Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine noviembre de 2008
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Brain Food

Brain Food

En una aplicación reciente la neurología de los comentarios de la naturaleza del diario, el profesor del UCLA de la neurocirugía y de la ciencia fisiológica Fernando Gómez-Pinilla resumió los últimos hallazgos referentes a los efectos de diversas comidas sobre el cerebro, observando que algunas comidas tienen a droga-como effect.*

En un análisis sobre de 160 estudios, los ácidos grasos omega-3 (EPA, DHA, y ALA) emergieron como compuestos dietéticos significativos para aumentar el aprendizaje y la memoria y para prevenir trastornos mentales. Otro alimento importante del cerebro es el ácido fólico de la vitamina de B. El ácido fólico escaso se ha ligado a la depresión y a la debilitación cognoscitiva, y la suplementación con la vitamina se ha demostrado para ser útil en la prevención de la disminución y de la demencia cognoscitivas.

La “comprensión de la base molecular de los efectos de la comida sobre la cognición nos ayudará a determinar cómo mejor manipular dieta para aumentar la resistencia de neuronas a los insultos y promover aptitud mental,” el Dr. Gómez-Pinilla concluyó.

— Dayna Dye

Referencia

* Comidas de Gómez-Pinilla F. Brain: los efectos de alimentos sobre la función del cerebro. Nat Rev Neurosci. El 2008 de julio; 9(7): 568-78.

Niveles más altos de la vitamina C del plasma ligados a riesgo reducido de la diabetes

Niveles más altos de la vitamina C del plasma ligados a riesgo reducido de la diabetes

En una aplicación reciente los archivos de la medicina interna, los investigadores en la universidad de Cambridge divulgan una asociación entre niveles más altos y un más poco arriesgado del tipo que se convierte - 2 diabetes.* de la vitamina C del plasma

El estudio incluyó a 21.831 participantes nondiabetic en el estudio de Épico-Norfolk. Los niveles de la vitamina C fueron medidos, y los cuestionarios dietéticos fueron administrados sobre la inscripción. Durante un período de la continuación de 12 años, 423 hombres y 312 mujeres desarrollaron la diabetes.

Los participantes en el 20% superior de vitamina C del plasma tenían un 62% más poco arriesgado de la diabetes que se convertía comparada con ésas en el quinto más bajo. La toma de la fruta y verdura también emergió como protector.

“La asociación independiente fuerte observada en este estudio anticipado, así como plausibilidad biológica, proporciona pruebas persuasivas de un efecto beneficioso de la vitamina C y la toma de la fruta y verdura en riesgo de la diabetes,” los autores concluye.

— Dayna Dye

Referencia

* Harding AH, nivel de la vitamina C de Wareham NJ, Bingham SA, y otros del plasma, consumo de la fruta y verdura, y el riesgo de tipo del nuevo-inicio - diabetes 2 mellitus: la investigación anticipada europea del estudio anticipado de cáncer-Norfolk. MED del interno del arco. 28 de julio 2008; 168(14): 1493-9.

La ayuda común de las especias inhibe EDAD

La ayuda común de las especias inhibe EDAD

El diario de la comida medicinal publicó un informe de los investigadores en la universidad de Georgia que reveló que las ventajas confer antioxidantes comunes de las especias no sólo, pero ofrecen la protección significativa contra la formación de productos finales avanzados del glycation (edades). * Los compuestos de la EDAD activan el sistema inmune, llevando a la inflamación y al daño tisular.

James Hargrove y los colegas probaron los extractos de 24 hierbas y de especias para su contenido fenólico, potencial antioxidante, y actividad inhibitoria del glycation. Los clavos y el canela emergieron como las especias principales en contenido fenólico. El equipo descubrió una correlación fuerte entre el contenido del fenol y la capacidad de bloquear la formación de la EDAD. Además de los clavos y del canela, las especias restantes también demostraron una capacidad de inhibir la formación de la EDAD, pero mayores concentraciones de los extractos eran necesarias alcanzar un efecto similar.

“Porque las hierbas y las especias tienen un contenido muy bajo en calorías y son relativamente baratas, son una gran manera de conseguir mucho antioxidante y poder antiinflamatorio en su dieta,” el Dr. Hargrove aconsejó.

— Dayna Dye

Referencia

* Dearlove RP, Greenspan P, Hartle DK, RB de Swanson, Hargrove JL. Inhibición del glycation de la proteína por los extractos de hierbas y de especias culinarias. J Med Food. El 2008 de junio; 11(2): 275-81.

Situación pobre de la vitamina D ligada a mayor riesgo de ocho años de la mortalidad

En un informe reciente de los archivos de la medicina interna, los investigadores de Albert Einstein College de la medicina y Johns Hopkins divulgan una asociación entre niveles reducidos de la vitamina D y un mayor riesgo de muerte sobre un period.* de ocho años

Los niveles del hydroxyvitamin D del suero 25 de 13.331 participantes fueron medidos entre 1988 y 1994. Durante el período mediano de la continuación de 8,7 años, 1.806 muertes ocurrieron. Entre los participantes cuyos niveles de la vitamina D los colocaron entre el 25% más bajo de participantes, había un riesgo más alto del 26% de la muerte, comparado con los cuyos niveles estaban en el 25% superior.

Los “ensayos clínicos seleccionados al azar serán necesarios determinar si la suplementación de la vitamina D en dosis más altas podría tener cualquier ventaja potencial en la reducción del riesgo futuro de la mortalidad en ésos con 25 deficiencia del hydroxyvitamin D,” a los autores concluyen.

— Dayna Dye

Referencia

* Niveles del hydroxyvitamin D de Melamed ml, de Michos ED, de los posts W, de Astor B. 25 y el riesgo de mortalidad en la población en general. MED del interno del arco. 11 /25 de agosto 2008; 168(15): 1629-37.

Alta dieta Omega-3 ligada a un riesgo más bajo de la enfermedad cardíaca

Alta dieta Omega-3 ligada a un riesgo más bajo de la enfermedad cardíaca

En el diario de la universidad americana de la cardiología, Akira Sekikawa, el Doctor en Medicina, y los colegas concluyeron que, bastante que factores genéticos, el contenido omega-3 de dietas japonesas puede ser responsable del más poco arriesgado de la enfermedad cardíaca observada en este population.*

Su estudio implicó a 281 hombres que vivían en Japón, 306 hombres americanos caucásicos; y 281 hombres Japonés-americanos que viven en Hawaii. Los análisis de sangre midieron los ácidos grasos totales y omega-3 los ácidos grasos EPA, DHA, y los DPA, obtenidos consumiendo pescados.

Aunque los niveles totales del ácido graso fueran similares entre todos los temas, el porcentaje de ácidos grasos pescado-basados era dos veces tan alto entre los hombres japoneses comparados con ambos grupos americanos. Los hombres que vivían en Japón tenían perceptiblemente menos ateroesclerosis, según lo indicado por grueso disminuido de los intima-medios.

La “toma cada vez mayor de los ácidos grasos omega-3 en los E.E.U.U. podría tener un impacto muy sustancial en enfermedad cardíaca,” el Dr. Sekikawa indicó.

— Dayna Dye

Referencia

* Sekikawa A, encintado JD, Ueshima H, y otros ácidos grasos Marino-derivados n-3 y ateroesclerosis en hombres japoneses, Japonés-americanos, y blancos: un estudio transversal. J Coll Cardiol. 5 de agosto 2008; 52(6): 417-24.

Las drogas de maravilla pueden tratar muchas condiciones

En el congreso 2008 de sociedades farmacológicas europeas, profesor Marc Feldmann de la universidad imperial Londres predijo que las drogas que él ayudó a desarrollar para tratar artritis reumatoide pueden demostrar ser eficaces para muchas más dolencias, incluyendo atherosclerosis.*

Las drogas, que bloquean un cytokine conocido como factor-alfa de la necrosis del tumor (TNF-alfa), incluyen el infliximab, el etanercept, y el adalimumab, y han mostrado un efecto protector dramático en los pacientes afligidos con artritis reumatoide, una enfermedad autoinmune. Estos agentes también han mostrado para estar de ventaja para otras condiciones autoinmunes e inflamatorias, incluyendo la enfermedad de Crohn, el psoriasis, el spondylitis ankylosing, y la colitis ulcerosa.

El Dr. Feldmann cree que las drogas similares pueden tener el potencial para tratar muchas otras condiciones, y está investigando actualmente su efecto sobre ateroesclerosis.

Él observa la posibilidad que los “cytokines desempeñan un papel crítico en todas las enfermedades que implican procesos biológicos múltiples, así proporcionando las blancos terapéuticas para todas las necesidades médicas incumplidas.”

— Dayna Dye

Referencia

* Disponible en: http://www.ephar2008.org/downloads EPHAR08CouldArthritisWonder DrugsProvideCluesForAllDisease.pdf. 13 de agosto alcanzado, 200

La combinación nutritiva mejora memoria y el aprendizaje

Una combinación del ácido docosahexaenoic del ácido graso omega-3 (DHA) con uridina y colina mejoró memoria y el aprendizaje en animales, y podría ofrecer las ventajas para los pacientes de Alzheimer, según un nuevo study.* estos alimentos, encontrados en una gama de comidas incluyendo pescados, los huevos, y las remolachas, se han mostrado previamente para apoyar la función cognoscitiva cuando están dadas por separado.

Los científicos en el MIT complementaron jerbos con dos o tres de los alimentos por cuatro semanas y midieron funcionamiento cognoscitivo con las diversas pruebas del laberinto. También midieron niveles del fosfolípido del cerebro y los compararon a los animales de control.

La combinación de DHA, de uridina, y de colina produjo la mejora más grande de la memoria. Los jerbos que recibieron los tres suplementos también tenían hasta 70% más fosfolípidos en membranas celulares de neurona que los que no recibieron ninguno.

Los investigadores concluyeron que la capacidad cognoscitiva mejoró debido a la formación creciente de sinapsis del cerebro, donde la información se pasa entre las neuronas. Los científicos ahora están explorando la posibilidad de un cóctel nutritivo para la prevención de la enfermedad de Alzheimer y de la demencia.

— Michael J. Hall, ND

Referencia

* Holguin S, Martínez J, Chow C, uridina de Wurtman R. Dietary aumenta la mejora en el aprendizaje y la memoria producida administrando el DHA a los jerbos. FASEB J. 2008 7 de julio.

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