Venta del cuidado de piel de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine septiembre de 2006
imagen

Alivio natural de la artritis con los ácidos grasos Omega-3


Por Dale Kiefer

Recientemente, los estudios alarmantes que documentaban los efectos secundarios potencialmente mortales de las drogas de la anti-artritis de la prescripción tales como Vioxx® y Celebrex® han forzado muchos a abandonar estas medicaciones. El resultado ha sido un despegue en tiempo mínimo frenético entre los científicos y las víctimas de la artritis igualmente para encontrar los agentes seguros, de manera efectiva que reducen la inflamación y alivian dolor de la artritis.

Afortunadamente, la investigación innovadora ha destapado las nuevas sustancias derivadas del ácido eicosapentaenoic de los ácidos grasos omega-3 (EPA) y del ácido docosahexaenoic (DHA) esa resolución y las protege contra la inflamación. Estas sustancias nuevamente descubiertas, conveniente llamadas los resolvins y los protectins, pueden ayudar a proporcionar alivio de la artritis sin los efectos secundarios de las drogas convencionales de la artritis.

Artritis: Una familia de enfermedades ligadas por la inflamación

La artritis es un no solo desorden, sino bastante una familia de enfermedades, el más común cuyo son la osteoartritis y la artritis reumatoide.

La osteoartritis se considera la artritis del “desgaste”, en la cual el cartílago que amortigua nuestras juntas deteriora, produciendo dolor y malestar. El tipo más común de enfermedad común, osteoartritis se asocia al envejecimiento y es exacerbado a menudo por la obesidad. Por el contrario, la artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune en la cual el sistema inmune ataca equivocadamente los propios tejidos del cuerpo, dando por resultado la inflamación y la destrucción comunes del tejido. Ambas formas de artritis son caracterizadas por la dulzura, la tiesura, y la inflamación en las juntas. Este dolor puede llegar a ser severo, limitando movilidad y al contrario afectando a su calidad de vida.1

La ayuda de Omega-3s alivia dolor de la osteoartritis

Los ácidos grasos Omega-3 muestran promesa en el alivio del dolor de la osteoartritis. En un estudio preliminar, los individuos que complementaron con omega-3 el ácido graso EPA por seis meses divulgaron menos dolor de la artritis comparado a la gente que no complementó.2 esto sugiere que las grasas omega-3 podrían ayudar a restaurar movilidad y calidad de vida a las que cuyas actividades diarias se pueden limitar por dolor de la artritis.

En el laboratorio, los investigadores han observado que el adición de los ácidos grasos omega-3 a las células del cartílago disminuye su susceptibilidad a la inflamación y a la degradación, por ejemplo ocurren con osteoartritis.3,4 ácidos grasos Omega-3 pueden guardar así contra la destrucción común degenerativa que acompaña osteoartritis.

Alivio del dolor potente para la artritis reumatoide

Las pruebas abundantes sugieren que gente de la ventaja de omega-3s que sufre de artritis reumatoide. Los estudios numerosos documentan los efectos de artritis-alivio reumatoides del aceite de pescado.5-10 la ventaja lo más comúnmente posible observada es una disminución de las juntas hinchadas, dolorosas,8 pero las mejoras en tiesura de la mañana, índice del dolor, y fuerza de apretón también se divulgan.5,7 varios estudios sugieren que un mínimo de 3 gramos de los ácidos grasos omega-3 diarios por tres meses sea necesario producir ventajas.5-10

A principios de este año, los científicos divulgaron que los ácidos grasos omega-3 administrados intravenoso alivian rápidamente dolor de la artritis reumatoide. Los pacientes con artritis reumatoide activa recibieron el aceite de pescado intravenoso, además de terapias estándar de la prescripción. Después de apenas una semana una vez al día de la terapia, más que la mitad de los pacientes experimentaron la mejora significativa en sus síntomas. La terapia fue tolerada bien, y el equipo de investigación recomendó la posterior investigación en el uso intravenoso de los ácidos grasos omega-3 como opción terapéutica para los pacientes de la artritis reumatoide.11

En un estudio reciente del Brasil, los pacientes de la artritis reumatoide divulgados mejoraron marcado síntomas en el plazo de tres meses tomando una dosis diaria de 3 gramos de los ácidos grasos omega-3 del aceite de pescado. Los pacientes experimentaron mejoras en fuerza de apretón, intensidad del dolor, capacidad de moverse fácilmente, y cansancio. Interesante, los pacientes que también añadieron el aceite de oliva a su régimen diario de los suplementos del aceite de pescado experimentaron incluso mayores mejoras en sus síntomas, según lo determinado por evaluaciones uno mismo-divulgadas y objetivas de la actividad de la enfermedad. Las ventajas de la suplementación eran aún más pronunciadas después de seis meses de la terapia.12 este efecto sinérgico entre el aceite de oliva y el aceite de pescado fueron divulgados en un estudio anterior por los investigadores de los E.E.U.U., que documentaron una disminución significativa de la producción de cytokines inflamatorios, así como el alivio de los síntomas de la artritis reumatoide, en los pacientes que recibieron el aceite de pescado y el aceite de oliva.13

El consumo regular de las grasas omega-3 del aceite de pescado podría ayudar a víctimas de la artritis reumatoide a reducir su uso de dolor-aliviar las drogas del antiinflamatorio no esteroideo (NSAIDs). Los estudios numerosos han documentado que cuando los pacientes de la artritis reumatoide consumen regularmente el aceite de pescado, pueden disminuir dramáticamente su necesidad de NSAIDs.14-16 un número considerable de individuos han experimentado alivio en curso de síntomas de la artritis reumatoide con la suplementación continua del aceite de pescado.15,16

Dolor de la lucha de Omega-3s calmando la inflamación

Omega-3s puede ser particularmente útil en artritis de manejo porque él reduce la producción de compuestos que aprovisionen de combustible los fuegos de la inflamación, mientras que aumenta la producción de productos bioquímicos que limitan la inflamación.

La nueva investigación revela que EPA y el DHA sirven como precursores directos de los resolvins y de los protectins conveniente nombrados antiinflamatorios nuevos de los compuestos.El trabajo innovador 17,18 muestra que los diversos resolvins de EPA y del DHA accionan la resolución, o reducción, de la inflamación, mientras que los protectins derivados del DHA ofrecen la protección potente contra la inflamación del fugitivo.19 además, el consumo de los ácidos grasos omega-3 se ha asociado a los niveles reducidos de dos cytokines, factor-alfas de la necrosis del tumor e interleukin-1 favorable-inflamatorios beta, en pacientes de la artritis reumatoide.20 EPA y el DHA pueden ayudar así a aliviar la inflamación que contribuye al dolor y a la incapacidad de la artritis.

Natural, seguro Alivio-sin los riesgos de productos farmacéuticos

Algunos médicos ahora consideran el aceite de pescado una opción preferible a NSAIDs tal como ibuprofen o Celebrex® para el alivio de la inflamación de la artritis. Por ejemplo, un grupo de reumatólogos australianos observó recientemente que el aceite de pescado tiene varias ventajas sobre NSAIDs. Primero, el aceite de pescado no se ha asociado a los efectos secundarios potencialmente serios de NSAIDs, tales como sangría trastornada o superior superior del aparato digestivo del aparato gastrointestinal.21 (puesto que el aceite de pescado puede producir un efecto de reducción de la sangre modesta, la gente que sufre de una tendencia anormal de la sangría o de drogas de sangre-reducción del uso tales como Coumadin® debe consultar a un médico antes de tomar el aceite de pescado.22)

Además, los ácidos grasos omega-3 del aceite de pescado benefician a salud cardiovascular, en contraste con algunas medicaciones de la artritis de la prescripción, tales como Bextra® y Vioxx®, que pueden dañar el sistema cardiovascular.23 así, mientras que el aceite de pescado trabaja a través de varios mecanismos para reducir el riesgo para los eventos cardiovasculares, incluyendo muerte cardiaca,24 medicamentos de venta con receta numerosos para el aumento de la artritis realmente el riesgo de eventos cardiovasculares.23 por este motivo, algunos médicos ahora recomiendan que sus pacientes toman la dosis posible más baja, por el tiempo posible más corto, al usar NSAIDs para tratar artritis.21 por el contrario, muchos médicos alimenticio orientados ahora están impulsando a sus pacientes consumir regularmente el aceite de pescado para aliviar la inflamación asociada a artritis y salvaguardar su salud cardiovascular.

Conclusión

Las pruebas clínicas cada vez mayor indican que los ácidos grasos suplementales omega-3 del aceite de pescado pueden ayudar a aliviar la inflamación, el dolor, y la inmovilidad de artritis. A diferencia de muchos analgésicos de uso general de la prescripción, estos ácidos grasos esenciales son seguros y tolerados bien.

Claramente, la gente que intenta prevenir o aliviar la inflamación común y su inmovilidad y dolor asociados debe considerar incluir el omega-3 los ácidos grasos EPA y DHA en su programa alimenticio diario.

Referencias

1. Theodosakis J, Adderly B, Fox B. La curación de la artritis: La curación médica que puede parar, invierte y puede incluso curar osteoartritis. Nueva York: La prensa de San Martín; 1997.

2. Balbuceos T, Sibblad B, aceite de pescado de Freeling P. en osteoartritis. Lanceta. 1989. 26 de agosto; 2(8661): 503.

3. El CL de Curtis, al SG de Rees, pocos CB, y otros los indicadores patológicos de la degradación y la inflamación en cartílago osteoarthritic humano abrogan la exposición a los ácidos grasos n-3. Rheum de la artritis. El 2002 de junio; 466): 1544-53.

4. CL de Curtis, SG de Rees, calambre J, y otros efectos de los ácidos grasos n-3 sobre metabolismo del cartílago. Proc Nutr Soc. El 2002 de agosto; 61(3): 381-9.

5. Hagfors L, Nilsson I, Skoldstam L, consumo de grasa de Johansson G. y composición de ácidos grasos en fosfolípidos del suero en un estudio dietético seleccionado al azar, controlado, mediterráneo de la intervención en pacientes con artritis reumatoide. Nutr Metab (Lond). 10 de octubre 2005; 2:26.

6. Volker D, Fitzgerald P, G importante, cuadrilla M. Efficacy de concentrado del aceite de pescado en el tratamiento de la artritis reumatoide. J Rheumatol. El 2000 de oct; 27(10): 2343-6.

7. James MJ, Cleland LG. Ácidos grasos dietéticos n-3 y terapia para la artritis reumatoide. Rheum de la artritis de Semin. El 1997 de oct; 27(2): 85-97.

8. Kremer JM. suplementos del ácido graso n-3 en artritis reumatoide. J Clin Nutr. El 2000 de enero; 71 (1 Suppl): 349S-51S.

9. James MJ, Proudman SM, Cleland LG. Grasas dietéticas n-3 como terapia adjunctive en una enfermedad inflamatoria prototípica: problemas y obstáculos para el uso en artritis reumatoide. Ácidos grasos esenciales de Leukot de las prostaglandinas. El 2003 de junio; 68(6): 399-405.

10. Banda de Fortin, Lew RA, Liang Mh, y otros validación de un meta-análisis: los efectos del aceite de pescado en artritis reumatoide. J Clin Epidemiol. El 1995 de nov; 48(11): 1379-90.

11. FB de Leeb, Sautner J, Andel I, uso de Rintelen B. Intravenous de los ácidos grasos omega-3 en pacientes con artritis reumatoide activa. El ensayo ORA-1. Un estudio experimental abierto. Lípidos. El 2006 de enero; 41(1): 29-34.

12. Berbert AA, CR de Kondo, CL de Alemendra, Matsuo T, Dichi I. Supplementation del aceite de pescado y del aceite de oliva en pacientes con artritis reumatoide. Nutrición. El 2005 de febrero; 21(2): 131-6.

13. Kremer JM, Lorenzo DA, Jubiz W, y otros aceite de pescado dietético y suplementación del aceite de oliva en pacientes con artritis reumatoide. Efectos clínicos e inmunológicos. Rheum de la artritis. 1990 junio; 33(6): 810-20.

14. Eructe JJ, Ansell D, Madhok R, O'Doud A, Sturrock RD. Efectos de alterar los ácidos grasos esenciales dietéticos sobre los requisitos para las drogas antiinflamatorias no-esteroidales en pacientes con artritis reumatoide: un estudio controlado placebo de doble anonimato. Ann Rheum Dis. El 1988 de febrero; 47(2): 96-104.

15. El CS de Lau, Morley KD, eructa JJ. Los efectos de la suplementación del aceite de pescado sobre el requisito no-esteroidal de la droga antiinflamatoria en pacientes con placebo de doble anonimato de la artritis-uno reumatoide suave controlaron estudio. Br J Rheumatol. El 1993 de nov; 32(11): 982-9.

16. Kremer JM, Lorenzo DA, Petrillo GF, y otros efectos del aceite de pescado de la alto-dosis sobre artritis reumatoide después de parar las drogas antiinflamatorias nonsteroidal. Correlativos clínicos e inmunes. Rheum de la artritis. El 1995 de agosto; 38(8): 1107-14.

17. Ariel A, Li PL, Wang W, y otros. El protectin D1 del docosatriene es producido por TH2 que sesga y promueve apoptosis humano del linfocito T vía el agrupamiento de la balsa del lípido. Biol quím. de J. 30 de diciembre 2005; 280(52): 43079-86.

18. Chiang N, NC de Serhan. interacción de la Célula-célula en la biosíntesis transcellular de los mediadores nuevos del lípido de omega-3-derived. Métodos Mol Biol. 2006;341:227-50.

19. NC de Serhan, Gotlinger K, Hong S, y otros acciones antiinflamatorias del neuroprotectin D1/protectin D1 y sus estereoisómeros naturales: asignaciones de docosatrienes dihydroxy-que contienen. J Immunol. 1 de febrero 2006; 176(3): 1848-59.

20. James MJ, Gibson RA, Cleland LG. Ácidos grasos poliinsaturados dietéticos y producción inflamatoria del mediador. J Clin Nutr. El 2000 de enero; 71 (1 Suppl): 343S-8S.

21. Cleland LG, James MJ. Los aceites marinos para el efecto antiinflamatorio miden el tiempo para tomar la acción. J Rheumatol. El 2006 de febrero; 33(2): 207-9.

22. Ms de Buckley, ANUNCIO de Goff, Knapp NOSOTROS. Interacción del aceite de pescado con warfarin. Ann Pharmacother. El 2004 de enero; 38(1): 50-2.

23. SP de Motsko, Rascati kilolitro, relación AJ, y otros temporal de Busti entre el uso de NSAIDs, incluyendo los inhibidores selectivos COX-2, y riesgo cardiovascular. Saf de la droga. 2006;29(7):621-32.

24. Oh usos prácticos del R. del aceite de pescado (ácidos grasos Omega-3) en atención primaria. Tablero Fam Pract de J. 2005 enero-febrero; 18(1): 28-36.