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Revista de Life Extension

Life Extension revista abril de 2009
Informes

Nuevas estrategias para la fuerza óptima del hueso

Por Laurie Barclay, Doctor en Medicina
Nuevas estrategias para la fuerza óptima del hueso

La medicina de la corriente principal se centra casi exclusivamente en los medicamentos de venta con receta para reducir el riesgo de osteoporosis en hombres y mujeres del envejecimiento. Qué mucha gente no conoce es que la clase más popular de medicaciones de la prescripción usadas para tratar la osteoporosis, bisphosphonates, foco en la limitación de pérdida adicional del hueso, bastante que realmente construyendo más hueso, en hombres del envejecimiento y mujeres. Esta clase de drogas también se asocia a efectos secundarios potencialmente serios, incluyendo arritmia del corazón.

La investigación científica emocionante ha descubierto el poder del colágeno para apoyar resistencia a la tensión óptima del hueso. Los nuevos datos sugieren que un suplemento alimenticio único, patente-pendiente que consiste en el colágeno quelatado al calcio, junto con un nuevo extracto del ciruelo pueda ayudar a apoyar los huesos fuertes, resistentes.

La epidemia de la osteoporosis

Demasiado a menudo, la osteoporosis se diagnostica tarde en su progresión dando por resultado integridad rápidamente decreciente del hueso que ésa lleva no sólo a la desfiguración pero también a las fracturas dolorosas y potencialmente mortales. La epidemia de hoy de la osteoporosis hace hasta la mitad de todas las mujeres sobre la edad 50 y una en cuatro hombres en los Estados Unidos sufrir fracturas de hueso de incapacidad.1 cuando una persona mayor desliza o pierde su equilibrio, podría significar el final de su vida, puesto que los hasta 20% de los que sostengan una fractura de la cadera mueren en el plazo de un año.2 puesto que los 250.000 americanos estimados sufren una fractura de la cadera anualmente, las caderas rotas pueden llevar a 50.000 muertes por año en los E.E.U.U. solamente.2

Tristemente, muy pocos doctores se centran en la prevención de esta enfermedad silenciosa con el ajuste de la forma de vida tal como ejercicio del peso-transporte, reemplazo de la hormona del bioidentical (si está indicado), y suplementación alimenticia del amplio-espectro para alimentar y para consolidar el hueso sano. En lugar, las compañías farmacéuticas empujan las drogas del bisphosphonate (tales como Fosamax® y Actonel®) como solución todo en uno. Estas drogas trabajan reduciendo la resorción del hueso, no construyendo el nuevo hueso directamente. Del interés, las pruebas sugieren que estas medicinas estén asociadas a efectos secundarios potencialmente serios.3-5 pocos doctores entienden que incluso cuando estas drogas se utilizan para reducir el riesgo de fractura secundario a la metástasis del cáncer del pecho o de próstata al hueso,6 que es crítico que los pacientes también toman un complemento completo de minerales del hueso-edificio junto con estas medicaciones para la ventaja óptima.

Qué usted necesita conocer: Fuerza óptima del hueso
  • La osteoporosis es una condición extensa asociada a la densidad mineral reducida del hueso (BMD) y a la fuerza que lleva a las fracturas de hueso.
  • Los factores de riesgo para la osteoporosis incluyen el sexo femenino, situación posmenopáusica, edad avanzada, raza caucásica o asiática, diabetes, síndrome metabólico, estatura delgada (de peso insuficiente), forma de vida sedentaria, y tabaquismo.
  • Las drogas de Bisphosphonate se prescriben extensamente para la osteoporosis, pero pueden ser asociadas a efectos secundarios serios incluyendo el osteonecrosis (decaimiento del hueso) del mandíbula y de la fibrilación atrial (un ritmo irregular del corazón asociado al movimiento).3-5
  • La salud óptima del hueso requiere no sólo la preservación de la densidad mineral del hueso, pero también de la fuerza del hueso, que resulta de la estructura dinámica del hueso que implica una matriz de las fibras del colágeno reforzadas con calcio, fósforo, y otros minerales.
  • El quelato del calcio del colágeno se ha mostrado en estudios experimentales a la fuerza del hueso de la ayuda.
  • El extracto secado del ciruelo se ha mostrado en estudios experimentales y en estudios clínicos mejorar la estructura y la función del hueso, incluso en situaciones en las cuales deshuese la pérdida era probablemente irreversible.

El poder del colágeno

El poder del colágeno

Los avances recientes en la comprensión de la estructura normal y de la función del hueso han revolucionado el acercamiento alimenticio a la salud óptima del hueso. Los investigadores ahora están descubriendo la importancia vital del colágeno para alcanzar resistencia a la tensión óptima del hueso.

Sorprenderán a la mayoría de la gente muy conocer ese colágeno, un tipo resistente de molécula de proteína, compone la mayor parte de la estructura del hueso.7 la matriz esponjosa de las fibras del colágeno y de las sales cristalinas dentro del hueso es cruciales a las fuerzas de compresión absorbentes resistir las fracturas de tensión,8 mucho pues las ayudas extensibles de los puentes de acero proporcionan flexibilidad de modo que el puente pueda soportar los vientos de la fuerza del vendaval y la circulación densa.

Asombroso, la fuerza de compresión del hueso es incluso mayor que la del hormigón reforzado.9 muchas fracturas, sin embargo, resultan de torcer o de fuerzas torsionales, y ni el hueso ni el hormigón tiene mismo un alto nivel de fuerza torsional. Sin embargo, la matriz dinámica del colágeno dentro del hueso sano permite que redistribuya y que desvíe mejor una variedad de fuerzas, de tal modo reduciendo riesgo de la fractura.

Como la suspensión telegrafía en un puente que se sacude para absorber las fuerzas que pudieron interrumpir de otra manera la estructura principal, las fibrillas del colágeno dentro del hueso se compone de las cadenas de moléculas del colágeno y de cristales de alternancia del hydroxyapatite que sean conectados por los vínculos químicos débiles dentro de las secuencias y entre ellas.10

La fuerza aplicada a las fibrillas del colágeno en hueso hace algunos de estos enlaces débiles romperse. Esto es realmente una acción beneficiosa porque permitiendo estirar dentro de la matriz del colágeno para separar la presión sobre un área más amplia, el resultado es un efecto protector sobre enlaces más fuertes dentro de la molécula del colágeno sí mismo.7,10 sin el colágeno y los minerales, el hueso llega a ser frágil y se puede fracturar fácilmente, mucho pues un puente con un cable que falta podría romper bajo el peso de uno demasiados coches.

Anatomía de comprensión del hueso

Dependiendo de su ubicación dentro del esqueleto y de su función, los huesos se pueden clasificar como de largo (los huesos e.g del brazo y de la pierna), cortocircuito (huesos e.g los pequeños de la muñeca y del tobillo), completamente (e.g las costillas, cráneo), o irregular (e.g vértebras espinales). Un hueso largo tiene una porción ampliada en cada extremo llamado una epífisis, que forma una junta con otro hueso, y un eje del hueso, o diáfisis, entre las epífisis. El cartílago articular cubre los extremos de cada epífisis para formar la superficie común, y el resto del hueso se embala totalmente en una cubierta dura llamada el periostio.

La capa sólida, fuerte, huesuda dentro del periostio se llama el hueso compacto, que es resistente al doblez. El hueso compacto en la diáfisis forma un tubo rígido con la médula que llena la cámara hueco, conocida como la cavidad medular, dentro del tubo. Porque las epífisis se sujetan a las fuerzas más grandes de la compresión durante actividades del peso-transporte, las epífisis se hacen sobre todo de fuerza elástico de ofrecimiento del hueso esponjoso o canceloso.

Un nuevo tipo de calcio

Como hemos visto arriba, la fuerza y la resistencia del hueso depende de fibras del colágeno, así como de calcio, varias remontan los minerales, y las vitaminas D y K2, que actúan juntas para generar una estructura fuerte, compleja de la matriz. La mayoría de los suplementos del hueso recomendados por los doctores contienen solamente el calcio, una estrategia alimenticia inadecuada para la salud óptima del hueso.

Un nuevo tipo de calcio

Recientemente, los científicos han desarrollado una nueva forma de calcio que ata molecular el colágeno. KoAct™ nombrado, esta forma única de quelato del calcio del colágeno se diseña para aumentar la ayuda y el volumen de ventas del colágeno mientras que aumenta densidad del hueso y fuerza minerales del hueso.11

Los científicos en la universidad prestigiosa de Tokio encontraron que la suplementación con el quelato del calcio del colágeno mejoró fuerza del hueso en mayor medida que las mismas cantidades de calcio y de colágeno cualquier determinado por separado o junta pero en una forma no-quelatada. Las mejoras específicas con el quelato del calcio del colágeno fueron consideradas no sólo en densidad mineral del hueso pero apenas como importantemente en peso del fémur (hueso del muslo), producción del colágeno del hueso, y flexibilidad y fuerza del hueso.11

En un modelo experimental de la osteoporosis, el grupo de prueba recibió una dieta del bajo-calcio para una semana. Además de su dieta del bajo-calcio, algo del grupo de prueba consumió un quelato del calcio del colágeno de la alto-dosis. La cohorte que recibía el quelato del calcio del colágeno de la alto-dosis tenía un aumento en peso del hueso del fémur por 9,6% impresionantes, comparado con el grupo determinado la misma cantidad de calcio en forma no-quelatada. El grupo de prueba que recibía el quelato del calcio del colágeno tenía aumentos dosis-dependientes en densidad mineral del hueso, que eran 3,5% a 11,1% más altos que ésos considerados en el grupo que recibía la misma cantidad de calcio no-quelatado. Los investigadores concluyeron que el quelato del calcio del colágeno tenía un efecto aditivo sobre densidad mineral del hueso, lo mejoran que el del calcio solamente o de una mezcla simple del calcio y del colágeno.12

El quelato del calcio del colágeno también fue asociado a aumentos en fuerza del hueso del fémur, por cerca de 9,9% al 25%, comparado con el grupo que recibía la misma cantidad de calcio. ¡12 notable, las ventajas del quelato del calcio del colágeno eran evidentes después de solamente ocho semanas de la suplementación! Dado estos resultados encouraging, un estudio clínico grande se planea para el próximo año, en colaboración con el Ejército de los EE. UU., para mirar el efecto del quelato del calcio del colágeno sobre fracturas de hueso en reclutas del duro-entrenamiento.

Determinación de riesgo de la fractura de hueso

Para la facilidad y la eficacia del movimiento, el hueso debe ser ligero, con todo bastante fuerte apoyar lejos más que su propio peso. Aunque el BMD (densidad mineral del hueso) sea importante, está tan la fuerza y la resistencia del hueso. La Organización Mundial de la Salud (WHO) ha concluido recientemente que el BMD, como medido por la radiografía de la dual-energía absorptiometry, no es el solo mejor calculador del riesgo de la fractura, porque falta a una proporción significativa de individuos que tengan factores de riesgo clínicos o epidemiológicos para la osteoporosis.19,20

Los diversos factores clínicos asociados a la fuerza del hueso deben también ser considerados al decidir a quién está en riesgo de fractura y podrían beneficiarse de la suplementación y/o del tratamiento preventivos.19-21 los bisphosphonates que prescriben a mujeres posmenopáusicas más jovenes basadas en el BMD solamente pueden por lo tanto exponerlo innecesariamente o prematuramente a los riesgos asociados a estas drogas.

Para predecir el riesgo de diez años de sostener una fractura osteoporotic importante, el WHO ha desarrollado una herramienta clínica de la evaluación conocida como FRAX (evaluación de riesgos de la fractura), usando las cuentas compuestas que confían en el BMD y en los factores de riesgo clínicos validados para la fractura.19,20 la prueba utiliza características clínicas fácilmente determinadas, tales como edad, raza, peso, y antecedentes de fumador, para ir muy por encima del BMD y para evaluar fuerza del hueso.

FRAX permite que los doctores incorporen la información clínica en línea, de modo que un programa de computadora pueda calcular la probabilidad de diez años de la fractura de la cadera y la probabilidad de diez años de una fractura osteoporotic importante (espina dorsal, antebrazo, cadera, o fractura clínica del hombro) para cualquier individuo dado, sobre la base de la información recogida de muestras grandes de la población en Europa, Norteamérica, Asia, y Australia.19,20

Plum Extract Supports Bone Health

La nueva investigación ha mostrado que el extracto del ciruelo puede ser un componente importante de un programa de salud inteligente del hueso. En un estudio de 58 mujeres posmenopáusicas,13 los que fueron asignadas aleatoriamente para recibir 100 gramos de un producto concentrado del ciruelo en su dieta diaria por tres meses fueron mostrados para tener efectos positivos sobre el hueso. Estas mujeres mostradas perceptiblemente aumentaron los niveles del suero de marcadores biológicos que reflejaron mayores índices de formación del hueso.13

Los estudios de laboratorio también demostraron que los polifenoles concentrados del ciruelo abajo-regulan (disminución) las señales celulares que causan la resorción del hueso.14,15

Plum Extract Supports Bone Health

Los polifenoles del ciruelo promueven la deposición del hueso aumentando actividad y la función del osteoblast (célula del hueso-edificio) vía sus efectos sobre el aumento de ciertos compuestos de la célula-señalización y aumentando la expresión de una enzima que esté implicada en interconexión del colágeno.16

En un modelo experimental de la pérdida del hueso causado por el retiro quirúrgico de los testículos, el adición del extracto secado del ciruelo a la dieta tenía efectos similares a la hormona paratiroides (PTH), que está implicada en metabolismo del hueso.17 el extracto concentrado dado del ciruelo del grupo de prueba tenían un aumento del 11% en la densidad mineral (del muslo del hueso vertebral (espina dorsal) y femoral del hueso) comparada con controles, mientras que ésos que recibían PTH habían aumentado densidad mineral del hueso en 20,7% en las vértebras y 17,9% en el fémur. Otros cambios en el volumen y la estructura del hueso considerados con controles en relación con concentrados del extracto del ciruelo eran similares a ésos considerados con PTH.15,17

El aún más obligar, estudios experimentales18 sugiere que el hueso cambie previamente probablemente la poder irreversible, en gran parte, sea mejorado por el extracto secado del ciruelo. En un modelo experimental de la osteoporosis posmenopáusica, el grupo de prueba que tenía ya deterioro de la estructura del hueso tenía mejoras, en relación con controles, después de dos meses de una dieta que contenía el extracto secado del ciruelo. Las densidades femorales y tibiales del hueso fueron restauradas y la densidad lumbar del hueso fue aumentada. La calidad mejorada del hueso también dio lugar a una mejora 6,9% en la producción total y a una mejora 6,0% en última fuerza. La microestructura arquitectónica del hueso trabecular también fue mejorada perceptiblemente en las ratas que recibían el extracto secado del ciruelo comparado con controles.18

Los extractos estandardizados del ciruelo proporcionan una manera conveniente de obtener el hueso-de apoyo beneficioso del ciruelo propiedad-sin las calorías y el contenido concentrados del azúcar.

Efectos nocivos de Bisphosphonates

Bisphosphonate droga por ejemplo Fosamax® (alendronate), Actonel® (risendronate), Zometa® (ácido zoledronic), y otros son un apoyo principal del tratamiento de la osteoporosis. Más de una mitad de pacientes no internados considerados para la osteoporosis en los años de edad >60 se trata con los bisphosphonates.22

Desafortunadamente, estas drogas a menudo se toleran mal. Los síntomas gastrointestinales son comunes, y el hueso y el dolor común ocurren a menudo.3

Bisphosphonates también tiene efectos nocivos potencialmente serios.3 Osteonecrosis del mandíbula (muerte y decaimiento del hueso del mandíbula) es serios, potencialmente desfigurando la complicación en las mujeres que toman los bisphosphonates que tienen una extracción del diente.5 un estudio en la Universidad de California del Sur, Los Ángeles encontraron que uso de las píldoras del alendronate por un año o aumentado el riesgo para el osteonecrosis del mandíbula después de una extracción del diente o fueron asociados a las úlceras dentadura-relacionadas. De 208 pacientes que habían tomado el alendronate, el magnesio 70 una vez por la semana por un a 10 años, 9 (el 4%) desarrolló osteonecrosis del hueso del mandíbula. Ningunos de más de 13.500 pacientes dentales que no habían tomado el alendronate desarrollaron osteonecrosis del hueso del mandíbula.

Además, la gente tratada con el alendronate o el ácido zoledronic puede tener el doble el riesgo de fibrilación atrial seria, o ritmo irregular del corazón que hace el corazón bombear sangre menos eficientemente, potencialmente dando por resultado el edema pulmonar (flúido en los pulmones), la insuficiencia cardiaca congestiva, el movimiento, o la muerte. Un estudio mostró que 2.5-3% de pacientes que tomaban bisphosphonates desarrollaron la fibrilación atrial y 1-2% desarrolló la fibrilación atrial seria, con complicaciones incluyendo la hospitalización o la muerte.4

Porque el tratamiento del bisphosphonate puede facilitar la gestión de las metástasis del hueso, los pacientes con el cáncer del pecho o de próstata deben considerar el tratamiento en consulta con su médico.6 individuos que utilizan medicaciones del bisphosphonate bajo dirección de un médico pueden ayudar a reducir su riesgo de osteonecrosis del mandíbula recibiendo un examen dental y experimentando cualquier procedimiento dental necesario tal como extracciones del diente antes de iniciar medicación.23 además, aconsejan practicar buenos higiene, fumar de la parada, consumo dentales del alcohol del límite, y evitan los individuos usando terapia del bisphosphonate trauma del mandíbula.23,24

Si es posible, los individuos deben evitar experimentar cirugía dental durante el tratamiento del bisphosphonate.23

Consideraciones clínicas para la salud del hueso

Quelato del calcio del colágeno, magnesio, silicio, boro, extracto secado del ciruelo, y trabajo D y K2 de las vitaminas para apoyar sinérgico salud del hueso. Los individuos que pueden derivar la ventaja particular de la suplementación con estos alimentos incluyen ésos a riesgo de amenazas para la fuerza del hueso, tal como ésos con antecedentes familiares de la osteoporosis y de la edad avanzada.

Para la fuerza óptima del hueso, un acercamiento completo usando una variedad de alimentos es esencial. ¡El quelato del calcio del colágeno y el extracto concentrado del ciruelo son dos adiciones potentes para los hombres y las mujeres centrados en tener huesos sanos que pasado un curso de la vida!

Si usted tiene cualesquiera preguntas sobre el contenido científico de este artículo, llame por favor a un consejero de la salud de Life Extension en 1-800-226-2370.

Referencias

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