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Revista de Life Extension

LE Magazine agosto de 2007

Salud

Mark Hyman, Doctor en Medicina

Promover el cambio médico Por Donna Caruso
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Mark Hyman, Doctor en Medicina, es un doctor que apenas no cabe el molde. Bastante que simplemente tratando los síntomas de la enfermedad, él actúa como “detective médico” para destapar y para dirigir las causas subyacentes de la enfermedad.

El interés del Dr. Hyman en atención sanitaria alternativa comenzó mucho antes él decidía ir a la Facultad de Medicina para el entrenamiento convencional. Su acercamiento único a la medicina creció fuera de su propia enfermedad seria. El Dr. Hyman es el fundador y el director médico del centro del UltraWell-ness en Massachusetts, y era antes el codirector médico del centro turístico de salud del rancho del barranco en Lenox, Massachusetts. Un pensador innovador y futurista, el Dr. Hyman preve cambios extensos para promover una mejores salud, longevidad, y atención sanitaria.

El Dr. Hyman es el autor de dos libros populares en pérdida y salud de peso. Su Ultra-metabolismo del libro (Scribner, 2006) estaba en la lista del superventas de New York Times por 19 semanas y fue seleccionado como el libro de la salud del número uno del año por Amazon.com. Recientemente, él publicó la dieta UltraSimple (libros de bolsillo, 2007).

Principios de la dieta UltraSimple

Mientras que muchos utilizarán esto el último libro para la pérdida de peso rápida, las explicaciones detalladas del Dr. Hyman de los problemas importantes de la atención sanitaria pueden servir como la base para el cambio radical en autosuficiencia y atención sanitaria nacional. En la dieta UltraSimple, él discute el siguiente:

  • Las mismas cosas que hacen que el enfermo de la gente también les hace la grasa.

  • La toxicidad y la inflamación son las dos causas subyacentes más importantes de la enfermedad y de la obesidad.

  • Retención del líquido de la causa de la toxicidad y de la inflamación; una dieta de desintoxicación y antiinflamatoria puede ayudar libró el cuerpo de exceso de líquido y de toxinas.

  • Si está seguida correctamente, la dieta dará lugar no sólo a pérdida de peso, pero energía también creciente, menos alergias, un mejor sueño, mayor claridad mental, los dolores disminuidos de la junta y del músculo, piel que brilla intensamente, y un sentido vital del bienestar.

Un interés temprano en medicina alternativa

“Cuando era quince,” dice a Hyman, “fui a visitar a mi hermana en la universidad, y todos era un vegetariano. Comencé a comer que la manera y yo tuvimos gusto de él. También me expusieron a las maneras diferentes de pensamiento, y Robert Thurman oído habla sobre la cura tibetana, siendo enterada de ella incluso antes de que fui a la universidad.”

Majoring en estudios asiáticos en Cornell, el concepto del este de la conexión entre la cura del cuerpo y la cura fascinó a Hyman de la mente. Él comenzó un estudio independiente de la nutrición, practicó yoga, y continuó comiendo como vegetariano. En aquel momento, él también hizo amistad con a un estudiante que le enseñó sobre fibra y la investigación tripa-pionera en ese entonces.

“Y después conseguí desviado y fui a la Facultad de Medicina,” él explica, “solamente más o menos volví a esas opiniónes después de realizar que las herramientas que I aprendido no ayudaba a gente consiguen mejor, y que ni siquiera trabajaran a veces en absoluto.”

Medicina funcional

Eventual, el interés del Dr. Hyman en nutrición lo llevó a la medicina funcional. Él describe esta disciplina como, “un modo de ver sobre problemas que se centre en las raíces de la enfermedad, entendiendo el influencia-tal ambiental como dieta, forma de vida, y toxina-que la influencia nosotros, y cómo ésos influencia nuestros genes, y a su vez, nuestra fisiología.”

Mientras que las toxinas obran recíprocamente con nuestros genes, la mayor parte de hacemos imbalanced en los sistemas de la base de nuestros cuerpos. El Dr. Hyman subraya que tal desequilibrio miente en la raíz de toda la enfermedad.

La “enfermedad se presenta de desequilibrios en tres sistemas de la base. La cura tiene que venir de la raíz, no de los síntomas exteriores,” dice al Dr. Hyman. La “medicina funcional nos ayuda a navegar este nuevo paradigma, entendiendo los modelos, las relaciones y las conexiones entre diversas cosas.”

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Así pues, por ejemplo, un paciente pudo tener artritis, una erupción, un dolor de estómago, y síndrome de intestino irritable. Para abordar estos problemas, la medicina convencional lo enviaría a un reumatólogo, a un gastroenterólogo, y a un dermatólogo. Pero, dice al Dr. Hyman, “ésos no son problemas separados; pueden todos ser relacionados. Mi trabajo es imaginar cómo están conectados y cómo solucionarlos ayudando al trato paciente con las causas y conseguir su cuerpo nuevamente dentro de balanza. Soy básicamente detective médico,” concluyo a Hyman. “Que es esencialmente lo que hago.”

Saliendo la palabra

Hyman ve su última misión como educación del público y de la profesión médica.

“Mi meta es dar a gente una oportunidad de tener acceso al mejor mantenido secreto la nuestra derecha de la sociedad ahora que la medicina funcional puede transformar realmente salud ocupándose de las causas de la enfermedad, bastante que apenas los síntomas.”

“Éste es el secreto más grande desde la invención de la bombilla,” él añade, “y pienso que tiene el potencial para afectar nuestro mundo, nuestra cultura, y nuestra salud tanto como Internet. Es una de las pocas grandes ideas de emerger en una generación.”

Incorporando este nuevo paradigma, el Dr. Hyman preve esa crónico enfermedad Americano-que comprende casi la mitad población-puede llegar a ser vibrante sano.

“Tenemos las herramientas, el conocimiento, la ciencia, y la información,” él dice, “solamente no se está explicando ni se está entendiendo o no se está practicando, y quiero acelerar ese proceso.”

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Hyman da una conferencia, da talleres, escribe, y hace con frecuencia aspectos en demostraciones incluyendo hoy, la visión, Good Morning America, la demostración temprana, y redes tales como CNN, ZORRO, PBS, y NPR. Él también está colaborando con los investigadores de Harvard en los proyectos que implican la medicina funcional, el pensamiento de sistemas, y la medicina de los sistemas, y el encuentro con de oficiales del gobierno para discutir el cambio profundo del paradigma que sucede alrededor de la prevención, del cuidado crónico, y de la medicina funcional.

Hyman observa que qué él cuida realmente alrededor “está dando a gente la experiencia de cuál es como sentirse bien, y ayudándoles entienda la conexión entre las decisiones que toman y cómo sienten.” Después de eso, él dice, pueden hacer lo que quieren, pero por lo menos, para la semana que siguen su dieta UltraSimple, experimentarán, “una diversa fisiología, y verán cómo puede suceder rápidamente y cómo pueden sentir profundo mucho mejor. Pueden entonces ver cómo los síntomas crónicos que pensaron que tuvieron que vivir con forever eran realmente apenas una reflexión de desequilibrios que podrían corregir rápidamente.”

Envejecimiento y longevidad

Hyman dice que en nuestra sociedad, qué miramos pues el envejecimiento es realmente anormal, no normal. “Las condiciones que vemos, por ejemplo cáncer, enfermedad cardíaca, movimiento, o diabetes, e incluso apenas la disminución general con edad, son resultados de la fisiología y de los desequilibrios alterados en los diversos sistemas del cuerpo que promueven un envejecimiento más rápido.”

El Dr. Hyman identifica una serie entera de lo que él llama los “estados de la pre-enfermedad.” La toxicidad y la inflamación son dos las dominantes, pero la mayoría gente-y la mayoría de los médicos-don't las reconocen hasta que se diagnostique una enfermedad.

“Por ejemplo,” el Dr. Hyman explica, “con el cáncer, o los tumores sólidos, nos dicen usted no tiene cáncer hasta que usted camine en la oficina de su doctor, el doctor dice que usted tiene un tumor, y una biopsia confirma que usted tiene cáncer. ¿Bien, conjetura qué? Esos tumores sólidos han estado creciendo por 30 años en su cuerpo.”

¿“Si usted tiene enfermedad cardíaca o sufre un ataque del corazón, conjetura qué? Esa placa se ha estado encendiendo a veces por 30, 40, o aún 50 años. Éstos son los procesos fisiológicos anormales que podemos identificar, entender, e invitación antes de que se conviertan en el estado de la enfermedad.”

El envejecimiento también es promovido por la disfunción mitocondrial, desequilibrios hormonales, problemas digestivos, resistencia a la insulina, y deficiencia-todo alimenticio cuyo promueva el envejecimiento rápido. “Pienso cuando usted mira nuestra vida,” al Dr. Hyman observo, “nuestra esperanza de vida me relaciono con nuestra edad actual de la muerte, que es en los años 70. Pero si usted dice cuál es nuestra vida como organismo, es potencialmente 120 años o más.”

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“Pienso tan si podemos entender, medir, evaluar, y corregir estos desequilibrios, nosotros veré un aumento gradual y significativo en vida y esperanza de vida. La una cosa que tendría el impacto más grande está corrigiendo resistencia a la insulina, porque eso es qué acciona la inflamación y la toxicidad en el cuerpo y contribuye al cáncer, a la enfermedad cardíaca, a la demencia, a la diabetes, y a los movimientos. Todas las cosas comunes que la gente muere de se relacionan con la resistencia a la insulina, así que es crítico corregirla.”

¿Qué consejo el Dr. Hyman tiene para aquellos de nosotros que quieren vivir más de largo ahora? “Para aumentar su longevidad,” él dice, “usted tiene que descubrir porqué envejecemos. Y entonces usted tiene que dirigir esas causas del envejecimiento.” El Dr. Hyman dirige estos temas en todos sus libros.

“Usted tiene que imaginar cuáles son sus propias genéticas únicas. Por ejemplo, usted tiene que imaginar si usted es más susceptible a la resistencia a la insulina que la persona siguiente. Si es así usted puede ser que necesite tener realmente cuidado, y usted puede ser que necesite diversos suplementos. Usted puede ser que necesite personalizar su atención sanitaria, dependiendo de sus propias necesidades bioquímicas únicas y requisitos genéticos, y trabaja realmente en el aprendizaje de lo que necesita su propio cuerpo para prosperar.”

La oficina del Dr. Hyman da a pacientes una página 20 cuestionario médico en su primera visita, de modo que el personal pueda aprender tanto cuanto sea posible sobre sus antecedentes familiares médicos y, dietas, exposiciones, y cómo piensan y sienten. Él añade que los cerca de 95% de sus pacientes salen de ciudad, puesto que es a menudo difícil encontrar un médico funcional de la medicina que trabaja la manera él hace.

Personal Regimen del doctor

Hace aproximadamente doce años, el Dr. Hyman estaba seriamente enfermo con síndrome crónico del cansancio. Él descubrió que él tenía toxicidad del mercurio, desequilibrio hormonal, el agotamiento de la tensión y trabajo excesivo, y muchos otros problemas de salud. Él comenzó “aprende desde dentro hacia afuera cómo cada uno de esos sistemas trabaja y cómo corregirlos.” El resultado era un cambio total en la manera que él vive y que toma el cuidado de sí mismo.

El Dr. Hyman desayuna siempre sano con los huevos enriquecidos omega-3 o un cierto otro tipo de proteína tal como una sacudida de la proteína, junto con la fruta y las linazas; almuerzo con una variedad de verduras; cena con los pescados, pollo, o habas, y porciones de verduras, de ensaladas, y de fruta. Él estima que ese hasta 90% de lo que él come es orgánico. Sus bebidas incluyen té verde frecuente y té negro o café ocasional.

Hyman es un creyente fuerte en suplementos. Él toma una multi-vitamina, el aceite de pescado, los aminoácidos, la vitamina D, la coenzima Q10, L-carnitina, y a veces otros suplementos, dependiendo de cómo él siente. “Tomo varias cosas que piense sea crítico en términos de mi propia salud,” él explica, mencionando que él tiene algunos problemas genéticos con metabolismo del glutatión, y los aminoácidos que él toma facilitan la desintoxicación.

Todavía un abogado de la yoga, el Dr. Hyman volvió recientemente de un retratamiento semana-largo de la yoga en México. El retratamiento incluyó una dieta del detox, cinco horas de ejercicio en la playa cada día, y diez horas de sueño cada noche. “Después de que me volví a partir de esa semana,” él dice, “sentía mejor que he sentido por diez años.”

Él también sigue su propio consejo, complaciendo en un UltraBath nocturno de la agua muy caliente con una mezcla de sales de Epsom, de bicarbonato de sosa, y de aceite de lavanda. Éste es componente clave de su programa. El Dr. Hyman dice que este baño relaja el sistema nervioso; baja el cortisol y la inflamación, promueve pérdida de peso, la desintoxicación, y la cura; aumenta sueño; circulación de los aumentos y ritmo cardíaco; y baja niveles de la presión arterial y de azúcar de sangre.

Una llamada de activación

Para resumir, Hyman dice que la “gente no conoce necesariamente el daño que ella está haciendo a ellos mismos, ella no es consciente de la conexión entre las decisiones ella toma y cómo ella siente. No realizan que qué él está alimentando ellos mismos está creando las enfermedades que tienen. Y pienso que aunque hay una desconexión grande, allí es también una gran oportunidad para que la gente despierte.”

Con sus libros, conferencias, y esmero a promover la salud, esperanzas del Dr. Mark Hyman de ayudar a gente a despertar a la posibilidad de la vida de largo, vidas vibrante sanas.

Para más visita www.drhyman.com de la información.