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Revista de Life Extension

LE Magazine septiembre de 2006
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protección cardiaca del Amplio-espectro con el aceite de pescado


Baje los triglicéridos, reduzca la arritmia, y el crecimiento lento de la placa con Omega-3s Por William Davis, Doctor en Medicina

En este artículo, compartiré con usted el caso de éxito extraordinario de paciente de Stacy-a que vino a mí con un nivel de colesterol en 594 mg/dL increíble y los triglicéridos que estaban de la carta en 2.893 mg/dL-and su cambio asombroso en resultados del análisis de sangre alcanzaron con el uso del aceite de pescado.

Un en peligro paciente: Resultados espantosos del análisis de la sangre de Stacy

Aterrorizaron a Stacy, terapeuta físico de 40 años, para aprender los resultados de sus pruebas más recientes del colesterol: colesterol total peligroso elevado de 594 mg/dL y triglicéridos altísimos de 2.893 mg/dL. Porque estos valores eran tan altos, sus niveles de la lipoproteína de baja densidad peligrosa (LDL) y de la lipoproteína de alta densidad beneficiosa (HDL) no podrían ser resueltos.

Cuando me encontré con Stacy, ella estaba en un pánico. En rasgones, ella declaró, “no lo entiendo. Tomo el buen cuidado de mí mismo. Yo no como las comidas grasas, yo ejercito, yo no hago cualquier cosa mal!”

Ella estaba correcta. Sus niveles de lípido espantosos no eran debido cualquier cosa “malo” que ella había hecho, sino que por el contrario eran una combinación de genética (“hypertriglyceridemia familiar ") y de excesos dietéticos modestos. Sin embargo, estos niveles de triglicéridos y de colesterol plantearon los riesgos para la enfermedad del higado y la enfermedad pancreática (pancreatitis), así como aumentaron el riesgo a largo plazo para la enfermedad cardíaca y el movimiento. Stacy también mostró algunas características del síndrome metabólico: su azúcar de sangre fue elevado levemente en 114 mg/dL, su presión arterial era alta en 140/88 mmHg, y ella mostró un exceso de grasa abdominal, colocando 5 pies, 5 pulgadas de alto y pesando 160 libras.

El aceite de pescado baja los triglicéridos

Los niveles de triglicéridos han llegado a ser peligroso mas comunes mientras que los americanos desarrollan síndrome metabólico. Los triglicéridos elevados aumentan grandemente el riesgo para la enfermedad cardíaca. Omega-3s puede reducir perceptiblemente niveles del triglicérido y ayudar correcto a otros factores de riesgo cardiacos que acompañen síndrome metabólico.1-3 de hecho, los ácidos grasos omega-3 derivados de los aceites de pescado están disponibles ahora bajo la forma de medicamento de venta con receta llamado Omacor®, que se ha aprobado específicamente para el tratamiento de triglicéridos elevados.4 (para más en este tema, vea este mes “mientras que lo vemos.")

Omega-3s inhiben compuestos inflamatorios

La inflamación ocultada, imperceptible ahora se reconoce para su papel en accionar una cadena de los eventos que llevan a la enfermedad cardíaca y a otras enfermedades. Los ácidos grasos Omega-3 suprimen pasos múltiples en este proceso inflamatorio, inhibiendo la producción de cytokines y de prostaglandinas inflamatorios. Además, las grasas omega-3 impulsan la producción de compuestos antiinflamatorios. Estos efectos antiinflamatorios pueden tener implicaciones importantes para la enfermedad cardíaca que lucha y numeroso otros procesos de la enfermedad asociados a la inflamación excesiva.10-16

Asocian a un marcador importante de la inflamación en el cuerpo conocido como proteína C-reactiva (CRP) a un riesgo creciente de enfermedad cardiovascular. La alto-sensibilidad de medición CRP es un método emergente de detectar la inflamación ocultada y su riesgo asociado de la enfermedad cardiovascular.17 algunos científicos han observado que esa gente que consumen una mayor cantidad de los ácidos grasos omega-3 demuestre los niveles inferiores de este factor de riesgo cardiovascular, sugiriendo que la suplementación omega-3 pudo ayudar a prevenir enfermedad cardiovascular luchando la inflamación.18

Aceites de pescado ricos en oleadas de la Después-comida de la lucha de Omega-3s en grasas de la sangre

Un campo de investigación emocionante se centra en los niveles gordos elevados posts-comida de la sangre (lípido), conocidos como hiperlipidemia de sobremesa. Ésta es esencialmente la inundación de la grasa en la sangre que ocurre siguiendo una comida, que los científicos sospechados pueden ser un contribuidor potente a la ateroesclerosis (y al ataque del corazón agudo).5 un efecto único de los ácidos grasos omega-3 (encontrados en aceite de pescado del frío-agua) es acelerar la liquidación de partículas ricas en materias grasas de la sangre después de comidas. La capacidad profunda del gordo-claro del aceite de pescado tiene implicaciones importantes para la prevención de la enfermedad cardiovascular.6

Omega-3s reducen crecimiento de la placa y previenen coágulos de sangre

Los ataques del corazón pueden resultar de placa aterosclerótica inestable. La ruptura de la placa inestable dentro de una arteria coronaria se ha comparado a un corazón de palomitas que estallaba abierto y que ocluía (bloqueo) el flujo de sangre a través del buque. Estas clases de ataques del corazón pueden ocurrir repentinamente, sin síntomas típicos tales como angina y falta de aire. Omega-3s del aceite de pescado puede ayudar a modificar la estructura de la placa aterosclerótica de las maneras que la hacen menos peligrosa. De hecho, los estudios muestran que omega-3s puede reducir el índice de crecimiento aterosclerótico de la placa.7,8

La ayuda de los aceites de pescado mejora la función endotelial

Los científicos punta saben que uno de los factores de instigación en enfermedad cardiovascular es la disfunción endotelial, en la cual las células delicadas que alinean los vasos sanguíneos no pueden dilatar en respuesta a la demanda creciente para el flujo de sangre.

Los aceites de pescado son ricos en los ácidos grasos omega-3. Un estudio reciente encontró que la mayor toma de omega-3s fue correlacionada claramente con los niveles inferiores de los marcadores de la sangre asociados a estudio endotelial peligroso del pasado de dysfunction.18 A mostró que los ricos del aceite de pescado en los ácidos grasos omega-3 contribuyen a la función vascular sana aumentando la producción de una sustancia de buque-dilatación de la sangre importante en las células endoteliales.7

Un estudio fascinador mostró que la suplementación omega-3 cambió realmente la composición de la placa aterosclerótica inestable, haciéndolo menos probablemente para romper y así menos peligroso. Temas que tenían placa carótida severa y fueron programados para tenerla aceite recibido quirúrgico quitado del aceite de pescado o de girasol antes de cirugía. Cuando la placa fue quitada en la cirugía y examinada, los investigadores encontraron que los que tomaron el aceite de pescado tenían menos inflamación de la placa así como placa más estable. Por el contrario, los que tomaron el aceite de girasol tenían placa más inestable, ruptura-más propensa.9

Los ácidos grasos omega-3 encontrados en aceite de pescado también ayudan a reducir ciertas proteínas que promuevan coagulación de la sangre anormal e inhiban la agregación de la plaqueta, dos efectos que reduzcan la probabilidad de la formación del coágulo en el active, la placa coronaria rota que podría dar lugar a un ataque del corazón.19

Aunque el efecto de sangre-reducción del aceite de pescado sea modesto, la gente que sufre de una tendencia anormal de la sangría o de drogas de sangre-reducción del uso tales como Coumadin® debe consultar a un médico antes de tomar el aceite de pescado. La mejor manera de determinar si una está tomando la dosis óptima de Coumadin® y del aceite de pescado es tener un doctor realizar una prueba del tiempo de la sangría de la plantilla. (Los detalles sobre esta prueba se pueden encontrar en el capítulo de la prevención de la trombosis del libro de la prevención y del tratamiento de la enfermedad. )

Omega-3s normalizan ritmo del corazón, previenen muerte cardiaca súbita

Una de las ventajas más dramáticas del aceite de pescado es su capacidad de prevenir la muerte súbita, particularmente muerte cardiaca súbita. Los científicos creen que los ácidos grasos omega-3 de pescados del frío-agua pueden ayudar a prevenir estas muertes súbitas reduciendo ritmos anormales potencialmente fatales del corazón, o las arritmias.

Para investigar las ventajas salvavidas del aceite de pescado, los científicos estudiaron a más de 2.000 hombres que habían sufrido previamente un ataque del corazón. Aconsejaron algunos de los hombres consumir regularmente pescados del frío-agua, mientras que otros no recibieron este consejo dietético. Después de dos años, la diferencia en mortalidad entre los dos grupos era dramática: los hombres que comieron pescados tenían dos veces por semana un 29% más de tarifa reducida de muerte que los que no lo hicieron. Los científicos creen que el aceite de pescado ayudado para prevenir muerte suprimiendo ritmos peligrosos, anormales del corazón en estos hombres con una historia del músculo cardíaco daña.20

Los aceites de pescado y Omega-3s contradicen síndrome metabólico peligroso

Los aceites de pescado ricos en los ácidos grasos omega-3 proveen de las ventajas especiales para la gente síndrome metabólico, una condición cada vez más frecuente asociada a un riesgo grandemente elevado para la enfermedad cardíaca y diabetes. Esta condición afectan a aproximadamente 47 millones de adultos de los E.E.U.U., que es caracterizada por los niveles bajos de la lipoproteína de alta densidad beneficiosa (HDL), de triglicéridos crecientes, de la tensión arterial alta, de la resistencia a la insulina, y de la proteína C-reactiva elevada. La suplementación Omega-3 provee de ventajas cardiovasculares importantes en gente síndrome metabólico mejorando la presión arterial y la sensibilidad de la insulina.1,2

Otro estudio importante mostró que la gente que moría de muerte cardiaca súbita tenía niveles de sangre más bajos de los ácidos grasos omega-3 que los que no lo hicieron. La consumición de una o más porciones de pescados cada semana produjo las ventajas corazón-protectoras importantes, reduciendo el riesgo de muerte cardiaca súbita por un 52% que aturdía.21

Un estudio clínico importante proporciona noticias mejor sobre el aceite de pescado. En este estudio grande de más de 11.000 adultos, los que consumieron el magnesio 1000 de EPA y del DHA tenían diariamente un índice reducido el 30% de muerte cardiovascular y un 20% más de tarifa reducida de muerte súbita. Por otra parte, las ventajas protectoras del aceite de pescado eran evidentes después solamente de algunos meses de la suplementación.22

La capacidad del aceite de pescado de promover ritmos sanos del corazón es tan impresionante que algunos cardiólogos ahora la recomiendan para sus pacientes que tengan los dispositivos implantados conocidos como defibrillators para prevenir arrythmias peligrosos para la vida del corazón.23,24 en esta población de pacientes, la meta de la suplementación con los ácidos grasos omega-3 es reducir inestabilidad del ritmo.

El aceite de pescado es particularmente eficaz en luchar la arritmia común pero preocupante del corazón conocida como fibrilación atrial. Esto es especialmente importante, pues la fibrilación atrial aumenta el riesgo de movimiento. Un estudio mostró que el aceite de pescado redujo con eficacia la incidencia de la fibrilación atrial por un 54% notable en la gente que se recuperaba de cirugía de puente.25

Los científicos han observado que esa gente que sufren las arritmias del corazón a menudo demuestran los niveles bajos de los ácidos grasos omega-3 en su sangre, más futuros sugiriendo que la suplementación omega-3 es clínico útil para promover ritmo sano del corazón.24

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