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Revista de Life Extension

LE Magazine septiembre de 2008
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El Dr. Mehmet Oz: Medicina global

Por Sue Kovach

El Dr. Oz ha acuñado la medicina global del término para describir esta mezcla de occidental y los métodos no occidentales de cosas curativas-dos que él cree no tienen que ser mutuamente - exclusiva. Él celebra estas terapias complementarias, algún nuevo y algún muy viejo, a los mismos estándares que él hace técnicas occidentales, y utilizará solamente lo que él ve está trabajando para el paciente.

“Si debemos alcanzar la cura máxima, debemos utilizar cualquier herramienta en nuestro disposición-incluyendo no-científico acercamiento-los proporcionamos hay evidencia de que no hacemos ningún daño a los pacientes,” él dice.

Manteniendo su confianza fuerte en ciencia, el Dr. Oz siente que la creencia estándar que las ofertas de la medicina todas las soluciones han hecho a pacientes abandonarlas al papel dinámico debe jugar en su propia atención sanitaria. Excitan el reclamar que el papel dinámico se ha convertido en su mensaje potente y de permisión al público, y lo claramente sobre la entrega de ese mensaje a millones con sus libros y los aspectos de la TV.

Los reporteros visitan a menudo la Facultad de Medicina de la Universidad de Columbia al cubrir historias médicas, y las llamadas al Dr. Oz llegaron a ser más frecuentes

Este aspecto de la enseñanza pública de su carrera comenzó cuando los medios de noticias descubrieron que él era “una buena entrevista.” Los reporteros visitan a menudo la Facultad de Medicina de la Universidad de Columbia al cubrir historias médicas, y las llamadas al Dr. Oz llegaron a ser más frecuentes. La exposición creciente como experto del tema llevado a exigir aún más para el Dr. Oz, y su audiencia crecieron enormemente cuando él apareció en la demostración de Oprah Winfrey, los aspectos que llevaron eventual a los segmentos regulares de la salud y de la salud.

El Dr. Oz parece por encargo para la televisión. Él contrata a la audiencia con su fascinación con las posibilidades de la medicina tradicional y complementaria. Escuchando él, usted quiere perder el peso, usted quiere comer mejor, y vivir más de largo. Pero educando a gente de esta manera, él está ayudando a abrir los canales de comunicación entre los pacientes y sus doctores para autorizar pacientes más a fondo para hacer más implicados en sus propios destinos de la salud.

El Dr. Oz ha hecho una presencia ubicua en Internet y también ha escrito varios libros enormemente populares. Su libro de la brecha 1999, curando del corazón: Un cirujano principal Combines Eastern y tradiciones occidentales para crear la medicina del futuro, de memorias sus los propio experiencias como cirujano de corazón, de su evolución en medicina integrante, y de los casos de éxito pacientes. Él se encendió crearle “” serie de libros (co-sidos autor con el Dr. Michael Roizen), por ejemplo el con mejores ventas usted: El manual del dueño, usted: En una dieta, y usted: El paciente elegante, escrito para proveer de gente la información ella necesita tomar control de su propia salud y hacer el hacer cómodo tan. Su libro más nuevo de la serie podía ser el más emocionante todavía. Usted: Permaneciendo joven, el manual del dueño para extender su garantía trae el campo del frente antienvejecedor de la medicina y el centro (véase la barra lateral abajo).

Pienso que hay una desconexión entre la gente y sus propios cuerpos

“Pienso que hay una desconexión entre la gente y sus propios cuerpos, un hueco de información,” él dice. “Nadie dijo nunca a ellos, “aquí es qué se está encendiendo con su cuerpo.” Y si no están listos para oírlo de la manera que quieren oírla, eso puede ser asustadizo. América tiene muchos problemas de salud que no estamos tratando de, pero necesidad de la gente de realizar los tienen mucho control sobre este proceso. Pueden aprender cosas en sus los propio y ser usuarios listos del sistema sanitario. El problema ha sido ése para la mayoría de la gente, información auténtica puede ser realmente duro de conseguir. Pero quiero hacer todo el mundo a un usuario elegante de atención sanitaria y asegurarse de que todo el mundo que consigue el mejor cuidado porque el doctor y el paciente están haciendo las preguntas correctas.”

El Dr. Oz anima a gente a ser preparado para sus citas del doctor desarrollando su perfil personal de la salud, un resumen de sus problemas de salud y la historia que incluye antecedentes familiares, y a ser preparado para discutir temas críticos. Él aconseja a gente aprender tanto como ella puede de tantas fuentes como ella puede, y cita la revista de Life Extension como “un buen recurso que sea lleno de información y de artículos prácticos acerca de suplementos que a menudo encuentro útil.”

“La mayoría de los pacientes no hacen un gran trabajo de la comunicación con sus doctores porque los pacientes a menudo nos dan los doc. demasiado poca información pertinente para ir en-y recordar, apenas como un detective, estamos buscando los hechos,” dicen al Dr. Oz. “Al mismo tiempo, pueden también darnos demasiados detalles de la distracción o del apagado-tema. La primera muestra de un paciente elegante es ese documento indicador, el perfil personal de la salud que elaboran durante su primera visita, o aún su 50.o. Ésta es la muestra de un paciente que signifique negocio, uno quién nos desafiarán a estar en nuestro mejor, y que no perderá tiempo y el dinero en esfuerzos redundantes e innecesarios.”

Entre su práctica, la enseñanza, escritura reserva, y haciendo medios aspectos, está tentando a concluir que el Dr. Oz es un hombre que no duerme probablemente mucho. El amor de su profesión y su pasión para su mensaje lo mantienen el ir todas estas áreas. Él cree fuertemente que podemos cambiar los problemas de salud que hacen frente a la nación hoy si la gente toma simplemente la carga de su propio destino de la salud otra vez.

La última solución al problema de la atención sanitaria

“Soy apasionado sobre el mensaje. Creo que toda la atención sanitaria es personal, y tenemos que conseguir a americanos hacerla para ellos mismos,” él dice. “La última solución al problema de la atención sanitaria en nuestro país será encontrada solamente con la autorización de individuos para tomar un mejor cuidado de ellos mismos. No sucederá de otra manera. Podemos intentar delegar atención sanitaria de Washington, DC, pero la única forma de conseguir sana está para que los individuos tomen responsabilidad de hacerla en sus los propio.” Con ayuda del Dr. Oz's, estamos ciertamente en la manera a hacer tan.

El Dr. Oz en antienvejecedor: Cinco Major Agers (y qué usted puede hacer sobre ellos)
El Dr. Oz en antienvejecedor: Cinco Major Agers (y qué usted puede hacer sobre ellos)

En su libro, usted: Permaneciendo joven, el manual del dueño para extender su garantía, el Dr. Oz se centra en qué él llama Major Agers, 14 procesos biológicos que controlen la tarifa en la cual usted envejece. Él ofrece a explicaciones fáciles de entender detalladas de éstos proceso y qué usted puede hacer para combatir sus efectos negativos. Él también hace recomendaciones de la dieta y del suplemento junto con las prescripciones para la reducción del estrés y otros cambios de la forma de vida. Más importante, él observa que nunca es demasiado temprano o demasiado atrasado comenzar a realizar cambios del positivo en su vida al envejecimiento del combate.

“Incluso si usted comienza a realizar cambios atrasados en vida, usted puede todavía reparar los daños que envejecen el cuerpo,” él dice. “Es importante recordar que las cosas que hacemos para la longevidad son cosas hacemos para nosotros mismos, no las cosas que los doctores hacen para nosotros.”

Aquí están cinco Major Agers y qué usted puede hacer para combatir sus efectos.

1. Malos genes y Telomeres corto

Los genes son dominantes a determinar cómo usted envejece. Mientras que usted puede ser que sea pegado con los genes que le dan, usted puede ayudar a controlar la manera se expresan. Dice al Dr. Oz, “estamos comenzando a destapar cada vez más las maneras que usted puede cambiar cómo funcionan sus genes. Por ejemplo, apenas 10 minutos de caminar giran un gen que disminuya tasa de crecimiento del cáncer, y el resveratrol gira un gen que se reduzca o para un proceso inflamatorio peligroso que suceda en el cuerpo.”

2. Defensas decrecientes

Defensas decrecientes

Cuando se trata del envejecimiento, nos referimos a infecciones agudas y las infecciones crónicas, cuando las bacterias y otros gérmenes accionan una respuesta inflamatoria entre bastidores que envejezca su sistema entero, dicen al Dr. Oz. Luche las defensas decrecientes consiguiendo los alimentos mostrados para impulsar sus defensas naturales, tales como ácidos grasos omega-3, resveratrol, catecoles (encontrados en té verde), quercetina, licopeno, biotina, vitaminas B6 y B12, jengibre, y curcumina.

3. Toxinas

Las toxinas pueden saltar lejos en nuestra salud total así que somos una sensación mucho más propensa los efectos del envejecimiento, decimos al Dr. Oz. “Algunas de las toxinas que encontramos son potencialmente muy dañinas y pueden causar el cáncer, el asma, o alergias, y pueden reducir su calidad de vida de maneras más sutiles.” Los sistemas inmunes debilitados del envejecimiento que no pueden luchar apagado a Major Ager de toxinas crean una tormenta perfecta de factores cancerígenos. Para prevenir el nacimiento y la extensión de células cancerosas, tome estas medidas:

  • Fortifiqúese con disminuciones de la vitamina D de la vitamina D. “el riesgo de cáncer, quizás porque es tóxico a las células cancerosas. La otra teoría es que D alienta la capacidad del gen del perro guardián p53 de manchar las células cacerígenas y de matarles.” La mayoría de los americanos no consiguen bastantes que D-estamos dentro mucho, o la protección solar que lleva cuando somos aire libre. Recomendación de la vitamina D del Dr. Oz's: 800 IU al día si usted es más joven de 60 y 1.000 IU si usted está sobre 60. (La nota de redactor: Muchos individuos del envejecimiento requieren dosis lejos más altas de la vitamina D alcanzar la situación óptima.)

  • Proteja su hígado. Ciertas comidas y los suplementos pueden ayudar a mejorar la función hepática y a tener propiedades anticáncer. Éstos son la colina (que se puede encontrar en col, coliflor, y las sojas), así como N-acetilcisteína, cardo de leche, lecitina (1 cuchara de sopa diaria), y extracto del romero.

  • B protegido. La investigación muestra que la deficiencia del folato está ligada al cáncer. La “suplementación del folato disminuye tarifas del cáncer de colon por 20 al 50%,” dice al Dr. Oz. “La cantidad de folato que parezca reducir el cáncer de colon es 800 microgramas al día.” La toma media del folato a través de la comida: los solamente 275 a 375 microgramas, así que usted necesitan un suplemento reducir riesgo de cáncer.

  • El selenio reduce el daño que puede llevar al cáncer. Las fuentes incluyen las comidas como ajo que absorben el selenio del suelo. Sin embargo, el suelo en la mayoría de las áreas del país se agota del selenio. “Parece que tomar 200 microgramas de selenio en suplementos orgánicos puede ayudar a reducir el cáncer,” dice al Dr. Oz. “No exceda 600 microgramas al día.”

4. Glycosylation

El Glycosylation ocurre cuando las moléculas del azúcar, o la glucosa, en nuestra fijación de la sangre a las moléculas de proteína, disminuyendo su eficacia y causando la inflamación, dice al Dr. Oz. Este proceso aumenta mientras que envejecemos. El Glycosylation puede llevar a la ateroesclerosis, a las cataratas, a la pérdida de elasticidad en piel, y a la artritis. Qué a hacer: El “peso perdidoso desplazará inmediatamente su respuesta de cuerpo a la insulina y derretir lejos el glycosylation,” dice al Dr. Oz. El ejercicio y una dieta sana son también importantes. Comidas y suplementos que pueden ayudar a incluir el ginseng, el canela, el té, y el cromo, que se han mostrado para ayudar a aumentar receptividad de la insulina y a ayudar más bajo al riesgo de envejecimiento de la diabetes.

5. Radiación (ULTRAVIOLETA) ultravioleta

Todos sabemos que la radiación ULTRAVIOLETA de los daños del sol pela y puede llevar a los cánceres de piel. También destruye sus reservas del ácido fólico, necesarias para que su cuerpo replique la DNA correctamente. Pero menos atención se pone en el daño que la radiación ULTRAVIOLETA puede hacer a sus ojos. Puede causar la tensión oxidativa, que daña la visión nublándose nuestra lente (cataratas) y dañando las células delicadas de la retina. También oxida los pigmentos en la retina, disminuyendo los antioxidantes en la parte posterior del ojo, significando que estas células delicadas están siempre a riesgo del daño a través de radicales libres. Las condiciones como la degeneración macular se causan cuando las células mueren de daño oxidativo. Junto con llevar las gafas de sol Ultravioleta-protectoras, la nutrición es importante para la reconstrucción de tiendas antioxidantes para proteger sus ojos.

El Dr. Oz recomienda:

  • La luteína, encontró en espinaca, verduras verdes frondosas, y maíz. Usted puede complementar en 1.000 magnetocardiogramas/el día.

  • El cóctel del ojo. Los institutos nacionales del estudio de la salud encontraron que ciertas vitaminas tomadas juntas pueden ayudar a prevenir la pérdida de la visión para los que tengan degeneración macular relativa a la edad. Los investigadores encontraron una reducción más de 25% en el riesgo de pérdida de la visión si tomaron a 500 el magnesio de la vitamina C, 400 IU del magnesio E, 15 el magnesio del betacaroteno, 80 de la vitamina del cinc, y del magnesio 2 del cobre cada día en dosis divididas.

Continuado en usted: El permanecer joven