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Revista de Life Extension

LE Magazine mayo de 2006
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Estrategia nueva para restaurar a Brain Cell Function

Por Russell Martin

Durante los últimos 10 años, los estudios científicos han revelado los efectos notables que el consumo de pescados tiene en la función neurológica.

Por ejemplo, en temas de mediana edad y más viejos del estudio, la disminución cognoscitiva ocurre menos con frecuencia en los que coman la mayoría de los pescados. En temas mayores, el riesgo de demencia se reduce en ésos que consumen tan poco como una harina de pescado a la semana.1 incluso en niños, una deficiencia de los ácidos grasos encontrados en pescados se asocia a desordenes de aprendizaje.2

Los ácidos grasos omega-3 en aceite de pescado son vitales a la estructura y a la función de neurona. De acuerdo con la necesidad crítica del cerebro de los ácidos grasos omega-3, los científicos han desarrollado un compuesto que toma el DHA encontrado en aceite de pescado y lo atan a un extracto de la lecitina que se ha mostrado para reducir el riesgo de disfunción cognoscitiva en los ancianos.

Los estudios de laboratorio documentan que este compuesto patentado entrega concentraciones más altas del DHA a las neuronas. Cuando los seres humanos con discapacidades de aprendizaje consumieron este extracto de la DHA-lecitina por tres meses, la respuesta clínica era 2,4 mayores de las épocas comparada al placebo.3

Las buenas noticias son que este compuesto emocionante se ha añadido a una fórmula popular usada para aumentar la función cognoscitiva. Esto significa que los consumidores pueden servirse de esta tecnología nueva sin gastar el dinero adicional o tragar píldoras adicionales.

Los ácidos grasos omega-3 en aceite de pescado se han documentado para proporcionar subsidios por enfermedad múltiples. Como resultado de informes científicos numerosos, los consumidores están engulliendo abajo de cantidades de registro de suplementos del aceite de pescado para proteger contra ataque del corazón y para aliviar desordenes inflamatorios. La mayoría de la gente está inconsciente, sin embargo, de la demostración de la investigación que la fracción del DHA del aceite de pescado es de importancia crítica para la función del cerebro en individuos jovenes y viejos.

Como el componente estructural y funcional principal del sistema nervioso central, el DHA (ácido docosahexaenoic) constituye tanto como 30-50% del contenido total del ácido graso del cerebro humano.

Al principio de vida, el DHA es esencial para el crecimiento y el desarrollo funcional del cerebro. Las deficiencias del DHA en infancia se han asociado a la discapacidad visual y al último desarrollo de desordenes incluyendo el desorden de la hiperactividad del déficit de atención (ADHD). El DHA se requiere para el mantenimiento de la función normal del cerebro en adultos, incluyendo el aprendizaje y la memoria. Los niveles bajos del DHA se han mostrado para ser un factor de riesgo para la enfermedad de Alzheimer.4

Investigación animal impresionante

Los estudios experimentales de ratones y de ratas se han conducido para aclarar los efectos del DHA sobre el aprendizaje y la memoria. Estos estudios indican claramente que la deficiencia del DHA está asociada a una pérdida de capacidad de aprendizaje discriminatoria, mientras que las dietas de omega-3-enriched aumentan capacidad de aprendizaje en animales mayores.5

El equipo de investigación japonés Lim y Suzuki demostró capacidad de laberinto-aprendizaje superior en joven y los ratones viejos alimentaron una dieta DHA-complementada. Después de cuatro meses en la dieta, los ratones incurrieron en perceptiblemente menos equivocaciones y pasaron menos tiempo en el laberinto que el grupo de control. Incluso realizaron ratas mejor que jovenes en la dieta del control.6

Cuando los investigadores estudiaron la relación entre la época de la toma del DHA y el comportamiento del laberinto, encontraron que una capacidad de laberinto-aprendizaje mejorada era evidente en un mes después de alimentar comenzada, mientras que los niveles crecientes del DHA en el cerebro eran evidentes ya desde dos semanas. Estos resultados sugieren que ocurra la mejora en capacidad de aprendizaje bastante rápidamente después de que el DHA se incorpore en el cerebro.7

Controlando la inflamación crónica, los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a la debilitación reversa del cerebro asociada al envejecimiento y a enfermedades degenerativas. En estudios con las ratas envejecidas y jovenes, la suplementación del DHA disminuyó perceptiblemente los niveles libremente radical-inducidos de peróxido del lípido en el hipocampo, una región del cerebro implicada en memoria, y también redujo errores en el aprendizaje del laberinto.8

Deficiencia del DHA ligada a la demencia

Los cambios en la composición de ácido graso de los lípidos del cerebro durante el envejecimiento aparecen ser correlacionados con un deterioro del sistema nervioso central. Sabiendo que el DHA constituye una porción importante de los ácidos grasos en el cerebro, puede no ser asombrosamente que los niveles bajos del DHA están mostrados para ser un factor de riesgo significativo para el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.

En un estudio que seguía niveles del DHA en 1.188 temas americanos mayores por 10 años, la enfermedad de Alzheimer era el 67% más probable convertirse en individuos con los niveles del DHA en la mitad inferior de la distribución.9

Los sistemas colinérgicos del cerebro son generalmente probablemente críticos para la función de memoria. La disfunción del sistema colinérgico central se ha considerado en pacientes con demencia vascular y en ésas con el Alzheimer-tipo demencia senil.

En un estudio espontáneamente de ratas hipertensas movimiento-propensas, el DHA fue demostrado a los niveles de la colina y de la acetilcolina del aumento en el cerebro, mientras que mejoraba funcionamiento pasivo de la evitación.10

Los resultados interesantes de un ensayo clínico japonés en el DHA y la demencia proporcionan el estímulo para la investigación adicional. Este estudio experimental implicó a 20 personas mayores (edad media de 83) con la demencia moderado severa inducida por el movimiento isquémico. Los participantes vivieron todo en el mismo hogar para los ancianos y comieron la misma comida. Fueron divididos en dos grupos según edad y cuentas de la línea de fondo en pruebas psicométricas. Los individuos en el grupo del tratamiento recibieron el magnesio 720 del diario del DHA por un año. La mejora significativa en las cuentas de la demencia era sensible después de tres a seis meses de la suplementación del DHA. El grupo de control no mostró ninguna mejora.11

En un estudio de 815 residentes de Chicago que eran 65 años de edad o más viejos, el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer durante cuatro años era el 60% menos para los que comieron pescados por lo menos una vez por semana que para los que raramente o nunca comió pescados.1

El extracto de la lecitina contradice a Brain Aging

Al mismo tiempo, la lecitina de la soja era un suplemento enormemente popular. La gente comería literalmente los gránulos de la lecitina o los asperjaría en su cereal cada mañana. Con el descubrimiento de los métodos de la extracción que concentran sus componentes activos, la lecitina ha caído de favor, puesto que los consumidores pueden ahora obtener sus ventajas de cognición-aumento en una píldora.

Uno de los extractos de cerebro-protección más eficaces de la lecitina es fosfatidilserina, un compuesto natural encontrado en cada membrana celular en el cuerpo. La fosfatidilserina apoya los niveles sanos de la acetilcolina del neurotransmisor, facilita metabolismo energético de la neurona, y proporciona la ayuda estructural para las membranas celulares de neurona. Mientras que la fosfatidilserina ha demostrado resultados impresionantes en ensayos clínicos, usted pronto aprenderá cómo combinarla con el DHA puede mejorar su eficacia aún más.

Varios estudios confirman las ventajas de la fosfatidilserina como componente clave en el incentivo de la función sana del cerebro. Los estudios adicionales sugieren que la fosfatidilserina sea útil no sólo en tratar la disminución cognoscitiva, pero también en evitar su inicio.

Por ejemplo, un estudio clínico fue conducido de los pacientes de la demencia envejecidos 65-91. Un grupo recibió el magnesio 300 del diario de la fosfatidilserina mientras que el otro fue dado un placebo. En el final del período de prueba de seis semanas, el grupo de la fosfatidilserina mostró la mejora significativa sobre el grupo del placebo en todas las pruebas medidas de la memoria y de la cognición.12

En otros placebo-controlados, el estudio de doble anonimato, los pacientes de Alzheimer que toman a 300 el magnesio mejor diariamente realizada de la fosfatidilserina de perceptiblemente en memoria estandardizada prueba en el final del período de prueba de 12 semanas que los participantes del estudio que recibieron placebo. Importantemente, esos pacientes que eran afligidos lo más menos posible por la demencia demostraron la ventaja más grande de la terapia de la fosfatidilserina. Estos resultados sugieren esa suplementación del principio muy a principios de, o quizás incluso antes del aspecto de síntomas, pueden ayudar a prevenir la pérdida relativa a la edad de memoria y de otras debilitaciones cognoscitivas.13

Otro estudio comparó los efectos de la fosfatidilserina al placebo en 425 pacientes mayores, cada uno con un cierto grado de disminución cognoscitiva. Cuando estaban comparada a un grupo de control que tomaba placebo, ésos que recibían el magnesio 300 al día de fosfatidilserina mejoraron perceptiblemente su anotar en las pruebas que medían funcionamiento cognoscitivo y del comportamiento. La gente que toma la motivación marcado mejorada también mostrada, la iniciativa, el interés en ambientes circundantes, y la socialización de la fosfatidilserina. En el ensayo de seis meses, nadie fosfatidilserina que tomaba exhibió cualquier efecto secundario.14

La proyección de imagen de la tomografía por emisión de positrones (ANIMAL DOMÉSTICO) mide la producción energética a través del cerebro. En los pacientes de Alzheimer de la avanzado-etapa, las exploraciones del ANIMAL DOMÉSTICO revelaron que después de tomar a 500 el magnesio de la fosfatidilserina cada día por tres semanas, cada participante del estudio mostrado metabolismo perceptiblemente aumentado de la glucosa a través de todas las regiones del cerebro, comparadas a la línea de fondo explora.15

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