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Revista de Life Extension

LE Magazine abril de 2008
Informes

Subsidios por enfermedad nuevamente descubiertas de la vitamina C

Por Julius Goepp, Doctor en Medicina
Subsidios por enfermedad nuevamente descubiertas de la vitamina C

La vitamina C está encontrando rápidamente nuevas aplicaciones en la protección contra la disfunción endotelial, la tensión arterial alta, y los cambios del vaso sanguíneo que preceden enfermedad cardíaca.1-3 la investigación adicional está descubriendo que la vitamina C puede ser útil en la prevención de asma,4 que protegen contra cáncer,5 y niveles de azúcar de sangre sanos favorables en diabéticos.6

Mientras que está tomada a menudo para concedido, la vitamina C es un suplemento crítico en su programa para mejorar salud cardiaca y para evitar enfermedades degenerativas.

C-brechas de la vitamina en salud cardiovascular

Una de las áreas lo más intenso posible estudiadas de las ventajas de la vitamina C está en el área de la salud cardiovascular. Los investigadores están encontrando que la vitamina C afecta varios aspectos de la salud cardiaca, extendiéndose de la presión arterial a la salud endotelial. Quizás no es de extrañar que como la relación entre el daño, la inflamación, y la ateroesclerosis oxidativos se investiga cada vez más por la ciencia, la vitamina C está vista como elemento protector dominante contra muchos aspectos de la enfermedad cardiovascular.

C-brechas de la vitamina en salud cardiovascular

Por años, los científicos nos han advertido contra la acumulación peligrosa de la placa que puede llevar a un ataque o a un movimiento del corazón. Los investigadores están investigando las posibilidades que la vitamina C puede desempeñar un papel en la reducción de nuestro riesgo de acumulación de la placa.

En los primeros tiempos de la ateroesclerosis, los glóbulos blancos llamados los monocitos emigran y se pegan a las paredes del endotelio. Una vez que este proceso comienza, nuestras paredes del buque comienzan a espesar y a perder su elasticidad, que pavimenta la manera para la ateroesclerosis.

Interesante, los investigadores británicos estudiaron los efectos de la suplementación de la vitamina C (250 mg/día) sobre este proceso de la adherencia en 40 adultos sanos.7 antes del estudio, los temas con los niveles bajos de la pre-suplementación de vitamina C tenían mayor adherencia del monocito del 30% que normal, poniéndolos en un riesgo más alto para la ateroesclerosis. Impresionante, después de seis semanas de la suplementación, el índice de esta adherencia peligrosa del monocito bajó realmente por el 37%.

Los investigadores se encendieron demostrar que la misma pequeña dosis de la vitamina C podía normalizar una molécula que los glóbulos blancos utilizan para adherirse al endotelio.8 los hallazgos indicaron que con la suplementación con vitamina C, los científicos podían regular cómo los genes específicos producen las proteínas vitales, de tal modo reduciendo el riesgo de enfermedad cardiovascular en el nivel molecular.

El edificio en este trabajo importante, los investigadores científicos estudió en 2005 el impacto de la suplementación antioxidante en estenosis aórtica degenerativa, un desorden edad-asociado de la válvula de corazón que tiene un componente inflamatorio.9 los científicos estudiaron a 100 pacientes con la estenosis aórtica del suave-a-moderado, asignando aleatoriamente 41 de ellos para recibir las vitaminas C (1.000 mg/día) y E (400 IU/day), 39 para recibir vitamina C solamente (1.000 mg/día), y 20 para servir como controles no tratados. Ambos grupos complementados experimentaron reducciones significativas en los niveles de varias moléculas importantes de la adherencia, potencialmente reduciendo daño inflamatorio adicional a las válvulas de corazón.

Y apenas pues las ayudas de la vitamina C preservan integridad vascular, es también el probar beneficioso en la lucha de otros factores de riesgo para la disfunción endotelial y la enfermedad cardiovascular.

Qué usted necesita conocer: Vitamina C
  • El ácido ascórbico, o la vitamina C, es un antioxidante potente con aplicaciones cada vez más diversas en la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad.

  • Cada paso en la progresión de la ateroesclerosis puede beneficiarse del poder antioxidante de la vitamina C, de prevenir la disfunción endotelial y de alterar perfiles del lípido y factores de coagulación a prevenir los cambios del vaso sanguíneo que pueden llevar a los movimientos y a otras catástrofes vasculares.

  • Los suplementos de la vitamina C reducen el daño celular de la DNA que es el primer paso vital en la iniciación del cáncer y también reducen los cambios inflamatorios que permiten que una célula mala crezca en un tumor peligroso.

  • Los suplementos de la vitamina C aumentan los efectos salud-que promueven del ejercicio y reducen daño oxidativo ejercicio-inducido.

  • Los suplementos de la vitamina C también combaten dramáticamente el daño oxidativo causado por fumar y la exposición al humo de tabaco.

  • En condiciones respiratorias, los suplementos de la vitamina C ayudan a evitar o a acortar la duración de fríos comunes y pueden atenuar el riesgo de condiciones respiratorias serias como asma.

  • Los suplementos de la vitamina C pueden apresurar la liquidación de los píloros de Helicobacter de la bacteria del estómago enfermedad-que causan y cortar el riesgo de cáncer gástrico que causa.

Perfiles del lípido, presión arterial, y índice de masa corporal

La mayoría de la gente ha aprendido prestar la atención a la cantidad y las clases de grasas y colesterol en su sangre (perfiles del lípido), su presión arterial, y su índice de masa corporal (BMI), la medida más significativa de cómo el peso y la salud son relacionados. Este grupo de función endotelial de las influencias de los parámetros no sólo pero es instrumental en la placa aterosclerótica de la fijación, ayudando al sistema la etapa para la ateroesclerosis.

Los datos a partir apenas de los últimos años revelan que la vitamina C desempeña un papel importante en la ayuda prevenir tal escenario.

Perfiles del lípido, presión arterial, y índice de masa corporal

En 2000, los investigadores británicos divulgaron un estudio de seis meses, de doble anonimato de la vitamina C 500 mg/día contra placebo en 40 hombres y mujeres, envejecido 60-80 años.2 el estudio eran un diseño de la “cruce” en el cual los temas tomaron las píldoras asignadas por tres meses, los pararon para una semana, y después invirtieron sus asignaciones por otros tres meses; esto es un diseño particularmente fuerte del estudio porque ayuda a eliminar diferencias individuales. Los resultados eran presión arterial sistólica del impresionante-d3ia caída por una media de 2 milímetros hectogramo, con el descenso más grande considerado de los temas que tenían las presiones iniciales más altas. Las mujeres en el estudio también tenían un aumento modesto en sus niveles beneficiosos de la lipoproteína de alta densidad (HDL). Los autores concluyeron que estos efectos pudieron “contribuir a la asociación divulgada entre una toma más alta de la vitamina C y más poco arriesgado de enfermedad cardiovascular y de movimiento.”

Los investigadores en Carolina del Sur condujeron un estudio 2002 de 31 pacientes con una edad media de 62 años, que fueron asignados aleatoriamente para tomar el magnesio 500, 1.000, o 2.000 del diario de la vitamina C por ocho meses.10 este grupo de investigación encontraron realmente un descenso en (2,8 milímetros hectogramo) la presión arterial sistólica (4,5 milímetros hectogramo) y diastólica a lo largo de la suplementación, aunque no hubiera cambio en niveles de lípido de la sangre. Interesante, este estudio no encontró ninguna diferencia entre los grupos que tomaban las diversas dosis, aunque el número de temas era pequeño y un estudio más grande pudo haber demostrado diferencias relativas a la dosis importantes.

Correlativo de la circunferencia del índice de masa corporal (BMI) y de la cintura bien con el riesgo para las enfermedades cardiovasculares y la diabetes.11 un estudio de la señal 2007 de nutricionistas en la Universidad de Arizona exploraron las relaciones entre los niveles de la vitamina C, el índice de masa corporal, y la circunferencia de la cintura.12 en 118 sedentarios, correlacionaron a los adultos no fumadores, los 54% de quién fueron clasificados como obeso y exceso de peso del 24% por estándares de BMI, niveles más bajos de la vitamina C perceptiblemente con un BMI más alto, el porcentaje de las grasas de cuerpo, y la circunferencia de la cintura. Las mujeres con una vitamina C más alta nivelan también tenían niveles más altos de la hormona de gordo-supresión, adiponectin. Este estudio notable demostró una relación vital entre los niveles de la vitamina C y los factores de riesgo obesidad-relacionados para la enfermedad cardiovascular.

Tiesura y coagulación vasculares

El desarrollo de la ateroesclerosis implica la disfunción del endotelio vascular. Mientras que la placa acumula y mientras que las paredes del buque espesan, los vasos sanguíneos llegan a ser cada vez más tiesos, haciéndolas menos capaces de participar en control de la presión arterial y de entregar cantidades apropiadas de flujo de sangre. La disfunción endotelial aumenta la tendencia para el bloqueo arterial debido a un coágulo de sangre, o la trombosis. Como varios otros cambios “atherogenic”, estos efectos se relacionan con el impacto del daño libre-radical.Las 13 características antioxidantes de la vitamina C están mostrando gran potencia en la reducción o aún la inversión de algunos de estos cambios vasculares siniestros.

Tiesura y coagulación vasculares

Los investigadores médicos exploraron el impacto de los suplementos de la vitamina C en la tiesura arterial y la agregación de la plaqueta (un paso temprano importante en la formación del coágulo).13 proporcionaron vitamina C en una sola dosis oral del magnesio 2.000, o placebo, a los voluntarios masculinos sanos. Apenas seis horas después de la suplementación, medidas de tiesura arterial disminuyeron por el 10% en el grupo complementado, y la agregación de la plaqueta (según lo estimulado químicamente) por el 35%, sin cambios en absoluto considerado en el grupo del placebo. Como los autores señalan, este impacto impresionante de la vitamina C incluso en temas sanos puede implicar un efecto incluso mayor en pacientes con ateroesclerosis o factores de riesgo cardiovasculares, y esa “suplementación de la vitamina C pudo probar una terapia eficaz en enfermedad cardiovascular.”

Muchos otros estudios han avanzado más lejos nuestra comprensión de cómo la vitamina C pudo reducir factores de riesgo de la ateroesclerosis.1,8,14-16 los investigadores finlandeses estudiaron a 440 adultos envejecidos 45-69 años con colesterol de suero total elevado.3 temas tomaron las dosis diarias de apenas 500 vitaminas C y de la vitamina E del lento-lanzamiento del magnesio de 272 IU y fueron seguidos por seis años para las pruebas de la progresión de cambios ateroscleróticos en vasos sanguíneos. El principal resultado del estudio era el grueso de los intima-medios, o IMT (un indicador del riesgo del movimiento) de las arterias carótidas, que suministran sangre al cerebro. La suplementación con las vitaminas C y E disminuyó perceptiblemente el índice de aumento de IMT durante el período de seis años por el 26%. Importantemente, este efecto era incluso más grande en gente con los niveles bajos de la vitamina C de la línea de fondo y ésos con las placas preexistentes en sus arterias coronarias. Es decir la suplementación parecía proveer de la ventaja más grande a ésas la necesidad más grande. Este estudio muestra que la suplementación con vitamina C retrasa la progresión de la ateroesclerosis de movimiento-inducción.

Maximización de opciones sanas de la forma de vida

En nuestros esfuerzos para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, el ejercicio regular hace a una parte importante en mantener una forma de vida sana. La entrega creciente de la sangre oxígeno-rica a los tejidos es una parte vital de proceso-pero puede también producir radicales libres destructivos. ¡17 claramente, la solución no es parar el ejercitar! Bastante, una serie de estudios recientes muestra cómo la suplementación con vitamina C puede atenuar daño libre-radical del ejercicio intenso.

Los investigadores británicos evaluaron los efectos de apenas dos semanas de la suplementación modesta de la vitamina C (magnesio 200 dos veces al día) sobre la recuperación de un combate desacostumbrado del ejercicio.Dieron 18 ocho hombres sanos un placebo o la suplementación de la vitamina C cada día, y después de 14 días realizó una prueba corriente minuto-larga 90. El grupo complementado tenía menos dolor del músculo, mejor función de músculo, y niveles de sangre más bajos del malondialdehído tensión-inducido oxidativo de la molécula. Y aunque ambos grupos experimentaran elevaciones del posts-ejercicio en niveles del cytokine inflamatorio interleukin-6, los aumentos en el grupo complementado eran más pequeños que en los beneficiarios del placebo. Los científicos concluyeron que la “suplementación prolongada de la vitamina C tiene algunos efectos beneficiosos modestos sobre la recuperación del ejercicio desacostumbrado.”La sincronización 18 es crítica, sin embargo. Cuando los investigadores repitieron su estudio con los temas que tomaron vitamina C sólo después de ejercicio, no se consideró ninguna ventaja.19

La tensión oxidativa durante ejercicio induce cambios significativos en proteínas, produciendo los compuestos conocidos como carbonyles de la proteína.20 niveles de medición de carbonyles de la proteína son por lo tanto un indicador útil de la oxidación.21 científicos del ejercicio en la universidad de Carolina del Norte estudiaron el impacto de la suplementación de la vitamina C (500 o 1.000 mg/día por dos semanas) comparado con placebo en indicadores oxidativos de la tensión de 12 hombres sanos.22 como se esperaba, ejercite los niveles de sangre totales agudo reducidos de antioxidantes en ambos grupos. Los niveles de carbonyles de la proteína aumentaron en casi cuádruple en el grupo del placebo, mientras que los beneficiarios de la vitamina C experimentaron poco o nada de elevación. Este estudio vital demuestra que la vitamina C puede proteger contra la oxidación ejercicio-inducida de la proteína en una moda dosis-dependiente.

El dolor del músculo después de ejercitar puede ser un desaliento grande a continuar en un programa de fitness sano. Por eso los hallazgos subsiguientes de ese grupo de UNC son tan importantes. Los científicos dieron los suplementos de la vitamina C (3.000 mg/día) o placebo a un grupo de 18 hombres sanos para dos semanas antes y cuatro días después de realizar 70 repeticiones de un ejercicio de la extensión del codo.23 naturalmente, el considerable dolor del músculo siguió, pero fue reducido perceptiblemente en el grupo complementado. El lanzamiento de la cinasa de la creatina, un indicador del daño del músculo, también fue atenuado con la vitamina C, comparada con el grupo del placebo. Los niveles de sangre de antioxidantes naturales cayeron perceptiblemente en temas del placebo, mientras que la suplementación de la vitamina C previno totalmente este cambio. ¡Los resultados tales como éstos sugieren que el grupo complementado fuera mucho más entusiasta sobre el ejercicio del next day!

Opciones malsanas de reducción al mínimo de la forma de vida

La vitamina C puede ofrecer las ventajas protectoras importantes para los fumadores y los que se exponen pasivo al humo de tabaco. El fumar se ha ligado a los niveles elevados (CRP) de la proteína C-reactiva, marcador inflamatorio ligado a un riesgo elevado de enfermedad cardiovascular. Como los lectores de Life Extension saben, es crucial supervisar sus niveles de CRP con la prueba regular de la sangre y guardar su CRP bajo control para limitar problemas cardiovasculares. Afortunadamente, la vitamina C se ha mostrado para desempeñar un papel en la ayuda combatir niveles excesivos de CRP.

Los investigadores en Berkeley evaluaron el impacto de la suplementación antioxidante en niveles de sangre de CRP en fumadores activos y pasivos.24 estudiaron a 160 adultos sanos que fueron expuestos activamente o pasivo al humo del cigarrillo y asignado aleatoriamente para recibir placebo, la vitamina C (515 mg/día), o una mezcla antioxidante (vitaminas incluyendo C, E, y ácido lipoico). Los temas en el grupo de la vitamina C experimentaron una reducción significativa del 24% en sus concentraciones del plasma CRP, mientras que ningunos de los otros grupos mostraron un cambio significativo. Este resultado notable proporciona el fuerte apoyo para la suplementación crónica de vitamina C, independientemente de si usted fuma.

El fumar causa el cáncer en parte directamente dañando la DNA, que es un primer paso vital en el inicio del cáncer. En estudiar el efecto de los suplementos de la vitamina C sobre la reducción de daño de la DNA en glóbulos, los investigadores daneses dieron las dosis relativamente bajas (500 mg/día) de la vitamina C como llano-lanzamiento o de las tabletas del lento-lanzamiento combinadas con la vitamina E (182 mg/día), o placebo, por cuatro semanas a un grupo de fumadores masculinos.25 la formulación del lento-lanzamiento de la vitamina C redujeron el número de sitios del daño de la DNA medidos en los glóbulos blancos apenas cuatro y ocho horas después de una sola tableta, un resultado positivo que era todavía evidente en cuatro semanas. Las tabletas del llano-lanzamiento también ejercieron un efecto protector en cuatro horas, sugiriendo ventajas de la suplementación a largo plazo de la vitamina C en la reducción al mínimo de daño de la DNA.

Una vez que se daña la DNA, sin embargo, el fumar induce los cambios favorable-inflamatorios que pueden permitir que una célula mala se convierta en un tumor peligroso así como estropee el vaso sanguíneo asociado a ateroesclerosis. La suplementación de la vitamina C es un acercamiento lógico a reducir el impacto de estos cambios inflamatorios, como fue mostrado recientemente por un equipo investigador británico.15 estudiaron a 10 fumadores con el gen de alto riesgo de la lipoproteína ApoE4 así como 11 no fumadores, todos los cuales tomaron apenas 60 mg/día de la vitamina C por cuatro semanas. Notable, estos fumadores de alto riesgo en este régimen de la bajo-dosis respondieron con una reducción marcada en niveles de un anfitrión de cytokines favorable-inflamatorios. Pues los autores ellos mismos señalados, este estudio identificaron los mecanismos moleculares de la base que ayudan a explicar las ventajas sabidas de la suplementación de la vitamina C en fumadores.

Decenas de otros estudios se han publicado literalmente que demostraban las ventajas de los suplementos de la vitamina C en los fumadores y ésos expuestos pasivo al humo del cigarrillo. Un estudio encontró que el magnesio 500 de la vitamina C por apenas dos semanas redujo dos veces al día el agotamiento de la vitamina E causado fumando por el hasta 50%.26

Dos otros estudian la investigación baja y las altas dosis de la suplementación de la vitamina C revelaron sus ventajas en la mejora de la función endotelial, una piedra angular de la salud cardiovascular, sabida para ser empeorado en fumadores. El primer estudio mostró que el magnesio apenas 60 de la vitamina C dado diariamente a un grupo de fumadores por 12 semanas mejoró la función endotelial según lo evaluado por la vasodilatación flujo-mediada.27 en el segundo estudio, los investigadores holandeses encontraron que 2.000 mg/día de la vitamina C por dos semanas invirtieron la disfunción endotelial causada por la migración anormal de monocytes7 implicada en ateroesclerosis.28

Además, los investigadores de la salud pública de Berkeley redujeron con éxito niveles de F2-isoprostanes, una muestra de la tensión oxidativa y daño de célula, en un grupo de 67 fumadores pasivos que fueron dados suplementos de la vitamina C diariamente por dos meses. Los investigadores subrayaron el valor de estos hallazgos en la prevención de daño de salud humo-inducido tabaco en no fumadores.14

Vitamina C y la importancia de antioxidantes

El daño oxidativo y los cambios inflamatorios resultantes ahora se saben para mentir en la raíz de la mayoría de las condiciones crónicas comunes en seres humanos, tales como enfermedad cardiovascular y cáncer.5,35,48-51 aunque fuera pensado durante muchos años que la isquemia del tejido (falta de sangre oxígeno-rica) causó el daño de condiciones agudas tales como infarto del miocardio (ataque del corazón) y movimiento, reconocemos hoy en lugar de otro que es la restauración súbita del oxígeno vital y de la producción consiguiente de especies reactivas del oxígeno que den rienda suelta a estrago importante en tejido de la supervivencia.52 estas supuestas isquemias/lesión de la reperfusión también ahora se reconoce como factor crítico en lesión cerebral después de la sangría y del traumatismo craneal.53

Las especies reactivas del oxígeno son dañinas de otras maneras pues bien-contribuyen a la DNA el daño que es el primer paso en convertir las células sanas en los cánceres malos54,55 y empeoran muchos de los controles y equilibrios inherentes en nuestros sistemas inmunes, haciéndonos potencialmente vulnerables a las infecciones mortales y a sus consecuencias.56,57 finalmente, opciones sanas de la forma de vida tales como ejercicio17,18 y actividades malsanas tales como fumar y consumo excesivo del alcohol14,24,58 especies reactivas del oxígeno de la producción que se deben controlar para evitar lesión del tejido. Los científicos que estudian todas estas condiciones están desarrollando rápidamente un aprecio fuerte para el potencial potente de la vitamina C como un preservativo y suplemento a menudo terapéutico.

Otros avances recientes en terapia de la vitamina C

Los investigadores alimenticios están destapando constantemente las nuevas subsidios por enfermedad para la vitamina C. Los hallazgos recientes incluyen el papel de la vitamina C en los usos siguientes:

Enfermedades respiratorias: El impacto de la vitamina C en staving apagado el frío común se ha discutido caliente por más de tres décadas. Los estudios grandes, bien diseñados continúan mostrando, sin embargo, que los suplementos regulares de la vitamina C reducen la frecuencia29 y la duración del frío común.30 enfermedades más serias también se benefician de los efectos antioxidantes de la vitamina C, particularmente asma.31-33 los niños del Asthmatic dados un suplemento antioxidante que contenía la vitamina E del magnesio 250 vitamina C del magnesio y 50 habían disminuido marcado respuestas a los disparadores ambientales del asma.4 y los suplementos de la vitamina C (1.000 mg/día) también redujeron la cantidad de corticosteroides inhalados largo plazo necesarios por los adultos con asma.34

Cáncer: La nueva obra emocionante está mostrando que la suplementación de la vitamina C puede disminuir los efectos tóxicos de las drogas de la quimioterapia (tales como daño al tejido del corazón)35 y aumentar la actividad antitumores de la quimioterapia.36 estudios más futuros, prometedores muestran que la vitamina C puede sinergizar con otros nutraceuticals antioxidantes y antiinflamatorios a ayudar a luchar el cáncer.La suplementación crónica 37,38 con vitamina C y otros antioxidantes pudieron también servir un papel chemopreventive vital, reduciendo el riesgo realmente de desarrollar el cáncer en el primer lugar.5,39-41

Diabetes: Los estudios humanos ahora han demostrado que los suplementos de la vitamina C pueden ayudar a niveles más bajos de la glucosa en sangre en diabéticos, con reducciones beneficiosas adicionales en la lipoproteína de baja densidad (LDL) y radicales libres del plasma.6,42

Salud del estómago: El complemento con vitamina C puede también proteger contra el daño oxidativo labrado por los píloros de Helicobacter de la bacteria, una causa importante de la gastritis y úlceras estomacales. Los suplementos de la vitamina C pueden también reducir la dosis de los antibióticos necesarios para suprimir el organismo39,43 y pueden prevenir directamente la gastritis que causa.44 y hay pruebas encouraging que niveles más altos de la vitamina C están asociados a un riesgo de cáncer gástrico a largo plazo más bajo.45

Complemento con vitamina C

La toma recomendada para prevenir deficiencia pública de la vitamina C es 90 mg/día para los hombres y 75 mg/día para las mujeres que no fuman; para los fumadores, 125 mg/día para los hombres y 110 mg/día para las mujeres se recomiendan. Los estudios clínicos sugieren que la cantidad de vitamina C requerida para la salud óptima sea por lo menos 400 mg/día, con algunos estudios sugiriendo las dosis tan altas como varios miles de miligramos diarios.46 muchos médicos de la salud recomiendan el complementar con por lo menos el magnesio 1.000 del diario de la vitamina C.

Mientras que la vitamina C se considera segura y bien-se tolera generalmente, algunas palabras de la precaución se aplican. Los individuos que tienen ciertos desordenes hematológicos tales como talasemia, anemia, o deficiencia de glucose-6-phosphate deben consultar a un médico antes de complementar con vitamina C, al igual que las mujeres embarazadas o el cuidado.47

Resumen

La ciencia moderna ahora está abrazando con impaciencia el potencial enorme de la vitamina C como antioxidante capaz de prevenir y, en algunos casos, de invertir un anfitrión de enfermedades humanas. Ayudando a maximizar los efectos beneficiosos del ejercicio mientras que minimiza el impacto de toxinas destructivas tenga gusto del humo de tabaco, la vitamina C también actúa a lo más los niveles fundamentales para prevenir los cambios endoteliales que llevan a la ateroesclerosis, mientras que también bloquea la degradación dañina de la DNA que acciona el cambio malo y fija la etapa para el cáncer. Y como los científicos aprenden aún así más sobre el papel vital del daño oxidativo en las enfermedades que se extienden de asma a las dolencias de estómago, la importancia de la vitamina C está creciendo literalmente por el día. No hay duda que la investigación futura destapará hallazgos aún más asombrosos en las subsidios por enfermedad de la vitamina C.

Si usted tiene cualesquiera preguntas sobre el contenido científico de este artículo, llame por favor a un consejero de la salud de Life Extension en 1-800-226-2370.

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