Venta del cuidado de piel de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine marzo de 2006
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Prevención de cáncer de la vitamina D y otras nuevas aplicaciones

Por Russell Martin

Baja de riesgo de la gingivitis

Los altos niveles de sangre de un metabilito de la vitamina D se asocian a un riesgo disminuido de la gingivitis de la enfermedad de las encías, según un informe reciente del diario americano de la nutrición clínica. Investigadores en los datos analizados de la universidad de Boston a partir de 6.700 no fumadores, envejecidos 13-90+, de la encuesta sobre nacional el examen de la salud y de la nutrición.30

Los investigadores analizaban niveles de sangre 25 del hydroxyvitamin D y evaluaron las gomas de los participantes para que la presencia de gingivitis, una condición inflamatoria marcada por rojez y la tendencia sangren. Los participantes con los niveles de sangre más altos 25 del hydroxyvitamin D eran los lo más menos posible probables exhibir muestras de la gingivitis. De hecho, la asociación entre los niveles de la vitamina D y la incidencia de la gingivitis aparecían ser lineares sobre la gama entera de niveles de sangre. Esta asociación era similar incluso en relación con otros factores tales como género, grupos étnicos, y edad.30

Los científicos observaron que la vitamina D puede reducir susceptibilidad a la gingivitis ejerciendo efectos antiinflamatorios, y postularon que la gingivitis puede proporcionar un modelo clínico útil para la posterior investigación en los efectos antiinflamatorios de la vitamina D.30

Promover salud del hueso

Una de las contribuciones más grandes de la d de la vitamina a la salud está promoviendo los huesos fuertes, sanos. La deficiencia de la vitamina D se asocia a las enfermedades esqueléticas caracterizadas por los huesos débiles, tales como raquitismo en niños y osteomalacia y osteoporosis en adultos.22

La vitamina D combinada con la suplementación del calcio se sabe extensamente para ayudar a disminuir pérdida posmenopáusica del hueso y a prevenir osteoporosis.31,32 además, la vitamina D combinada con calcio puede ayudar a disminuir el riesgo de cadera y de fracturas no-vertebrales.32

La prevención de la osteoporosis puede comenzar óptimo temprano en vida. En un estudio retrospectivo, los investigadores compararon a las hembras prepubescent que recibieron la vitamina oral D en infancia a las que no lo hicieron. Las muchachas que recibieron la vitamina D habían aumentado perceptiblemente la densidad mineral del hueso comparada a las que no recibieron la vitamina.33

Mientras que pensó comúnmente en como enfermedad femenina, la osteoporosis afecta a hombres también. La osteoporosis y las fracturas asociadas son cada vez más frecuentes en hombres, y las tasas de mortalidad que siguen fracturas importantes son más altas en hombres que en mujeres.34 como con las mujeres, la prevención de la osteoporosis en hombres debe comenzar en la juventud y continuar en edad adulta, usando la vitamina D, la suplementación del calcio, y la actividad física. La investigación de la densidad del hueso puede ser una herramienta importante en la determinación de riesgo de la osteoporosis.

Mientras que la detección temprana y la supervisión de la osteoporosis han avanzado grandemente, no tratan a la mayoría de los pacientes de la osteoporosis para la causa de sus fracturas, ni son los que son a lo más riesgo que es colocado en programas médicos preventivos.35 a la luz de la rentabilidad probada de la prevención de la osteoporosis usando la vitamina D, el calcio, y el ejercicio del peso-transporte, esta indiferencia evidente es altamente alarmante. Las sumas enormes de dinero están gastadas en desarrollo y márketing farmacéuticos osteoporosis-específicos de la droga, con todo millones de americanos no reciben el tratamiento preventivo adecuado ese los centavos de los costes literalmente por día.

Alivio de dolor musculoesquelético

Los niveles bajos de la vitamina D se asocian a dolor musculoesquelético persistente, no específico, según investigadores en la universidad de la Facultad de Medicina de Minnesota. Los investigadores condujeron un estudio transversal de 150 pacientes, envejecido 10-65, que presentó a una clínica de la atención primaria a lo largo de dos años con la denuncia del dolor musculoesquelético persistente, no específico. Los niveles del hydroxyvitamin D del suero 25 eran analizados para evaluar la situación de la vitamina D.36

El noventa y tres por ciento de los pacientes demostró niveles deficientes de la vitamina D, y los 28% eran considerados seriamente deficientes. Cinco pacientes tenían niveles de la vitamina D que eran demasiado bajos detectar. Particularmente la deficiencia severa de la vitamina D fue observada en mujeres jovenes, pacientes africanos del este, y afroamericanos.36

El equipo de investigación concluyó que todos los pacientes-cueste lo que cueste del género o edad-con dolor musculoesquelético crónico, no específico están en de alto riesgo del sufrimiento de deficiencia desconocida de la vitamina D. Puesto que la osteomalacia es una causa sabida de crónico, el dolor generalizado, doctores debe defender a todos los pacientes con tales síntomas para la deficiencia de la vitamina D.El Dr. experto Michael Holick de 36 vitaminas D de la universidad de Boston ha expresado una opinión similar, observando que la deficiencia de la vitamina D está diagnosticada a menudo como fibromyalgia.37

NUEVAS APLICACIONES PARA LA VITAMINA D

Estos últimos meses, los científicos han descubierto que la vitamina D puede tener usos en la prevención y el manejo de las condiciones de salud numerosas, incluyendo:

Artritis reumatoide. Esta condición inflamatoria causa la hinchazón, la inmovilidad, y el dolor común. Los informes recientes indican que la deficiencia de la vitamina D en adultos está asociada a un riesgo elevado de desarrollar artritis reumatoide.40

La vitamina D puede también ser una herramienta terapéutica crucial para ayudar a los individuos que reciben el tratamiento del corticosteroide para la artritis reumatoide para mantener Massachusetts óptimo del hueso.41

Hipertensión. Los investigadores observan que la pruebas crecientes sugiere que la deficiencia de la vitamina D pueda aumentar el riesgo de hipertensión.42 un estudio reciente identificaron un mecanismo posible por el cual la vitamina D puede apoyar la presión arterial sana. Los investigadores en la Universidad de Chicago encontraron que los análogos de la vitamina D inhiben la expresión de la renina, una hormona riñón-producida implicada en la patogenesia de la hipertensión, en laboratorio y los estudios animales. Esto sugiere que la vitamina D podría afectar a la presión arterial inhibiendo la renina, que las ayudas regulan la presión arterial.43

Desordenes de la piel. Algunos investigadores creen eso basada en la distribución de los receptores en el cuerpo, vitamina D de la vitamina D pueden tener usos terapéuticos potenciales en el manejo de desordenes numerosos de la piel, incluyendo keratosis actínico, dermatitis seborreico, y photoaging.44 uno de las enfermedades de la piel más molestas y difícil-a-invitaciones es el psoriasis, que es marcado por los remiendos de la piel que pica, escamosa. La radiación ultravioleta de B y el uso tópico de la forma activa de la vitamina D se han encontrado para beneficiar a los pacientes que sufren de psoriasis. Los científicos creen que las actividades antiproliferativas y de inmune-regulaciones de las d de la vitamina pueden ser responsables de estas ventajas.45,46

Síndrome metabólico. Un precursor al diabetes tipo II, síndrome metabólico se asocia a un riesgo creciente de enfermedad cardíaca. Un estudio reciente que analizaba datos de más de 10.000 participantes encontró que la ingestión dietética creciente de la vitamina D fue asociada a un riesgo disminuido de desarrollar síndrome metabólico. La toma del calcio también ejerció un efecto protector contra síndrome metabólico en este estudio de mujeres de mediana edad y más viejas.47

Movimiento que evita. Un estudio reciente examinado cómo los niveles de la ingestión dietética y del suero de vitaminas y de minerales influenciaron riesgo del movimiento en temas mayores. Siguieron a más de 700 hombres y mujeres por hasta 10 años. La toma baja de la vitamina D y los niveles bajos del suero de su forma activa predijeron perceptiblemente un riesgo creciente para el movimiento, incluso después el ajuste según factores tales como edad, género, y fumar.48

Prevención de pérdida del diente. La toma abundante de la vitamina D se asocia a un riesgo disminuido de pérdida del diente, según un estudio reciente conducido en Japón. Los investigadores encontraron que los individuos en sus años 70 con tomas relativamente más altas de seguro alimento-incluyendo la proteína, la vitamina D, y B vitamina-demostraron una incidencia reducida de los dientes que falta comparados a la gente que consumió menos de estos alimentos.49

Salud favorable del pulmón. La gente con niveles más altos de la vitamina D en la circulación sanguínea demuestra una mejor función pulmonar que sus contrapartes con niveles más bajos de la vitamina D, según un informe reciente. Los investigadores examinaron a 14.000 participantes y encontraron que la gente con niveles más altos de la vitamina D podría inhalar y exhalar substancialmente más aire, según lo medido por capacidad vital forzada y volumen expiratorio forzado. Fomente sin embargo los estudios son necesario, estos hallazgos sugieren que la vitamina D pudiera beneficiar a fumadores, a asthmatics, y a otros con la función respiratoria comprometida.50

La prevención baja en los ancianos

En adultos mayores, las caídas ocurren con frecuencia y se asocian a morbosidad significativa y la investigación mortality.38 sugiere que la vitamina D pueda ayudar a prevenir estas caídas peligrosas.

Los estudios transversales han mostrado que los adultos mayores con niveles más altos del suero de la vitamina D demuestran un número más bajo de caídas, así como fuerza muscular creciente.39 un meta-análisis encontraron que la suplementación de la vitamina D ayudada para reducir el riesgo de caer por más el de 20%.38 A seleccionados al azar, ensayo controlado encontró que tres meses de complemento con el magnesio 1200 del calcio y 800 IU de la vitamina D3 redujeron diariamente el riesgo de caer por el 49% en adultos en un centro de asistencia geriátrico a largo plazo.39

Seguridad

La vitamina D típicamente bien se tolera en adultos en las dosis hasta 2000 IU de diario, con una cierta investigación indicando que incluso niveles más altos hasta 10.000 IU de diario se pueden utilizar con seguridad sin efectos nocivos.La vitamina D de 22,53 excesos puede llevar a los síntomas tales como apetito de la náusea, el vomitar, pobres, estreñimiento, y debilidad.22 la vitamina D se contraindica en individuos con los niveles o hypercalcemia elevados del calcio de la sangre.21 individuos con enfermedad de riñón y la gente que utilizan el digoxin u otras drogas del glucósido cardiaco deben consultar a un médico antes de usar la vitamina suplemental D.21

Conclusión

Considerado una vez poco más que un compuesto que promueva los huesos sanos, vitamina D ahora se reconoce como arma importante en la lucha contra cáncer. Sus numerosos otros efectos salud-que promueven incluyen fuerza muscular de protección y enfermedad autoinmune de modulación. La situación óptima de la vitamina D con la suplementación y la exposición prudente del sol debe ser una piedra angular de cada programa de mantenimiento de la salud.

NUEVO ESTUDIO: MÁS VIEJOS ADULTOS NECESITAN MÁS VITAMINA D

Para mantener los huesos fuertes, necesidad de más viejos adultos que más vitamina D que instrucciones actuales recomiende, según un informe acabado de salir. Mientras que el instituto de la medicina sugiere 400-600 IU de la vitamina D de diario, la asociación de las mujeres médicas americanas (AMWA) aconseja que todos los hombres y mujeres sobre la edad de 50 consuman 800-1000 IU de la vitamina D cada día.51

El AMWA observó que la protección solar, la ropa protectora, y la falta de tiempo pasada al aire libre pueden contribuir más viejos adultos a los disminuidos la síntesis de los pescados de D. Fatty de la vitamina y la leche o el jugo fortificada puede proporcionar fuentes dietéticas de la vitamina D, aunque las fuentes suplementales pueden ser la manera más fácil para que los americanos impulsen su consumo de la vitamina D.51

Mientras que el calcio tradicionalmente se ha considerado la llave a promover fuerza del hueso, los estudios recientes sugieren que toma y ejercicio de la vitamina D no pueda ser ningún menos importante en la prevención de osteoporosis.51,52 de hecho, un estudio publicó demostrado el año pasado que los niveles del suero de la vitamina D, bastante que toma dietética del calcio, fueron conectados lo más íntimo posible con el equilibrio óptimo del calcio en el cuerpo, según lo medido por la hormona de las paratiroides del suero.52

Los pacientes deben consultar con sus médicos personales para determinar cuánto mejor de la vitamina D apoya sus necesidades únicas de la salud.

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