Venta del cuidado de piel de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine febrero de 2007
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Desenredar un misterio centenario


¿Por qué es el riesgo de la gripe tanto más alto en el invierno?
Por Dale Kiefer

Suposiciones populares desafiadoras sobre gripe

Esperanza-Simpson preguntó otras creencias sobre la naturaleza de la gripe. Las “epidemias de la gripe ocurren a menudo contemporáneo en la misma latitud, incluso en los lugares separados extensamente por longitud,” él observaron. ¿8 pero si los brotes ocurren simultáneamente en áreas extensamente separadas, cómo puede la transmisión personal ser responsable?

Mucho se ha hecho de los peligros potenciales de la infección rápidamente transmitida, debido a los modos modernos de transporte. Sin embargo, a través del examen cuidadoso de expedientes antiguos, Esperanza-Simpson mostró que los brotes virtualmente simultáneos ocurrieron en Inglaterra mucho antes de que el advenimiento de caminos modernos, y mucho menos jet-trazadores de líneas continente-que atravesaban. Esto desafió la suposición fundamental que la gripe está transmitida en una cadena a partir de un paciente a otro. ¿Podría ser que miente el virus de la gripe inactivo en una gama de anfitriones potenciales, hasta que un cierto “estímulo estacional” promueva su contagiosidad entre estos portadores involuntarios?

Detrás en California, el Dr. Cannell no podría ayudar sino preguntarse a si la vitamina D desempeñó un papel en la inmunidad evidente de sus pacientes a la gripe. Él conocía varias cosas que no lo hizo Esperanza-Simpson. Para uno, los científicos ahora saben que la infección de la gripe incita a los glóbulos blancos conocidos como macrófagos para lanzar las sustancias químicas del sistema inmune llamadas los cytokines y los chemokines, que promueven la inflamación. Además, los científicos ahora saben que el virus responsable de la pandemia de gripe global devastadora 1918's era especialmente eficaz en estimular el lanzamiento de cytokines por los macrófagos.10 de hecho, la severidad de la enfermedad resultante se cree para ser proporcional a la capacidad de un virus de la gripe de evocar la producción del cytokine. En gripe aviar, por ejemplo, esta respuesta puede ser de forma aplastante, dando por resultado muerte.11,12 el Dr. Cannell también sabía que la investigación ha mostrado recientemente que la vitamina D modula la producción de los macrófagos de chemokines y de cytokines, en efecto evitando que reaccionar exageradamente a los estímulos infecciosos y causen manifestaciones serias de la infección viral.13,14

El papel de la d de la vitamina en inmunidad de aliento

Ni Esperanza-Simpson tenía conocimiento de otro fenómeno recientemente divulgado. En los últimos años, varios investigadores independientes han mostrado que la vitamina D aumenta perceptiblemente la expresión genética de péptidos antimicrobianos en los monocitos humanos (precursores a los macrófagos), los neutrófilos, y otras células del sistema inmune.15,16 que estas proteínas antimicrobianas ayudan a destruir microbios infecciosos invasores. Con su actividad del amplio-espectro, son capaces de matar todo de bacterias a los virus. Se han mostrado para ser una parte importante de la defensa de las vías respiratorias contra invasores, y muestran además promesa en luchar el virus de gripe.17-19

Para el Dr. Cannell, estas diversas pistas llevaron a una conclusión ineludible: vitamina se produce D-que cuando la piel se expone a la luz del sol del verano, y que, disminuye inversamente en invierno-juegos un papel crítico en nuestra vulnerabilidad a la infección de la gripe. De hecho, la vitamina D debe seguramente ser el estímulo estacional misterioso de Esperanza-Simpson “.” El Dr. Cannell consultó a varios investigadores principales de la vitamina D, todos los cuales estados de acuerdo con sus conclusiones. Incluyen a investigadores de las instituciones venerables tales que los institutos de la salud nacionales y la escuela de Harvard de la salud pública. Uno de estos científicos, el Dr. Michael F. Holick, ha estado estudiando la vitamina D por tres décadas.1,7,20

En una entrevista con Life Extension, el Dr. Holick refirió a la relación especial entre la vitamina D y los defensores primarios del sistema inmune del cuerpo, los macrófagos. “Qué encantos la mayoría,” el Dr. Holick conocido, “es que hemos sabido siempre que los macrófagos activan la vitamina D.” la forma de la vitamina D generada con la interacción de la piel con la radiación ultravioleta de B (de la sol o de las fuentes artificiales) es una pre-hormona. Debe ser convertido en el cuerpo a su forma activa de la hormona, llamada el dihydroxyvitamin 1,25 D3. Una forma intermediaria, conocida como 25 hydroxyvitamin D, es la forma de circulación principal de la vitamina D, y se mide para determinar la situación de la vitamina D.20

Los efectos de gran envergadura de la d de la vitamina sobre la prevención de la enfermedad

La mayor parte de esta activación de la vitamina D ocurre en el hígado y los riñones. Sin embargo, el hecho de que los macrófagos faciliten la conversión de la vitamina de circulación D a su forma activa,20 y que la vitamina activada D a su vez regula la actividad de macrófagos, sugiere una relación importante entre los dos.

El Dr. Holick observa que los receptores de la vitamina D se han identificado en virtualmente cada célula en el cuerpo. “Es una de las vitaminas más tempranas,” él dice. “Fue hecho por el fitoplacton (plantas acuáticas microscópicas tales como algas) hace 750 millones de años.” Él cree que la vitamina D desempeña un papel importante en muchos aspectos de la salud. “Si usted vive en latitudes más altas donde está disponible menos vitamina D de la sol, usted es más probable sufrir de la diabetes, esclerosis múltiple, y los dos puntos, pecho, próstata, y los cánceres pancreáticos,” él dice. “Incluso la hipertensión se asocia a latitud. Los pacientes expuestos al aumento de la luz del sol sus niveles de la vitamina D, y su presión arterial baja.”

Sugerencias de la dosificación de la vitamina D
  • Mientras que los E.E.U.U. recomendaron el permiso dietético (RDA) para la vitamina D es 400 IU por día,25 muchas autoridades sanitarias ahora recomiendan el consumir de 800 IU o más de la vitamina D diaria.26
  • La investigación sugiere que los ancianos particularmente puedan beneficiarse de dosis más altas de la vitamina D tales como 2000 IU diariamente-y quizás incluso hasta 5000 IU diariamente-para los efectos óptimos. Los estudios sugieren que un nivel sano del suero de la vitamina D (25-hydroxyvitamin D) es 75-125 nmol/L.27
  • La investigación publicada desde 1997 sugiere que la toxicidad de la vitamina D es muy inverosímil en individuos sanos en los niveles de 10.000 IU/day más bajos de la toma.28-30 el individuo que toma altas dosis de la vitamina D debe ser supervisado para las muestras y los síntomas de la toxicidad de la vitamina D.
  • La toxicidad de la vitamina D puede causar síntomas tales como apetito de la náusea, el vomitar, pobres, estreñimiento, y debilidad, y muestras que incluyan arritmias del corazón, piedras de riñón, y niveles de sangre elevados de colesterol, de calcio, o de enzimas del hígado.25,26
  • La vitamina D se contraindica en individuos con hypercalcemia (el alto calcio de la sangre nivela).25,26
  • La gente con enfermedad de riñón y las que utilizan el digoxin u otras drogas del glucósido cardiaco deben consultar a un médico antes de usar la vitamina suplemental D. 25,26

El Dr. Holick ha publicado los papeles numerosos que detallaban la relación entre los niveles inadecuados de la vitamina D y el riesgo creciente de enfermedades que se extendían de osteoporosis y la artritis a la enfermedad cardiovascular y a los cánceres.21,22" la vitamina activada D es uno de los inhibidores más potentes del crecimiento de la célula,” él observa, un hecho que pueda explicar su importancia en la prevención de cáncer. “No veo ninguna desventaja a llevar niveles farmacéuticos de la vitamina D el cáncer de próstata de la lucha,” él añade.

La importancia de los suplementos de la vitamina D

El fondo es que lejos demasiada gente es deficiente en la vitamina D,22,23 especialmente los ancianos.24 desafortunadamente, por el consejo bienintencionado siguiente para minimizar su exposición al sol, los adultos de envejecimiento pueden disminuir grandemente su capacidad de fabricar los niveles óptimos de la vitamina D, comparados particularmente a la gente joven. Esto podía ponerlos en el riesgo creciente de contratar la gripe.

Aunque el Dr. Holick desempeñe servicios en el tablero responsable de enmendar las recomendaciones existentes del gobierno para la toma de la vitamina D, él piensa que será por lo menos otra cuatro años antes de que el gobierno publica las nuevas recomendaciones dirigidas aumentando la toma de la vitamina D a los niveles adecuados. Según el Dr. Holick, hay simplemente demasiados datos que son generados demasiado rápidamente, por los investigadores en todo el mundo, para que los miembros del comité lo evalúen más rápidamente.

Sin embargo, él aconseja fuertemente a adultos del envejecimiento comenzar a aumentar su toma suplemental de la vitamina D ahora, especialmente en invierno, cuando la exposición de luz del sol en latitudes más altas es escasa para producir niveles adecuados de la vitamina D naturalmente. “La mayoría de la gente debe complementar con la vitamina D,” dice al Dr. Holick. “Es perfectamente seguro tomar, y es probable tener una ventaja para todos los aspectos de la salud.”

El Dr. Holick anticipa que si bastantes personas consiguen el mensaje, somos probables ver un descenso sensible en todo de casos del cáncer a los brotes de la gripe. “Sería muy asombroso,” él dice. “Puede ser que disminuya muy bien marcado el riesgo de una persona.” El Dr. Holick mismo tarda a 1000 IU de la vitamina D cada día.

El acercamiento del Dr. Cannell a la vitamina D para la prevención de la enfermedad es aún más agresivo. Él y sus miembros de la familia toman 5000 IU de la vitamina suplemental D diaria durante los meses de invierno. “Las implicaciones son impresionantes,” dice al Dr. Cannell. “La mejor cosa puede ser no almacenar para arriba en las drogas antivirus, sino conseguir un poco de sol. ¿Debe usted entrar la vitamina D de la temporada de gripe deficiente? No. Es un problema extenso, y debe ser dirigido.”

La teoría intrigante a que la vitamina D puede ayudar a prevenir o las infecciones respiratorias virales de la detención tiene enorme potencial en la ayuda de millón de gente evitar estos brotes potencialmente mortales. Hasta la fecha, sin embargo, no se ha conducido ningunos estudios interventional en seres humanos. Tales ensayos son dolorido necesarios evaluar la eficacia de la d de la vitamina en la prevención o tratar de gripe.

Mientras tanto, sin embargo, toda la gente salud-consciente sería bien asesorado optimizar su toma diaria de la vitamina D, particularmente durante los meses de invierno. Este suplemento dietético barato puede apenas ser la medicina mejor para guardar contra el virus de la gripe y alentar su protección contra un anfitrión de aflicciones relativas a la edad.

¿Es usted la vitamina D deficiente?

La mayoría de la gente piensa que ella consigue bastante vitamina D de la exposición del sol y de fuentes dietéticas tales como leche.

De hecho, mucha gente evita el sol o utiliza activamente la protección solar para reducir su riesgo de cáncer de piel. Los adultos y ésos del envejecimiento con la movilidad empeorada debido a la enfermedad crónica pueden convertirse más homebound y no salir en el sol tanto. En mucho de los E.E.U.U. septentrionales, la sol disponible es inadecuada estimular bastante formación de la vitamina D en el invierno. Y mientras que los pescados grasos, tales como salmones y caballa, contienen una gran cantidad de vitamina D, y la leche se fortifica con la vitamina D, la mayoría de las comidas contiene la vitamina muy pequeña D. como consecuencia, el predominio de la deficiencia de la vitamina D en los E.E.U.U. se ha divulgado para ser tan alto como 21-58% en adolescentes y adultos,31 y el 54% en homebound más viejos adultos.32

Calman los que toman suplementos de la vitamina D a veces en una sensación de seguridad falsa que tienen niveles adecuados de la vitamina D en sus cuerpos. A la sorpresa de los doctores que están probando la sangre de sus pacientes para la vitamina D, hay algunas personas que requieren más de 5000 IU/day de la vitamina suplemental D alcanzar niveles de sangre óptimos.

Por estas razones, tiene sentido de evaluar su situación de la vitamina D. Life Extension ahora ofrece un análisis de sangre simple que pueda ayudarle a detectar deficiencia de la vitamina D. La optimización de su toma de la vitamina D proporciona la ayuda inmune vital que puede ayudarle a guardar contra el virus de gripe y un anfitrión de enfermedades relativas a la edad.

Los niveles ideales de la sangre (suero) de la vitamina D son 75-125 nmol/L. Un análisis de sangre de la vitamina D cuesta a los miembros $47. Cuando hacer su sangre análisis para la vitamina D, usted puede también considerar obtener un análisis de sangre de CBC/Chemistry para solamente $35. El este panel completo proporciona medidas de los niveles del calcio de la función y de la sangre del riñón, además del colesterol, de LDL, de HDL, de los triglicéridos, de la glucosa, y de un anfitrión de otros factores importantes que usted deba conocer alrededor. La vitamina D y los análisis de sangre de la química del CBC pueden ser pedidas llamando 1-800-208-3444.

Referencias

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