca en algunos individuos.32

El papel de la homocisteina en la degeneración macular

Los estudios del papel de la homocisteina en la degeneración macular relativa a la edad (ambos tipos mojados y secos) revelan un vínculo fuerte entre el aminoácido y la enfermedad.

En un grupo de 2.335 participantes del estudio que tenían pruebas de la degeneración macular relativa a la edad según lo detectado de las fotografías retinianas, los investigadores encontraron que los niveles de sangre de la homocisteina mayores de 15 µmol/L fueron asociados a una probabilidad creciente más que triple de la degeneración macular relativa a la edad en menor de edad de los participantes 75 años. Encontraron una asociación similar para la vitamina baja B12 (debajo de 125 pmol/L) entre todos los participantes del estudio. Incluso en ésos con homocisteina debajo de 15 µmol/L, el suero bajo B12 fue asociado a probabilidades más altas casi cuádruples de la degeneración macular relativa a la edad.8

Qué usted necesita conocer: Una forma bioactiva de ácido fólico
  • Qué usted necesita conocer:  Una forma bioactiva de ácido fólico
    Los niveles elevados de homocisteina en la sangre se han ligado a una amplia gama de desordenes de la salud incluyendo enfermedad cardíaca, movimiento, la degeneración macular, la jaqueca, la demencia, el cáncer, y la osteoporosis.
  • Los factores numerosos tales como uso del medicamento de venta con receta, fumar, alcohol, edad de avance, y obesidad contribuyen a los niveles elevados de la homocisteina.
  • Las vitaminas de B tales como ayuda del ácido fólico, de la vitamina B12, y de la vitamina B6 el cuerpo mantienen niveles de la homocisteina dentro de una gama sana.
  • Hasta la mitad de americanos lleve una variación genética que se ligue a los niveles elevados de la homocisteina. Esta variación genética empeora la capacidad de metabolizar el ácido fólico sintético a su forma activa.
  • La forma activa de ácido fólico, llamada 5 methyltetrahydrofolate o 5-MTHF, está disponible ahora como suplemento dietético. 5-MTHF eleva el ácido fólico mejor que sintético de los niveles el 700% del folato del plasma mientras que con eficacia baja la homocisteina nivela.
  • Así como otros alimentos complementarios tenga gusto de la vitamina B12, de la vitamina B6, y de la betaína, promesas 5-MTHF protección avanzada contra desordenes homocisteina-relacionados.

En un estudio más grande y más reciente, los investigadores de Harvard alistaron a 5.442 mujeres que estaban en de alto riesgo para la enfermedad cardiovascular. Dieron las mujeres un placebo o un ácido fólico de 2.500 magnetocardiogramas, vitamina B6 del magnesio 50, y vitamina B12 de 1.000 magnetocardiogramas. Después de siete años de tratamiento y de continuación, los investigadores registraron 55 casos de la degeneración macular en el grupo del tratamiento de la vitamina de B y 82 en el grupo del placebo. Los investigadores concluyeron que en mujeres en de alto riesgo de la enfermedad cardiovascular, la suplementación a largo plazo diaria con el ácido fólico, B6, y B12 redujeron perceptiblemente el riesgo de degeneración macular relativa a la edad.9

Folato, vitamina B12, y desordenes del nacimiento

Los datos publicados proporcionan la prueba evidente que la deficiencia del folato durante el período del periconceptional puede llevar a las alteraciones extensas a la metilación de la DNA en descendiente, llevando a la desfiguración en la niñez (cuadro 2 izquierdo inferior).La metilación de la DNA 33 es la llave al mantenimiento del gen que silencia, un proceso que confíe en una fuente dietética de grupos metílicos, como está previsto por las vitaminas de B. Hasta una mitad de todas las mujeres embarazadas y de lactancias en los E.E.U.U. puede no cumplir sus requisitos para el folato, a pesar del ácido-fortalecimiento fólico obligatorio de los productos del grano.34

Un estudio a largo plazo demostró que las mujeres deben comenzar a complementar con el folato por lo menos un año antes del concepto, que en la práctica es solamente posible si las mujeres toman suplementos sobre una base diaria del largo plazo. Las mujeres que tomaron ácido fólico complementan por lo menos un año antes del concepto experimentaron un 70% más poco arriesgado de entrega prematura entre la vigésima y la 28va cuarta semana de la gestación y una disminución del 50% entre la 28va cuarta y 32da semana comparada con las mujeres que no tomaron el ácido fólico complementa.35

Numeroso otros estudios confirman que la suplementación del ácido fólico reduce el riesgo de defectos de tubo de los nervios y labio leporino y paladar.La investigación adicional 36,37 revela que el complemento con la vitamina B12 puede también reducir el riesgo-para arriba a cinco tiempo-de tener un niño con un defecto de tubo de los nervios, tal como espina bífida.38

¿Cuál es un número sano de la homocisteina?

El cuerpo produce la homocisteina de la metionina del aminoácido esencial durante procesos metabólicos numerosos. Para prevenir la acumulación de niveles potencialmente tóxicos de homocisteina, las células utilizan el folato activo, sabido como 5-MTHF o 5 metílicos-tetrahydrofolate, conjuntamente con las vitaminas B6 y B12, para convertir la homocisteina a otros compuestos biológico útiles (véase el cuadro 1 abajo).

Qué usted necesita conocer:  Una forma bioactiva de ácido fólico
Haga clic aquí para el cuadro 1

La mayoría de los laboratorios de prueba clínicos consideran un valor de la homocisteina menos de los micromoles de 11,0 por litro (µmol/L) como sano; algunos permiten valores levemente más altos como normales. Life Extension Foundation® y otros expertos cree que este límite superior de normal es demasiado alto lejano para la salud óptima. Los estudios indican que la gente con homocisteina valora mayor de 8,5 µmol/L están en el riesgo creciente de ateroesclerosis,10 ataque del corazón,11 y movimiento.12

Los niveles de la homocisteina en la sangre pueden aumentar debido envejecer, uso de 13 medicamentos de venta con receta,14 niveles el fumar, 16del alcohol , 17del café , 18de la obesidad , 19de la disminución de la función decrecientedel riñón , 15 de actividad física,20 y herencia de una mutación genética conocida como MTHFR C677T.21

Folato, vitamina B12, y desordenes del nacimiento
Haga clic aquí para el cuadro 2

La variante del gen de MTHFR C677T es el solo determinante genético más importante de los valores de la homocisteina de la sangre en la población en general. Tanto como la mitad de todos los americanos hereda por lo menos una copia de esta variante o polimorfismo del gen, que empeoran su capacidad de activar completamente (metilato) el ácido fólico al methyltetrahydrofolate 5, la forma bioactiva de la vitamina de B.22 individuos que heredan esta variante del gen de ambos padres tienen un riesgo perceptiblemente más alto (de 14-21%) de enfermedad cardíaca que los que no lo hagan.21

Para este grupo afectado, tomando el suplemento bioactivo del folato, 5-MTHF, puede ser apenas lo que probó el doctor pedido-uno clínico y alternativa superior al ácido fólico regular. 5-MTHF es siete veces más bioavailable,23 pueden cruzar la barrera hematoencefálica,24 y son poco probables enmascarar una deficiencia de la vitamina B12 mientras que el ácido fólico puede hacer.1 por primera vez, los que llevan esta variante del gen pueden reducir con seguridad su riesgo de problemas de salud homocisteina-relacionados usando un suplemento barato, sin prescripción del folato.

Una manera de descubrir si usted lleva esta variante del gen es si su nivel de la homocisteina sigue elevado obstinado a pesar de tomar altas dosis del ácido fólico, de la vitamina B12, y de la vitamina B6.

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