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Revista de Life Extension

LE Magazine noviembre de 2007
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Síntomas de la osteoartritis mejorados por la glicocola

El complemento de la dieta con la glicocola del aminoácido ayuda a prevenir osteoartritis, y se podría utilizar para tratar lesiones físicas u otro condiciona relacionado a la debilidad estructural tal como osteoporosis, un estudio reciente tiene revealed.*

Los investigadores españoles de Tenerife y de Granada estudiaron el efecto de la suplementación de la glicocola en 600 temas entre las edades de 4 y 85 años con osteoartritis, osteoporosis, o lesiones físicas. Dieron los participantes

5 gramos de glicocola por la mañana y 5 gramos por la tarde. En todos los casos, síntomas mejorados perceptiblemente.

La osteoartritis o la artrosis es la condición osteoarticulary más común, que ocurre cuando degenera el cartílago hasta que se exponga el hueso, dando por resultado dolor significativo y movilidad empeorada. Aunque la enfermedad se trate a menudo con las drogas antiinflamatorias no-esteroidales, no hay actualmente curación.

Aunque la glicocola se clasifique como aminoácido no esencial, significar que no es necesario obtener por medios dietéticos, la investigación del equipo indicó que debe ser considerado esencial pues el cuerpo ha limitado capacidad de sintetizar la glicocola. Concluyeron que la glicocola lleva a una mejora general en osteoartritis y condiciones similares en un cierto plazo, a menudo entre dos semanas y cuatro meses.

— Dayna Dye

Referencia

* Disponible en: www.medicalnewstoday.com/articles/79021.php. 10 de agosto de 2007 alcanzado.

El bróculi y la coliflor reducen riesgo de cáncer agresivo de próstata

Los ricos de una dieta en las verduras crucíferas, particularmente bróculi y coliflor, pueden ser asociados a un más poco arriesgado del cáncer de próstata agresivo, un nuevo estudio reports.*

La investigación anterior ha mostrado que esta familia de verduras, que también incluye la col, la col rizada, y las coles de Bruselas, los protege contra los dos puntos, el pecho, la próstata, la tiroides, cervicales, y otros cánceres, y reduce la progresión de la enfermedad.

En este estudio, los investigadores canadienses analizaban los cuestionarios dietéticos a partir de 29.361 hombres que participaban en el ensayo de la investigación del pulmón, colorrectal y ovárico de cáncer de la próstata, incluyendo 1.338 hombres con el cáncer de próstata, del cual 520 tenían enfermedad agresiva.

Evaluación de las respuestas de cuestionario después de que una continuación media de 4,2 años revelara que una toma más alta del bróculi y de la coliflor tenía una asociación protectora particularmente fuerte contra la enfermedad agresiva, que se asocia a un pronóstico pobre.

Los hombres que comieron más de una porción del bróculi que a la semana tenía un 45% más poco arriesgado de enfermedad agresiva compararon con los cuya toma era menos que una vez al mes. La coliflor tenía una ventaja incluso mayor, con una reducción del riesgo del 52% en los hombres que consumieron la verdura más de una vez una semana. Los investigadores también observaron una ventaja posible en la reducción del riesgo de cáncer de la espinaca consumidora.

— Dayna Dye

Referencia

* ST de Kirsh VA, de Peters U, de Mayne, y otros estudio anticipado de la toma de la fruta y verdura y riesgo de cáncer de próstata. Cáncer nacional Inst de J. 1 de agosto 2007; 99(15): 1200-9.

La testosterona baja puede señalar alto riesgo metabólico del síndrome

La disminución relativa a la edad en la hormona de sexo masculina, testosterona, puede aumentar el riesgo para el síndrome metabólico, una colección de los hombres de factores de riesgo asociados fuertemente a diabetes y a enfermedad cardíaca, según un report.* reciente

Los investigadores en Taiwán estudiaron a casi 400 hombres con una edad media de cerca de 79 años, buscando relaciones entre los niveles de la testosterona y los indicadores del síndrome metabólico. Los niveles totales bajos de la testosterona fueron correlacionados con un alto índice de masa corporal y valores elevados para los parámetros siguientes de la salud: grasas de cuerpo, azúcar de sangre, insulina, hemoglobina glycosylated (HbA1c, un indicador a largo plazo del alto azúcar de sangre), y proteína C-reactiva de la alta sensibilidad (marcador para la inflamación en curso).

Los investigadores concluidos: La “testosterona total baja puede ser un indicador significativo para el desarrollo del síndrome metabólico en hombres mayores.”

— Dale Kiefer

Referencia

* Tang YJ, Lee WJ, Chen YT, Liu pH, Lee bujía métrica, Sheu WH. Nivel de la testosterona del suero y factores metabólicos relacionados en hombres durante 70 años. J Endocrinol invierte. El 2007 de junio; 30(6): 451-8.

Vidas de los cambios del taller de la restricción de la caloría y del control de la glucosa

La sociedad de la restricción de la caloría presentó “el taller de la restricción de la caloría y del control de la glucosa” en Sheraton Tarrytown, Nueva York, el 10-12 de agosto de 2007. El taller ahora es historia, y es una historia que será construida encendido. Un aspecto histórico es que era la primera vez que un taller fue sostenido con el fin de práctica de ayuda de la gente y aprende cómo integrar la restricción de la caloría (CR) en sus vidas. Muchos participantes dijeron que qué aprendieron en esos 2 días del ½ cambiaría sus vidas.

El taller atrajo a gente alrededor de la mundo-Asia, de la Europa, y del Norteamérica. Y vinieron para toda clase de razón-doctores estaban allí para que la información mejore su atención a los pacientes. Los miembros de algún LEF vinieron aprender más sobre la restricción de la caloría para considerar si quisieron probar esta nueva forma de vida de la longevidad. Otros médicos sazonados del CR asistieron para descubrir cómo aprovecharse de la nueva investigación para dirigir sus prácticas del CR. Unieron a todos los participantes en la meta activamente de perseguir la mejor salud.

Los medios también tenían un geográfico presencia-nacional fuerte asistieron a los tres días, y CBS envió un equipo y a un reportero de cámara a las entrevistas de la película y a algunas de las comidas riquísimas del CR.

Señalización de la longevidad y de la célula

El taller introdujo el concepto que en 2007, CR no está tanto sobre pérdida de peso como sobre la señalización de la célula. Paul McGlothin, vicepresidente para la investigación de la sociedad de la restricción de la caloría (www.calorierestriction.org), abrió el taller presentando fundamento-cómo el CR trabaja y cómo activar la señalización de la célula que hace CR un régimen real de la longevidad, bastante que apenas otros dieta. Él presentó la importancia de la insulina, insulina-como camino del factor de crecimiento (IGF-I), y el papel de estas hormonas en el envejecimiento y en efectos de la caloría-restricción.

Proyecto de investigación

El taller fue sostenido como ventaja para el proyecto de la investigación de la caloría de la sociedad de la restricción, el único estudio longitudinal del CR en seres humanos. Los altavoces distinguidos presentaron resultados de la investigación en cuanto está bien como campos que revelaban de estudio futuros.

Luigi Fontana, Doctor en Medicina, doctorado, el investigador principal del proyecto, presentado el fondo en la investigación, resulta hasta ahora, 1-3 y los planes para el trabajo futuro, e.g el proyecto próximo de la fase 3, que incluye la prueba de los efectos genéticos del CR a largo plazo en seres humanos.

En su presentación de las lecciones doctas a partir de las fases iniciales del proyecto, el Dr. Fontana advirtió particularmente sobre la toma excesiva de dietético proteína-observando que la proteína estimula las altas concentraciones de IGF-I, que aumentan el desarrollo del tumor por lo menos en parte en la proliferación de célula estimulante. En la otra investigación, el Dr. Fontana reveló resultados de un estudio reciente en el cual un grupo de individuos en una dieta baja en calorías, poco proteínica tenía concentraciones más bajas del plasma IGF-I que corredores de largas distancias magros y un grupo de control sedentario.4

Stephen R. Spindler, el doctorado, que llevará las pruebas genéticas en la fase 3 del proyecto de investigación, después se encendió presentar los resultados de los estudios paralelos de este proyecto en ratones del laboratorio. Los resultados genéticos de los temas humanos serán correlacionados a sus marcadores clínicos y comparado con los datos del ratón, con el último objetivo de desarrollar las herramientas clínicas fáciles de usar que indicarán como de bien los regímenes del CR están haciendo.

Robert Krikorian, doctorado, llevará un nuevo aspecto de la investigación en la fase 3-Personality y de la cognición en la caloría Restricción-que aumentará los aspectos clínicos y genéticos del estudio con medidas de factores de la personalidad, de humor, y de capacidad de memoria de trabajo.

Poner la restricción de la caloría en práctica

Un mayor parte de la conferencia se ocupó de aplicar este nuevo conocimiento a las opciones diarias de vida-de food para ejercitar. Participantes aprendidos cómo utilizar los metros de la glucosa en sangre. Además, pesaron su comida en el tiempo de la comida y utilizaron la nutrición y la aptitud primeras de NutriBase-the software-para un análisis de las calorías y de los alimentos recibidos de la dieta. Otros aspectos del taller mostraron a participantes cómo integrar la restricción de la caloría en una forma de vida holística rica y rewarding que incluye el ejercicio, meditación, rejuveneciendo sueño, comiendo para aumentar la producción de la insulina, y aumenta capacidades cognoscitivas. La manera del CR de Paul McGlothin y de Meredith Averill — próximos de las HarperCollins-cubiertas todas las esto y más (www.LivingTheCRWay.com).

Ventajas de la restricción calórica

Un miembro de LEF que leía esto pudo decir, “qué yo gana realmente si intento la restricción de la caloría?” Esa pregunta fue contestada resoundingly en el taller:

  • Protección contra enfermedad cardiovascular
    • Baje la presión arterial sistólica y diastólica
    • Función diastólica mejorada
    • Lipoproteína de baja densidad disminuida (LDL) y triglicéridos
    • Formación de placas arterial reducida
    • Revocación posible de la placa acumulada
  • Riesgo de gordo-reducción de la parte inferior del cuerpo de enfermedad
  • Protección contra la diabetes
  • Inflamación disminuida
  • Defensa contra cáncer
  • Protección contra enfermedades autoinmunes tales como artritis reumatoide
  • Una mejor reparación y mantenimiento de la DNA

Mark Your Calendar: Conferencia próxima del CR

Para aprender más sobre el CR, marque las fechas que el 7-11 de noviembre de 2007 en su calendario-este es cuando la sociedad de la restricción de la caloría llevará a cabo su quinta conferencia en San Antonio histórico en la estación de la puesta del sol, (http://www.calorierestriction.org/Conferences-2007), durante el cual muchos científicos famosos de la restricción de la caloría presentarán sus perspectivas en el CR. Los presentadores incluyen:

  • Steven Austad, doctorado, universidad de Texas Health Science Center en San Antonio
  • Rochelle Buffenstein, doctorado, universidad de Texas Health Science Center en San Antonio
  • John Holloszy, Doctor en Medicina, Washington University School de la medicina en St. Louis
  • Jim Nelson, doctorado, universidad de Texas Health Science Center en San Antonio
  • Jay Phelan, doctorado, UCLA
  • Arlan Richardson, doctorado, universidad de Texas Health Science Center en San Antonio
  • Walter Ward, doctorado, universidad de Texas Health Science Center en San Antonio
  • Bradley Willcox, Doctor en Medicina, universidad de Hawaii

Uno de los aspectos más importantes de la conferencia es la camaradería caliente, amistosa. Usted puede estar seguro que le acogerán con satisfacción con gusto al CR 5.

Si usted quisiera tener un taller de la restricción de la caloría y del control de la glucosa conducido para su organización o si usted quisiera partner con los creador para presentar un taller para las audiencias adicionales, entrar en contacto con por favor: BoardChair@CalorieRestriction.org o 800-929-6511.

— Paul McGlothin y Meredith Averill

Referencia

1. Fontana L, Meyer TE, Klein S, JO de Holloszy. La restricción a largo plazo de la caloría es altamente eficaz en la reducción del riesgo para la ateroesclerosis en seres humanos. Proc Acad nacional Sci los E.E.U.U. 27 de abril 2004; 101(17): 6659-63.
2. Meyer TE, Kovács SJ, Ehsani AA, Klein S, JO de Holloszy, restricción calórica de Fontana L. Long-term mejora la disminución en la función diastólica en seres humanos. J Coll Cardiol. 17 de enero 2006; 47(2):398-402.
3. Fontana L, Klein S, JO de Holloszy, BN de Premachandra. Efecto de la restricción a largo plazo de la caloría con la proteína y los microalimentos adecuados sobre las hormonas tiroideas. J Clin Endocrinol Metab. El 2006 de agosto; 91(8): 3232-5. 4. Fontana L, Klein S, JO de Holloszy. La dieta poco proteínica, baja en calorías a largo plazo y el ejercicio de la resistencia modulan los factores metabólicos asociados a riesgo de cáncer. J Clin Nutr. DEC 2006; 84(6): 1456-62.

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