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Revista de Life Extension

LE Magazine octubre de 2006
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Vitamina C de la Alto-dosis un nuevo acercamiento terapéutico

Por Laurie Barclay, Doctor en Medicina

La vitamina C baja riesgo coronario de la enfermedad cardíaca

Varios estudios recientes confirman los efectos protectores fuertes de la vitamina C contra enfermedad cardiovascular. En un ensayo, los hombres en el tercero más alto de la toma de la vitamina C tenían un 66% notable más poco arriesgado de enfermedad cardíaca coronaria que hombres en el tercero-uniforme más bajo después de controlar para los diversos factores de riesgo cardiovasculares.29 este resultado es más destacados porque muchos de los hombres estudiados eran fumadores.

Por otra parte, en un meta-análisis de los estudios que siguieron los temas por más de 10 años, el uso de la vitamina C complementa contener por lo menos el magnesio 700 del riesgo reducido del ácido ascórbico de enfermedad de la arteria coronaria por el 25%.30 y en el estudio más grande, más largo para examinar la asociación entre la toma y el riesgo de la enfermedad cardíaca, las mujeres de la vitamina C que utilizaron los suplementos de la vitamina C tenían una reducción del 28% en la enfermedad cardíaca coronaria comparada a las mujeres que no complementaron con la vitamina.31 en este estudio masivo de la Facultad de Medicina de Harvard, que siguió a más de 85.000 enfermeras de sexo femenino por 16 años, una toma más alta de la vitamina C predijo una enfermedad cardíaca más baja riesgo-uniforme después de ajustar según los factores de la edad, el fumar, y otro de riesgo. Un hallazgo particularmente destacado de este estudio es que las mujeres que no utilizaron suplementos de la vitamina C sino que por el contrario vitamina C exclusivamente obtenida de fuentes dietéticas no experimentaron la protección significativa contra enfermedad cardíaca. Esto llevó a los científicos de Harvard a concluir que la vitamina C complementa solamente aparecía disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca coronaria.

Situación de la vitamina C atada al riesgo del ataque del corazón

Varios estudios recientes sugieren que eso asegurar la situación óptima de la vitamina C no sólo proteja contra enfermedad cardiovascular, pero también que disminuya grandemente el riesgo de sufrir un ataque del corazón peligroso para la vida.

Por ejemplo, en un estudio finlandés de hombres de mediana edad sin pruebas de la enfermedad cardíaca preexistente, los hombres que eran deficientes en vitamina C eran 3,5 veces más probables sufrir los ataques del corazón comparados a los que no eran deficientes en la vitamina, incluso después el ajuste según fumar y otros factores de riesgo pertinentes.32 esto llevaron a los investigadores a proponer que la deficiencia de la vitamina C, según lo evaluado por la concentración baja del plasma, es un factor de riesgo para el ataque del corazón.

En otro estudio, los temas en la cuartila más alta de la toma de la vitamina C tenían un 80% que aturdía más poco arriesgado del ataque del corazón comparado a ésos en la cuartila más baja.33 por otra parte, un estudio británico encontró que las concentraciones de la vitamina C del plasma eran dramáticamente más bajas en los hombres que acababan de sufrir su primer ataque del corazón agudo que en voluntarios al parecer sanos.34

Los niveles óptimos de la vitamina C que mantienen pueden proporcionar así la protección potente contra ataques del corazón potencialmente fatales.

La vitamina C también reduce el daño causado por ataques del corazón

Además de la ayuda prevenga los ataques del corazón, la vitamina C puede también reducir daño al músculo cardíaco crucial que sigue un ataque del corazón, y disminuye la incidencia de otros eventos cardiovasculares.

Por ejemplo, en un estudio grande de los pacientes que habían sufrido un ataque del corazón agudo, el complemento con las altas dosis de las vitaminas C (diario 1200 del magnesio) y E (diario del magnesio 600) para un mes redujo perceptiblemente el índice combinado de muerte, nuevo ataque del corazón, y otras complicaciones severas por el cerca de 20%.35 los investigadores especularon que estos antioxidantes potentes pudieron haber ayudado a atenuar daño oxidativo al músculo cardíaco causado por el ataque del corazón.

Después de un ataque del corazón agudo, el fracaso del músculo cardíaco para bombear sangre puede causar con eficacia la tensión arterial baja peligroso, una condición conocida como choque cardiogénico. Las concentraciones de la sangre de vitamina C y otros antioxidantes críticos se disminuyen en pacientes con el choque cardiogénico, sugiriendo que el músculo cardíaco utiliza estos antioxidantes para contrarrestar daño oxidativo.El agotamiento 36 de antioxidantes (vitamina C incluyendo) también se asocia a fracaso para restaurar el flujo de sangre coronario que sigue un ataque del corazón agudo.37

Varios estudios sugieren que el tratamiento con la vitamina C, dada solamente o conjuntamente con la vitamina E, pueda reducir complicaciones y mejorar resultado después de un ataque del corazón agudo. La vitamina C puede proporcionar varias ventajas en este ajuste, tal como mejora de la conducción eléctrica en el músculo cardíaco,38 niveles de baja de factores de coagulación que aumenten el riesgo para el movimiento, la tensión 39 e inflamación oxidativas de reducción, y prevención de cambios perjudiciales en forma y la función del corazón.40

La investigación muestra que las ayudas de la vitamina C también aumentan tolerancia del ejercicio después de un ataque del corazón agudo.41 en un estudio, tomando el magnesio 2000 de la vitamina C suplemental antes del ejercicio ayudado para mejorar capacidad del ejercicio. Los científicos creen que las ayudas de la vitamina C alivian daño tensión-relacionado oxidativo al sistema nervioso comprensivo después de ataque del corazón.

Un tipo de daño que ocurra después de que un ataque del corazón agudo sea lesión de la isquemia-reperfusión, en la cual las áreas del músculo cardíaco cuya se ha cortado fuente de sangre se daña cuando se restaura el flujo de sangre. Este tipo de lesión también se asocia a angina, o al dolor de pecho causado por enfermedad cardíaca coronaria, y puede contribuir al envejecimiento y a la enfermedad vascular.42 porque este tipo de lesión celular probablemente es causado por daño del radical libre, los antioxidantes tales como vitamina C pueden ser protectores, como se demuestra en una cuenta de los estudios animales.43-46

La investigación clínica y experimental sugiere que la vitamina C pueda proteger contra otras enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos, incluyendo la fibrilación atrial (el golpe de corazón irregular que aumenta el riesgo de movimiento), el corazón dilatado de la cardiomiopatía (haber agrandado, haber debilitado), insuficiencia cardiaca congestiva, y regulación empeorada del flujo de sangre.54-57 la vitamina C puede confer otras ventajas adicionales a los pacientes de enfermedad cardíaca preservando la capacidad de responder a las drogas usadas para tratar enfermedad cardíaca coronaria, así como con sus efectos en el apoyo del peso corporal sano.58-61

Subsidios por enfermedad adicionales de la vitamina C

La nueva investigación emocionante sugiere que pueda la vitamina C confer un arsenal de subsidios por enfermedad inesperadas, de aumentar supervivencia del cáncer a promover salud del hueso.

Aumento de supervivencia del cáncer. En cáncer de lucha, algunos pacientes agotan invariable todas las opciones disponibles del tratamiento tales como drogas, cirugía, y radiación. Los científicos ahora están investigando los remedios alimenticios que pueden beneficiar a tales pacientes. Los investigadores divulgaron recientemente eso que administraba la alto-dosis, vitamina C intravenosa a varios pacientes con avanzado, cáncer de la terminal-etapa llevado a los tiempos de supervivencia inesperado largos. Mientras que otros estudios son necesarios, estos hallazgos apoyan informes anteriores que muestran que vitamina C de la alto-dosis, administrada u oral o intravenoso, ayudado a mejorar síntomas y a prolongar vida en enfermos de cáncer.47

Daño del riñón que evita. La debilitación del riñón es excesivamente común y a menudo desapercibida, y puede llevar al daño permanente del aparato de filtración de los riñones. Los científicos alimenticios divulgan que la vitamina C puede ayudar a prevenir o a parar la progresión de la debilitación del riñón relacionada con marcar con una cicatriz de los vasos sanguíneos de los riñones. Este hallazgo puede ser particularmente importante para los diabéticos, que son especialmente propensos este tipo de daño del riñón.48

Defensa favorable del asma. Los casos del asma han aumentado dramáticamente estos últimos años. Los científicos han observado que los adultos con asma crónico son con frecuencia deficientes en vitamina C; los temas asma-libres, por el contrario, demuestran niveles sanos de vitamina C. La situación óptima de la vitamina C en esos asma propenso podía así ser crucial a apoyar su libertad de esta condición debilitante.49

Promover los huesos sanos. Otra ventaja de la vitamina C aparece ser su capacidad de aumentar densidad del hueso. Los científicos correlacionaron recientemente la ingestión dietética creciente de los ricos de la fruta en vitamina C con densidad mineral del mayor hueso en una gente más joven y más vieja.50 este hallazgo presta la ayuda a informes anteriores que la toma de la vitamina C está asociada a los marcadores de la formación creciente del hueso, y que su toma de la adolescencia hacia adelante puede desempeñar un papel importante en la ayuda prevenir osteoporosis.51

Infección del herpes simple que lucha. El virus del herpes simple puede llevar a las lesiones que se repiten, dolorosas de la piel y a las membranas mucosas. Los investigadores han divulgado que las terapias alimenticias, incluyendo vitamina C, pueden ayudar a apresurar la resolución de las lesiones del herpes simple y prevenir su repetición.52

Prevención de ritmo anormal del corazón. La fibrilación atrial, una anormalidad afecta a mucha gente del ritmo del corazón que aumente el riesgo de movimiento. Los investigadores han propuesto que la tensión oxidativa puede hacer una parte en esta anormalidad, así sugerir un papel terapéutico de antioxidantes. Los estudios emocionantes del preliminar sugieren que la vitamina C pueda ayudar a evitar la fibrilación atrial, posiblemente con su capacidad de ayudar a apagar la tensión oxidativa.53

La vitamina C reduce peligros de los lípidos de la sangre

Los científicos descubrieron hace tiempo que los niveles de la lipoproteína de baja densidad (LDL) son calculadores importantes del riesgo coronario de la enfermedad cardíaca. El estado químico de estos lípidos, sin embargo, también afecta a riesgo. Por ejemplo, un informe reciente mostró que la oxidación de LDL aumentó el riesgo para la enfermedad cardíaca coronaria en un doblez asombroso 14, especialmente en pacientes 60 años de edad o más jovenes.62 pruebas de la sustancia química indican que las altas dosis de la vitamina C pueden bloquear la oxidación peligrosa del lípido de la sangre por el cerca de 75%.63

La investigación demuestra que la suplementación diaria con una mezcla de vitamina C y otros alimentos antioxidantes puede reducir la peroxidación del lípido que sigue un ataque del corazón, sugiriendo que los suplementos antioxidantes pueden tener valores para los pacientes con una historia de la enfermedad cardiovascular.64 un análisis sugiere que la vitamina C pueda de hecho ser aún más beneficiosa que otros antioxidantes de uso general en la protección contra la oxidación del lípido.65

En los estudios animales, la deficiencia de la vitamina C se ha ligado a rico en colesterol, y las altas dosis de la vitamina C se han mostrado para promover la avería del colesterol. Así, en animales, la vitamina C ayuda a bajar el colesterol de la sangre. Mientras que otros estudios son necesarios evaluar si estos efectos intrigantes pueden ser verdad en seres humanos,66-68 un estudio mostró a partir de 2005 que como las drogas de colesterol-baja del statin, la vitamina C redujo la activación de los receptores que están implicados en la inflamación arterial de la pared, un paso crucial en accionar la formación de placa aterosclerótica. Este hallazgo llevó a los científicos a observar que la vitamina C puede compartir algunos mecanismos comunes de la acción con las drogas del statin, y merece la posterior investigación de su papel en tratar enfermedad cardíaca coronaria.69

La investigación adicional sugiere que eso la administración de un extracto de agrios junto con vitamina C pueda impulsar la capacidad de la vitamina C de combatir la oxidación del lípido y de promover niveles de lípido sanos de la sangre. Mientras que es rico en la vitamina C, extracto de la fruta cítrica también contiene salud-promover los compuestos conocidos como flavonoides, y la combinación de flavonoides de la vitamina C y de la fruta cítrica puede ser más beneficiosa que cualquier agente solamente en el apoyo de salud cardiovascular.70

Recomendaciones de la dosificación de la vitamina C

El permiso dietético recomendado (RDA) para la vitamina C es el magnesio 75 el magnesio para las mujeres y 90 para los hombres por día. Puesto que los datos abundantes sugieren que dosis lejos mayores sean necesarias apoyar salud óptima, Life Extension sugiere el complementar con el magnesio 1000-6000 del diario de la vitamina C con las comidas, dependiendo de sus preocupaciones individuales de la salud.

Conclusión

Las pruebas abundantes ahora apoyan las ventajas de la vitamina C de la alto-dosis para la salud cardiovascular, además de sus papeles bien documentados en el impulso de salud inmune y luchar infecciones.

Los nuevos estudios provocativos atestiguan fuertemente a la capacidad de la vitamina C de ayudar a prevenir enfermedad cardíaca coronaria, a mejorar la supervivencia que sigue eventos cardiacos, y a reducir las complicaciones del ataque del corazón. Además, la vitamina C es un antioxidante potente capaz de proteger los vasos sanguíneos contra daño aterosclerótico, y los niveles de vitamina C aparecen predecir supervivencia y salud cardiovascular.

Pasado por alto fácilmente y durado para concedido, la vitamina C de la alto-dosis aparece cada vez más ser un elemento esencial de cualquier programa para impulsar la protección cardiovascular y para extender la vida sana.

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