Liquidación de la primavera de Life Extension

Revista de Life Extension

Life Extension revista abril de 2009
Informes

Quercetina
Protección antioxidante aumentada contra la enfermedad cardíaca, cáncer, alergias, y más

Por Julius Goepp, Doctor en Medicina
Quercetina

Las noticias de las ventajas enfermedad-protectoras y de la longevidad del vino rojo han asido títulos en todo el mundo durante los últimos años. El vino rojo contiene varios polifenoles beneficiosos, tales como el resveratrol así como la quercetina muy publicitados1— un compuesto que ahora también esté haciendo noticias sus las propio.

Sabido de largo para sus efectos antiinflamatorios y antialérgicos,2,3 brechas científicas recientes revelan que la quercetina puede ayudar a promover longevidad imitando los efectos de la restricción calórica.4,5 además, este antioxidante potente demuestra efectos protectores polifacéticos contra enfermedad cardiovascular, síndrome metabólico, e incluso cáncer.2,3

Mientras que la quercetina se puede obtener con el vino rojo y otras fuentes dietéticas tales como manzanas, cebollas, pomelo, té, verduras verdes, y habas,6 suplementos altamente purificados permiten adquirir las dosis biológico significativas que han mostrado promesa en estudios rigurosamente controlados. En las palabras del profesor experto Stephan C. de la nutrición alemana.

Bischoff, “quercetina es un compuesto más prometedor para la prevención y la terapia de la enfermedad.”7 hechemos una ojeada algo de las pruebas que obligan que han acumulado durante los últimos años para el papel de la quercetina en la gestión de salud y la prevención de la enfermedad.

Efectos antiinflamatorios y de la Anti-alergia

En la base la mayor parte de la quercetina las propiedades notables son su capacidad de modular la inflamación. Puesto que ahora entendemos que la inflamación está implicada en virtualmente cada enfermedad humana crónica y mucho el uno-tener agudo un modulador inflamatorio como la quercetina en nuestro armamentarium es probable probar muy útil de hecho.

Efectos antiinflamatorios y de la Anti-alergia

Investigadores coreanos mostrados en 2007 cómo la quercetina inhibe la producción de cytokines inflamatorios bloqueando los efectos del mediador celular potente N-F-kappaB, asociado de largo al cáncer y a las condiciones inflamatorias crónicas.8

Los efectos antiinflamatorios de la quercetina pueden presentarse en parte de sus efectos inhibitorios sobre el cyclooxygenase de las enzimas inflamación-que produce ($COX) y la lipo-oxigenasa (LOX). Esto a su vez lleva a una disminución de mediadores inflamatorios tales como prostaglandinas y leukotrienes.2,9 agentes farmacéuticos que bloquean las enzimas de $COX son de uso frecuente en la gestión de condiciones dolorosas como artritis, mientras que los inhibidores del LOX se emplean en la gestión del asma.

Además, la quercetina ejerce anti-alergia y los efectos antiinflamatorios ayudando previenen el lanzamiento de la histamina de las células de palo y de los basófilos, así actuando como antihistamínico natural.2 esto es similares al mecanismo de la acción del cromolyn de la droga, que se utiliza para manejar asma alergia-relacionado.

Los investigadores en el Brasil10 y Corea11 protegieron animales contra reacciones alérgicas fatales a los alergénicos comunes de la comida pretratándolos con quercetina en formas orales o inhaladas.

La capacidad de la quercetina de prevenir efectos alérgicos tiene enormes implicaciones para el tratamiento y la prevención del asma y de la bronquitis, las condiciones para la cual las comidas quercetina-ricas han tenido papeles tradicionales largos.12 varios estudios han mostrado desde 2007 que los animales pretratados con quercetina o los compuestos relacionados han reducido dramáticamente reacciones a las sustancias químicas que accionan ataques de asma.13-15 en un dramático, el estudio de la ojo-abertura en 2008, investigador coreano Hee Moon comparado inhaló la quercetina comparativa con las drogas del asma de la prescripción en conejillos de Indias.16 notable, el tratamiento alimento-derivado de la quercetina redujo la resistencia de vía aérea (dificultad que respira) más que adrenalina-como el albuterol de la droga, y tenía efectos equivalentes al cromolyn antiinflamatorio así como al dexamethasone esteroide potente.

En una forma de trabajo de detective epidemiológico, los científicos de la nutrición de la universidad de estado de Michigan exploraron el impacto de flavonoides dietéticos tales como quercetina en sus papeles más generales como agentes antiinflamatorios sistémicos.17 basando su trabajo en el conocimiento que la toma de ciertas comidas puede niveles inferiores de la proteína C-reactiva inflamatoria del factor de riesgo (CRP), fueron a buscar los componentes más potentes de la comida, estudiando a más de 8.000 adultos. Encontraron que una toma flavonoide más alta fue asociada a un CRP más bajo nivel-y la quercetina dirigió la lista de compuestos flavonoides específicos que tenían el efecto protector más fuerte. Puesto que los niveles elevados de CRP se asocian a los estados numerosos de la enfermedad tales como obesidad, enfermedad cardíaca, y lupus, éste proporciona razón de peso para explorar el potencial de la quercetina para prevenir muerte e incapacidad de un anfitrión de asesinos importantes.

Efectos de Inmune-modulación

La quercetina es uno de casi 200 compuestos beneficiosos encontrados en el ajo,18 que se ha utilizado por milenios en tratar y la prevención de enfermedad infecciosa tal como síndromes virales.19 de hecho, la ciencia moderna confirma las ventajas de la quercetina en la ayuda lucha apagado a invasores virales.

En estudios de laboratorio, la quercetina se ha encontrado para reducir la réplica y la contagiosidad de virus numerosos, incluyendo el virus sincitial respiratorio (una causa común de la infección respiratoria superior de los niños) y el tipo 3,2 del virus de parainfluenza

Los investigadores italianos acaban de mostrar el año pasado que podrían utilizar un extracto quercetina-rico para arriba-para regular la inmunorespuesta antivirus en células infectados con los virus de herpes.20 además, un estudio animal mostró el año pasado que suplementación con la quercetina ayudada para proteger ratones contra la infección de la gripe que seguía la tensión ejercicio-inducida.21 estos hallazgos hacen quercetina a un candidato intrigante a prevenir y a manejar infecciones virales en individuos susceptibles.

Obesidad

La subida desenfrenada de exceso de peso y de obesidad plantea una de las amenazas globales más grandes de la salud hoy. Los científicos ahora están explorando con impaciencia el potencial de la quercetina como medio para controlar la acumulación gorda.

Obesidad

La grasa, considerada de largo ser un tejido inerte, biológico sin interés, ahora se sabe para ser una colmena virtual de la actividad metabólica y endocrina, produciendo las hormonas innumerables, los cytokines inflamatorios, y otras moléculas que influencien la salud para mejor o para peor.La masa de tejido de 22 grasas es esencialmente el producto de nuevas células gordas, de su acumulación de triglicéridos gordos, y de su muerte programada por el proceso del apoptosis.23 por cada uno de estos procesos puede ser afectado por los diversos componentes dietéticos naturales, y como la universidad del nutricionista Srujana Rayalam de Georgia observado recientemente, “terapia que empleaba los compuestos que apuntan diversas etapas del ciclo de vida del adipocyte [célula gorda] pudo probar beneficioso para disminuir el volumen del tejido adiposo induciendo apoptosis o inhibiendo el adipogenesis [acumulación gorda] o ambos.” ¡23 cuál es tan emocionante sobre la quercetina es pruebas recientes que este flavonoide, solamente o conjuntamente con el resveratrol y el genistein, es capaz de ejercer apenas tales efectos múltiples directamente sobre tejido gordo!

La quercetina inhibe la acumulación gorda en la maduración de las células gordas humanas en cultura, por ejemplo, mientras que también suprime la maduración de nuevas células gordas y simultáneamente acciona el apoptosis (destrucción programada) en células gordas existentes.La quercetina 24,25 bloquea realmente la absorción de la glucosa de la sangre, privando las células gordas de la materia prima que necesitan fabricar y acumular las moléculas gordas. ¡26 en el trabajo notable publicado a mediados de 2008, la universidad del grupo de Georgia encontró que mientras que podrían bloquear la producción de la célula gorda y aumentar muerte celular gorda dramáticamente usando la quercetina o el resveratrol (otro flavonoide potente) solamente, cuando utilizaron los dos en la combinación disminuyeron la acumulación del lípido en células gordas cultivadas por el casi 70%, mientras que aumentaban apoptosis gordo en un 310% increíble!27

Apenas algunos meses más adelante, el mismo equipo de investigación encontró que el resveratrol y el genistein sinergizan con quercetina para disminuir la acumulación del lípido en células gordas humanas. Mientras que el genistein, la quercetina, y el resveratrol disminuyeron la acumulación del lípido en células gordas por el 17%, el 20%, y el 17%, respectivamente, la combinación de la acumulación disminuida tres agentes del lípido por un 80% impresionante.25

Los estudios en animales prestan la ayuda a los efectos potenciales de la anti-obesidad de la quercetina. En los ratones alimentados una dieta de alto grado en grasas, la quercetina produjo un aumento transitorio en los gastos energéticos,28 mientras que otro estudio mostró que la suplementación de la quercetina de la alto-dosis fue asociada a aumento reducido del peso corporal en ratones obesos, insulina-resistentes.3

No es ninguna sorpresa entonces que quercetina-solo o conjuntamente con otro nutraceuticals-está dibujando la atención de los investigadores que buscan para las estrategias nuevas para la obesidad que lucha vía mecanismos numerosos.

Qué usted necesita conocer: Quercetina
  • A pesar de ser el más común y mejor estudiados de los polifenoles, quercetina se ha descuidado en gran parte en la arena pública hasta hace poco tiempo, como la nueva investigación ha revelado su potencial asombroso como salud-promover, enfermedad-previniendo el suplemento.
  • Los efectos antioxidantes potentes de la quercetina reducen directamente daño tisular y ahora se han mostrado para prevenir enfermedades tales como cáncer y enfermedad cardiovascular.
  • Los efectos independientes de la quercetina reducen directamente crecimiento y el desarrollo gordos del tejido, e incluso reducen el bulto de tiendas de las grasas de cuerpo, promoviendo salud con la perdida de peso.
  • La quercetina muestra promesa en luchar los componentes numerosos del síndrome metabólico, incluyendo la hipertensión, la resistencia a la insulina, y perfiles adversos del lípido.
  • Los efectos antioxidantes de la quercetina llevan a los efectos antiinflamatorios y de la anti-alergia, aumentando su papel en la prevención y el tratamiento de la enfermedad crónica.
  • La quercetina extiende directamente la vida de los organismos del laboratorio, en parte imitando los efectos beneficiosos de la restricción calórica, y abriendo la puerta a un nuevo acercamiento a la extensión de vida sí mismo.
  • Los médicos de la atención sanitaria recomiendan la quercetina en las dosis que se extienden a partir del magnesio el 50 500 al magnesio, una a tres veces diariamente.2,55

Enfermedad cardiovascular

Enfermedad cardiovascular

La ingestión dietética creciente de flavonoides-particular de quercetina-rico comida-se ha ligado a mortalidad disminuida de la enfermedad cardíaca y a incidencia disminuida del movimiento.2 en 2000, los científicos españoles mostraron ese vino rojo, cargado con quercetina y antioxidantes relacionados, actividad prevenida del N-F-kappaB inflamación-que promovía en voluntarios humanos, proporcionando una parte grande de la explicación de cómo el vino rojo reduce mortalidad cardiovascular.29

En 2004, los investigadores británicos demostraron que los seres humanos que tomaron suplementos de la quercetina habían reducido substancialmente la agregación de la plaqueta, sugiriendo que otras de las subsidios por la enfermedad cardiovasculares de la quercetina fueron relacionadas con un riesgo reducido de coagulación.30 estos investigadores mostraron más adelante que ingestión dietética de la quercetina de la sopa de la cebolla también ayudada para inhibir la agregación de la plaqueta.31 y en un estudio de 30 hombres que tenían ya enfermedad cardíaca coronaria, los cardiólogos griegos mostraron que los ricos de la uva roja de un extracto del polifenol en quercetina causaron un aumento en la dilatación flujo-mediada de arterias importantes, un indicador potente de la salud endotelial mejorada.32

El paso siguiente natural era estudiar suplementos de la quercetina solamente y su efecto sobre la presión arterial, un estudio emprendido en la universidad de Utah en 2007.33 estudiaron a 19 pacientes con la pre-hipertensión y 22 con la hipertensión (temprana) de la etapa 1, complementándolos con placebo o 730 quercetinas del magnesio/el día por 28 días. No había efecto sobre los pacientes pre-hipertensos, pero el grupo hipertenso disfrutó de reducciones en cambios significativos sistólicos y diastólicos de la presión arterial (media 7 mmHg y 5 reducciones del mmHg, respectivamente) — ese riesgo más bajo de la enfermedad vascular.

En 2008, un ensayo seleccionado al azar, placebo-controlado de la cruce en 12 hombres sanos mostró pruebas bioquímicas de la función endotelial mejorada (tal como aumento de la situación del óxido nítrico) con tan poco como 200 mg/día de la quercetina.34

Junto, estos efectos señalan a un papel importante de la quercetina en la protección de salud cardiovascular.

Síndrome y diabetes metabólicos

La medicina popular china ha utilizado de largo una planta quercetina-rica llamada alatus de Euonymus para tratar el tipo - diabetes 2.35 naturalmente, la investigación moderna está encontrando que la quercetina puede llevar a cabo usos en el manejo del racimo metabólico del síndrome-uno de factores de riesgo que se asocia a un riesgo elevado de diabetes.

Los investigadores españoles que publicaban en la obesidad del diario mostraron en 2008 que la quercetina dada a las ratas obesas, insulina-resistentes produjo una reducción en la presión arterial sistólica, lípidos del plasma, y niveles de la insulina, mientras que mejoran la situación inflamatoria sobre-agresiva estas ratas se convierten.3 que el más alto de dos dosis experimentales de la quercetina también llevó a la expresión creciente del synthase endotelial del óxido nítrico— la enzima que genera el óxido nítrico buque-protector de la sangre. Estos hallazgos sugieren que la quercetina pueda proteger contra componentes numerosos del síndrome metabólico común y mortal.

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