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Revista de Life Extension

LE Magazine marzo de 2008
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Hueso de protección y salud arterial con la vitamina k2

Por William Davis, Doctor en Medicina
Hueso de protección y salud arterial con la vitamina k2

Millones de suplementos del calcio de la toma de la gente para mantener el hueso sano. Con todo pocos pacientes o médicos realizan que eso integridad la optimización del hueso implica más que tomando un solo suplemento mineral. Un componente adicional crítico para el hueso y la salud cardiovascular es la vitamina K2.

La investigación reciente ha revelado que, sin la vitamina K2, la regulación del calcio está interrumpida. De hecho, los niveles bajos de la vitamina K2 se asocian a un riesgo creciente de enfermedad cardíaca y de ateroesclerosis.Los doctores astutos 1 han sabido de largo que la gente con una falta de calcio en sus huesos es más probable poseer un exceso de calcio en sus arterias, y vice versa. La falta resultante de calcio en hueso lleva a la osteoporosis, mientras que la deposición del calcio en la pared arterial lleva a la enfermedad cardíaca coronaria y a otras manifestaciones de la enfermedad cardiovascular, renal, y neurodegenerative.

Aunque la vitamina K haya estado alrededor por décadas, las recomendaciones dietéticas han sido eclipsadas por la cantidad nominal requerida para la sangre sana coagular-y han ignorado las cantidades óptimas de la vitamina K necesarias para mantener los huesos y las arterias sanos. En este artículo, exploraremos cómo la vitamina K2 regula el calcio así como las pruebas recientes que apoyan esta vitamina única en la prevención de enfermedad cardíaca y de osteoporosis así como ciertos tipos de cáncer.

Vitamina K2-Essential para las arterias y los huesos sanos

Osteoporosis y corazón enfermedad-parecen tan no relacionados como dos condiciones pueden posiblemente estar. En la superficie, comparten algunas características comunes. Ambas condiciones se convierten con edad. Es raro para que alguien tenga cualquier condición a la edad de 30 años, pero ambos son comunes en la sexta o séptima década de vida. Ambas condiciones no se convierten durante la noche, sino requieren muchos años para emerger. Apenas pues la osteoporosis requiere décadas para convertirse, la ateroesclerosis coronaria también acumula poco a poco durante las décadas, comenzando en el 20s de una persona (o anterior) y la construcción gradualmente hasta el ataque del corazón o la otra catástrofe ocurre.

SVitamin K2-Essential para las arterias y los huesos sanos

Pero la semejanza aparece parar allí-que es, hasta que cavemos debajo de la superficie. Tan hace tiempo como el siglo XIX, científicos sabía que las arterias enfermas de una guarnición material desconocida se asemejaron a hueso-como la estructura. Por los 100 años próximos, sin embargo, este hallazgo fue despedido como una curiosidad, un acompañamiento inevitable del envejecimiento, y pruebas del “desgaste,” apenas como artritis.

El Dr. Linda Demer y su equipo en la Universidad de California, Los Ángeles, estaba entre el primer para desenredar esta conexión curiosa con éxito identificando una proteína en el tejido aterosclerótico humano, que fue creído previamente para residir solamente en tejido del hueso. Esta proteína, llamada el hueso protein-2 morfogenético, desempeña un papel importante en la formación del hueso.2 desde entonces, varios otros reguladores dominantes de la formación del hueso se han identificado en tejido aterosclerótico de la placa, tal como GLA-proteína de la matriz y osteopontin, sugiriendo que los factores comunes pudieron influenciar salud arterial y del hueso.3

Pruebas de la intervención- de la osteoporosis y de la vitamina K2

Otra observación curiosa aumentó el ímpetu para encontrar un vínculo entre el hueso y las enfermedades arteriales. La gente que tenía osteoporosis, o una falta de calcio en sus huesos, era más probable poseer un exceso del calcio (hueso) en arterias y vice versa. De hecho, qué había sido asumida a menudo simplemente para ser los depósitos del calcio o la placa calcificada eran realmente tejido completamente formado del hueso. La calcificación vascular se debe por lo tanto señalar más correctamente como formación vascular del osificación-hueso dentro de los vasos sanguíneos. Asimismo, muchos “factores de riesgo” para la ateroesclerosis coronaria eran también frecuentes en osteoporosis: envejecimiento, diabetes, forma de vida sedentaria, fumando, y rica en colesterol.3 científicos preguntados porqué había un vínculo tan apretado entre exceso de calcio en un órgano (huesos) y el calcio deficiente en otro (las arterias). ¿Y por qué, en algunas personas al parecer sanas, están los dos presentes simultáneamente a tales extremos?

Inicialmente, algunos propusieron que pueda haber una transferencia anormal del calcio de los huesos a las arterias. Esto no soportó al escrutinio, sin embargo, puesto que cada sistema demostró estar bajo su propia regulación.

Aunque ciertos medicamentos de venta con receta, tales como raloxifene (Evista®) y alendronate (Fosamax®), abordaran el problema de la osteoporosis, ninguna solución emergió para dirigir el hueso y la salud arterial, es decir, hasta ahora. La investigación actual está destacando la importancia de soluciones alimenticias para controlar el vínculo entre arterial y deshuesa enfermedades dirigiendo metabolismo del calcio en cuerpo-en el detalle, el papel desempeñado por la vitamina K2.

Fundamentos de la vitamina K

En naturaleza, la vitamina K se encuentra en dos formas: vitamina K1 (phylloquinone) en verduras frondosas, verdes, y la vitamina K2 (menaquinone) en carnes de órgano, yemas de huevo, y productos lácteos.

La vitamina K es requerida por el hígado humano para fabricar las proteínas de la coagulación de la sangre (factores II, VII, IX, X; y proteínas S y C). Ésta es la base para administrar la droga de K-bloqueo de la vitamina, warfarin (Coumadin®) a la gente que tiene coágulos de sangre o está en riesgo de la formación del coágulo de sangre, puesto que la formación del coágulo es suprimida con eficacia por la droga.

La determinación de la necesidad humana de la vitamina K por lo tanto fue basada en la cantidad necesaria mantener un equilibrio normal entre la coagulación de la sangre y la reducción. La sangre no se debe “enrarecer excesivamente” y sangría anormal propensa, ni excesivamente “densamente” y propensa coagulación en el lugar incorrecto.

Más allá de su papel en coagulación de la sangre, la investigación reciente ha revelado que la vitamina K también desempeña un papel vital en mantener los huesos y las arterias sanos guardando el calcio en los huesos y fuera de las arterias.

Desafortunadamente, la ingestión dietética recomendada de la vitamina K requerida para la regulación del coágulo de sangre es mucho más baja que lo requerida para el hueso óptimo y la salud arterial.

Pruebas de la intervención- de la osteoporosis y de la vitamina K2

Desde que primero fue descubierto en 1929, la vitamina K ha sido la mejor sabido para su papel crucial en el proceso de la coagulación de la sangre. Desde entonces, los científicos han destapado pruebas que obligaban que la vitamina K desempeñe un papel igualmente importante en salud del hueso.

La mayoría de investigación de la vitamina K hasta la fecha se ha centrado en la vitamina K1, la forma dietética dominante de vitamina K que ocurre en verduras verdes, frondosas. Con todo aparece esa vitamina K2, que ocurre en carnes de órgano, yemas de huevo, y productos lácteos, es un inductor más importante de la mineralización del hueso en los osteoblasts humanos (células del hueso-edificio) que la vitamina K1.4

La vitamina K2 protege contra enfermedad cardíaca coronaria

El japonés reconoció hace tiempo el poder de la vitamina K2 de mantener o de restaurar salud del hueso. En ciertas regiones de Japón, un plato de la grapa llamó natto o fermentó la soja, comida con frecuencia varias veces a la semana, es únicamente rico en la vitamina K2. El examen científico reciente ha establecido claramente la vitamina K2, y particularmente la vitamina K2 como menaquinone-7 (MK-7), como el ingrediente activo en este plato japonés del este popular, como teniendo un efecto de apoyo sobre calidad del hueso durante el tratamiento de la osteoporosis.5

La gente que vive en las regiones japonesas donde se come este plato hace mayores niveles de sangre repetidos de la vitamina K2 (MK-7), acompañar por menos fracturas de la osteoporosis y de hueso.6

Estos hallazgos son apoyados por los ensayos clínicos, en los cuales la vitamina K2 se ha mostrado para reducir con éxito la incidencia de las fracturas de hueso. Un japonés de dos años estudia encontrado que la vitamina K2 (MK-4) redujo la incidencia de las fracturas vertebrales (de la espina dorsal) por el 52% en 120 pacientes con la osteoporosis, comparada con los pacientes que no recibieron este alimento.7 la alta dosis usada en esto ensayo-como con la mayoría de los estudios que examinaban efecto de la vitamina K2 sobre el hueso densidad-eran 45 mg/día, una dosis de la prescripción usada en Japón para tratar la osteoporosis que es inasequible en los E.E.U.U. Pues usted leerá más adelante, dosis más bajas de K2 encontrado en suplementos dietéticos aparecen también proporcionar ventajas significativas.

Antecedentes: Enfermedad cardíaca ligada a osteoporosis

El ajuste y el ajuste a la edad de 67 años, Gualterio no tenían ninguna razón para creer que él tenía cualquier condición de salud ocultada.

Él había tenido comprobaciones anuales por los últimos siete años, pasándolos todos. Según su doctor, su colesterol numera había sido fino por años. Pero el cuñado de Gualterio, médico cuyo propio cepillo con enfermedad cardíaca lo incitó advertir todo el mundo en la familia sobre la posibilidad, sugerido que él experimente una exploración del corazón de la tomografía computada. La cuenta de la exploración del corazón de Gualterio era 3.367, una alta cuenta que señaló un contenido peligroso de la placa aterosclerótica calcificada en sus arterias coronarias ligadas a un de alto riesgo para el ataque del corazón. De hecho, la cuenta de Gualterio lo puso en el 99.o porcentaje, significando que su cuenta del calcio estaba en el 1% peor de todos los hombres en su categoría de edad (y llevó un riesgo anual para el ataque del corazón del 25% sin esfuerzos preventivos).

Casi al mismo tiempo, Gualterio alistó para un servicio de la investigación que vino a su investigación de ofrecimiento del ultrasonido de la iglesia para el aneurysm abdominal, la enfermedad carótida, y la osteoporosis. Mientras que Gualterio demostró no tener ningún aneurysm o problema carótida, él mostró a densidad del hueso alguien 20 años más viejo, revelando un estado avanzado de la osteoporosis.

Mientras que la calcificación aparentemente sin relación, Gualterio y la osteoporosis arteriales fueron conectadas probablemente a través del mecanismo común de niveles inadecuados de la vitamina K.

La vitamina K2 también ha demostrado ser tan eficaz como los medicamentos de venta con receta en la reducción de la incidencia de las fracturas de hueso. En un japonés estudie en las mujeres posmenopáusicas que compararon el efecto de K2 (MK-4) con el etidronate de la droga (Didronel®) sobre la incidencia de la fractura vertebral (de la espina dorsal), mujeres que toman K2 en una dosis de 45 que el magnesio por día experimentó un índice de la fractura de 8,0% comparados con 8,7% para ésos que tomaban la medicación. Además, las mujeres que tomaban MK-4 y la droga experimentaron una tarifa-uno de la fractura 3,8% efecto combinado dramático. En comparación, en un grupo del placebo que recibió ni K2 ni medicación, el casi 21% de mujeres experimentaron fracturas de hueso.8

Los modelos del animal de experimento de la osteoporosis también han revelado que MK-4 mejora arquitectura del hueso, aumenta la masa del hueso y la fuerza mecánica, estimula la mineralización (deposición del calcio), y aumenta interconexión de la arquitectura-uno del colágeno del tejido fibroso que rinde el hueso duro pero flexible que es más resistente a la fractura.9

Por otra parte, la pérdida excesiva de la osteoporosis- de densidad-resultados minerales del hueso en fracturas y lleva a los eventos devastadores comunes en ésos durante 65 años, incluso con las heridas leves como una caída. Desafortunadamente, la industria farmacéutica se centra en las drogas que prescriben tarde en la vida en que el riesgo para la fractura es alto. Las estrategias que implican suplementos alimenticios son diferentes. En primer lugar, carecen el alto coste y los efectos secundarios de medicamentos de venta con receta. En segundo lugar, pueden potencialmente ser comenzados en una edad anterior y 20, 30, o más años asumidos el control para rendir posiblemente mayor ventaja que medicación comenzados a la edad de 60 para ofrecer de garantía un proceso que se ha convertido durante décadas. Aunque no haya ensayos clínicos por un período tan extendido, esto es un área digna de la investigación futura.

Qué usted necesita conocer: Vitamina K2
  • Mientras que el calcio es esencial para la buena salud, el metabolismo aberrante del calcio puede llevar a los desordenes tales como osteoporosis y enfermedad cardiovascular. La vitamina K2 está emergiendo como factor clave en calcio de regulación en el cuerpo.

  • La vitamina escasa K2 lleva a la densidad mineral disminuida del hueso, a un factor clave en osteoporosis, y a un exceso de calcio en la pared arterial, que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.

  • En Japón, la vitamina K2 se ha mostrado para mejorar substancialmente osteoporosis cuando estaba dado como agente de la prescripción de la alto-dosis o en el plato japonés de la grapa llamó el natto, que es particularmente rico en K2.

  • Los estudios también han mostrado que incluso las cantidades modestas de la vitamina K2 luchan enfermedad cardíaca controlando las proteínas de calcio-regulación en el tejido vascular, que guarda el calcio fuera de las arterias y previene la formación de placas calcificadas peligrosas.

  • La vitamina K2 ocurre en cantidades mucho más pequeñas en la dieta que la vitamina K1. La mayor parte de, por lo tanto, conseguimos poco de estas comidas de K2-rich.

  • Instrucciones dietéticas actuales para el foco de la vitamina K en cuánto es necesario regular coagulación de la sangre y haber ignorado en gran parte la cantidad mucho más alta necesaria para mantener los huesos y las arterias sanos.

La vitamina K2 protege contra enfermedad cardíaca coronaria

Incidencia acumulativa de hepatocelular
Carcinoma diagnosticado en las mujeres tratadas con la vitamina K2
La vitamina K2 protege contra enfermedad cardíaca coronaria
Esta carta muestra las reducciones dramáticas del riesgo en la incidencia del cáncer de hígado primario (carcinoma hepatocelular) en las mujeres de alto riesgo tratadas con la vitamina K2 comparada con un grupo de control.

La deposición normal del calcio ocurre en dos órganos: hueso y dientes. La deposición anormal del calcio en el cuerpo ocurre en tres lugares: el forro interior de las arterias (el intima) donde acrecienta la placa aterosclerótica; la capa del músculo de arterias (“calcificación intermedia "); y válvulas de corazón. La vitamina K2 aparece ser la forma de vitamina K que contribuya a controlar todos estos fenómenos.

Sin embargo, el calcio se ha visto históricamente como marcador pasivo, ciertamente no participante activo en enfermedad cardíaca. Algunos mantuvieron que el calcio no era nada más que un remanente de anteriormente “rompe,” una cicatriz de la actividad inflamatoria peligrosa de la placa suave. Incluso sostuvieron que el calcio era, de hecho, una reflexión de la estabilidad creciente de la placa, pues el material “duro” no era sí mismo ruptura propensa. Así, creyeron que el calcio no desempeñó ningún papel activo en contribuir a la placa aterosclerótica.

¿La vitamina K2 previene al cáncer?

Esas discusiones ahora han sido estralladas por nuevas observaciones. Una conexión definitiva entre los niveles de la vitamina K2 y la enfermedad cardíaca, en términos de ensayo clínico en grande, bien-controlado, primero fue descrita en 2004 en el ensayo holandés del estudio-uno del corazón de Rotterdam que siguió a 4.800 participantes por siete años.1 el estudio reveló que los participantes que injirieron las cantidades más grandes de la vitamina K2 en su dieta experimentaron una reducción del 57% en muerte de la enfermedad cardíaca que la gente que injirió el lo menos. La misma relación no se sostuvo para la vitamina K1. Desafortunadamente, en esta toma MK-4 y MK-7 del estudio y los niveles no eran analizados sino fueron agrupados por separado junto, junto con otras categorías del MK tales como MK-8 y MK-9.

Tomas más altas de la vitamina K2 también correspondieron a menos deposición del calcio en la aorta (una medida indirecta de ateroesclerosis), mientras que los participantes que injirieron menos K2 eran más probables mostrar la calcificación moderada o severa. El más poco arriesgado del ataque del corazón y de la calcificación aórtica fue visto en los participantes que incluyeron más el magnetocardiograma de 32,7 al día de la vitamina K2 en su dieta.1

El tamaño y la calidad del estudio del corazón de Rotterdam dieron credibilidad a la asociación potente entre la ingestión dietética de la vitamina K2 y la enfermedad cardíaca y sugiere que la vitamina K2 puede las ventajas confer cardiovasculares inhibiendo la calcificación arterial.

Los médicos y los científicos ahora están interesados intenso en la supervisión y parar la acumulación de calcio coronario, puesto que saben que comprende una parte significativa de volumen aterosclerótico de la placa.

Aparece por lo tanto que la acumulación de calcio señala la placa aterosclerótica activamente creciente y que la deficiencia en K de la vitamina puede fijar la etapa para este proceso patógeno.

La vitamina K2 abarca un grupo de sustancias importantes conocidas como Menaquinones

Los menaquinones componen el cerca de 10% de consumo de la vitamina K y se pueden también sintetizar en la tripa por la microflora sana. Hay varias diversas formas de menaquinone. Menaquinones se preselecciona usando la notación MK-n, donde la “n” especifica el número de cadenas laterales del prenyl. MK-4 está disponible en altas dosis por la prescripción. MK-8 y MK-9 se encuentran en productos alimenticios fermentados como el queso. El natto de la soja es una fuente rica de la forma altamente bioavailable de K2 conocido como MK-7.

MK-4, también conocido como menatetrenone, es distinto de otros menaquinones porque no es un componente importante del MK-n producido por la microflora de la tripa.

¿La vitamina K2 previene al cáncer?

Las pruebas preliminares emocionantes están emergiendo que la vitamina K2 puede suprimir el cáncer.

En un estudio casual, conducido inicialmente para explorar si la vitamina K2 proporcionó la protección contra pérdida del hueso, los investigadores notaron que este alimento redujo dramáticamente el riesgo de cáncer de hígado.

En este pequeño estudio japonés de 40 mujeres que tenían cirrosis del higado de infecciones virales, había una diferencia marcada en la incidencia del cáncer de hígado, con solamente 2 del cáncer que se convertía 21 en el grupo MK-4 comparado con 9 de 19 en un grupo de control.15 que la carta en esta página muestra que el efecto protector significativo contra cáncer de hígado primario confirió por la vitamina K2 en este estudio.

Semejantemente, un estudio experimental en 61 personas que se recuperaban de retiro quirúrgico del carcinoma hepatocelular (cáncer de hígado) mostró que 45 mg/día de MK-4 (la dosis usada en Japón a la osteoporosis de la invitación) aumentaron supervivencia cáncer-libre por una margen amplio.16

En el laboratorio, la vitamina K2 demuestra efectos inhibitorios contra el mieloma y el linfoma, sugiriendo los usos posibles para los individuos que luchan estos cánceres hematológicos.17

Quizás ésta es apenas la punta del iceberg con efectos fascinadores de la vitamina K2 sobre cáncer. Mientras que la mayor parte de las observaciones apenas están consiguiendo en curso y algunas tienen por casualidad observaciones presentadas, esto es un área digno de la observación. Quizás excitando para nuestros propósitos está descubriendo si la vitamina K2 previene el cáncer si está asumida el control un largo periodo.

Obtención de cantidades óptimas de la vitamina K2

La vitamina K1 ocurre naturalmente en verduras frondosas verdes, mientras que la vitamina K2 se encuentra en relativamente pocas comidas. Las carnes de órgano, yemas de huevo, y el natto japonés del condimento, son fuentes de la vitamina K2, cuyo el natto es la fuente con mucho más rica. Desafortunadamente, el natto es un gusto adquirido y un plato que el americano medio puede estar poco dispuesto intentar. La vitamina K2 también se encuentra en cantidades modestas en fermentado tradicionalmente

los quesos, particularmente, el emmental suizo y Jarlsberg.18 noruego de la ingestión dietética total de la vitamina K, el solamente cerca de 10% son la forma K2.

La deficiencia en K de la vitamina puede también resultar de la absorción empeorada, además de no conseguir bastantes en la dieta. Puede también ser causado por el uso prolongado de antibióticos, puesto que las bacterias que residen normalmente en los dos puntos (y son borrados por uso antibiótico) son responsables de producir aproximadamente la mitad de la vitamina K necesaria cada día.

Desafortunadamente, el presente recomendó la ingestión dietética de la vitamina K, 90 magnetocardiogramas/día para las mujeres y 120 magnetocardiogramas/día para los hombres, puede ser inadecuado mantener salud óptima del corazón y del hueso.4,9,19

Aunque la vitamina K1 se despeje rápidamente de la sangre, K2 se retrasa en la sangre durante un largo período cuando está tomado oral y puede subir a niveles mucho mayores que vistos con K1. La vitamina K2 aparece ser segura, sin los efectos secundarios identificados incluso en las altas dosis. En Japón, K2 mejora substancialmente densidad del hueso y previene las fracturas osteoporotic, dadas como agente de la prescripción de la alto-dosis (45 mg/día) o en el natto japonés del plato.7,20 junto, estos hallazgos sugieren que la vitamina K2 pueda ser la forma preferida de la vitamina K para el uso suplemental.

¿Qué dosis de la vitamina K2 es la mejor? Los científicos todavía están discutiendo esta pregunta. Los suplementos contienen generalmente entre el magnetocardiograma 50 el magnetocardiograma y 1.000 de la vitamina K2. Incluso el bajo de la dosis del suplemento del magnetocardiograma 50 al día puede ayudar a apoyar densidad sana del hueso y a proteger la pared arterial contra la calcificación. Life Extension ha recomendado de largo el magnetocardiograma cerca de 1.000 al día de la vitamina K2, junto con la vitamina K1 de 9.000 magnetocardiogramas para la mayoría de la gente.

Proteínas de Calcio-regulación

El papel posible de la vitamina K2 en la prevención del desarrollo coronario de la placa ha emergido de observaciones de sus efectos sobre varias proteínas del hueso, cuya función principal es guardar el calcio donde pertenece en el cuerpo.

Osteocalcin es una proteína de calcio-regulación que es controlada por la vitamina K2. Cuando la vitamina K está presente, el osteocalcin experimenta normalmente un proceso llamado la carboxilación, que ata osteocalcin a la porción mineral de hueso. Sin embargo, en deficiencia de la vitamina K2, el osteocalcin no puede realizar esta función, dando por resultado la resorción libre del calcio (retiro) del tejido del hueso que ése lleva a la osteoporosis.

La situación opuesta parece ocurrir en las arterias. Se deposita el calcio porque otra proteína llamó la GLA-proteína de la matriz, que es un inhibidor de la calcificación y es también K2-controlled, no puede experimentar el proceso de la carboxilación en un estado deficiente en K de la vitamina. Porque solamente la GLA-proteína carboxylated de la matriz inhibe la calcificación, la GLA-proteína undercarboxylated de la matriz se ha encontrado para ocurrir en la concentración inusualmente alta en el borde de calcificado y las placas ateroscleróticas, sugiriéndolo desempeñan un papel activo en calcio de depósito en placa.La debilitación 4 de la función de la GLA-proteína del osteocalcin y de la matriz debido a la carboxilación incompleta da lugar a un riesgo creciente para desarrollar osteoporosis y la calcificación vascular, respectivamente.

Otras pruebas de la conexión entre la vitamina K2 y el calcio arterial vienen de la otra investigación:

La gente con una placa aterosclerótica más avanzada ha reducido niveles de GLA-proteína carboxylated de la matriz, una proteína K-dependiente de la vitamina.10

  • En los estudios animales, los ratones genético criados para carecer una proteína que utilice la vitamina K2 desarrollan la deposición libre del calcio en las arterias (aorta y coronario) tan potentes que mueren dentro de algunas semanas del nacimiento.11

  • Una mutación similar en el gen humano que la producción de la vitamina K de los controles dobla la probabilidad de enfermedades ateroscleróticas como enfermedad coronaria, movimiento, y enfermedad aórtica.12

  • Además, las mujeres embarazadas que toman el agente y al molde de sangre-reducción potentes de la vitamina K, warfarin (Coumadin®), dan a luz a los bebés con anormalidades severas de la estructura del hueso.13

  • Asimismo, la gente que toma Coumadin® sufre fracturas más osteoporotic.14 también muestran una deposición substancialmente más anormal del calcio en otras áreas, tales como válvulas-dos veces del corazón tanto como tomadores no--Coumadin®.13

Precaución de la seguridad

Si usted toma Coumadin® (warfarin), el uso de la vitamina K se debe discutir con su doctor antes de que usted comience la suplementación, como cambia en la sangre que enrarece (tiempo o INR [ratio normalizado internacional] — medidas de la protrombina de cómo rápidamente los coágulos de sangre) ocurrirá. La nota, sin embargo, allí es datos para sugerir que la suplementación modesta de la vitamina K1 y quizás K2 añade a la estabilidad a largo plazo de la coagulación de sangre.La discusión adicional 21 se puede encontrar en el informe, la vitamina K y el Warfarin: El anticoagulante estabilizador Terapia-mientras que protege cardiovascular y deshuesa salud, en la edición de junio de 2007 de la revista de Life Extension.

Conclusión

La experiencia de la vitamina K2 requiere la exploración adicional establecer el alcance de este alimento emocionante y infravalorado. Dado la ciencia que obliga detrás de la vitamina K2, las ventajas enormemente potentes de la suplementación se pueden pronto realizar para el buen hueso y la salud arterial. •

Si usted tiene cualesquiera preguntas sobre el contenido científico de este artículo, llame por favor a un consejero de la salud de Life Extension en 1-800-226-2370.

El Dr. William Davis es autor y cardiólogo que practican en Milwaukee, Wisconsin. Él es autor del libro, sigue su placa: El único programa de la prevención de la enfermedad cardíaca que le muestra que cómo utilizar el nuevo corazón explora para detectar, seguir, y controlar la placa coronaria.

Él puede ser entrado en contacto con con www.trackyourplaque.com.

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