Venta estupenda del análisis de sangre de Life Extension

Revista de Life Extension

LE Magazine julio de 2006
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Síndrome metabólico

La epidemia del siglo XXI Por Steven V. Joyal, Doctor en Medicina

DHA/EPA. El ácido docosahexaenoic de cadena larga de los ácidos grasos omega-3 (DHA) y el ácido eicosapentaenoic (EPA) tienen una multitud de subsidios por enfermedad, incluyendo el burning creciente de la grasa y el metabolismo mejorado de la glucosa.21 además, EPA y el DHA disminuyen la expresión de los genes implicados en almacenamiento gordo,22 abajo-regulan los genes implicados en la inflamación,23 y niveles inferiores de la proteína C-reactiva, marcador de la inflamación.24

Tenga cuidado, sin embargo, si usted consume una gran cantidad de pescados, como usted puede injerir involuntariamente una gran cantidad de mercurio, una toxina del riñón que se encuentre en altas cantidades en pescados tales como peces espadas, tiburón, e incluso atún.25,26 el complemento con un producto de alta calidad del ácido graso omega-3 que se ha probado y se ha encontrado para estar libre de contaminantes y de agentes contaminadores es una alternativa elegante a comer pescados Mercury-contaminados.

Bioflavonoides. La inflamación es un factor importante en el desarrollo de la resistencia a la insulina y del síndrome metabólico.27,28 bioflavonoides tienen gusto de la quercetina, resveratrol, y los polifenoles verdes olivas tienen propiedades antiinflamatorias naturales y pueden ofrecer la protección contra síndrome metabólico.

La quercetina, un bioflavonoide potente encontrado en verduras, inhibe los cytokines favorable-inflamatorios (proteínas implicadas en inmunidad y la inflamación).El Resveratrol 29, encontrado en la piel de frutas rojas tiene gusto de las uvas, se ha mostrado para inhibir la expresión de los genes implicados en la inflamación mejor que el dexamethasone potente del corticosteroide de la prescripción.30

LAS VENTAJAS METABÓLICAS NOTABLES DEL TÉ VERDE

El té verde es un estupendo-alimento. Los miembros de Life Extension han sabido de largo sobre las ventajas anticáncer de los ricos del té verde en el galato del epigallocatechin (EGCG). El té verde también tiene ventajas metabólicas valiosas.

El té verde promueve metabolismo sano del azúcar de sangre (glucosa) en seres humanos y ratones obesos, diabéticos sin niveles cada vez mayores de la insulina.32 Life Extension han advertido de largo sobre los peligros de exceso de niveles de la insulina. Los ricos del té verde en EGCG aumentan la acción de la insulina en vez de promover el lanzamiento de la insulina.33 además, el té verde y EGCG reducen la creación y el crecimiento de la célula gorda, así como niveles de sangre de triglicéridos y de colesterol.34

Como beneficio añadido, el té verde protege contra la oxidación y el glycation (el proceso de la proteína por el cual los tejidos se dañan por niveles de circular la glucosa en sangre).35

Además de tener efectos antiinflamatorios potentes,31 polifenoles verdes olivas tienen ventajas beneficiosas en el sistema cardiovascular. Los estudios muestran que los polifenoles verdes olivas aumentan dramáticamente la resistencia del colesterol a la oxidación.36 esto es muy importantes, pues el colesterol oxidado sirve como disparador para la ateroesclerosis (endurecimiento de las arterias).37 polifenoles verdes olivas también benefician al endotelio vascular, la guarnición de las paredes del vaso sanguíneo. Hydroxytyrosol, un polifenol principal en aceitunas, reduce la “viscosidad” de células en el endotelio vascular.38 la célula “viscosidad” puede aumentar la tendencia a formar coágulos de sangre en las arterias.

Carotenoides y retinoids. Los carotenoides (encontrados en comidas tenga gusto de las zanahorias, de la calabaza, y de los tomates) y los retinoids, que son beneficiosos observar salud, también desempeñan un papel importante en la prevención de enfermedad metabólica.

Interesante, los experimentos en crecimiento temprano y el desarrollo muestran que la toma baja de la vitamina A disminuye insulina-produciendo las células,39 que señalan a la importancia de la toma adecuada de la vitamina A para el desarrollo de las células insulina-que producen del páncreas.

La encuesta sobre nacional el examen de la salud y de la nutrición encontró que incluso después el ajuste según confundir descompone en factores como edad, sexo, pertenencia étnica, la educación, la situación que fuma, y la actividad física, gente con síndrome metabólico tenía concentraciones perceptiblemente más bajas de los carotenoides y de los ésteres del retinyl (un tipo de vitamina A).40

Las pruebas sugieren que pueda haber un umbral para el consumo de la vitamina A en términos de ventaja metabólica. En un estudio, la toma diaria de la vitamina A de más de 10.000 IU bajó perceptiblemente niveles del azúcar y de la insulina de sangre en voluntarios humanos sanos, mientras que la toma diaria de menos de 8000 IU fue asociada a niveles de azúcar de sangre más altos.41

Extractos solubles en agua del canela. Los datos emocionantes muestran que un extracto especial del canela mantiene la enorme promesa para normalizar niveles de azúcar de sangre naturalmente.

Un estudio 2003 de pacientes con diabetes tipo II examinó los efectos del canela sobre el azúcar de sangre. Los participantes recibieron un, tres, o seis gramos por el día de canela o de placebo. Después de 40 días, los tres grupos que recibían el canela demostraron reducciones significativas en azúcar de sangre del hasta 29%, en triglicéridos del hasta 30%, y en colesterol del hasta 26%.42

¿Así pues, todo lo que usted necesita hacer para prevenir enfermedad metabólica es consume una gran cantidad de canela, la derecha? ¡Mal!

El canela entero contiene los aceites volátiles, que son los irritantes bien conocidos que pueden accionar reacciones alérgicas. Aún más preocupante es que los estudios de la toxicología en ratones muestran que eso los ricos crudos consumidores del canela en estos aceites pueden causar a tumores, incluyendo papilomas squamous de la célula.43 por lo tanto, la mejor estrategia es evitar el peligro de los aceites volátiles del canela mientras que todavía obtiene las ventajas notables del canela.

Afortunadamente, estos aceites no son responsables de los efectos impresionantes del canela en azúcar de sangre estabilizador. En lugar, los polímeros solubles en agua del polifenol del canela son los componentes claves responsables de sus efectos metabólicos beneficiosos.44

El tipo-UNo polímeros del polifenol del canela para arriba-regula los genes implicados en control del azúcar de sangre.45 otros polímeros del polifenol del canela tales como methylhydroxychalcone tienen efectos beneficiosos adicionales sobre control del azúcar de sangre.46 estudios recientes muestran constantemente los efectos antidiabéticos de los extractos del canela en modelos animales validados de la enfermedad metabólica.47,48

El extracto del canela no sólo apoya niveles de azúcar de sangre sanos, pero también tiene propiedades antioxidantes excelentes. El extracto soluble en agua natural del canela inhibe la oxidación incluso mejor que el hidroxitolueno butilado antioxidante sintético potente, o el BHT.49

Polifenoles del café. ¿Quién habría pensado nunca que un extracto soluble en agua de café actúa para impulsar la hormona de la blanco dominante que las compañías farmacéuticas de billones de dólares están apuntando como el tratamiento siguiente de la brecha para la enfermedad metabólica?

Un estudio muy grande (14.629 hombres y mujeres) publicado en el diario de American Medical Association mostró en 2004 ese el mayor su consumo del café, el más bajo su riesgo de enfermedad metabólica, incluyendo el diabetes tipo II mellitus.50 otro estudio muy grande que seguido 41.934 hombres mostró una asociación semejantemente potente entre la toma creciente del café y disminuyó el riesgo de diabetes tipo II, incluso después el ajuste según edad, índice de masa corporal, y otros factores de riesgo.53

LA HOJA DE BANABA OFRECE LA AYUDA DEL AZÚCAR DE SANGRE

Un remedio popular tradicional de Asia sudoriental, extracto de la hoja del banaba puede ofrecer la ayuda potente para la gente que intenta mantener niveles de azúcar de sangre sanos. Banaba (speciosa L. del Lagerstroemia) contiene un ingrediente activo llamado ácido corosolic. El laboratorio, el animal, y los estudios humanos muestran que el ácido corosolic ayuda con eficacia a apoyar metabolismo óptimo de la glucosa.51

Los adultos con la diabetes o el metabolismo empeorado de la glucosa que recibieron el ácido corosolic antes de una prueba de tolerancia de glucosa oral demostraron niveles perceptiblemente más bajos de la glucosa del posts-desafío que la gente que no tomó el ácido corosolic.51

Un ensayo clínico seleccionado al azar mostró que los ricos del extracto de la hoja del banaba en ácido corosolic beneficiaron a adultos con diabetes tipo II. Cuando los individuos diabéticos tardaron a suplemento ácido corosolic estandardizado cada día por dos semanas, sus niveles de la glucosa en sangre disminuyeron por 20-30%.52

Estos hallazgos sugieren que el extracto de la hoja del banaba estandardizado para el grado de ácido corosolic pueda beneficiar a millones de americanos que busquen la ayuda para los niveles de azúcar de sangre óptimos.

Antes de que usted decida beber un pote de café al día o abrir su propio Starbucks, aconséjese que la consumición de una gran cantidad de café no es la mejor estrategia para prevenir enfermedad metabólica.

El insomnio de la causa de la poder de café y puede inducir la tensión arterial alta en algunas personas, en gran parte debido a su contenido del cafeína. Por otra parte, los resultados del estudio 2004 de la Atica mostraron que el consumo del café aumenta dramáticamente a los marcadores de la inflamación como la proteína C-reactiva, interleukin-6, y factor-alfa de la necrosis del tumor.54

Una estrategia elegante es identificar y aislar los componentes del café que son responsables de sus efectos beneficiosos sobre metabolismo, incluyendo control del azúcar de sangre. Los científicos han encontrado que los extractos del agua de residuos asados del café, incluyendo el ácido caffeic de los polifenoles primarios del café y el ácido chlorogenic, son componentes claves responsables de los efectos metabólicos beneficiosos del café.

Los estudios preclínicos muestran que el ácido chlorogenic mejora control del azúcar de sangre y disminuye el colesterol y los triglicéridos.55

En estudios humanos, el ácido chlorogenic, un polifenol importante en extractos del agua de café, ha mejorado el lanzamiento de las hormonas críticas al control del azúcar de sangre. Por ejemplo, en voluntarios humanos sanos, polifenoles consumidores del café como el ácido chlorogenic creciente dramáticamente glucagón-como la secreción del péptido 1 (GLP-1).56 este hallazgo es notables porque varios agentes farmacéuticos de GLP-1-related están apuntando esta hormona como tratamiento para la enfermedad metabólica, incluyendo el GLP-1 recientemente aprobado por la FDA BYETTA™ análogo (exenatide). El ácido Chlorogenic actúa para aumentar GLP-1.57

Los extractos del café ofrecen otras ventajas también. Los polifenoles solubles en agua del café como el ácido chlorogenic limpian radicales libres y proporcionan la protección potente contra la peroxidación del lípido y el daño oxidativo por las proteínas.58

VARIOS SUPLEMENTOS PARA APOYAR NIVELES ÓPTIMOS DEL AZÚCAR DE SANGRE (GLUCOSA)
  • DHEA: 10-50 magnesio diario comenzar (hombres); 10-30 magnesio diario comenzar (mujeres). Evalúe los efectos de la suplementación vía análisis de sangre de la repetición.
  • EPA: magnesio 1400 diario; DHA: magnesio 1.000 diario. Toma con las comidas. Doble estas dosis para combatir altos niveles del triglicérido.
  • Bioflavonoides mezclados: magnesio 1400 dos veces al día.
  • Vitamina A: 4000 IU de diario; carotenoides mezclados (por ejemplo, luteína: 15-20 magnesio diario; licopeno: 3-30 magnesio diario; zeaxantina: 3-10 magnesio diario)
  • Extracto soluble en agua del canela: magnesio 125 tres veces diarias, 30 minutos antes de comidas.
  • Cromo: 400-800 magnetocardiograma diario.

Conclusión

Con tanto el foco en el colesterol, poca atención se ha prestado al papel crítico de la resistencia a la insulina en el desarrollo de la enfermedad cardiovascular. La resistencia a la insulina es la causa original del síndrome metabólico, de un factor de riesgo serio para la enfermedad cardíaca y del movimiento que ha recibido poca atención hasta hace poco tiempo.

La identificación de su riesgo para el síndrome metabólico implica solamente una serie de pruebas muy simples. Si le encuentran para ser en peligro, la disminución de su cuerpo gordo-particular alrededor de su cintura-es críticamente importante. ¡Evite las dietas de novedad, coma una dieta de los alimentos integrales como ésos consumidos por las culturas mediterráneas, y consiga una cierta comprobación que ejercicio-su cuerpo le agradecerá por ella!

Los suplementos alimenticios pueden ayudar a mejorar control del azúcar de sangre y salud metabólica naturalmente, sin peligro o la tensión a su cuerpo. Están obligando particularmente los extractos polifenol-ricos, solubles en agua de canela y el café, junto con el extracto del té verde, el cromo, y el ácido corosolic hoja-derivado banaba. Las pruebas documentadas demuestran la capacidad de estos agentes de ayudar a normalizar niveles de azúcar de sangre.

Evitar los peligros del síndrome metabólico es simple. Primero, consiga probado para ver si usted es en peligro. Si la prueba de laboratorio y un examen físico revelan que usted es en peligro, tome inmediatamente el necesario paso-incluyendo ejercicio, una dieta sana, y alimenticios apuntada estrategia-a previenen las consecuencias cardiovasculares calamitosas de la resistencia a la insulina y del síndrome metabólico.

OPCIONES FARMACÉUTICAS PARA EL SÍNDROME METABÓLICO

Las empresas farmacéuticas están afilado interesadas en desarrollar los nuevos tratamientos de la droga para la gente con síndrome metabólico. Desafortunadamente, debido a la impulsión de forma aplastante de las compañías farmacéuticas de billones de dólares lograr continuamente los beneficios, una de las drogas muy mejores para ayudar a aumentar sensibilidad de la insulina y a mejorar control del azúcar de sangre (sin promover aumento de peso) se menciona raramente. Esta droga, metformin, está actualmente de patente y muy rentable.

Metformin, que pertenece a una clase de drogas llamó biguanides, trabaja en varias maneras diferentes de mejorar la capacidad de la insulina de trabajar en el nivel celular en tejidos tales como músculo y el hígado. Metformin no se asocia a ventaja del comandante del aumento-uno del peso sobre el resto de las drogas usadas para tratar la diabetes. Del interés adicional es que la investigación del gen-microprocesador financiada por Life Extension mostró que el metformin influencia la expresión génica de las maneras similares a las de la restricción calórica. Esto sugiere que el metformin pueda tener ventajas antienvejecedoras potenciales además de sus efectos documentados sobre control del azúcar de sangre.

Otras drogas actualmente disponibles que pueden ser útiles en tratar síndrome metabólico incluyen los thiazolidinediones, una clase de drogas aprobadas para el tratamiento de la diabetes.

Thiazolidinediones incluye el rosiglitazone de GlaxoSmithKline (Avandia®) y el pioglitazone de Takeda/Eli Lilly (Actos®). Trabajo de Thiazolidinediones apuntando PPARs (receptores proliferator-activados peroxisome), que son blancos atractivas de la droga para tratar enfermedad metabólica.

La ayuda de PPARs regula la expresión de los genes implicados en el almacenamiento y el uso de grasas dietéticas. Dos subtipos, la alfa de PPAR y la gamma de PPAR, tienen efectos de insulina-sensibilización.

Entre las nuevas drogas en el desarrollo para el síndrome metabólico son AstraZeneca tesaglitazar, y Bristol-Myers Squibb muraglitazar.

Los individuos con enfermedad de riñón no deben utilizar metformin. Rosiglitazone (Avandia®) y el pioglitazone (Actos®) no se deben utilizar por la gente con una historia de la enfermedad del higado de la insuficiencia cardiaca congestiva o. Consulte por favor a su doctor antes de usar cualquier droga farmacéutica para tratar síndrome metabólico.

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